【嘉宾】

Sunny，现华理戈19领队

【话题】

00:15 如何从5.6K开始入坑跑步

10:51 长达1年多的康复经历

24:08 戈赛训练模式与马拉松训练模式的碰撞

37:26 马拉松训练的经验和总结

42:30 跑步中的身体状况和训练建议

59:02 从跑步中获得的收获

【往期推荐】

002《跑马拉松绝对不能做的35件事》@读书会

022 像她那样奔跑@读书会

008 老丹！生日快乐！@读书会

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