比赛策略的重点不是临场鸡血，而是提前把配速、补给、天气和降级剧本写清楚，让三十公里后的自己少做错误决定。
主理人：杰克蜀黍（SrJackCM / jkss）。
先看这几个问题
- 马拉松比赛最容易在哪些地方犯错？
- 这个专题对应哪些单集和长文？
- 下一步应该去听音频，还是去 Typlog 看文字资料？
精选单集
- 127 从马拉松神话到破二时代 @跑步科普 · 小宇宙 · Apple
- 125 过于松弛的圣保罗全马 feat.累累 · 小宇宙 · Apple
- 124 Clayton Young 2026 波士顿赛后谈 @搬运 · 小宇宙 · Apple
- 122 让人全马破二的教练 克劳迪奥·贝拉尔代利 · 小宇宙 · Apple
- 118 佳明手表里的教练说，比赛中可以走路@跑步教练 · 小宇宙 · Apple
- 117 当瘸子想破马拉松国家纪录@跑者故事 · 小宇宙 · Apple
- 110 2025上海马拉松的乌龙和故事 @我在现场 · 小宇宙 · Apple
- 109 27%的跑者都逃不过:岔气 @跑步科普 · 小宇宙 · Apple
- 108 别再怪盐丸了:真正让你抽筋的原因@跑步科普 · 小宇宙 · Apple
- 107 马拉松比赛会变的更专业化吗？？@纯闲聊 · 小宇宙 · Apple