“七成家庭都中招的收纳误区是什么？””最佳的淋浴房设计什么样？””儿童房如何实现十年成长无压力？”——从收纳到功能，这是一场关于居住美学的进阶探索！

欢迎回到不束高阁！今天我们开启《小家，越住越大》系列第二册的解读。如果说第一册关注的是”收纳”，那么第二册就是深入”功能”的专业指南。作者逯薇以万科副总建筑师的专业背景，通过2000+户型图绘制和上千套住宅设计经验，为我们揭示了一个核心真相：住商=把房子住出价值的能力。

一个3000万的豪宅可能被住出3000元出租屋的感觉，而一间月租3000的小屋也能展现出千万豪宅的品质。关键就在于功能设计的智慧。从餐厅的温馨营造到儿童房的成长规划，从卫生间的清爽法则到空间视觉的魔法技巧，这期内容将带你领略功能设计的精妙之处。

本期将为你带来：

【餐厅篇】

• 餐桌覆盖率自测——七成家庭都中招的收纳误区
• 餐桌边柜vs餐厅边柜——一步之差的便利性革命
• 卡座设计的心理学——为什么人类偏爱”背后有靠”？
• 餐厅氛围营造——吊灯高度和光源选择的秘密

【儿童房篇】

• 成长属性设计——如何为未来10年留白？
• U型布局实现——小空间的最高效利用法则
• 树屋床铺设计——为什么孩子天生爱高低床？
• 视觉减压魔法——颜色、视线、体量的空间心理学

【卫生间篇】

• 镜柜进化史——从传统布局到现代收纳的变迁
• 挂墙式设计——马桶和洗手盆的空间革命
• 干湿分离新思路——超薄柜的妙用解析
• 安全性考量——淋浴房选择和使用的关键细节

【下期预告：定制柜避坑指南+吊顶的秘密+灯光搭配+出租屋1000元改造方案】

时间轴：

01:44 什么是住商？把房子住出价值的能力

【餐厅设计：最温暖空间的打造秘籍】
03:36 餐桌覆盖率大测试：七成家庭都在”假装收纳”？
05:54 餐桌边柜vs餐厅边柜：一步之差决定使用率
06:39 人类懒惰定律：为什么要紧贴餐桌设计？
07:15 卡座心理学：为什么我们偏爱”背后有靠”？
09:19 卡座舒适度秘籍：斜靠背+悬空设计的奥秘
10:50 灯光选择避雷：为什么向下光源像”审讯室”？
11:37 客人椅子难题：牛皮纸凳的折叠魔法
12:16 餐桌插座布局：高度和接口的黄金标准
12:49 预算有限怎么办？30元收纳筐的整理奇迹

【儿童房：成长属性设计的10年动态规划】
13:40 留白哲学：为未来变化预留空间的动态设计
14:53 U型布局攻略：门位置如何影响收纳效率？
16:02 综合收纳柜：左衣右书下杂物的三区法则
16:39 书架深度陷阱：为什么不能超过35厘米？
18:37 透明收纳盒：让新书像展品一样吸引孩子
19:36 树屋床铺设计：为什么孩子天生爱高低床？
21:10 空间视觉魔法第一招：视线延伸到哪，空间就到哪
21:58 空间视觉魔法第二招：侧面决定体量感知
22:39 颜色的重量感：浅色如何制造轻盈感？
23:28 前进色vs后退色：暖色压迫，冷色舒缓
23:57 色彩心理学：为什么冷色房间更利于学习？

【卫生间清爽法则：告别瓶瓶罐罐的台面混乱」
25:20 镜柜进化史：从传统布局到现代收纳革命
27:26 镜柜灯带位置：在什么位置最好？
29:06 淋浴房形状排序：长方形为什么是首选？
29:29 安全第一：为什么淋浴房必须外开门？
31:29 钢化玻璃自爆率也有3%？
32:45 挂墙式革命：马桶和洗手盆的悬空美学
34:25 悬空柜设计：告别卫生死角的高度秘密
35:47 卫生纸黄金位置在哪？

37:05 下期预告：定制柜避坑指南+吊顶的秘密+灯光搭配+
1000元出租屋改造

主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。
微博：@一颗哈希；
小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希

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附录：

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“为什么从喜欢的事情赚钱最理想？””‘五四一’的分钱法则如何操作？””投资的三大原则竟然与巴菲特不谋而合？”——继续探索这本改变千万人财富观念的经典之作！

欢迎回到不束高阁！今天我们继续《小狗钱钱》的精彩下半部分。如果说上期讲的是财富基础课，那么这期就是进阶实战篇。当小女孩吉娅开始积累财富后，她接触到了更多富有的大人，学到了更深层的金钱智慧——从金先生的”养鹅理论”到特伦夫太太的投资哲学，这些看似简单的道理，背后蕴含着与巴菲特、芒格相同的投资精髓。

更有趣的是，一场意外的”寻宝冒险”让孩子们组建了”金钱魔法师”投资俱乐部，开始了他们真正的投资实践。这不仅是一个关于金钱的故事，更是关于成长、勇气和智慧的人生课堂。

✅本期将为你带来：
– 从喜欢的事情赚钱——最理想的财富路径是什么？
– 50%“养鹅”+40%梦想+10%开销——科学的资金分配法则
– 投资三大原则——安全、收益、简单易懂的智慧
– 投资视角：世界上“唯一免费的午餐”是什么？
– 如何筛选基金？从历史业绩到基金经理选择的实用指南
– 金钱的哲学思考——为什么说”金钱只会暴露而非改变品性”？

【适合大人与孩子一起收听的财商启蒙内容】

时间轴：
00:23 继续小狗钱钱的财富进阶课
01:23 金先生登场：从照顾宠物到财富启蒙
03:24 重要观念：为什么从喜欢的事情赚钱最理想？
04:35 金先生的分钱智慧：50%、40%、10%法则详解
06:10 鹅与金蛋的故事：什么是”养鹅”思维？
07:59 三部分资金规划：生息资产+梦想储蓄+日常开销
09:22 新的赚钱机会：马塞尔的认可与银行开户
12:31 意外冒险：特伦夫太太家的惊险”寻宝”经历
18:35 特伦夫太太的财富观：为什么把巨款放在地下室？
22:15 金钱哲学：钱本身是中性的，关键看使用者
25:08 “金钱魔法师”投资俱乐部成立
26:02 投资的五条”咒语”：从热爱金钱到享受生活
27:08 投资三大原则是什么？
28:25 什么是股票？给孩子最通俗的解释
32:19 股票收益的两大来源：价差收益+分红收入
32:54 为什么选基金而不是个股？世界上唯一免费的午餐是什么？
36:01 指数基金详解：什么是沪深300？
37:57 如何筛选基金？三大标准+进阶技巧
41:28 面对亏损的智慧：什么是低估值买入？
42:18 金先生的风险控制：为什么不能全仓投基金？
45:03 故事结局：吉娅的财富人生与钱钱的最后忠告
47:18 深度思考：金钱、品性与人生智慧

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“为什么我的钱总是不够用？””如何才能摆脱债务困境？””72小时法则为什么能决定你的行动力？”——这本卖出1000万册的财富启蒙书，为何25年来经久不衰？

欢迎回到不束高阁！今天我们一起探讨一本财商教育的经典之作——《小狗钱钱》。这本由德国投资顾问博多·舍费尔创作的故事书，被翻译成38种语言，全球销量突破千万册，堪称财商教育界的《哈利·波特》。

你也许会好奇：一本写给孩子的财商书，对成年人有什么参考价值？事实上，《小狗钱钱》中的财富原则不仅适用于8岁的孩子，对成年人同样受用。它通过一只会说话的小狗和一个12岁小女孩的故事，以通俗易懂的方式传递了永恒的财富智慧。

✅本期将为你揭示：

• 如何明确你的财富目标？
• 为什么”幻想”实际上是致富的关键工具？
• 如何在日常生活中发现赚钱机会？
• 深陷债务怎么办？( 四条实用建议助你摆脱债务困境)
• 72小时法则为何如此重要？
  ……

这本书甚至比《富爸爸穷爸爸》更实用、更具普适性。通过本期节目，你将收获一系列简单易行的财富方法，帮助你建立健康的金钱观念，培养持续行动的习惯，并为自己的财务自由奠定基础。

【《小狗钱钱》将分两期讲，本期为第一期，下期将讲解更多进阶内容。】

时间轴：
00:23 一本经典畅销25年的财商启蒙书
02:18 为什么我们需要财商教育？
04:49 故事的开始：吉娅和会说话的小狗钱钱
07:32 第1堂金钱课：为什么想要变得富有？
08:15 第2、3堂课：明确三大目标与梦想相册
09:46 第4堂金钱课：梦想储蓄罐——为什么储蓄是第一步？
11:37 可视化的力量：为什么想象成功如此重要？
14:12 第5堂金钱课：自信是赚钱的关键——比能力更重要的是什么？
19:23 第6堂金钱课：成功日记——如何培养底层自信？
24:49 第7堂金钱课：如何赚钱？两条永恒原则
27:14 马塞尔的启示：12岁拥有一家公司的秘密是什么？
30:47 为什么你需要plan B？安全边际的重要性
32:23 主人金先生出现：小狗钱钱的真实身份
34:33 第8堂金钱课：为什么困难时期更要坚持？
38:42 72小时法则：为什么必须立即行动？
39:30 第9堂金钱课：如何摆脱债务？
41:41 深陷债务的四条黄金法则
51:21 预告：下期将讲解更多财富进阶内容

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“我很想帮忙，但领导不同意””这事我考虑考虑””对不起，但是…””您别生气，我错了还不行吗？”——这些看似善意的表达，为什么常常适得其反？如何在职场最棘手的沟通场景中优雅自如？

欢迎回到《沟通的方法》系列第三期讲解，也是这个系列的最后一期！之前在第一期、第二期中，我们讲解了结构化倾听技巧，四种沟通风格的应对，说服、赞美和激励方法，等等。这一期，我们将深入探讨职场中最具挑战性的四大沟通场景：批评、提意见、道歉和拒绝。

本期核心内容：

• 批评的艺术：如何摒弃指责，用”刷新”思维让批评变成帮助？掌握”批评公式”：控制环境+定义问题+刷新动作+设定反馈点+完成重启
• 提意见的技巧：为什么永远不要说”我要给你提个意见”？如何判断哪些意见该提，哪些该忍住？
• 道歉的正确姿势：为什么”对不起，但是…”是最糟糕的道歉？如何用”关闭过去+承诺未来”公式真诚道歉？
• 拒绝的智慧：如何用”开门见山+移花接木”公式拒绝事不拒绝人？神奇的”Yes, if”技巧让你拒绝也显得积极主动！

你会发现，这些看似完全不同的沟通场景背后，有着共同的核心逻辑：无论是批评还是拒绝，我们的目标都不是把人推开，而是在寻找一种即使在冲突中也能保持连接的方式。

高明的沟通不是为了赢，而是为了双方都能往前走一步。还记得我们说过的”沟通是一场无限游戏”吗？这些技巧将帮你在最棘手的场景中依然保持游戏的持续进行。

听完《沟通的方法》这三期内容，你将掌握一套完整的沟通工具箱，应对工作和生活中几乎所有常见的沟通挑战。这不仅是话术的积累，更是一种思维方式的训练，让你在任何情境下都能找到建设性的沟通路径。

时间轴：
01:43 批评的艺术：如何有效提出和接受批评？
【批评=控制环境+定义问题+刷新动作+设定反馈点+完成重启】
【11:15 如何接受别人的批评？】
14:25 提意见的艺术：如何建设性地提出和接受意见？
【提意见=事前征求同意+定义双方关系+提供具体建议】
29:39 道歉的艺术：如何真诚有效地道歉？
【道歉=关闭过去+承诺未来】
39:06 拒绝的艺术：如何有效拒绝与应对被拒绝？
【拒绝该拒绝的事，团结该团结的人！】
【拒绝=开门见山+移花接木】
【yes,if的妙用！】
50:34 系列总结：沟通不是为了赢，而是让双方都能往前走

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“一句话让对方心甘情愿被你说服””每个人毕生都在追求的是被看见” “美好的一天，从赞美别人开始！”—— 这些沟通智慧如何改变你的人际关系？

欢迎回到《沟通的方法》系列解读的第2期！上期我们学习了“结构化倾听”“四种动物沟通风格”“四个换”等沟通技巧，本期我们将深入探讨四个常见但棘手的沟通场景：赞美、激励、说服和安慰。这些场景你可能每天都会遇到，但你真的掌握了科学有效的应对方法吗？

本期将为你带来：

• 赞美公式：如何用”打追光+轻轻的+深深的+常常的”让赞美真正触及人心？
• 激励三步法：”及时赞美+行为建模+反馈闭环”，让对方心甘情愿被你引领！
• 说服的秘密：为什么成功的说服是”不说服”？如何用”强准备”和”吹风+慢熬”技巧达成目标？
• 安慰的艺术：什么是真正的同理心？一个微信安慰模板让你的善意传达无障碍！

……

这些技巧不是理论，而是经过时间检验的实用工具。如同上期介绍的”是个思路”能立即缓解沟通压力，本期的”你之前说的XX我收获特别大”等小技巧同样能在沟通中发挥神奇效果。

无论你是职场新人还是管理者，无论你是想改善工作关系还是提升个人魅力，这些技巧都能让你的沟通更加游刃有余，你的社交网络更加丰富多彩。

时间轴：
【赞美：如何真诚、有效地赞美他人？】
01:49 控制”摸机率”，提高”举机率”
06:24 “每个人毕生都在追求的是被看见”
09:29 赞美=打追光+轻轻的+深深的+常常的
23:31 怎么样更好地回应别人给我们的赞美？

【激励：促使对方发生改变的魔法】
25:00 激励=及时赞美+行为建模+反馈闭环

【说服：让你的目标统统达成！】
28:58 说服=说话有分量+凿穿心理防线
34:49 怎么”吹风”？怎么”慢熬”？

【安慰：怎么得体地表达你的善意？】
43:00 什么才是真正的同理心？
46:41 安慰=轻度介入+提供支持
53:34 微信安慰可套用模板！
54:35 怎么接受别人的安慰？

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“是个思路！”“我们抓抓落实”“请您再给我提个需求” —— 这些简单的话语却能发挥强大沟通效果，背后的秘密是什么？

本期我们将解读脱不花的畅销书《沟通的方法》，这本被誉为”职场沟通技能基石”的必读书。为什么在讲过《干得漂亮》后我们要回头讲这本书？因为我最近读了《滚蛋吧！职场混蛋》，发现其中许多应对技巧都源自这本更基础、更系统的沟通宝典。

三年多前初读这本书时，我就被它实操性极强的特点所吸引 —— 看完即可用，效果立竿见影。从”结构化倾听”到”四种沟通人格类型”，从“肯定反射”到“四个‘换’”……这些技巧已成为我日常交流的得力助手。本期，咱们就一起重温这些宝贵技巧，并将它们带入你的生活！

这本书将分2-3期讲完，本期为第一期。

本期将为你带来：

• 沟通的本质：为什么沟通是一场”无限游戏”，而不是单次交锋？
• 结构化倾听：如何像侦探一样听出对方话中的弦外之音？
• 四种动物沟通风格：你是老虎、孔雀、猫头鹰还是考拉？如何与不同类型的人高效交流
• 四种换法：面对棘手问题，用”换口径、换时间、换地点、换角色”巧妙回应。
• 成功沟通三原则：开放性、目标感和建设性，让你所有对话都能达成目标！

✅听完这期，你将掌握一套随时可用的沟通工具箱，让你的每一次交流都充满掌控感和魅力。

“沟通是把更多的资源卷入你的生命之网” —— 让我们一起把这场无限游戏玩得更精彩！

时间轴：
00:24 一本特别好上手的沟通智囊
03:54 沟通是把更多的资源卷入你的生命之网。沟通是一场无限游戏。
10:07 倾听：怎么听出对方话里的弦外之音？用“结构化倾听”，轻松拆解！
19:29 神奇的“反向叙述”：响应情绪、确认事实、明确行动
23:37 4种动物辨别沟通风格：你是老虎、孔雀、猫头鹰还是考拉？
35:22 让一切问题都能巧妙回应！换口径、换时间、换地点、换角色
40:41 “真话不全说，假话绝不说”
45:00 怎么样让自己真正具有“开放性”？开放性的本质：不断地吸纳新的信息进来，消除信息盲区
50:53 两句万能接话！！
51:45 目标感：不是“我要”，而是方案力
55:09 建设性：怎么能让人觉得你是一个能成事儿的人？
01:00:52 两句说了就有用的话！

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附录：

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“我家玄关永远是一片鞋海”“客厅总是收拾不完”“厨房里东西太多放不下”……你家是不是也有这些烦恼？

本期我们继续来一起读《小家，越住越大》，这本销量破百万的提高“住商”必读书目，至今依然是豆瓣热门室内设计图书TOP1。它的作者逯薇是国家一级注册建筑师，前万科广深区域副总建筑师，有20年住宅研发经验，参与设计20万套以上精装修住宅，走访了数百个家庭，亲自帮他们解决收纳难题。

更厉害的是，她把这些方案都在自己家实践过——一个100平米的房子，住进6口人，却能保持像样板房一样整洁！

本期将为你带来：

• 最容易脏乱的玄关，如何变成整洁的家门面？
• 不到2分钟就能恢复整洁的客厅收纳秘诀！
• 4-7平米小厨房的空间利用魔法！
• 真正管用的收纳神器推荐！

听完这期，让你家的”三大难搞空间”焕然一新！

时间轴：

00:24 一个家里面最脏的地方是哪？
01:34 鞋柜怎么设计，能高效容下六口人80双鞋？
08:32 建筑设计师自用推荐款的玄关鞋柜设计！来抄作业
09:27 推荐两款鞋子收纳利器，一款好用的客用拖鞋
13:12 如何打造一个永不会乱的客厅？秘诀就是两个。
15:00 一个容量超过100个登机箱的无敌收纳柜是怎么打造的？
21:37 是要一两个月宽敞，还是10年宽敞？
23:20 开放式厨房，适不适合你家？看这三个条件。
25:53 小厨房如何高效布局？
28:54 怎么在橱柜上省钱？避雷6大不推荐的设计！
35:13 好钢用在刀刃上！这些厨房设计要舍得投入，物超所值！
41:55 高效的厨房收纳怎么做？区分高、中、低区！不用改装厨房也能实现.
44:15 厨房CBD怎么布局？大伙都上墙，给主角让地儿～
47:05 吊柜空间浪费？用好这个帮手。
49:27 地柜：没有抽屉也能做”抽屉式收纳”！

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附录：
1、玄关设计图-作者自用推荐款

2、客厅平面布局图

3、无敌收纳柜”关闭状态和打开状态对比图（最好用浅色的柜子！视觉上更轻盈！）

4、柜门里物品堆放实景图（100个登机箱量的内容）

5、作者自用推荐款的整体厨房设计图

6、台面设计细节图（圆弧角、挡水外沿和滴水凹槽）

7、墙面挂杆三种套件示意图：
a. 砧板、刀具组合套件
b. 调味瓶套件
c. 锅盖架和滴水盘套件

8、吊柜经典收纳示意图

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马斯克说2029年就能送人类上火星！
贝索斯承诺太空将成为人类的第二家园！
太空移民真的指日可待了吗？

等等……你真的想好了吗？

• 你知道火星的土壤有毒吗？
• 你准备好在地下洞穴里度过余生了吗？
• 你想过在零重力环境下生养后代吗？
• 你考虑过太空医院里做手术是什么样吗？
• 你能接受未来只吃培养肉和昆虫吗？
  ……

📖本期主角书目：
《在火星买房：太空移民计划的可行性分析报告》
作者：[美]凯利·韦纳史密斯、查克·韦纳史密斯
获奖：科幻类最高奖项雨果奖、英国皇家学会科学图书奖、《科学美国人》年度图书第一名等

本期你将收获⬇️：

• 太空生存的第一手科学知识
• 未来太空城市的真实图景
• 人类移民计划的潜在风险
• 理性看待太空探索的新视角

本期将从这些维度深入探讨⬇️：

• 太空生理学：人类能在太空长期生存吗？
• 太空医疗：生病了怎么办？
• 太空繁衍：后代能健康成长吗？
• 太空饮食：每天吃什么？
• 太空居住：房子怎么建？
• 太空法律：产权归谁？
• 太空战争：会爆发吗？
  ……

让我们一起来一场深度的太空移民探索之旅，看看人类究竟准备好了没有！

※本期内容将严重挑战你对太空移民的所有想象！

⏰时间轴

04:31 在太空的哪里定居？

• 为什么火星和月球是我们唯二的选择？
• 其他星球究竟有多可怕？

06:36 太空生理学

• 人类在真空环境下会像可乐一样”冒泡”？
• 太空辐射可怕吗？为什么宇航员会看到”神秘光闪”？
• 为什么在太空环境生活就像提前进入老年？
• 你听说过太空”肿脸-鸟腿综合征”吗？
• 为什么50%的长期太空居住者会视力受损？

19:33 太空医疗

• 在零重力环境下做手术会发生什么？
• 有哪些可能的解决方案？

22:58 太空繁衍

• 为什么在太空生孩子可能比我们想象的更难？
• 太空实验中的小老鼠头会特别大？

27:49 太空饮食

• 为什么宇航员最爱的调味料是塔可酱？
• 食物在太空真的会变得不好吃吗？
• 在火星种菜有多难？为什么植物会变得”沮丧”？
• 猜猜太空专家最推荐养殖什么动物？答案让人意外！

35:40 太空居所

• 太空住所需要建在地下吗？玻璃穹顶可行吗？
• 火星土壤为什么比想象中更危险？
• 太空中的”豪宅区”会是哪里？
• 建造百万人口的太空城市需要两个新加坡那么大？
• 房子产权归谁？

44:11 太空法律

• 在月球上写”此地属于我”违法吗？
• 太空法律有多奇葩？

50:02 驳斥流行的太空移民论点

• 为什么太空殖民地容易产生独裁统治？
• 为什么人口转移计划不靠谱？
• 为什么说即使最糟糕的地球也比最好的火星更适合人类居住？

59:58 探索太空的两个“说得过去”的理由

• “生存的大教堂”
• “热水浴缸”理论

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你的家是不是总觉得空间不够用？买了各种收纳神器，但家里依然乱糟糟？每次想要收拾家里，却不知从何下手？你是否也在困惑，如何让有限的空间发挥最大效用？

换大房子很难，但让小家变大却很简单！🔮

本期我们来解读《小家，越住越大》，这本销量破百万的提高“住商”必读书目，至今依然是豆瓣热门室内设计图书TOP1。它的作者逯薇是国家一级注册建筑师，前万科广深区域副总建筑师，有20年住宅研发经验，参与设计20万套以上精装修住宅。

本期将为你带来：
✅四个改变居住观念的不等式；
✅四级收纳容器的科学运用；
✅统一容器带来的空间革命；
✅具体场景的收纳解决方案。

你将收获：
✅提升住商的根本认知；
✅实用的收纳整理方法；
✅空间利用的创新思路；
✅打造心动居住空间的能力。

时间轴：

00:24 为什么你的家永远都收拾不完？

05:10 怎么打造只属于你的美丽的家？秘密藏在四个不等式当中：
· House ≠ Home （房子 ≠ 家）
· Designer ≠ Dweller （设计师 ≠ 居住者）
· Bigger ≠ Better （更大 ≠ 更好）
· M^2 ≠ M^3 （面积 ≠ 容积）

09:25 房子为什么越来越“胖”？贵买贱用才是真的浪费！
12:19 家里的储物空间总是不够用？空间的四级收纳容器。

【你的储物家具是否是最优规划？四条标准】
13:35 各处均布
· 家政区域适合设在哪里？餐桌总是被杂物占据怎么办？储物间和收纳柜怎么平衡？家务省力的第一原则是什么？
19:15 占地12%
· 收纳面积占套内面积多少合适？为什么家越小收纳占比要越大？收纳空间多是否浪费？
22:10 立体集成
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25:13 二八原则
· 家里总是看起来乱糟糟怎么办？怎么让家里看起来更清爽？展示柜、浴室柜、鞋柜、茶几怎么选择/设计？

33:49 【整洁之家的秘密公式：凌乱物品+统一容器=瞬间整洁！】
· 漂亮的包装盒到底要不要扔？
· 收纳容器要不要单独买？怎么挑？
· 收纳用品太贵，怎么省钱买？
· 有没有通用的收纳神器？
· 如何搭建自己的简约鞋柜？
· 冰箱收纳、卫生间收纳怎么做？

主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。
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