独居,阳了,没事,这里有一份如何照顾自己的清单

馋虫单口处女作,新冠初愈,带着我比平时更沙哑几分的嗓音出席,希望大家多担待。

刚搬完家安顿好就赶上管控放开,感慨重获自由之余,也担心家里的老人孩子身体吃不吃得消,千算万算,没想到自己先阳了。

手头并没有抗原,也面临没有体温计的尴尬,不知道阳没阳,甚至不知烧没烧,但凭着尚算充足的储备和过硬的免疫力,我只消耗了一片布洛芬就挺过来了,同时立功的还有一罐橘子罐头和一些甜食~

于是,爬起来录了这期苦口婆心的节目,希望可以陪伴独居的你;也希望不是独居的大家,深情看一眼自己的伴侣,感恩ta的陪伴。

至于馋虫为什么独居,敬请期待我们后面的节目吧~

您将在本期节目听到以下内容

  1. 提前做准备
  • 药品:退烧药;止咳药;补剂;肠胃;止泻;常规用药;体温计;葡萄糖/糖块/巧克力/含糖饮料;N95口罩;消毒用品。
  • 食物:蔬菜粉;鸡蛋;块茎块根类蔬菜;调料包/料理包/酱料/汤料;方便食品;罐头/休闲食品;泡水喝的东西;代餐。
  • 家居:净水器+烧水壶+保温水壶;微波炉;炕桌;温湿度计;保湿抽纸巾;收纳;泡澡/泡脚桶;电费、燃气费、暖气费提前交好。
  • 技能:对自己的身体足够了解;对家里的东西足够熟悉。
  • 其他:几个密友;紧急联系人;娱乐项目。
  1. 没做好准备,突然来袭
  • 吃:外卖和快递(多下几个外卖软件);珍惜这时候能送东西的朋友;一定要重视吃饭(低血糖会死人的),
  • 药:从不同渠道买药;体温计多备用几个;密切关注家里所有药品的保质期。
  • 住:有朋友知道房间密码或者有钥匙;独居不建议关厕所门;洗澡记得带手机;跟物业和邻居搞好关系
  • 行:高烧不要自己开车;除了医院不建议去别的地方;多下几个打车软件;每天上网关注周边动态
  1. 现在的独居已经容易太多了

本期主播

  • 馋虫:一个学术精神爆表的食品微生物学女博士,擅长在不经意处开始科普,唤醒被化学老师控制的恐惧

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我们是“叁”个(已经成功)打破传统理念、不按人生轨迹发展的女生。

在津津乐道,我们努力呈现着专业认真的职场A面,在不叁不肆,我们终于可以展示“肆”意追逐内心热情的B面。

聊感情,聊经历,聊八卦,聊囧事,聊喜悦烦恼,聊渴望困扰,接受所有不期而遇,不枉跌跌撞撞走这一遭。

不拘泥于传统,不在乎他人眼光,在节目里一起挥泪、言笑、励人、悦己,让感性交汇,让理性碰撞,让共鸣之声更响。

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