森林木屋,篝火前的美梦丨冬日安抚音乐

你最近心情好吗?

也许是因为冬天到了,我的情绪总是比较低迷,经常出现的焦虑和郁闷,甚至还会转化成身上的疼痛——偏头痛、背痛、脖颈僵硬、失眠……

这样的情况在我身边是普遍的。而遗憾的是,我们又经常不小心忽略了这些问题。在忙碌的日常中,总是忘记去好好照顾自己。

这次,我与潮汐 App 共创了这期安抚系列的节目,适合在心情郁闷烦躁、受到疼痛困扰或者睡前来聆听。希望我们的微小能量,可以有助于舒缓你的心情。

也许你也和我一样,我们共同面对着一种叫做「时代病」的难熬,但请记得你并不孤独,我们每一个人并不是独自承受着这一切。

 

🎁 潮汐 x 歪波音室 联合福利

潮汐 App 同步推出「冬日安抚专辑」,这个冬天,用声音安抚身心。歪波音室听众专属潮汐 Plus 7 天会员福利,2023 年 12 月 31 日前有效。

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🌊 关于「潮汐」

潮汐 App 成立于 2017 年,是一款面向全球都市人群的身心健康产品,曾连续两年入选苹果 App Store 年度趋势应用。

潮汐致力于为繁忙的都市人群打造「一个回归内心的空间」,通过自然声音、正念冥想、助眠放松等内容和服务,帮助人们睡得更好、焦虑更少,回归健康平衡的身心状态,重新获得在生活中面对潮起潮落的力量。

迄今为止,已经有超过 2500 万的用户来到潮汐。每一个清晨、日间和夜晚,潮汐陪伴着大家,白天专注创造,夜晚放松助眠,冥想调节身心,更有觉知、节律、自然地创造、生活和休息。

 

🎧 背景音乐、音效

  • Ever So Blue – Letters
  • Ever So Blue – Home
  • 💡本期节目中部分背景白噪音为潮汐 App 内的声音:初雪、雪山、寺庙、钵、竹林、踏雪、冰河、流水、炉火、阅读、煲汤、切菜

 

🕕 时间轴与歌曲列表

  • 04:29【雪山寺庙】窦唯; 朝简 – 寒山寺听琴 上
  • 11:02【竹林】青葉市子; 12 Ensemble – HORO _ Easter Lily – live at Milton Court, London, 2022
  • 16:49【雪融溪流】Arooj Aftab – Inayaat
  • 25:49【木屋暖厅】榊原长纪 – 星に願いを 「ピノキオ」より
  • 32:09【厨房之禅】深町純 – 星の降る夜
  • 39:00【冬夜冥想】潮汐 App – 光蕴
  • 44:12【梦】溝口肇 – Desert Flower
  • 52:48 结尾 & Lullatone – Like Pebbles in a Stream

 

🕺 Staff

  • 选题策划:壁仔、拾壹
  • 声音制作:拾壹、潮汐 App
  • 主播:拾壹

 

📎 节目介绍

「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目,我想用自己的力量,让你能听到更丰富的音乐。

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  • 🎯 商务、媒体合作:添加微信 wbyswaiwai,请备注来意
  • 📬 如果有任何问题或反馈,欢迎评论留言或发电子邮件至:relic_ice@icloud.com

 

📥 歪波系列目录

🎤 音乐人集锦

魏如萱陈绮贞FKJ窦靖童告五人安溥&张悬re:plus陈珊妮任贤齐ONE OK ROCK蛋堡DJ Krush黄义达坂本龙一张震岳HUSH林生祥禹元才吴彤五月天伍佰&China Blue

🎶 音乐流派系列

蓝调 Blues数学摇滚 Math Rock自赏 Shoegaze城市流行 City Pop新城市流行 Neo City Pop爵士嘻哈 Jazz Hiphop

💤 安抚、睡眠系列

跟猫咪学快乐法则陪你呼呼入睡的7首歌去散步Winter Sweet – 冬季暖歌卧室沉浸之旅:性爱 诗歌 音乐面对糟糕世界一起失眠睡前保持身心干净安抚你的 5 首歌我失眠听的歌我睡前听的 7 首歌Hyper Light Drifter

🎵 歪波速报

2023年:6月5月4月

2022年:11月10月9月

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小娟&山谷里的居民宫阁海妖乐队蔡维泽&陆希文十个小张钟声王敬宣郑兴

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Hyper Light Drifter攻壳机动队经典游戏配乐