有的运动，真是越失败越上头，比如攀岩！这几年身边冒出很多玩攀岩的人，而且他们已经不满足于在岩馆里施展，更多的开始走向户外，玩起了野攀。
本期节目，作为恐高患者（美丽）和躺平爱好者（六月）代表，我们邀请了播客「山有此理」的主播，@PAWA攀岩创始人及户外运动爱好者邱邱，来和我们唠唠，攀岩这项运动，为何如此让人上瘾，作为新手小白如何开启自己的第一次野攀？
除了实操技能，更让我们上头的还有攀岩背后的户外文化。
比如一条野攀路线是如何诞生的？如何给线路定“难度系数”？在AI无处不在的当下，为何野攀路线还需要靠人工写路书？
更有趣的是很多路线背后，藏着开线人的创作密码，尤其当你攀上一条100多年前的野攀人留下的路线时，攀岩早已超越运动本身。
邱邱的攀岩美图
邱邱的干货推荐
【 野攀岩场 】
华北地区：北京白河，经典的野攀胜地
华东地区：临安攀岩小镇
云南地区：黎明，以红色砂岩为亮点，是传统攀岩圣地。
南部地区：广西（阳朔）、广东等地区都有不错的岩质和攀岩资源，也有临海岩场。这些地区以石灰岩为主，有很多钟乳石、石笋、石柱，相对更容易“抱住”，对一些新手来说会更有抓握感。
海外体验：泰国甲米，也适合把旅行和第一次海外野攀结合起来。
【网站推荐】
PAWA攀岩小程序
thecrag.com
Who’s 邱邱
邱邱Eloise
@PAWA攀岩创始人
@山有此理 播客主播
关于PAWA｜记录中国的第20万条线路。 我们正在收录全中国的攀岩路书，推广户外运动及文化。微信搜索@PAWA攀岩即可试用小程序，期待您的建议！
👉 邱邱的小红书
本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：
- 恐高患者和躺平爱好者为何要聊攀岩？
- 六月的攀岩种子：泰国甲米、海边岩壁和人生大片
- 美丽攀岩体验：不去健身房也能练美妙线条！
- 攀岩的乐趣：集中精力解题？
- 第一次攀岩，感觉自己不是世界的NPC
- 新手tips：找一个好教练和愿意带你的朋友
- 岩馆里收获的赞美比工作一年还多
- 围观攀岩会忍不住给陌生人鼓掌叫好
- 有的人可以“脑攀”？
- 野攀的“惊喜”体验：有鸟窝和蛇
- 新手野攀tips：找专业岩馆报名体验
- 攀岩难度大普及，为什么一条线会被争论定级？
- 攀岩人怎么找路线
- 你的保命大神：保护员
- 为何有路线叫“两个老外”
- 为什么攀岩圈很敬重开线者？
- 是路线也是个人的艺术创作
- 当你开攀一条存在百年的路线
- 北京限定攀岩体验，走起！
本期鸣谢
主播：美丽、六月
嘉宾：邱邱
制作：大声创想工作室
音乐：Polo & Pan – Nagori
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