清明小长假，我请来了我身边的极限运动小达人——徐一哲，来和大家一起聊一聊高空跳伞和潜水，带大家一起感受一下上天入海的人生体验！

徐一哲

【主播】阿鲸

《循环往复》播客制作者

【嘉宾】徐一哲

导演及摄影专业

极限运动爱好者

徐一哲

本期剧透：

01：15

一开始接触跳伞是因为在美国上学期间，没有过多的社交活动。偶然在Instagram上刷到高空跳伞视频，决定尝试并开始学习

因为生活在洛杉矶，周末开车去SkydivePerris （美国空军跳伞基地）练习

作为世界上最大的跳伞基地之一，也是红牛大神聚集地

阿鲸

20：42

比起在天上更喜欢在海里的感觉，潜水时在海里有更大的安全感

开始学潜水时是因为报名巴厘岛海洋保护公益潜水组织学习潜水考取OW

阿鲸

27:30

在仙本那跳岛潜水，去“上帝的水族箱”——诗巴丹潜水经历

在杰克风暴中看到“鱼王”在海底追鲨鱼 在峭壁上看到超大只的龙虾

在600米深的海底悬崖参观，没经历醉氮反应却异常兴奋

36:50

在去马步岛沉船潜水的途中遇到“海上吉普赛人”巴瑶族的孩子，划着一条漏水的小船在卖椰子

遇见的巴瑶族孩子

03

海洋保护

40:35

最近在关注海洋微塑料的环境问题，和冲浪组织一起在海边捡垃圾

徐一哲在海边捡垃圾

潜水时看到大片白化的珊瑚丛，和激增的水母

现在在践行的可持续行为方式是尽量减少一次性塑料的使用、自带水杯餐具、自备购物袋以及尽量少的买衣服，尽可能的买二手物品

希望大家能更加重视海洋生态环境，减少自己的碳足迹，一起保护自然生态！

片尾音乐

Gravity

配图来源

拍摄：徐一哲 阿鲸

部分图片：网络

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波伏娃在《第二性》的扉页中写到：“女人不是天生的，而是后天形成的。”

女性天生就拥有成为任何样子的权利，可以性感、可爱、不苟言笑，但这些都不是具象的存在，而是一种无畏展示自己的状态。

“以事物本身凝视事物”

【对谈成员】

茄子Elsa

法国留学海归，生活美学和女性领导力持续倡导者

王本冠

服装摄影师

曲恩仕

肖像摄影师

Pin

艺人造型师

“以“肖像摄影”探讨女性真实之美”及女性主义00:0063:23未加入话题

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“以“肖像摄影”探讨女性真实之美”

01：10

关于“多元化女性肖像展”

拍摄不同职业和社会身份的女性，呈现女性在社会的多元化角色

02：06

在拍摄时，化妆师放大我女性特质的部分，让喜欢“中性风”的我感觉不适应，这是否存在“厌女情绪”？

05：20

这种喜欢中性风的“厌女情绪”，可能是因为独居或者在陌生环境中探索，在无意识中隐藏自己的女性特性来自我保护

09：00

这种不喜欢“女人味”的风格，也隐藏着不想被精致和外貌引来“花瓶”的标签，致使别人忽略自己的努力

13：26

作为一个男性摄影师，在为女性拍摄的时候，会怎样以自己认为的“美”去记录？

对“美”的理解是通过时间来打磨自己，找到最适合自己的状态。

不同的「我」= 不同的「美」

16：30

年轻时候的装扮更像是对某种风格的角色扮演

成熟后，不再关注标准意义上的审美，而是学会接受自己所有的不完美从而呈现出一种对自己的坦然感，这样状态下的“美”是有力量的

19：27

从“美图秀秀”审美到“真实肖像”的审美，也是女性从向外寻求认可到为“自我”而活的意识觉醒

回归摄影技术本身，其实是对生活片段的截取，是对生命瞬间的永久保留

《黑色鸢尾花》 欧姬芙

21：14

“肖像摄影”一定是“真实”的吗？

通过用光、不同的机位，还是存在着摄影师的主观视角

前期与被拍摄者的沟通，了解，是对“捕捉真实”的细化

25：30

法国女人怎么去认识和定义自己的“美”？

通过运动的气色和健康状态

多元文化与阅读

“女性友谊及女性主义”

30：40

女性友谊 “那不勒斯”四部曲

女性在不同年龄阶段的友谊

38：06

对“田园女权”的理解：不是争取女性在政治权利上的公平，而是追求一种依然在男权审视下的性别上的优越性

作为“次等公民”与波伏娃笔下的“他者”女性真正该争取的权利是什么？

男性与女性在权利之争上根深蒂固的矛盾

45：00

现在社会对“独立女性”的框架

真正的平等应该是女性可以拥有更多的选择权

男女两性利用天然优势分工合作，也需要拥有分工角色互换的权利

在95后的已育家庭调查中，有超过65%的男性愿意做“家庭煮夫”

《Suffragette》妇女参政论者

53：00

在生活中或者影视、文学作品中自己受到激励和欣赏的女性形象

今敏《千年女优》

背景音乐

「Chill.Future.house」夜空飞行

配图来源

拍摄：曲恩仕、王本冠

模特：阿鲸Hval

部分图源：网络

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感谢【不是市集】【曲恩仕摄影工作室】对本次拍摄活动及节目录制的支持

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“There is nothing new under the sun ”

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我们游轮工作探访的下半期请来了曾在歌诗达邮轮公司工作过的好友——大包，来和大家聊一聊她在游轮餐厅的工作经历。作为我身边最可爱的一枚吃货女孩，在这期节目也为大家带来了超欢乐的美味分享~

【主播】阿鲸

《循环往复》播客制作者

上期【嘉宾】丹尼尔（木木）

前皇家加勒比国际游轮公司旗下“海洋绿洲号”及“海洋量子号”随船摄影师

下期【嘉宾】贾丽娜（大包）

前意大利歌诗达邮轮公司旗下“维多利亚号”及“大西洋号”餐厅员工

环游航行之旅||在夜晚的海洋深处看月亮升起

00:0048:58

未加入话题

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本期剧透：

多年航行在占地球面积71％的海洋之中，大包见到了一些不同于陆地上的独特风景。在员工甲板上看狮子座流星雨，在船尾看到跳跃前进的海豚群，以及如《少年派的奇幻漂流》中的夜光海水以及独特的月升景观，这些经历的分享也给这期节目带来对夜晚海洋的无限遐想~

02：10

第一艘船上了“维多利亚”号，从不适应到适应

在船上餐厅的“偷吃”经验 哈哈哈(´-ω-`)

05：45

在游轮行驶过程中遇到渔船沉船事故，施行救援

船上的医疗系统——“万灵药”止疼片 emmm

10:45

在土耳其的海港城市马尔马里斯的经历

在大洋中行驶时看到海豚群与《少年派的奇幻漂流》中七彩的夜光海洋

在甲板上看狮子座流星

在大洋中看月升过程 候麦电影《绿光》

19：10

在游轮餐厅的工作内容

想吃中餐的时候贿赂一下中餐厨师来盘酸辣土豆丝

在船上过年时吃到久违的“麻辣烫”

27：10

船上的“娱乐项目”——“丛林之夜”脱衣舞表演

晚上大妈们在游轮上跳广场舞

船上“冰雕”表演

柬埔寨的小吃与甘蔗汁

36：30

在工作中遇到的暖心客人

为可可爱爱的小姐姐相亲啦(・ω< )

If every unfolding we experience takes us further along in life, then, we are truly experiencing what life is offering…

如果我们在人生中体验的每一次转变都让我们在生活中走得更远，那么，我们就真正的体验到了生活想让我们体验的东西。

——《少年派的奇幻漂流》

相亲角

Meet the love

如果有想要带大包去吃吃吃的小哥哥（小姐姐也可约饭哦）可以在后台公众号留言呀~O(∩_∩)O~

配图来源

拍摄：大包

部分图片：网络

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今年比较特殊，很多朋友可能没办法回到家和家人团聚，而是以自己喜欢的方式度过这个春节假期

也因为疫情原因，喜欢旅行的小伙伴们可能也没办法出去游走，所以我请来我身边之前在国际邮轮上工作过的小伙伴，制作了这期新年特辑，来聊一聊他们的海上生活以及独特的工作经历，也带大家以声音的方式神游一下散落在世界各地的有趣地方~

【主播】阿鲸

《循环往复》播客制作者

【嘉宾】丹尼尔（木木）

前皇家加勒比国际邮轮公司旗下“海洋绿洲号”及“海洋量子号”随船摄影师

【嘉宾】贾丽娜（大包）

前歌诗达邮轮公司旗下“维多利亚号”及“大西洋号”

餐厅员工

本期剧透

01：40

作为曾经世界上最大最豪华的游轮，海洋量子号大概是什么样的吨位和设施？

比泰坦尼克号大四到五倍，船上核载8000人左右，共21层

05：04

在船上的主要工作内容

为六千多个客人拍上船留念照片和船内巡回拍照

07：23

船上的上网问题

船上使用卫星网络，员工和客人需要购买船上的网络服务，大概20美元300M流量

11：50

在加勒比海岛国圣马丁离港去买鞋，迷路差点赶不上船，吃到一个非常严重的员工警告

15：20

在芝加哥转机时被海关关进小黑屋

18：00

给大家推荐几个小众的地方：

亚速尔群岛 （山顶子母湖）

西班牙卡塔赫纳（观鲸港口）

巴塞罗那 （对偶像高迪的遗迹瞻仰）

22：00

游客为什么不能带着皮卡丘形象的帽子进入雅典神庙？

自己来听答案哦(´-ω-`)

24：40

在雅典遇到一位目前为止见过的最专业和尽职的导游“老司机”

离开时收到这位“老司机”送给男生的临行礼物——一张希腊风格，本地特色，原汁原味的“小黄片”

31：30

在船上会遇到比较危险的极端天气吗？船上有没有什么祈求好运的传统？

34：00

在船上从摄影师转到画廊拍卖官的职位

艺术品拍卖的岗前培训

41：30

在去意大利庞贝古城的火车上遭遇“扒手”

45：00

在洛杉矶转机，带了五十美元去周边逛，打到车之后才发现，起步价23美元。半路下车，偶遇在海边晒太阳的海象群

48：00

游轮航行过程中会不会遇到“海盗”？

船上备有高压水炮，但海盗一般不会抢劫这种吨位的船 海盗抢不过来

50：30

在日本广岛边缘的小岛，发现一个比奈良的鹿还多的岛

这个岛上也有日本唯一的“海上神社 ”

注意看管好自己的纸质物品，被鹿吃掉了随身带的地图

猫头鹰“活体博物馆”

55：40

在船上三年半的时间，去见过世界上这么多的地方和人，在丹尼尔身上有什么改变和认识？

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这期《循环往复》我没有邀请嘉宾，就一个人碎碎念的聊了聊自己某一个片段的童年感受

说实话，在很长很长一段时间里，我都觉得我的人生是从20岁，从一个人在世界上生活时开始的。过往那些枯燥、愚钝甚至无法忍受的生活记忆被我选择性遗忘

我常感觉到我童年和青春期的缺失，但我内心又一直处在童年那个无助又孤独的小女孩时期没有出来，即使到现在也没有真正把自己作为成年人去接触世界

当我有意识去打开某一个尘封的记忆片段时，我迎面撞见那个在冬天的月夜里孤独行走着的我，往事经年，这段记忆依然如此鲜活，恍若昨日……

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【阿鲸】

过去一年，新冠疫情带给整个社会的冲击无疑是巨大的，同时世界范围内的经济下滑、自然灾害的频发还有不同领域的名人逝世也让我们感觉非常沮丧。但在这些充斥着不安与动荡的声音中也有值得我们激动与充满希望的时刻。

从中国天问一号的火星探索，到space x 公司对可回收火箭和火星殖民的不断尝试再到人工智能与生物医疗领域的突破性合作与中国量子原型计算机的可喜进步，让我们对未来或许有了一点点期待同样伴随着物联网、无人车等科技创新领域的商业化投产，未来那些出现在科幻想象中的生活方式好像也即将成为我们日常生活中的一部分。

今天我请到了我身边对科技和未来世界非常关注的小伙伴  太一，来和大家一起讨论一下，未来我们的世界在创新科技的引领下会不会更好？

【主播】阿鲸《循环往复》播客制作者

【嘉宾】韩丰宇（太一）教育创新共识社区创业者

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2：20科技这个概念到底意味着什么？是产品技术的迭代进步还是对人类文明发展走向的探寻？军用意义上的科技

3：00为了保持国家的军备优越性，拒绝分享目前的前沿发现，只有在战争爆发时，我们或许才能认识到我们现在的科技到底到了什么阶段

7:20导演陆川“超自然研究院”《749局》

11：30以色列安全太空计划负责人爆料美国军方与高等智慧的协议去年美国军方承认不明飞行物影像商业民用领域的科技

16：10科技如果运用到我们的日常生活一定是基于一个可商业化和产业成熟度比较完善的基础上。

目前民用科技的进步会受限于投资人对项目希望短期获益的要求吗？

“投资女王”  徐新 成立“28年基金”

李嘉诚基金在科研领域的投资有两个领域获得诺贝尔奖

最近几年硅谷几家大的投资公司的投资方向都集中在生物医疗、太空商业化和

人工智能领域，很多独角兽企业也诞生在这些科技创新领域

社会企业对“自身社会”价值的要求

21：50马斯克成为世界首富的背后意义—资本的迭代去年九月特斯拉发布“ Cyber truck”车型发布首月的预订了量达到福特“F-150型车”的七分之一
马斯克以“第一性原理”思维控制成本
人工智能对未来人民日常可能出现的影响

29：30科技发展对普通大众的日常生活可能出现的颠覆性变革人工智能可能取代劳动密集型甚至智性的工作职位贫富极端化  瓦尔赫拉利《未来简史》“火星殖民计划”人类走出地球，成为多星球物种是否就需要抛弃掉一些底层群众？

38：50短片《今夕何夕》人类以自我复制，意识被保留实现永生，却找不到永生的意义。三代复制人回到初代本体的时空抓取对日常生活美好的感动瞬间在这个流动和不确定的世界中科技也同样不确定会把人类带到更好还是更糟糕的方向

44：10AlphaFold是Google旗下DeepMind团队开发的一款人工智能程序，它能够预测蛋白质结构，蛋白质的组成成分氨基酸会通过卷曲折叠构成三维结构 ，蛋白质的功能正由其结构决定。人工智能与生物医疗领域的合作将大大加快新药的研发和降低生产成本或许未来在我们这一代就会看到抗衰和逆生长药物面世

51：50最喜欢的科技人物—【尼古拉•特斯拉】人类的想象力或许会成为我们将来对抗人工智能的有力优势以探索教育创新领域来培养想象力的发展特斯拉父亲对他的培养，“天才”是后天习得的

1：00：30人类在科技迅猛发展的同时要考虑我们想要的是什么

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加送一段我和曾老师在第二期开录前一起吃饭的闲聊彩蛋哦~

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【循环往复】的第二期节目我串台了好朋友小曾曾的电台，我们在一个半小时里主要聊了聊十二月初我到北京和福州为【站在世界的对面】访谈项目去北京小毛驴市民农园和福州【家园计划】共识社区进行的采访过程。

这趟长达半个月的探访让我一路有非常多的见闻和感悟，也因为素材太多，工作比较忙，一直没来得及好好梳理。很开心这次能以播客的形式把我所看到的一些不同生活方式的可能和探索分享给大家。

这期节目对我意义重大的原因在于，我终于不再刻意回避我的看法和观点，不再认为我对生活观察的细节不重要而被有意折叠和隐藏。

我尝试抛除了那些概念的集合，而以所见所闻的实例来做叙述，这样的方式或许能让我们在他人的实际生活经验里找到些许共鸣

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这是一场发生在平安夜这晚，在崂山深处一家餐厅的饭桌上我和小伙伴们长达五个小时的即兴交谈。伴随着火炉、猫咪、车流以及推杯换盏的环境音，我们从对生活哲学的思考聊到社会热点新闻，聊到美学最后又聊到宗教。

饭桌上一行四人中，我只跟二姐有过几次交谈，与孙厨和原方算是初次见面。这场组局也是临时起意，大家没有任何有意为之的约束，甚至我的录音也是在谈话结束后才告知他们，并在征询大家的同意后，决定上传播客平台。成为我的播客节目《循环往复》的第一期内容。

我认为这期节目的意义不在于我们聊到什么观点，有哪些灼见，这些可能对别人来说并没有什么意义。但我觉得这期节目的意义在于真实的发生和真实的记录。我们不用担心用词是否足够精准，逻辑是否足够清晰，论据是否足够充分，我们仅仅是展现了作为最普通和平凡的个体，在看似宏大的哲学、美学、宗教的范畴里，我们的实际生活经验与其产生了什么样的连接。我还相信交谈的过程也是一场自我梳理的过程，更是从他者的角度自我补足的过程。

我把这场交谈剪辑成了三段上传，大体分为哲学、美学、宗教三个主题。现在这场谈话仅仅过去三天，再次回听我就意识到我的有些想法的绝对性中所带的偏见和愚蠢。但好在我认为这些偏见和愚蠢对我自己也产生了一定意义。所以我没有试图剪掉任何部分，而是完整的把它们公开记录。

也希望大家都能在这个不确定和流动的世界中，找到有迹可循的前进方式。

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