No.96早饭吃啥更管饱？ | 生活漫游指南

早上吃了吗？新的研究发现，早饭吃鸡蛋比吃谷物更能管饱。但能不能用这个结论来指导减肥……还不是很确定。
压力大吗？白头发是不是都长出来了？如果压力减轻，头发颜色有可能恢复。哦你没头发啊，那当上面的问题不存在……
喝代糖饮料吗？一些新的研究显示，人造甜味剂可能会让肠道菌群“叛变”，从而引起多种感染。
今天的饮水量够了吗？不管你怎么喝，肯定喝不过骆驼，几分钟内它们就能吞下数百升水，还能控制体温。
用橄榄油吗？是不是总觉得有种怪怪的味道？合理搭配某种蛋白质就能解决这个问题了。至于选哪种蛋白质，听下去就知道。
家里有娃吗？使用电子屏幕时间长的儿童体重增加的可能性会更大。