在众多社交关系中，有一种是陌生却亲密。它也许不参与你我日常，不在彼此身边，却能让两个兴趣相投、情感共振的人，屏蔽物理距离的障碍，紧密连接。

这种有魔力的陌生社交关系，不仅让我们回归到社交最本真的志趣相投，也让我们更多的打开世界，看见远方。

在不久前的一次闲聊中，六月偶然透露，她竟然是一位行走的“网络陌生社交编年史”。

10岁出头，她就已经开始她的陌生社交初体验了，从前互联网时代的电话聊天室、杂志笔友，到后来的网络聊天室、BBS、QQ、博客、贴吧、豆瓣，以及如今很受欢迎的Soul，她全都如数家珍。

而美丽和树儿在六月的故事里，也回想起自己被陌生社交串起的成长时光。不管是通过贴吧和全国各地的粉丝一起追星，还是和不同国家“陌生”的们聊戏剧，分享各地的此时此刻。

这种陌生关系并非是充满荷尔蒙驱动的刻板印象，而是刨除身份和角色之后，基于兴趣喜好，带来的同频互动，让我们在陌生中回到了社交的本质：灵魂的碰撞和世界的延展。而这种社交关系，往往带来更多的温暖、关怀与善意。

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

六月的“陌生社交”体质成长史；
树儿曾写信无处邮寄就埋在树下；
美丽的陌生社交从大学用贴吧追星开始；
很多关系距离很近却并不相互理解；
六月被陌生人影响了工作轨迹；
树儿和远方的朋友共同分享此时此刻；
陌生社交为什么反而容易掏心掏肺；
陌生背后的信任感如何建立；
陌生社交的刻板印象：荷尔蒙驱动；
没有兴趣或灵魂的陌生社交像网络孤魂；
刨除身份标签反而能回到社交本质。

本期鸣谢
主播 美丽、六月、树儿
剪辑 美丽、小谢
小编 阿文
配乐 Will
音乐 Kath Bloom – Come Here
        Sky Sailing – Tennis Elbow  

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亲爱的听友:

​     见字如晤。

    你还记得自己18岁的状态么？每天怎么度过？关心什么？思考什么？如何理解世界，又如何理解自己？

    今天，我们的嘉宾小韩就是一位18岁的青年。她出生的时候，主播美丽和树儿正在备战高考。

    如今她刚刚结束了自己的高中时代，正在以一种特别的方式度过这个漫长的暑假。从美国回到国内，她每日以即兴的方式放逐和旅行，并在旅行中不断发现新的风景，收获新的朋友。

    她和树儿就是这样认识的，并结下一段短暂而深刻的忘年友谊。 树儿说她给自己带来了很深的感动和启发，甚至为此泪目。

    带着对18岁的好奇，我们邀请小韩作客姐姐说，听她聊聊这个奇妙暑假的心灵旅行，以及这个年纪特有的理解世界的方式，也当作她离开中国前的礼物。

    小韩爱读哲学，觉得哲学囊括万物，也经常以哲学的方式思考自己的生活，包括自己与家人、朋友的关系，与每日偶遇的陌生人的关系，就连每日出行的交通方式她都能给予哲学性的思考。

    同时哲学也塑造着她的生活方式，让她对科技和网络保持理性的态度，珍视着此时此地的真实；让她在人与人之间越来越功利和冷漠的商业社会以一种互相尊重的方式对待身边的陌生人；也以一种更接近本质的方式来看待我们日常的酸甜苦辣，快乐与痛苦。

   而这种对当下的珍视，对具体的人的尊重，对事物本质的关心，恰恰是长大后的我们常常会忽略的，甚至也是防止我们自己变得冷漠、麻木、功利化，工具化的关键。

   在节目的尾声，一份普鲁斯特问卷让树儿和小韩重新认识彼此，我们也得以在这份经典问卷中聆听超乎年龄的哲思。

最后，也希望正在听节目的各位股东，都能找到舒适的方式和这个世界相处。

—— 姐姐说
2023.8.17 

嘉宾提到的作品 

【图书】  
康德《纯粹理性批判》  
宁肯《北京城与年》  
柏拉图《理想国》

【话剧】  
《东望京城花满烟》

【Michael Sugrue的哲学课】  
https://m.bilibili.com/video/BV1dg411m7jf  

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

18岁有些特别的生活日常；
每天在城市享受放逐和旅行；
话少但总能交到朋友；
人与人有时是无声的关照与友好；
早出晚归躲避家人的亲密感；
喜欢用直觉感受哲学；
地铁总有种与人和大地的断裂感；
与对面骑行者的眼神交流也很珍贵；
和前任的互动是一起听哲学讲座；
大楼是建起来的，胡同是生活出来的；
回头看道路才形成的；
复杂的感官体验比单纯快乐更有趣；
焦虑和恐惧有时是太过于关注自己；
树儿做图书编辑时给读者留了很多彩蛋；
不为年纪设限只对个体好奇。

本期鸣谢

主播 美丽、树儿
嘉宾 小韩
剪辑 美丽、小谢
小编 阿文
配乐 Will
音乐 Tony Bennett, Marc Anthony – For Once in My Life
         Bob Dylan – Mr. Tambourine Man
        Joan Baez ~ Farewell Angelina
        Mary Travers – Circus  

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「姐姐说」好久不见的男女聊天局又来了。

年少的精气神儿还没舍得离开头脑，就被日渐疲惫的四肢和晚上总会袭来的失眠冲击一波。

喂，你不年轻了。

美丽在37岁生日那天，收到了青岛出版社最新出版的角田光代的新书《三十七》。

这位曾因为《坡道上的家》备受关注的日本女作家，再次将笔触对准中年女性。从工作、爱情、生活等细节处，描写了女性在37岁，这样一个略显尴尬的年纪的体悟。

正如书封上的一句话所描述，“三十七岁，我没有成为母亲，也不是谁的妻子。”

借着《三十七》这本书，主播和嘉宾们也分享了自己的中年时刻。

除了精力和体力的隐退，更多的是，只在这个年纪才会收获的美好体验。而且那些过往附着在中年亲密关系、个体成长的刻板印象，已经在我们这里开始松动了。

* 友情提醒：中年有油腻，渗漏需谨慎

 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

• 37岁生日当天收到了《三十七》这本书
• 中年人的酒局是酒边上得放着枸杞和牛奶
• 无法直视体毛变白
• 嬉皮如六月开始考虑结婚了
• 刘所的中年时刻是感觉蹦迪没伴儿了
• 美丽还珍藏第一根白头发
• 中年人的忌讳：少穿骷髅
• 丢人是人生的常态
• 离经叛道和拥抱大众都需要勇气
• 这届中年人的常态：在疲惫和好奇之间的摇摆
• 进入中年会开始一层人生剥离
• 年少时总有个时刻希望被世界记住
• 警惕传统亲密关系中的自我感动和满足
• 再现那些我们最怕的油腻时刻
• 中年人的相互支持：为对方花钱
• 《三十七》里让我们触动的一些场景
• 伸手抓住空的也代表你可以伸手抓住一切

本期鸣谢

主播  美丽、六月
嘉宾  刘所、Zoe
剪辑  美丽、小谢
小编  阿文
配乐  Will
音乐 The Macarons Project – Leaving On A Jet Plane – John Denver (Cover)
Dean Martin – Memories Are Made of This
Von Smith – Titanium (Cover)
Freedom Young – STAY (Cover)

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这是一封给父母的精神独立告白书

我们彼此的情绪纠缠
是从什么时候开始的呢？

是某个放学的晚上
在我兴高采烈等待告诉你考了满分
却迎来你推开门脸上怒气又难过的表情
让我开始揣度
是不是自己做错了什么的时候？

是拿起电话想跟你聊聊最近的生活
那声充斥埋怨不满又失望的“喂”响起的时候？

是我开始惧怕和你联系，跟你聊天
甚至只想用物质快速解决我们彼此情感需求的时候？

又或者是你不自觉的
故意让自己看起来不好
进而用情绪捆绑我的时候？

我们从小习得了察言观色的本领
甚至要担任父母关系的调停者

从中练就的小心、谨慎、害怕冲突与人格讨好
在我们长成后生出深深的厌恶

多少次，用尽浑身力气，想和你聊聊
也许我们不必这样
可在你充满“爱”的埋怨与抱怨中
我一次次退却

甚至是怀着过往所有的不满
在我们原本应当亲密的关系中间
挖出了一条彼此都难以逾越的沟壑

也许我们在各自长大的轨道中都没有学会一课：
我们紧密相连，又各自独立

精神纠缠让本来属于自己的情绪钩子
轻易甚至习惯性的抛给对方
然后我们便脱离自己的轨道
在对方的情绪漩涡中被拽地四分五裂

你的“以爱为名”的付出
让我可以毫无防备的在内疚中接招
我的“自由为上”的逃离
让你误以为我对亲情毫不在意

就这样我们慢慢背道而驰
像是明明被绳子绑在一个圆圈
却彼此用尽所有力气只想往反方向逃跑

今天
也许你我都需要一场情绪独立的仪式
让我们开始学会并渐渐习得
父母子女终是在亲密之中 完成独立、分离与个体化的成长

希望它能让我们告别
告别过去对彼此的情感纠缠
告别过去对彼此的捆绑

在一段新的关系之中不再反方向逃离
而是转身拥抱
在这段关系中获得力量


*如果听完本期节目，让你对和父母的关系有了更多思考，有强烈意愿想主动改善和父母的关系，可以联系盖姐姐寻求专业咨询的帮助，
联系方式：gj13605552798@163.com
在个人成长的路上，我们始终和你站在一起~

本期节目中，您将听到：

录制前紧张的犹如找大夫看病；
为什么我们已经成年却没有完成和父母的情感切割；
虽然真的不想，但我们都有被父母按头完成任务的时候；
父母的关心往往以批评和指责的方式出现；
在爱的名义之下隐藏着控制；
父母情绪钩子一扔出，我们不自觉的就接招；
精神断奶就是要完成与父母的独立分离与个体化；
孩子都是观察父母情绪的大师；
第一次当爸妈的叙情障碍；
父母有时会故意不让孩子放心；
我们像是在洞里拔着自己头发往外拽；
有些关系可以不用“断奶”；
当孩子教爸爸跟妈妈说对不起；
怎么处理“断奶”过程中的内疚感；
孝顺和断奶的边界在哪里；
精神独立并不是不爱了。

本期鸣谢

主播 美丽、六月、小谢
嘉宾 盖姐姐
剪辑 美丽、小谢
小编 阿文
配乐 Will
音乐 Jazz Lag – Ménilmontant
        John Legend – Conversations in the Dark
        Passenger – Let Her Go
        Boyce Avenue feat. Hannah Trigwell – Let Her Go – Passenger ( acoustic cover)

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当一个大厂社畜，决定用登山让自己感觉活着。这种外在刺激，上瘾般陪伴着小姚的过往三年。

对于小姚来说，大厂的打工环境早已今非昔比。 可每天依然被无情带入内卷的永动机，在开会、出差、加班以及各种裁员信息中，变得麻木。

工作像是永远有做不完的小目标在前面吊着，更别说那些湮没在琐碎之中的更大的命题。

直到她开始接触登山，体验甚至享受高原窒息感下活着的状态。

所以小姚现在所有的休息时间都有了目标感，下班健身，周末攀岩，攒假期就去雪山。 一座又一座，生活的半径敞开到了半个中国。

更让人触动的是，极端环境之下，那些很多看似坚固的标准，也开始在慢慢松动。

是种除却体力之外，精神与价值的重新塑造。

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

周末上午录音的艰难；
这位社畜为何如此精力旺盛；
当从景区登山变成野外攀爬；
在自然环境中可能连路都走不明白；
远离自然让人少了敬畏；
有些震撼往往来自结束之后的回味；
“我”快不行了还要去救援别人么？
真的要坚持登顶么？
神性之前人会变得原始化；
借助外力也是放弃了自主权；
极限状况下人会对自己失去判断；
登山的终点是回家不是山顶；
用攀登找回了日常的目标感；
敲电脑只感受到了麻木。

本期鸣谢

主播 美丽、牧老师、小树、樱桃教主
嘉宾 小姚
剪辑 美丽、小谢
小编 阿文
配乐 Will
音乐 Alabama – Mountain Music
        Neo Retros- Battles And Wastelands
        Bob Seger & The Silver Bullet Band – Against The Wind

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本期节目是一期特别的solo节目，主播小树化身时光飞船船长，乘着歌声，载着大家一起回到华语乐坛的跨世纪时光。

飞过1997年，飞过1998年，一直飞到21世纪到来后的前十年。

歌声的主角是谢霆锋。

“感谢永远有歌，把心境道破”。

提到谢霆锋，如今他有很多身份，企业家、厨师、演员、明星，等等，但其实早在他刚出道的时候，最重要的身份是音乐人。

从1997年到2009年，他发行了十几张粤语和国语专辑，除了演唱，自己也会作词、作曲，担任制作人，还为很其他歌手作了很多曲。 而他那些曾经广为流传的经典歌曲，大部分诞生于16岁到25岁这十年，即很多人从高中到大学再到研究生的年纪。

谢霆锋的歌至少有两大类：一类是非常鲜明的自我表达，大多高燃、热血、叛逆、无畏，像《活着Viva》中唱的那样，

“年轻得碰着谁亦能像威化般干脆，快活到半日亦能像活尽100岁”。

我想少有人能唱出青春独有的，顶天立地的叛逆与干脆的气质。

另一类则是非常温柔的情歌，无论暗恋、苦恋、初恋、热恋，还是失恋，都非常动情，让人感到爱情这件事在生活中是那么重要，那么罗曼蒂克。

这两种人生态度或许恰恰是我们当下有点疲惫的时代氛围所缺乏的，所以站在时间的长河再去聆听，或许会有不一样的今夕对照。

听谢霆锋的歌，也在聆听那个人才辈出的时代。

一方面，歌声的背后是香港流行音乐黄金时代的写照，那时作词、作曲、编曲、制作皆群贤毕至，众星云集，是那样一群人，共同创造了那样一个黄金时代。

而谢霆锋依靠自己灵光帅气，叛逆多才的少年形象，恣意张扬的出现在华语乐坛，更是展现出那个实力出众的时代对文娱多样化的包容 。

另一方面，流行音乐作为社会情绪的晴雨表，也从侧面反映着那个时代社会的高亢与自信，以及人们对未来的憧憬，就连爱情抛物线的每一个断点，都可以那么轰轰烈烈。

我们并非谢霆锋的歌迷，也不是专业的乐评人。 作为一名普通的听众，我们仅仅希望借由节目，邀请大家一起顺着时间的轨迹聆听谢霆锋那些动听的歌声，在歌声里回忆，在歌声里感受，也在歌声里想象。

让我们流汗或落雨的盛夏生活多一点点“迷魂”的感觉。

所以权当是抛砖引玉或共同聆听吧。

如果您也喜欢谢霆锋的歌声，欢迎在评论区一起互动，聊聊您最初认识谢霆锋的印象，最喜欢他的哪些歌。

本期节目【谢霆锋】精选歌单：

01.《谢谢你等我》
       作词：梁伟文 作曲：伍乐城
02.《沒有e-mail的日子》
       作词：刘卓辉 作曲：唐龙
03.《无端端一个人》
       作词：黄仲凯 作曲：小兵
04.《无声仿有声》
       作词：李敏/谢霆锋 作曲：伍乐城
05.《如果只得一星期》
       作词：梁伟文 作曲：伍乐城
06.《非走不可》
       作词：梁伟文 作曲：伍乐城
07.《一击即中》
       作词：梁芷珊 作曲：谢霆锋
08.《游乐场》
       作词：谢霆锋 作曲：梁伟文
09.《玉蝴蝶》
       作词：梁伟文 作曲：谢霆锋
10.《完美启示录》
       作词：梁伟文 作曲：谢霆锋
11.《边走边爱》
       作词：梁伟文 作曲：谢霆锋/孙伟明
12.《影迷》
       作词：梁伟文 作曲：谢霆锋/孙伟明
13.《同門》
       作词：梁伟文 作曲：谢霆锋/孙伟明
14.《迷魂记》
       演唱：王菲 作词：梁伟文 作曲：谢霆锋/孙伟明

*节目里提到的更多音乐，欢迎关注歌单《「姐姐说」夏日音乐派对之谢霆锋》
地址：分享王美丽323的歌单 (@网易云音乐)

https://y.music.163.com/m/playlist?app_version=8.10.26&id=8555432079&userid=443752379&dlt=0846&creatorId=443752379

本期鸣谢

主播 树儿
剪辑 美丽、小谢
小编 阿文

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万众期待的搞钱节目，终于来了。

阿七是美丽的前同事，当年两人相识时，阿七还是个普通的打工人，可没过几年，她已经变成了“研发”出20多种搞钱渠道，月入能到50万的赚钱达人。

出门逛街，吃喝玩乐，这些咱都得花钱的场景在阿七看来处处都是搞钱的机遇。 从一开始副业只赚几块钱，到慢慢攒到了第一个10万。然后借助更多的渠道和方式，阿七现在已经积累了千万资产。

更难得的是，阿七的赚钱逻辑适配度很广。无论你是搞钱小白，还是有投资经验，阿七都能帮你构建属于自己的财富体系。

属实说，这期录完美丽靠阿七传授的小秘诀，已经赚到了小小一笔。

所以，欢迎你点开本期节目，打开财富的大门。

—— 本期听友福利 ——

1.《财富哪里来》 赠书啦！

阿七最近的新书《财富哪里来》已经正式出版。一经发行立马霸榜。

姐姐们怎么可能放过这种学知识的好机会呢！

下周我们将从本期节目的精彩留言中选出五位听众，送出这本书，手持财富的钥匙，一起变有钱！

届时我们将在各音频平台的评论区公布获奖名单和领取方式，各位股东请多多留意，感谢大家支持~

2.「姐姐说」话梅团购，终终终于开团了！

「姐姐说」主播史上推荐次数最多的产品，让六月吃破上牙膛也停不下来的超好吃云南话梅 正！式！开！团！

经过和店主姐姐的热情沟通，本次为大家争取到满两件享8.8折的优惠折扣，并且下单店主姐姐即送「姐姐说」粉丝专属墨红玫瑰花茶一小袋~

云南快递太贵，买一罐不划算，相信我两罐都不够吃过瘾的！

【优惠购买方式】

方式一：添加小助手（galpal2021）进群，
参与团购，享专属优惠！

方式二：打开🍑宝搜索店铺「云间私藏」，
找客服报暗号“姐姐说”，享同等优惠！


咱们评论区和群里期待已久的股东们，可以冲了！

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

最近录节目太难了；
从普通打工人到月入50万的富婆赚钱经；
基于自己的困惑竟然赚到了第一桶金；
摸索出了20多条搞钱渠道；
吃喝玩乐里都藏着搞钱的机会；
搞钱侦探的嗅钱秘籍；
打破搞钱思维的墙；
不用等学会以后再去赚钱；
学会抓住投资的时间窗口期；
套利可以作为稳定收益来源；
赚大钱之前先赚小钱也很重要；
怎么用节流攒到10万块；
你想要搞钱的欲望到底有多强；
拿笔抄写自由人生公式；
福利送书啦~

本期鸣谢

主播 美丽、小谢
嘉宾 阿七
剪辑 美丽、小谢
配乐 Will
音乐 Albert Collins – Master Charge
        B. B. King – No Money, No Luck Blues
        Buddy Guy Feat. James Taylor – Follow The Money
        James Taylor – Money Machine
        Julie London – Why don’t you do right

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这期节目算是“好学生系列”的第三篇：一个曾经是好学生的妈妈，决定带着孩子逃离传统教育。

跳脱规则，做一个所谓少数派。

这条很多人如今经常挂在嘴上的行为准则，朱朱从起心动念到真的做到用了几年时间。而更为艰难的是，她决定带着当时仅3岁的孩子，一起走一条少有人走的路。

在大理探索新生活和创新教育的同时，也是朱朱这位40+姐姐的自我重塑。

所谓创新教育里，有太多人向往的诗和远方。田间嬉闹，山环水绕、看小猪拱泥巴，喂小羊吃草。

孩子们获得了充分的尊重，可以自己决定班级风格，被允许有留白时间，甚至连考试都是“跑男综艺”一般的户外挑战。

可也正是因为“创新”，每天都充满不确定性。

学校允许孩子放慢脚步，有更多的时间做自我探索。甚至现在很多成年人需要看书报班学习的“幸福课”，却是创新教育在幼儿园时期就让孩子们习得的。

但被传统教育思维影响的家长，看着教学进度，思考着要不要请家教，这种“卷”的心情和创新教育的碰撞，让不少家长决定走回头路。

可朱朱却在这种双重矛盾的情绪之下，开始学习给自己松绑。重新看待教育，重新看待妈妈的角色。

家长在认可孩子有无限未来的同时，也要相信自己是自由的。

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

• 当“好学生”带着孩子从上海搬到大理
• 自己是好学生也要按照好学生的方式教育孩子吗？
• 曾经觉得做不到满分就不配开始
• 太看重自己身上做不到的部分
• 人需要成长性的变化
• 不去觉醒问题永远都在
• 担心自己的问题会潜移默化影响孩子
• 教育孩子也是重塑自己
• 我这个个体作为1立住了，其他的0才能立住
• 孩子上学前先解放家长
• 跑男闯关式期末考试太让人羡慕了
• 创新教育的卡点在四年级
• 作为妈妈要学着成为孩子的“他人”
• 正在学习不断在给自己松绑
• 家长自己的人生也是无限的
• 让不确定性飞一会

本期鸣谢

主播  美丽、六月
嘉宾 朱朱
剪辑  美丽、小谢
配乐  Will
音乐 Foorin-パプリカ (红辣椒)
Robyn Adele Anderson – Gangsta’s Paradise
Post Malone, Swae Lee – Sunflower「加入听友群」

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618来啦！股东们！

这么珍贵的档期我们没有用来接广子，而是集合了主播团队最会花钱的姐妹们，给大家抄一抄我们多年来复购率最高产品的购物车。

内含完全吃上就停不下来上牙膛破皮都无所畏惧的零食们、
听都没听说过看见字都不会念的宝藏调料（因为名称用字太乖僻，在这里广播一下该调料叫“盐麴”）、
女明星变美和拍照更美的“心机”好物、
只需二三十块就能大大提升生活幸福感和便利度的家居用品。

都是自家人咱就不藏着掖着了，压箱底的“生活智慧”都在这了！

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

无广购物车大公开；
真是一期越录越花钱的节目；
大理的奶牛活的比咱好；
听都没听过的神仙调料；
农科院做食品周边堪比故宫做文创周边；
女明星那些不健康但好吃的零食推荐；
姐姐说“梅”你不行是什么梗？
竟然有健康素食可以这么好吃！
睡不好也可以靠吃解决；
铲屎官的好物征服了十里八乡的猫；
夏天推荐羊毛可见多靠谱；
环保好物可以有；
腰不好的朋友看过来；
陈昊蓝的小红书经常有好物推荐；
几块钱的产品也有平替？
小谢的硬核好物堪称真硬；
让主播们惊声尖叫“好想拥有”的耳机盒；
结账环节都有省钱小技巧的安利；
录完这期主播们集体腮帮子疼。

本期鸣谢

主播 昊蓝、美丽、六月、小谢
剪辑 美丽、小谢
配乐 Will
音乐 The Bird And The Bee – I’m Into Something Good
        Hank Mobley – Soul Station (Remastered 1999_Rudy Van Gelder Edition)
        Sky Sailing – Tennis Elbow
        mamerico – kirari futari
        Lee Morgan – The Sidewinder
        MC HotDog 熱狗【老子有錢 I’m Rich】

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「姐姐说」两周年啦！

在这两年里，无论是和各路嘉宾姐姐们畅快地谈天说地，还是为了选题自我挖掘不断向内求索，都让我们实现了远超预期的快速成长。

获得了很多启示，想通了一些道理，与拥抱幸福快乐的人生终极目标也似乎又近了一点。

这两年，「姐姐说」主播团队扩大到了7人之多。我们也都是普通女孩，谈不上教谁做事，

但能够和听众们一起成长的感觉真的太棒了。

做了90多期节目，与几十位嘉宾姐姐们深度交流过，诚然收获和成长很多。

但不禁也会想，那些厉害的、特别是那些有了些年岁的嘉宾姐姐们，如果让她们穷尽人生智慧给我们最有价值的一条人生建议，会是什么呢？

倘若不停地摸索着成长的我们，回望十年前的自己，哪些微小切实的道理是会帮我们更好的走完之后十年、成为比现在更好的自己的呢？

本期节目全是肺腑之言，做给一起成长的听众们，也做给我们自己听。

也许“知道很多道理，但依然过不好这一生”，但仍然希望，这些曾经摔倒后爬起来才得到的领悟，可以让大家少摔一跤，或摔得轻点。

最后，「姐姐说」两岁啦！

感谢一同成长的你们，希望三周年时，大家还在～

本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：

做播客这两年就学会向内求索了；
早期遗珠节目强推14期；
姐姐说迎来第七人——陈好红；
六月：有钱别买包，去旅行；
教主：爱情建立在身体健康和经济独立之上；
美丽：不学理财手握巨款都保不住；
教主在线传授摆摊秘籍；
小谢：即使伸出脚又缩回也要多去尝试；
I型人如何2秒脑补出一部小说；
牧老师的人生重启时刻：好好学英语；
小树的兴趣钻研学；
不要封闭在某一个物理或精神空间；
希望三周年的时候你我都还在。
彩蛋一：陈好红solo
彩蛋二：40+嘉宾姐姐们的成长感悟
彩蛋三：Zoe满月的塔罗建议




本期鸣谢

主播 昊蓝、美丽、牧老师、六月、小树、小谢、樱桃教主
特别鸣谢 Lizzy、李叔、曹老师、张老师、Judy、叶蓁、大翠、红姐、Zoe
剪辑 美丽、小谢
配乐 Will
音乐 福山雅治 – Genkio Dashite
        Mose Allison Trio – I Don’t Worry About A Thing
        VONCKEN – Both Sides Now
        古川本舗 – Haru no feat. Otsubo Kana




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