[Solo 001]由“贝嫂夫妇跟儿子大布矛盾”事件引发的思考：何为家人？+ 如何长出“内力”的自我探索

大家好，我是你们的车厘子！

本期节目我尝试了自己的单口，我日常讲话的语速就比较慢，还请各位见谅。

我最近不再嫌弃自己讲话语速慢这件事了，因为觉得自己就像动画片《疯狂动物城》里的Flash，虽然动作慢语速慢，但力求一个准确和到位，也希望能讲出一些我的真情实感和日常思索。

想做单口的原因有二：1）自己最近有不少感悟，单口这种形式便于操作，想录就录了。2）学人类图这个工具也有1-2年了，想运用人类图里的知识，解释一些社会里的事件，也分享我自己对于人类图的理解、实践过程中的点滴感悟，传递一些新的日常生活中看问题的视角和解决问题的操作方法。

如果你喜欢我的节目，欢迎关注+转发安利给你的朋友！

如果你觉得我说的内容对你有帮助，又或是对“人类图Human Design”好奇、有兴趣，欢迎WX添加“cherryonsite”，来与我链接和交流！

【本期内容你将听到】

分享一：关于“关系”和“自我价值”的再思考

00:02:02:年底以来，情绪波动和爆发背后的根源：人际关系与自我价值感的思考
00:04:02:最近天象的群体性影响：关于广义上的“社群”里“关系”的议题，社群=你所珍视的人和群体，家庭/朋友群/兴趣群/公司/国家/种族等“tribal”
00:06:02:故事1:朋友圈看到的一位朋友描述自己养了15年的狗狗去年离世的故事
00:07:46:故事2:贝克汉姆儿子大布控诉与父母长期以来积少成多的矛盾事件
00:09:32:故事3:心理工作者严艺家的微博：成年后的“自选手足”，在异国他乡形成了家人一般的情感；

00:10:40:这三件事让我思考：何为家庭？何为陪伴？一定要有血缘才叫家人吗？

最近这根连通意志力（ego）中心和情绪中心的“社群”通道（37-40）会一直延续到今年5月份，持续影响我们探索关于“关系”的议题

分享二：感觉无力、心累、爬不起来的时候，出去放松、休息一下反而有奇效
00:12:06:人类图学了很久，说复杂很复杂，说简单操作方法也很简单：回到内在权威
00:13:20:去年底有段时间白天一直爬不起来，充满无力感，一直怀疑，是因为我懒散吗？一个月过后的今天突然就无痛起床直接做事了。原来一直不明白的“等待荐骨回应”，是这个感觉啊！
00:16:21:不经历“弯路”，怎么能找到“正路”！

在摩羯生日月去新加坡旅游时拍的照片，我穿上了十年前买的那条裙子，发现目前自己的状态和气质都是恰如其分的。从前几年那种努力要让自己自强起来，到现在回归柔软、舒坦，才感觉到安心，才感觉到这是真正的自己，不是“打肿脸充胖子”。所有的弯路都值得，原来兜兜转转一大圈，一切都是正当时

分享三：关于外力和内力，如何“长出内力”的探索跟思考
00:17:27:拿健身做比喻：找私教是靠“外力”协助自己运动，感觉固然好但不牢靠，只有自己摸索出适合自己的运动方式的探索才是那个“内力”，慢但是适合，也就很好
00:20:04:最近尝试的治疗脊椎的训练方法：本源校身；每天一个小时，动的很少但坚持就有效的训练，因为很慢，所以还有“冥想”的功效：让自己静下来
00:22:04:生活中“卡住”很正常，还是要有耐心去体验、去感受，等“厚积薄发”的时候就会有感觉对的那一天，就有力量了，就容易坦然分享和接纳所有了；先决条件是要先做很多对过往执念的清理：比如原生家庭创伤、过度自我批判、金钱羞耻等
00:23:21:让“内力”逐渐长出来的办法：就像去种一棵植物，时间和养分，二者缺一不可

近期我开始摘抄和写下自己的日常感受，那种写字的踏实感很安心。分享一段来自一位本科学校学姐的朋友圈金句，感觉很适配最近的这个关于“家和关系”的议题。

【关于主播】
·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

·翻译书籍《希腊之于我》现已上市

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E23 从《哈利·波特》里的“斯莱特林”到李碧华的《青蛇》：“蛇”作为东西方文化符号和占星学联系的漫谈

我作为一名蛇年生人，在2025年迎来了自己的本命年，于是总想趁着蛇年来说说“蛇”这个意象，可惜一直也没有找到合适的契机来开启这个话题。在25年的年末，随着我这一年占星学习的概念深入，我感觉自己对“蛇”这个水象的意象有了更直觉性的认识和体悟。

本期节目，我就来和我的占星学老师小谭一起，从我们这代人对于流行文化（《哈利·波特》、《疯狂动物城2》、《青蛇》等）中“蛇”给我们的印象开始引入话题，聊聊“蛇”作为生命四元素中水元素的代表，在占星学中的概念和意涵，生肖中“蛇”从占星的角度可以怎么理解，以及“蛇”在医疗界的象征意义，最后也简单聊聊当我们迈入到水瓶时代，该如何理解“蛇”这股至阴能量的崛起。

💗欢迎收听本期节目，也欢迎推荐给你的朋友～

【策划、主持】

终于一了心愿的车厘子（「映现场」主理人、「心弦与理弦」主播、「心流公园FlourishPark」策划及联合主理人）

【聊天的人】

小谭（独立从事占星咨询7年，诙谐幽默嘴有点儿毒、直觉很强的水瓶座占星师）

公众号：云下星辰；播客「万物皆可盘（星盘）」

【本期节目你将听到】

00:00 蛇年说蛇：从流行文化到占星学的探索

05:42 蛇与生死转化：跨文化视角下的解读

10:10 天蝎座与蛇之间的关联

12:56 李碧华的《青蛇》：白蛇与青蛇–对于阴性能量的分裂

18:01 生命能量转化与复仇主题的探讨

22:05 天蝎座与“失去”

30:47 水象星座与阴性能量的转化之旅

34:13 蛇杖与医疗、精神卫生之间的关系

42:56 蛇年与本命年的运势解析

55:19 水瓶时代，我们脱离血缘与家庭，通过各种新的方式接入社会

注：本期节目录制于2025年12月20日

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·车厘子，结婚多年的30+女性，业余译者、内容策划，理想主义者、乐观的悲观主义者。爱好戏剧、影视，策划过一档闲聊流行文化的播客「一车烂话」，目前在主理一个聚焦“现场”的媒体/播客和社群「映现场」。2024年开始学习Human Design人类图，2025年开始陆续学习占星知识，并打算以此为自己未来的职业方向，疗愈了自己的同时，也期待帮人解惑，带来希望。2025年春和朋友开了一档新的视频播客叫做「心流公园FlourishPark」，聚焦心理学知识等，希望成为年轻人的“疗愈游乐场”。2025年9月，原个人播客「老公不在家」正式更名为「心弦与理弦」，顺势、开卷、识人、问心。

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剧院八卦乱弹Vol.21 “悲惨世界”照进现实；中国音乐剧也有自己的JYP了！

剧场怪事何其多，前排吃瓜其乐无穷～

25年11月剧院吃瓜合集虽迟但到！

这里是播客「映现场」新开辟的小专栏「剧院八卦乱弹」，我们通过聊八卦的方式，围绕剧场、剧作和剧圈，用声音记录下值得被记住的种种，也希望通过这样的方式破圈，让更多的人有兴趣走进剧场，感受戏剧作为现场艺术的魅力！

上期传送门➡️剧院八卦乱弹Vol.20 高清放映终于重回上海！音乐剧演员们勇闯音综

自卖自夸广告位➡️乌镇慢报｜乌镇戏剧节的本命年之殇：戏越来越抽象，节越过越网红化

🎁两则本期节目听友优惠购票活动：

1️⃣《JOJ 和他的朋友们——“揭开面具”音乐会》（上海场26.1.1-1.3，前滩31）「映现场」专属8折全票档优惠购票二维码⬇️

🌟演出介绍：JOJ约翰·欧文-琼斯是英国西区著名音乐剧演员，曾出演《悲惨世界》《剧院魅影》共计近5000场。这场音乐会包含这两部戏的组曲，同时还有《马戏之王》《猫》《西区故事》等众多经典音乐剧歌曲！

🎵音乐会歌单及演出详情👉mp.weixin.qq.com

🎫有兴趣的小伙伴可以扫码进行购票，订单备注想观看的演出日期和暗号“车厘子”。

⚠️请注意该专属折扣不可选座，取票方式为演出当天在剧场门口找工作人员取票。大家按需购票哦！

2️⃣车厘子🍒也会去的同款厦门鼓浪屿第一届“岛屿青年戏剧节”（25.12.24-12.30）全部演出及活动通票85折购票二维码⬇️

「岛屿青年戏剧节」剧目活动&牡蛎市集全揭晓！

【本期节目的吃瓜要点如下】

Part 1 上期吃瓜后续

● 《悲惨世界》走进现实？11.15日技术故障场观众发文吐槽遇到了“超超超大悲故事”

● 接上：大悲冉·阿让A卡演员阿飞Alfie Boe受伤遗憾提前离开

● 再接上：但是也不用难过，阿飞已经宣了明年的个人音乐会

○ 演出项目：Alfie Boe个人音乐会2026巡演

○ 演出地点：

○ 上海 📍上海文化广场 3.6-3.7

○ 北京 📍北京天桥艺术中心

○ 还有杭州厦门深圳

● 明年年初真是音乐会云集！下面这些音乐剧演员（们）也宣布了各自的个音排期。有阿飞、有JOJ还有其它德奥男演员们，大家表示明年会在音乐会里听到无数次《剧院魅影》

● 音乐剧《风声》即将举办新年音乐会，地点为人民大会堂

○ 2026年1月3日 19:30

○ 人民大会堂·万人大礼堂 乐团：北京交响乐团

○ 小方：我们音乐剧也是好起来了，可以上人民大会堂了！

● 音乐剧《海德薇》预计巡演12城25场，首站宣了苏州。大家纷纷表示：这是可以巡演的吗？

Part 2 本期新瓜

● 戒社剧女12.8事变：剧女借贷8万看剧引发剧圈大算账——花多少钱在看剧上是“合适的”？

○ 讨论：平时一张票几十上百没感觉，年底一算大崩溃，你今年花在看剧上面的预算有多少？明年准备如何调整？

● TM宇宙又添一员大将？南京驻场版Thrill Me竟然要开启TM101选秀模式，你的下一个选秀或许在小剧场！票价最高499引发争议

○ 大家纷纷吐槽：不会要买酸奶来打投了吧？视频看101系选秀可是免费看的，但是来参与TM101打投，却要付出最低199最高499的票价，是不是门槛有点高？还有人吐槽说没有义务花钱看演员成长的过程搞养成系，希望商业演出从一上台开始就是完成体的状态

○ 讨论话题：你觉得这个模式怎么样？会花钱进剧场给感兴趣的演员“打投”吗？

○ 另：在广州的粤TM也已经开演了，同时话剧版《夺魂索》也开始了新一轮的驻演。中国真的需要这么多危险游戏吗？

●中国音乐剧有自己的JYP——缪时客老板张志林在各种客串自己旗下剧目之后，终于忍不住要开个人音乐会了！

○ 于是剧女们也纷纷整活开了他个音的盘票群（一会儿就满了两个500人的群！）并且在里面疯狂整活，大家热心地为他隔空邀请嘉宾（从音乐剧演员到玉皇大帝），安排曲目（从中国音乐剧到kpop），忙得不亦乐乎……

● 浸入式音乐秀《双城之战》🎭卡司阵容正式发布

○ 好多人啊，男女老少古今中外的

● 又一明星加盟音乐剧：郁可唯来演《仙症》啦

○ 郁可唯之前也出演过韩红作曲的音乐剧《阿尔兹记忆的爱情》

● 最近的明星演员消息：

-越剧演员陈丽君话剧舞台首秀：《枕头人》12周年版，导演是周可

-鼓楼西明年的新作《伊尼西曼岛的瘸子》卡司阵容有王晨艺，这位也是选秀明星

-三字弟弟王俊凯话剧首秀：饶晓志作品《趁世界还年青》12.9-12.14 北京晓剧场

● 音乐剧演员纷纷前往林肯爵士中心进行跨界演出

● 演员们的副业有哪些：

1.     何亮辰上个月在官方小红书官宣了他自己当老板的月亮盒子戏剧工作室，在长沙梅溪湖，他现场在场地带着大家转了一圈。据说是一个集排练、演出、少儿戏剧教育、选角等为一体的工作室（业务有多广泛咱也不知）

2.     常规的有声乐老师之类的

3.     刘令飞 西服服装品牌LiaMade

4.     丁臻滢 芭蕾舞蹈学校

  • 互动话题：你还知道哪些演员有哪些奇特的副业？欢迎在评论区留言告诉我们！

● 法语音乐剧《大鼻子情圣》中巡宣卡老航班

● 高清放映厂牌“新现场”2026年上半年新片发布，林冰（Laufey）演唱会圣诞节即将登陆国内院线

Part 3 营销及周边动态

● 音乐剧周边开始棉花娃娃热潮：

○ 德语音乐剧《莫扎特！》周边：阿玛迪娃娃

○ 音乐剧《#0528》周边：三位主角的娃娃

○ 音乐剧《雕像》：两位主角的娃娃

○ 《锦衣卫之刀与花》：全体角色娃娃盲盒，隐藏款一只难求

●《悲惨世界》音乐会与洲际酒店的套票合作

Part 4 十二月上海剧场看什么

【本期主创】

车厘子（剧场老年人、「映现场」主理人）

小方蛋糕（剧场吃瓜人、播客「普通玩家CommonPlayer」、「都市躺人」主播）

*本期吃瓜节目录制于2025年12月12日

*吃瓜纯属娱乐，如有冒犯，请勿对号入座

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·「映现场Yinglive」是由车厘子发起的一档聚焦戏剧、电影、展览、音乐演出等各种舞台和现场艺术的播客。我们始终相信现场的力量！

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E26 MBTI聊名著之《红楼梦》：ESTJ王熙凤，“职场宠儿”为何悲剧收场？

本期节目是视频播客「心流公园Flourish Park」的音频加长版，滑到底部观看视频版

我们继续来聊聊小克姐姐很喜欢的四大名著之一《红楼梦》。

本期节目，我们用MBTI性格分析的工具，重点解析《红楼梦》里的职场红人王熙凤“凤姐”。上次我们讲宝黛钗的情感纠葛，他们三人都是绿人组的成员，而这集我们讲职场和实干，就不得不提到王熙凤了，她的MBTI是ESTJ，俗称“总经理”型人格，她外向开朗，务实理性，是蓝人组中的一员。因秦可卿葬礼事件接手宁国府的管理，王熙凤可谓“一战成名”，展现了自己超强的管理能力，一度成为了家族中的职场宠儿，可后来又为何一点点失去了大伙儿的信任导致墙倒众人推？王熙凤与丈夫贾琏本是少年夫妻，感情深厚，但后来却为何矛盾纠纷不断，越来越不对付？王熙凤的悲剧结局到底是性格问题还是环境问题？本期节目，我们来慢慢分析。

💗欢迎收听，如果喜欢的话，欢迎关注并推荐给你的朋友～

💡本期互动问题：你喜欢王熙凤这个人物吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【主持】

车厘子🍒（节目制作人、人类图解读师、「映现场」主理人）

【常驻嘉宾】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【本期节目你将听到】

00:02:00:《红楼梦》中的王熙凤：ESTJ性格特点分析

00:03:57:蓝人组的ESTJ王熙凤是如何解决宁国府的管理难题的？

00:08:12:王熙凤：贾府中的细节掌控者

00:09:01:王熙凤的ESTJ性格有何劣势？

00:13:18:王熙凤其实是园子里的“脱口秀选手”

00:14:22:《红楼梦》中的生活家：王熙凤、贾母和林黛玉的优雅生活态度

00:16:12:职场上很能打的王熙凤：背后隐藏的夫妻关系问题

00:18:28:王熙凤与贾琏的情感关系转折点：尤二姐的出现

00:20:35:总结王熙凤悲剧结局的三个点

*注：“绿人组”（NF型人格）、“蓝人组”（SJ型人格）是网络流行的娱乐版解读中的趣味解析，请注意此为‌非官方性质‌的娱乐向内容。

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E25 MBTI聊名著之《红楼梦》三角恋宝黛钗的人格解析

本期节目是视频播客「心流公园Flourish Park」的音频加长版，滑到底部观看视频版

影视剧和名著小说里的人物总是那么的典型，也经常是我们可以去参照和对比着观察的对象。这回，我们就用MBTI性格分析的工具，来聊聊小克姐姐从小就很喜欢看的四大名著之一的《红楼梦》。

在本期节目里，我们重点解析的是《红楼梦》中的经典“三角恋”——宝黛钗。宝玉和黛玉的性格，一个是ENFP快乐小狗，一个是INFP小蝴蝶，这也解释了两人为何如此情投意合。薛宝钗的性格是INFJ，很多网友对此有疑问，觉得宝钗太现实了，小克姐姐同样作为一名INFJ，解释了宝钗身上过早展现出来的成熟和她给人的现实感印象从何而来，且为何说她是一名高阶版的INFJ。同时，我们也聊了聊家庭背景和成长过程中的养育差异，在黛玉和宝钗身上是如何体现的。

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【本期节目你将听到】

00:02:00:为什么小克姐姐想聊《红楼梦》中人物的MBTI

00:03:40:小克姐姐家里三代女性都看《红楼梦》

00:07:31:解读《红楼梦》中的宝黛钗三角恋和他们各自的MBTI性格属性

00:09:43:贾宝玉的MBTI：很会哄人的ENFP快乐小狗

00:15:35:林黛玉的MBTI：理想主义者被现实摧残的INFP小蝴蝶

00:20:46:薛宝钗的MBTI：过早经历完社会化的INFJ

00:22:32:薛宝钗这样的“高阶INFJ”是如何养成的？

00:24:43:解密宝钗与黛玉的内心世界：肩负家族使命VS唯有个人追求

00:30:03:林黛玉与薛宝钗：成长环境与教育方式的差异，书香富养VS功利富养

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E24 人生苦短，当不留遗憾！揭秘James的“叛逆”人生

本期节目是视频播客「心流公园Flourish Park」的音频版，滑到底部观看视频版

「心流公园FlourishPark」的子栏目「心流会客厅」来啦！在这个栏目中，我们会邀请我们身边有故事的朋友们来聊天分享他们的故事和人生经历。

第一期「心流会客厅」我们邀请到了我们的好友James陈致宇老师，他是中国区首位「斯坦福人生设计课」的认证教练，每次讲起「设计人生」这一概念和自己这么多年教过的学生们的故事的时候都会滔滔不绝，有很强的心流体验。

隐藏在James目前的老师、创业者等等身份表象之下，原来二十岁出头的时候，他竟然是个会和学校大领导拍桌子理论，义无反顾休学的“辍学生”？而在获得世界百强商学院管理层的工作之后，他竟然再一次“叛逆”地离开了令人艳羡的职位，选择了创业。这一切选择的背后，他究竟是如何考虑的？

本期节目，让我们走近James陈致宇的人生故事，同时也聊聊他与他所热爱的「设计人生」。

💗欢迎收听，如果喜欢的话，欢迎关注并推荐给你的朋友～

💡本期互动问题：你知道“设计人生”和斯坦福大学的“人生设计课”吗？你人生中最叛逆的时刻是？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【主持】

车厘子🍒（节目制作人、「映现场」主理人）

【嘉宾主持】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【特邀嘉宾】

James陈致宇（幸福力教育研究院创始人、中国区首位「斯坦福人生设计课」认证教练）

【本期节目你将听到】

00:03:15:人生到底可以设计吗？设计人生：设计思维与积极心理学

00:08:24:为什么James老师坚持要在江南古镇上人生设计课

00:11:01:亲手制作漆扇的体验，让车厘子充分理解到了人生的不可控和随机性

00:14:15:“心流”到底是什么？

00:16:49:我的兴趣爱好是我的心流吗？如何从中识别心流体验并扩大复制？

00:20:14:洗碗洗出心流，背后竟然有三种不同的心流原因

00:21:49:从“斗地主有心流”到成为教小朋友数学的“家庭幸福教练”，如何探寻心流背后的热爱、需求、渴望

00:27:30:那个课堂中说自己想当鼓手的女孩，课结束后去实践并交出了自己的第一支打鼓作品

00:31:04:奥德赛计划：探索人生可能性的工具，为自己设计人生的三种可能性

00:34:05:小克姐姐的3个奥德赛计划，当发现奥1没办法实现了之后，她开启了奥2的道路

00:39:53:奥德赛计划给我们的启发：你追求的人生意义是什么？从而在我们日常生活中赋予自己的人生更多可能性

00:41:46:小克姐姐：人生设计课让我意识到，喜欢自己很重要！

00:43:16:拿了全奖却义无反顾辍学了，年轻时候的James原来有如此的“叛逆”人生！

00:48:01:James:我不害怕权威，也不在乎学位和头衔，自己的人生节奏得自己掌握

00:50:59:在James的字典里，浪费时间就是浪费生命，每一个选择都以自己的时间价值作为考量

00:53:07:30多岁从世界一百强商学院辞职后开启创业之旅，James放弃的是别人羡慕的金钱和社会地位，但他不后悔

00:56:53:James的人生哲学：既然不知道死亡哪一天会到来，不如不留遗憾，珍惜当下每一天的时光

00:58:58:James早年那段生病住院治疗的经历，更坚定了他往后对待人生的态度

01:02:58:面对20多岁时候的自己，你有什么想改变的吗？你会对那个时候的自己说什么？

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·小红书：「心流公园FlourishPark」

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*感谢小宇宙提供录制场地

*视频节目拍摄及制作团队：白相非白工作室

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「心流公园FlourishPark」是一档以积极心理学为理论基础，结合MBTI性格类型测试与西方玄学工具人类图的视频播客节目。由MBTI国际认证施测师、职场生存教练Clare小克姐姐和内容策划及节目制作人、人类图解读师车厘子🍒主理。我们用轻松的方式探索自我，用真正的联结治愈生活，传递专业内核，保持鲜活生命力，希望成为年轻人的“心灵游乐场”。

每周二上午8点更新视频版，每周三0点更新音频加长版。

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。

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乌镇慢报｜乌镇戏剧节的本命年之殇：戏越来越抽象，节越过越网红化

今年的乌镇戏剧节回顾节目，本来犹豫着还要不要再做了……也看到了不少播客或者是视频播客所做的内容，有聊戏的、有采访创作者的、有采访知名演员的等等，感觉是和播客/视频播客联系最紧密的一年。但总觉得除此之外，还是得多些来自“民间”的声音。本着“来都来了，钱都花了”的原则，那就还是回顾和记录一下吧！

从乌镇戏剧节回来的第二周，我和这次来到乌镇戏剧节看戏的搭子喵姐、乌镇戏剧节老韭菜啸飞一起，录制了这期节目。关于剧的部分说得不多，对于我们所看到的现象评述了不少，欢迎您当作一份声音材料，听个乐听个响。

⚠️本期节目由于远程录制，音质效果实在是有些欠佳（叹气）。但内容都是我们的真实体感，所以还是觉得值得记录一下。烦请各位谨慎收听，下次我争取不出录音事故。

——车厘子

【策划、主持】

这次看了11部戏的车厘子

【嘉宾】

乌镇戏剧节熟门熟路的老韭菜啸飞

时隔多年再来乌镇戏剧节的喵姐

【本期节目你将听到】

00:02:02: 为什么来今年的乌镇戏剧节，都看了哪些戏

00:10:51: 乌镇戏剧节奇观1：微信小红书群西栅景区有偿带入成风

00:11:31: 乌镇戏剧节奇观2：开幕大戏《人类之城》马拉松系列竟然很好买，不紧俏

00:20:42：顶流明星能带来流量，但到底能增加观众购票欲望吗？

00:24:40：今年乌镇戏剧节景区游客量创新高，人数近35.6万，第二周周六走在西栅大街被挤成沙丁鱼

00:31:40: 今年乌镇戏剧节电信诈骗案特别多，追星购票需谨慎！

00:33:27: 由于《向往的生活》的热度，《农庄馆客人》剧读从早排到晚，一票难求

00:34:55：今年被吐槽声音最多的抽象戏三巨头

00:39:55：啸飞对很多人大呼上当的《一对一》有不同意见和观感，是被记得住的体验

00:48:21：台下观众的反应，也何尝不是一种“景观”

00:51:46：晦涩抽象的《暗影》等许多外国戏，需要更多配套讲座，但今年讲解内容做得不够充分

00:54:29：今年最大的传播印象：乌镇戏剧节浪漫化/小红书化，看着很浪漫很美好，实际……

00:59:11：青年竞演半路临时补位事件，青年竞演板块越来越像个围城

01:07:42：明年你还会来乌镇戏剧节吗？为什么？

*本期节目于2025年11月4日录制

【相关节目】

乌镇快报｜排队排队排队，追星追星追星……今年的乌镇戏剧节还是那个精神乌托邦吗？

乌镇慢报｜直面生死议题，打破戏剧边界

【后期】

车厘子

【封面设计】

车厘子

【图片】

车厘子

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E23 MBTI创业小课堂之自命不凡的ENTJ“指挥官”，创业必搞大项目，不可踩的坑是？

本期节目是视频播客「心流公园Flourish Park」的音频加长版，滑到底部观看视频版

应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上次我们聊完了紫人组的INTP“逻辑学家”，本期我们来聊聊紫人组中的另一位大佬ENTJ“指挥官”。ENTJ的伙伴们在学校和职场初期都是很出挑的人才，因为做事讲效率讲逻辑，又是J人，所以单兵作战能力很强。

本期节目，车厘子和小克姐姐来聊聊如此优秀ENTJ伙伴们，为何说他们从职场进阶到创业阶段，还是有很多坑容易踩，特别因为他们身上最大的特点是自命不凡，不屑于做小的项目，所以往往容易步子一下子迈太大而导致丢盔卸甲。为何小克姐姐说ENTJ的伙伴们在创业时，搭配有感性特质的伙伴比如ISFJ这种，会更好呢？

💗欢迎收听，如果喜欢的话，欢迎关注并推荐给你的朋友～

💡本期互动问题：你身边有正在创业的ENTJ吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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车厘子🍒（节目制作人、人类图解读师、「映现场」主理人）

【常驻嘉宾】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【本期节目你将听到】

00:02:01:内在直觉与理性偏好的结合：紫人组ENTJ型小伙伴在职场中的优势与挑战

00:04:04:ENTJ驱动团队的难题：靠画饼和升职加薪驱动不了的时候该怎么办？

00:06:32:ENTJ领导者处理下属情绪问题的能力普遍偏弱，且觉得没必要

00:08:11:目标远大，西天取经路漫漫，ENTJ如何带好团队是关键！

00:09:40:ENTJ创业者比较适合的伙伴类型是？

00:11:55:绿人组与紫人组创业的关注点很不同，绿人组关注挣谁的钱，紫人组关注模式是什么

00:14:19:ENTJ如果想做文化精神行业，需重点关注情绪价值

00:16:00:【小克姐姐小妙招时刻】从职场过渡到创业，ENTJ伙伴必须注意的三个点，避免踩坑！

*注：“紫人组”（NT型人格）是网络流行的娱乐版解读中的趣味解析，请注意此为‌非官方性质‌的娱乐向内容。

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「心流公园FlourishPark」是一档以积极心理学为理论基础，结合MBTI性格类型测试与西方玄学工具人类图的视频播客节目。由MBTI国际认证施测师、职场生存教练Clare小克姐姐和内容策划及节目制作人、人类图解读师车厘子🍒主理。我们用轻松的方式探索自我，用真正的联结治愈生活，传递专业内核，保持鲜活生命力，希望成为年轻人的“心灵游乐场”。

每周二上午8点更新视频版，每周三0点更新音频加长版。

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E22 MBTI看《再见爱人5》何美延&梁淞：求求你们去开个家庭吵架综艺吧！

本期节目是视频播客「心流公园Flourish Park」的音频加长版，滑到底部观看视频版

「心流公园FlourishPark」的“夜聊会”栏目又来了！上次“夜聊会”我们聊了综艺《再见爱人5》里的李施嬅和车崇健这对Couple，想不通为啥两人可以相处8年之久还不结婚也不彻底分手。这次，我们要来聊聊让人哭笑不得的“对抗路夫妻”何美延和梁淞。

这对Rapper圈的夫妻贡献了《再见爱人》第五季里几乎百分之两百的笑点，让这个节目一上线就爆笑出圈！小克姐姐和车厘子都对这对“随时随地大小吵”的夫妻表示既无奈又好笑，两个人明明相差11岁，为啥看起来年龄却差不多大？作为ISFJ“小护士”性格的何美延跟ESFP“表演者”属性性格的梁淞，两人是怎么做到一会儿甜蜜一会儿又争锋相对的呢？

💗欢迎收听，如果喜欢的话，欢迎关注并推荐给你的朋友～

💡本期互动问题：你觉得何美延和梁淞最后会分开吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【主持】

车厘子🍒（节目制作人、人类图解读师、「映现场」主理人）

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小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【本期节目你将听到】

00:02:01:相差11岁的两人看上去都还像是孩子

00:03:03:两人的MBTI揭秘：何美延ISFJ VS 梁淞ESFP

00:07:05:对于两个S人来说，钱的问题是不可逃避的

00:10:58:直球解决问题型何美延和逃避型梁淞的沟通困境

00:13:15:亲密关系中不存在输赢问题，家庭和生活不是battle的战场

00:15:22:也许等孩子大一点，何美延也能出去挣钱了，两个人长时间捆绑在一起的矛盾会缓和很多

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剧院八卦乱弹Vol.20 高清放映终于重回上海！音乐剧演员们勇闯音综

剧场怪事何其多，前排吃瓜其乐无穷～

25年10月剧院吃瓜合集虽迟但到！

这里是播客「映现场」新开辟的小专栏「剧院八卦乱弹」，我们通过聊八卦的方式，围绕剧场、剧作和剧圈，用声音记录下值得被记住的种种，也希望通过这样的方式破圈，让更多的人有兴趣走进剧场，感受戏剧作为现场艺术的魅力！

上期传送门➡️剧院八卦乱弹Vol.19 《技能五子棋》一夜爆火，全面入侵剧场！

自卖自夸广告位➡️爱丁堡特辑｜从白天到黑夜，爱丁堡艺穗节Fringe2025观剧五日谈

爱丁堡番外｜伦敦看戏吐槽：《非穷尽列举》《哈利·波特》等

🎁本期节目听友福利：由YOUNG剧场提供的比利时OG剧团新作《一个盒子》于11.20周四晚的福利票两张，感兴趣的朋友们可以添加小助理cherryonsite进群，主播将于11.19周三在群内抽取。

🎫在YOUNG剧场绿匣子（11.20-11.29）上演的体验式互动戏剧《一个盒子》「映现场」专属95折优惠购票二维码⬇️

【本期节目的吃瓜要点如下】

Part 1 上期吃瓜后续

● 首先庆祝一下本档栏目来到了第20期，能有这么多期在座的大家和舞台上的演员都有责任（开玩笑hhhh）

● 法语音乐剧《红与黑》主演科莫发贴痛斥粉丝高价倒卖在SD拍摄的拍立得，声明用他的照片去骗其它粉丝的钱是糟蹋他的心意

○ 互动：你对于高价倒卖SD签名物料怎么看？会购买喜欢的演员的签名物料吗？

● 音乐剧《海德薇》宣新卡刘令飞

○ 小方：大家可能都知道了，但是还是想说这个角色真的很适合他

● 西区音乐剧常青树约翰·欧文·琼斯 JOJ 个音Con开票，他的西区朋友们终于揭晓名单了!

○ 朋友们都是身怀绝技：

○ 👉🏻Gina Beck（《悲惨世界》Cosette、《魔法坏女巫》Glinda）：古典美声女高音，被乐评誉为“用高音雕刻时光的天使”

○ 👉🏻Danny Whitehead（《歌剧魅影》Raoul）：全能型音乐剧演员，爵士舞+踢踏舞+摇滚嗓音，获奖无数

○ 👉🏻Lara Martins（《剧院魅影》卡洛塔）：葡萄牙女高音，游走于歌剧与音乐剧的“戏剧女王”

○ 👉🏻Joseph Claus：桑德海姆80岁生日庆典独唱嘉宾，古典训练与现代感染力的完美融合

○ 👉🏻Rhidian Marc（《悲惨世界》25周年主演）：威尔士实力派，用歌声雕刻灵魂

○ 👉🏻Samantha Thomas（《Wicked》Glinda）：甜美与力量并存的“威尔士女巫”

○ 报批歌单亦有亮点！

○ 2026年目前官宣巡演城市

○ 📍上海1月1日-3日，前滩31演艺中心·大剧场

○ 📍北京1月8日-11日，北京天桥艺术中心·大剧场

○ 📍杭州1月15日，杭州金沙湖大剧院

○ 📍深圳1月23日-25日，深圳滨海艺术中心

Part 2 本期新瓜

● 上海迎来了一大波“新现场”高清放映（已开票，大家各凭本事购买吧）

车厘子：没想到已经五、六年了……

○《初步举证》编剧苏茜·米勒Suzie Miller最新力作《非穷尽列举》，裴淳华主演

○  David Tennant 大卫·田纳特深刻演绎平庸之恶的《好人赫德》

○ 新感线剧团 《蔷薇与武士》《蔷薇与武士2：海盗女王的归来》（这部有天海佑希）

○ 超燃的演唱会现场体验《梦龙乐队：好莱坞碗演唱会》

○  百老汇黄金时代经典《罗杰斯与汉默斯坦80周年纪念音乐会》

○ 音乐剧西区版《近乎正常》

○ 同时美琪大戏院也上新了一波高清放映

■ 11.24 19:30 《弗兰肯斯坦》

■ 11.26 19:30 《近乎正常》

■ 11.30 14:00 《动机与提示》

■ 11.30 19:30 《非穷尽列举》

■ 12.08 19:30 《变身怪医》

■ 12.09 19:30 《坂本龙一：异步》

● 《悲惨世界》音乐会版最近开始演出啦！变成了全城都在讨论的热事

有网友发来前方消息：SMGLive明年继续开启驻演模式。

26年将进行驻演的是音乐剧《剧院魅影》，同时原版音乐剧《红磨坊》26年也将开启国内的全国巡演

● 经典中国音乐剧《金沙》音乐会版即将在成都上演，刘岩徐瑶等大牌卡司回归

○ ⏰ 演出时间：

○ 2025年11月29日（周六）19:30

○ 2025年11月30日（周日）19：30

○ 📍 地点：东安湖大剧院

● 新的音乐类综艺扎堆上线，其中《声鸣远扬》与《中国唱将》均有中国音乐剧演员入围、进入复赛。但部分演员为了录制节目频繁炸卡，打乱观众观剧计划（特别是沪外观众），引发大量争议

○ 声鸣远扬进入36强（需要去湖南录节目）的音乐剧演员有：苗梦初、钟嘉诚，魏忠杰，邱俊阳，遇泓羊，曹屿辰等

○ 参加《中国唱将》的有李炜铃、严小北（都是五票通过），阿拉丁等

○ 互动：你对于音乐剧、舞台剧演员为了参加节目炸剧场的卡怎么看？如何看待心爱的演员勇闯内娱，是欣慰还是担忧？

● 蒋奇明、刘晓邑领衔纪录片《但是还有戏剧》11.9 周日晚将在b站首播

● 音乐剧《面试》首演音响效果差，补偿竟是“诚挚的道歉”

○ 《面试》首场演出过程中严重淹麦，观众提出赔偿诉求，拨打12315后仅获得200-20元代金券补偿

○ 后续：连20块钱全也不补偿了，只补偿诚挚的道歉

● 长沙开展“新空间”模式，类似上海“星空间”。预计将建成100个小剧场

● 两则海外消息：

1、  原创环境式小剧场音乐剧《去你的夏天》，以showcase的形式将在新加坡演出三场（11.11-11.12），演员阵容有邵奕磊、郝李英杰和陈志，11.10还会在新加坡国立大学有一个分享会

2、  冰岛华裔创作歌手林冰/Laufey的2024年演唱会纪录片《好莱坞碗演唱会》确认引进，将分线发行

林冰和音乐剧圈的联系：此前在她个人巡回演唱会上，分别邀请了Rachel Zegler（西区《Evita》，马上要演《过去五年》）和林聚聚同台演出，两人还唱了Hamilton里的歌《Best of Wives and Best of Women》，有趣！

Part 3 营销及周边动态

● 《悲惨世界》从开始售票以来就陆续推出了一系列周边。前几天首演后又带来一波新产品，其中小熊们格外受欢迎

○ 之前上线后被一抢而空的法棍+法棍包套装也返场了，不过还是手慢无

○ 另外还在静安区邮局上线了首演纪念邮戳

Part 4 十一月上海剧场看什么

Part 5 本月推荐

车厘子：期待OG剧团的新作《一个盒子》

小方：去看了《两个人的谋杀》封箱轮，笑到崩溃

【本期主创】

车厘子（剧场老年人、「映现场」主理人）

小方蛋糕（剧场吃瓜人、播客「普通玩家CommonPlayer」、「都市躺人」主播）

*本期吃瓜节目录制于2025年11月6日

*吃瓜纯属娱乐，如有冒犯，请勿对号入座

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