马赛人（Maasai），是东部非洲现在依然活跃的，也是最著名的一个游牧民族，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人使用的语言为马赛语，现今同时也说坦桑尼亚的官方语言：斯瓦希里语与英文。

如今的马赛人一方面仍然坚持着传统的生活方式，但在过去的几年，现代化也冲击到了他们的生活方式。

在与马赛人共处的过去接近10年的时间里，Ray从曾经的义工和自由撰稿人，逐渐成为常驻马赛区的学校老师，日夜陪伴孩子们的姐姐，成为孤儿院的负责人，甚至成为他们的“母亲”。

2年前，我们曾邀请Ray做客《返璞归真》，她介绍了自己与非洲的渊源和一路历程，有那些踌躇满志和初到的非洲的惊喜与惊讶，有做下决定的决心与挑战，也有特殊时期的惊险经历。2年后，我们再次邀请她分享故事时，她带来了一个令人心碎的马赛女孩的故事…

（*最后有10分钟音质不佳的彩蛋，欢迎在保护耳朵的情境下食用）

【嘉宾】

Ray 陈又礼

非洲坦桑尼亚马赛区儿童之家孤儿院负责人

非洲坦桑尼亚公益学校老师

自由撰稿人

【预警】

期中有很多基于基督徒身份的对话，

欢迎质疑&讨论。

【录音坐标】

璞：温哥华

Ray & 真：广州

【时间轴】

03:48 马赛地区在过去两年的变化，对当地马赛人有什么影响？

09:57 Ray自己的变化是些什么？

10:48 马赛女性让人揪心的处境…甚至只是五六年级的小学生…

17:21 让马赛女孩脱离被迫早婚早育是个极难推进的事

19:45 一个七岁小女孩来寻求庇护的案例

26:13 这两年来让Ray情感上冲击最大的事情，关于Elisa这个女孩…

34:15 当被寄予厚望的女孩最终还是决定要去嫁人…

39:33 这件事让Ray无法面对这个女孩的母亲，也无法面对她…

46:04 原来想要她成为那个英雄女性，但这个期待却落空了…但这是对的期待吗？

49:13 当我们眼中的“完美”被击碎，到底上帝对她还有真正完美的计划吗？

51:20 Elisa一定不会是最后一个面临这场巨大Battle的女孩，对于其他女孩，到底该如何调整对她们的期待和教育？

55:30 这个故事让一个现代人更直观地感受到圣经中故事里人物情绪和处境的真实

01:00:31 其实内外的争战在任何处境下都存在，只要是希望坚持所选择的信仰

01:07:15 在这样处境中的女孩子真的很难做出我们期待中的改变，因为被太多东西压迫，不论是父母的还是社会习俗观念的

01:10:44 实际生活的困境的深渊和丢失信仰的深渊，当然都不希望落入其中任何一个；社会伦理中的“好”，或许也会是信仰道路上的深渊

01:17:26 音质不太好的彩蛋部分

 【音乐】 

Wayne Brasel -Tanzanian Sky

Oceans – Hillsong UNITED Piano Instrumental Worship Songs

Lauren Daigle – Rescue

【延伸阅读】

南方人物周刊 -《科摩罗：寻找自由之路》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《在布隆迪得肺炎》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《疑似新冠肺炎老人之死——坦桑尼亚疫情缩影》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《出马赛记 一个坦桑尼亚矿工儿子的广州梦》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 -《对抗“部落女性割礼”的法学生》特约撰稿 陈又礼

凤凰网-《11800个中国孤儿和他们的美国父母》记者 陈又礼

又礼：我的女儿阿星维（上）

又礼：我的女儿阿星维（下）

【关联回顾】

返璞归真084：从广州到非洲，从记者到宣教士 – 对谈自由撰稿人 陈又礼01

返璞归真085：阳在非洲，回家不能 – 对谈自由撰稿人 陈又礼02

返璞归真086：非洲马赛区的灾难，壮美，与人性 – 对谈自由撰稿人 陈又礼03

返璞归真089：看台剧《第九节课》，想到自己经历的“师生恋”？

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当一个又远又近的人逝去

我们的生活似乎没有什么影响

但这种“正常”

又让人隐约觉得“不正常”

……

在旷野里航行

写下几行粗糙的航海日志

船终将沉没

但也不是毫无踪迹

……

“凡事都有定期，天下万务都有定时。 

生有时，死有时。

栽种有时，拔出所栽种的也有时。

杀戮有时，医治有时。

拆毁有时，建造有时。

哭有时，笑有时。

哀恸有时，跳舞有时。

抛掷石头有时，堆聚石头有时。

怀抱有时，不怀抱有时。

.

寻找有时，失落有时。

保守有时，舍弃有时。

撕裂有时，缝补有时。

静默有时，言语有时。

喜爱有时，恨恶有时。

争战有时，和好有时。

.

这样看来，

做事的人在他的劳碌上有什么益处呢？

我见神叫世人劳苦，

使他们在其中受经练。

神造万物，各按其时成为美好，

又将永生安置在世人心里，

然而神从始至终的作为，

人不能参透……”

（《传道书》3章）

【预警】

一些没有整理好的东西

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

02:56 阿真最近堆在一起的“作业”？

10:05 阿璞最近“游戏”打到哪一关了？

17:53 关于最近联系不上的一个人…

34:03 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的不同体会

38:14 没有整理好的表达也是一种需要

42:45 一些曾经的记录到现在所产生的“意义”

【音乐】 

Rie fu – Life is Like a Boat

荆棘火音乐事工 – 歸去來 – 寫給庚子年里的禍與恩 

Emotional OST from Movies

【关联回顾】

返璞归真129：沙白白“安乐死”事件 – 生&死我们的真的有选择吗？

影漫台灯 – 《牧牛科》七年之后 – 变化之中的小碎片

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对香港的新鲜感散去后，

有对香港人坚韧的赞叹，

有对香港话冒犯的吐槽，

也有对香港生活的迷茫

…

漂在哪里，定在哪里？

在时间轴被拉得足够长的时候，

在哪里 也都是暂时寄居。

…

从在香港的城市流浪者，

到世界流浪者，

从哪里来，

要去哪里，

这个问题也从来没有停止过。

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

最好先听上一期

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

05:54 香港的生活成本和工作状况

12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？

• “双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。

• “单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证”

18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占

22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集”

24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同

27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息

30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的

34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？

37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？

40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？

42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土

【声音】 

OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東

ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow)

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

《重庆森林》 OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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一个十年的港漂

漂离香港后的回望

港味即是生活

。

在隔壁广东近观

共享语言的相似性

却是另一个世界

。

学不完的语气尾音

有点错位的无厘头

茶餐厅的汤意粉

九龙城的黑历史

……

香港这片土地与我而言意味着什么？

（哦，想起来十年前也拍了个小纪录片问这个问题）

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

九龙城寨和九龙寨城傻傻没分清

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

00:03:39 被香港的影响，先从吃说起

00:10:33 香港对自己的身份认同的影响

00:13:39 港式粤语的特别之处，学粤语的起因

00:20:40 懂粤语看港片真的是另一个世界

00:28:44 从港产片谈到港人的文化认同

00:35:45 香港的变与不变是坚守还是固执？

00:46:44 我们来看什么算是港式电影？

00:56:44 滤镜中的港风跟真实的生活没什么关系

00:58:34 香港人的一种坚韧和对自己城市的价值认同

【声音】 

OP – Kowloon Hong Kong – Frances Yip

ED – 花样的年华 – 周璇

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

In the Mood for Love 花樣年華 – OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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一个土生土长的“假云南人”

曾试图模糊地追溯

与这片养育自己的土地的关联

却越走越远

.

一个没有来过云南的“精神云南人”

通过食物串联了遥远土地的人类共通的连结

寻找着某种召唤

最后终于落在云南这片土地上

……

Where is your promised land？

【预警】

不少动漫内容出没

【录音坐标】

璞：温哥华

厨子哥：大理

【关于】

青黄 – 大理 苍山大道 左岸高地 乐水轩 8-206

公众号：青黄之地

【时间轴】

00:01:26 从多年网友到线下见面… 

00:07:01 厨子哥的成长历程，如何到达了现在的地方？

00:11:33 作为食物世界的麻瓜，只能通过某种视觉呈现来理解…

00:21:41 大理成为了厨子哥的“One piece”，就像香吉士要找的All Blue

00:23:33 阿璞尝试的第一款甜点 – “芳心暗许”（沃土系列）

00:28:33 阿璞离开云南，厨子哥来到云南，行进方向刚好相反

00:33:55 “青黄”是一个工作室，更是一个友谊的证明

00:38:03 阿璞尝试的第二款甜点 -“就像一朵云”（来路系列）

00:43:44 “青黄”的设计的特别之处，从logo到每一张桌椅

00:51:19 阿璞尝试的第三款甜点 -“Here to There”（来路系列）

00:58:34 未来的期待 – Do for others

【声音】 

OP – 食戟之靈OP-希望の唄

ED – Kristene DiMarco – It Is Well (Live) 

BGM – 

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

Peaceful Piano Instrumental – Prayer Music

【相关提及】

《听我的电波吧！》【动画】

《食戟之灵》【动画】

《One Piece》【动画】

《黑白大厨》【综艺】

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本期涉及：

• 游戏解锁新地图攻略
• 如何发现自己在游戏中的隐藏角色和副本
• 如何从前任的影响中move on
• 如何从古代路线中找现在的攻略

（对，这在搞抽象）

【预警】

整一个流水账碎碎念

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

01:22 – 抵达温村，一盆冷水泼脸来

03:18 – 这物价凭啥这么贵？

05:38 – 泰国室友：同是天涯沦落人

15:40 – 疯狂找房，像面试被拒

36:26 – “虚空的虚空”中找到解药

48:17 – 在怀疑人生中继续前行，吐槽归吐槽，但日子还是要过

【声音】 

OP – 李宇春 – 下个，路口，见

ED – CityAlight – On That Day (Live)

BGM – 

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

Peaceful Piano Instrumental – Prayer Music

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《璞真》竟然已经四年了！！

只能说，平平淡淡才是真。

时间过去得好像只会越来越快，

从稍微悲观一点的角度来说，

失落和失去也总是伴随着时间趋于明显的，

但，也总是有收获的…

过去的这一年，

你的感恩和失落又是什么呢？

【录音坐标】

璞：香港

真：广州

【时间轴】

02:18 平平淡淡4周年，感恩通过播客建立了意想不到的关系

05:25 一些在家庭关系和灵性关系上的转变

16:03 个人成长无法完全倚赖于其他人，但是又需要互相的支持和同行

22:41 心理咨询和牧养的生态是不同的

36:07 阿真感受到以前没有过的在关系中的疲惫，一种不情愿地“问题堆积”

50:50 阿璞感受到的缺失是以前没意识到自己需要亲密的群体关系，而现在意识到了这种需要

56:54 关系进展的突破也是需要很多努力和能量的，物理上的不稳定也很难在关系上去推进

01:01:56 彼此间需要那种“从灵里出来“的话和力量…

【音乐】 

Baptized In Blue Skies No Melody (Rock, Indie Rock, Pop Rock, Alternative Rock)

Sweet Morning – Richard Freeman

30 Min Jazz Music – Jazz Fruits Music

好喜歡和你在一起 – 讚美之泉

【关联回顾】

109:选择去哪里，都是怎么选的？

081: 这，是怎么撑到两周年

050：新开始，新旷野?

004:“过圣诞节”到底在过啥？—那些温暖而模糊的彩色镜像

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并没有说太多关于这两座城市的景致风情，

要特别记录的 告别 和 重遇，

也更多是关于在这两个城市中的体验和关系。

如果说这两座城市，

有些地方很相似，

也有些地方独美。

香港的繁杂逼仄中间倒也不少便利和乐趣，

伦敦的历史文化沉淀上也堆砌着现代都市的冷漠。

但

伦敦的冷色调中间也有热切的交流与连结，

香港的烟火气里也充满着想要逃离这个世界的孤独。

世界上没有完美的城市，

也没有不散的宴席。

但这只是暂时的，

We are secured in the new heaven and earth.

【录音坐标】

璞：香港 / 真：广州

（语速突然变快预警）

【时间轴】

02:36 与伦敦的告别，很像又一场的毕业…从过去一年的家说起

06:30 在伦敦最后一个月的各种欢送会farewell

08:53 花了三周时间一步一步搬近机场，在人群之中又逐渐远离人群

13:41 对比和回顾曾经不同阶段的告别和分离

23:09 在毕业工作多年以后再建立一段深度连结的友谊是一件非常意外的事情

31:14 好的表达习惯和结构不一定能建立好的关系，但是坦诚的关系中大概率是能发展出好的交流氛围的

35:10 在伦敦最后两周的时候，意外打开了一扇新世界的大门

39:38 与香港的重遇，突然理解了亚洲的造星产业为啥如此厉害？

42:54 外部环境过于密集也让人有一种无意识的危机感，表达欲也随之提升？

48:52 气候的差异也很穿越，从4度到34度

52:46 当时送我离开香港去伦敦的朋友也是这次回来第一批见到的人，想到两年半前在香港机场离开的场景

56:25 即使在此世无法避免分别，但我们的关系从现在到将来的永恒里都已经是确定的

 【声音】 

TheFatRat & Laura Brehm – We’ll Meet Again

一家人 – 盛曉玫

Energy Jazz Music Playlist – Jazz Instrumental Upbeat – High Energy Jazz Music Mix

Happy JAZZ Postitve Morning JAZZ For Good Mood

【关联回顾】

返璞归真031：一个地方或一段关系，离开还是留下？

返璞归真036：再见老朋友？

返璞归真050：新开始，新旷野？

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对，又是一个非常老套的话题，

当然也没有非常深入地在谈“旅行的意义”。

只是当发现旅行越来越陷入一种同质化的模式时，

脑中闪过的一个关键词。

可能是在很多个举起手机打卡的时候，

感受到一种“总要拍一张”的冲动，

与此同时，

也在感慨自己的肤浅和庸俗。

不经在问，

为什么去过某个地方显得重要？

其实不重要。

可能只是暂时地转移注意力，

或者逃离某种境况。

说到底，

还是关于遇见了哪些人，

使这趟旅程有些色彩。

……

【时间轴】

00:30 两主播间歇性不熟，于是从我们最近线下见到的听友开始说起…

05:56 在人生旅途加速的现代生活中，在“变速”的时候，常常需要一个旅行作为区隔过渡

10:13 有些惊讶于自己并没有向以前一样对旅行充满兴奋感，有种“好像在哪里都差不多”的感觉

（于是开始了“老歌金曲”的童年回忆…）

17:18 当一个年轻人在2024年选择不用手机出游134天…

22:04 现在中国真的还有人会使用和查看信箱吗？

28:11 《孤独星球》的停刊也象征这一个时代的结束

32:20 旅行是变得更丰富了还是更单一了？

37:14 去了布拉格，但还是不认识穆夏和卡夫卡

42:00 孤独星球创始人对人生意义的询问，去真正去认识那些在你想象之外的人

 【声音】 

Sport Hip-Hop Energetic Percussion by Infraction [No Copyright Music] / Makeup

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

布拉格廣場 – 蔡依林

旅行的意義 – 陳綺貞

The Journey (Live) – ICF Worship

【关联回顾】

返璞归真115：《周处除三害》正邪善恶的纠葛，都是为寻求救赎

返璞归真108：从药学博士成为中学老师 – 与Panda聊聊成为教育者的初体验

返璞归真007：想去日本过冬天──去接住轻盈的雪花，触摸厚重的伤疤

【关联阅读】

不用手机，134天，我的环游中国记（公众号文章「BIE别的」（ID：biede_ ）

《当我们旅行：Lonely Planet的故事》（2006，[澳] 托尼·惠勒）

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Rebecca和简庆芬是一组对照，

On Track 的轨道和 Off Track的旷野是一组对照，

能卷的“永动机”和躺平的“拖拉机”是一组对照，

接受社会时钟的规训和逆社会时钟的反抗也是一组对照……

我们的生活似乎无法离开参照坐标，

但这些坐标也在吞噬我们。

人生本来就是旷野，

在轨道上行进也无法改变这个事实。

“当存敬畏的心，过你们寄居的日子”

/

预警：

我们没在聊《不够善良的我们》这部剧，

虽然这部剧确实很值得细聊。

/

【时间轴】

01:37 剧情简介，一个又旧又新的题材。

09:17 “不想别人真的过得不好，但也不希望别人过得更好”

11:49 人生好像真的需要一个坐标 – 关于Gap year 和社会时钟

15:44 其实两年前也聊过一期相关的话题（当两年前就开始Gap，现在还在Gap）

20:50 人总是忍不住想象如果有另一种选择，自己的人生会怎么样

26:50 之所以能够Off Track，可以继续Gap也是又很多因素的影响的；不管是在轨道上还是在旷野里其实都有太多不可控

30:55 当经历过一种重大的off track，一种劫后余生，反而会看开很多 

37:25 早就off trcak的“拖拉机”阿璞和一直 on track的火车头“永动机”朋友的故事

45:18 经济标准已经泛化到成为人生的其他太多的面向，成了一种单一标准

51:04 总是参照别人得到的，就会忘记自己收获的

54:35 我们这个漫长又短暂的人生中到底在追什么？

57:39 其实旷野、放逐和寄居本身就是必然的…

/

【相关提及】

中国年轻人，不敢gap year

云南“情侣裸辞”事件：“诗和远方”带偏了多少年轻人？

简庆芬，你永远无法战胜那个想象中的 Rebecca

抢了别人老公之后，我幸福了吗？

/

【关联回顾】

返璞归真035：番外｜爱？死？仓鼠球

返璞归真045：番外 | 害怕自己烂掉？自恋是一切的根源…

返璞归真083：在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使

/

【关联拓展】

人生二路的选择

/

 【音乐】 

It’s my life- Bon Jovi cover – bubble dia

Cody Carnes – Run To The Father

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

/

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