虽然人生不外乎就那么几件事，

但就还是在兜兜转转，

螺旋式前进…

生命在于劳动？

生命在于延续？

在于思考生命和劳动的意义，

在于细枝末节地迷茫

也在于微不足道地厘清

……

“因为我深信：

无论是死、是生，是天使、是掌权的，

是现在的事，是将来的事，

是有能力的，

是高天的、是深渊的，

或是任何别的被造之物，

都不能叫我们与 神的爱隔绝，

这爱是在我们的主耶稣基督里的。”

（Romans 8:38-39）

【预警】

基督徒用语较多，

建议1.5倍速以上食用

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

01:29 阿璞的“打脸现状”

11:08 阿真的“打脸惊喜”

16:31 “为什么不早点检查？”

20:34 过去的三年里其实并不想“求子”，因为…

24:29 对于是否要孩子这件事心意上的微妙的变化

30:36 妇科检查的各种麻烦和受挫，不要忽视自己的感受，向医生提出自己的诉求

35:46 在这个长项计划的三年来，在最不可能的两个月怀孕了

43:56 现在这个“蓝莓大的胚胎”产生的影响如何？

57:18 什么叫“我要神给我的孩子”？

【音乐】 

摩登兄弟 – 奇妙的的惊喜magical surprise

Goodness Of God (LIVE) – Jenn Johnson

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

【关联回顾】

返璞归真075：备孕期间，那些难被言说的微妙情绪

返璞归真121：串台｜生育大概就是个“玄学”？

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马赛人（Maasai），是东部非洲现在依然活跃的，也是最著名的一个游牧民族，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人使用的语言为马赛语，现今同时也说坦桑尼亚的官方语言：斯瓦希里语与英文。

如今的马赛人一方面仍然坚持着传统的生活方式，但在过去的几年，现代化也冲击到了他们的生活方式。

在与马赛人共处的过去接近10年的时间里，Ray从曾经的义工和自由撰稿人，逐渐成为常驻马赛区的学校老师，日夜陪伴孩子们的姐姐，成为孤儿院的负责人，甚至成为他们的“母亲”。

2年前，我们曾邀请Ray做客《返璞归真》，她介绍了自己与非洲的渊源和一路历程，有那些踌躇满志和初到的非洲的惊喜与惊讶，有做下决定的决心与挑战，也有特殊时期的惊险经历。2年后，我们再次邀请她分享故事时，她带来了一个令人心碎的马赛女孩的故事…

（*最后有10分钟音质不佳的彩蛋，欢迎在保护耳朵的情境下食用）

【嘉宾】

Ray 陈又礼

非洲坦桑尼亚马赛区儿童之家孤儿院负责人

非洲坦桑尼亚公益学校老师

自由撰稿人

【预警】

期中有很多基于基督徒身份的对话，

欢迎质疑&讨论。

【录音坐标】

璞：温哥华

Ray & 真：广州

【时间轴】

03:48 马赛地区在过去两年的变化，对当地马赛人有什么影响？

09:57 Ray自己的变化是些什么？

10:48 马赛女性让人揪心的处境…甚至只是五六年级的小学生…

17:21 让马赛女孩脱离被迫早婚早育是个极难推进的事

19:45 一个七岁小女孩来寻求庇护的案例

26:13 这两年来让Ray情感上冲击最大的事情，关于Elisa这个女孩…

34:15 当被寄予厚望的女孩最终还是决定要去嫁人…

39:33 这件事让Ray无法面对这个女孩的母亲，也无法面对她…

46:04 原来想要她成为那个英雄女性，但这个期待却落空了…但这是对的期待吗？

49:13 当我们眼中的“完美”被击碎，到底上帝对她还有真正完美的计划吗？

51:20 Elisa一定不会是最后一个面临这场巨大Battle的女孩，对于其他女孩，到底该如何调整对她们的期待和教育？

55:30 这个故事让一个现代人更直观地感受到圣经中故事里人物情绪和处境的真实

01:00:31 其实内外的争战在任何处境下都存在，只要是希望坚持所选择的信仰

01:07:15 在这样处境中的女孩子真的很难做出我们期待中的改变，因为被太多东西压迫，不论是父母的还是社会习俗观念的

01:10:44 实际生活的困境的深渊和丢失信仰的深渊，当然都不希望落入其中任何一个；社会伦理中的“好”，或许也会是信仰道路上的深渊

01:17:26 音质不太好的彩蛋部分

 【音乐】 

Wayne Brasel -Tanzanian Sky

Oceans – Hillsong UNITED Piano Instrumental Worship Songs

Lauren Daigle – Rescue

【延伸阅读】

南方人物周刊 -《科摩罗：寻找自由之路》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《在布隆迪得肺炎》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《疑似新冠肺炎老人之死——坦桑尼亚疫情缩影》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《出马赛记 一个坦桑尼亚矿工儿子的广州梦》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 -《对抗“部落女性割礼”的法学生》特约撰稿 陈又礼

凤凰网-《11800个中国孤儿和他们的美国父母》记者 陈又礼

又礼：我的女儿阿星维（上）

又礼：我的女儿阿星维（下）

【关联回顾】

返璞归真084：从广州到非洲，从记者到宣教士 – 对谈自由撰稿人 陈又礼01

返璞归真085：阳在非洲，回家不能 – 对谈自由撰稿人 陈又礼02

返璞归真086：非洲马赛区的灾难，壮美，与人性 – 对谈自由撰稿人 陈又礼03

返璞归真089：看台剧《第九节课》，想到自己经历的“师生恋”？

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当一个又远又近的人逝去

我们的生活似乎没有什么影响

但这种“正常”

又让人隐约觉得“不正常”

……

在旷野里航行

写下几行粗糙的航海日志

船终将沉没

但也不是毫无踪迹

……

“凡事都有定期，天下万务都有定时。 

生有时，死有时。

栽种有时，拔出所栽种的也有时。

杀戮有时，医治有时。

拆毁有时，建造有时。

哭有时，笑有时。

哀恸有时，跳舞有时。

抛掷石头有时，堆聚石头有时。

怀抱有时，不怀抱有时。

.

寻找有时，失落有时。

保守有时，舍弃有时。

撕裂有时，缝补有时。

静默有时，言语有时。

喜爱有时，恨恶有时。

争战有时，和好有时。

.

这样看来，

做事的人在他的劳碌上有什么益处呢？

我见神叫世人劳苦，

使他们在其中受经练。

神造万物，各按其时成为美好，

又将永生安置在世人心里，

然而神从始至终的作为，

人不能参透……”

（《传道书》3章）

【预警】

一些没有整理好的东西

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

02:56 阿真最近堆在一起的“作业”？

10:05 阿璞最近“游戏”打到哪一关了？

17:53 关于最近联系不上的一个人…

34:03 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的不同体会

38:14 没有整理好的表达也是一种需要

42:45 一些曾经的记录到现在所产生的“意义”

【音乐】 

Rie fu – Life is Like a Boat

荆棘火音乐事工 – 歸去來 – 寫給庚子年里的禍與恩 

Emotional OST from Movies

【关联回顾】

返璞归真129：沙白白“安乐死”事件 – 生&死我们的真的有选择吗？

影漫台灯 – 《牧牛科》七年之后 – 变化之中的小碎片

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对香港的新鲜感散去后，

有对香港人坚韧的赞叹，

有对香港话冒犯的吐槽，

也有对香港生活的迷茫

…

漂在哪里，定在哪里？

在时间轴被拉得足够长的时候，

在哪里 也都是暂时寄居。

…

从在香港的城市流浪者，

到世界流浪者，

从哪里来，

要去哪里，

这个问题也从来没有停止过。

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

最好先听上一期

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

05:54 香港的生活成本和工作状况

12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？

• “双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。

• “单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证”

18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占

22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集”

24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同

27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息

30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的

34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？

37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？

40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？

42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土

【声音】 

OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東

ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow)

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

《重庆森林》 OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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一个十年的港漂

漂离香港后的回望

港味即是生活

。

在隔壁广东近观

共享语言的相似性

却是另一个世界

。

学不完的语气尾音

有点错位的无厘头

茶餐厅的汤意粉

九龙城的黑历史

……

香港这片土地与我而言意味着什么？

（哦，想起来十年前也拍了个小纪录片问这个问题）

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

九龙城寨和九龙寨城傻傻没分清

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

00:03:39 被香港的影响，先从吃说起

00:10:33 香港对自己的身份认同的影响

00:13:39 港式粤语的特别之处，学粤语的起因

00:20:40 懂粤语看港片真的是另一个世界

00:28:44 从港产片谈到港人的文化认同

00:35:45 香港的变与不变是坚守还是固执？

00:46:44 我们来看什么算是港式电影？

00:56:44 滤镜中的港风跟真实的生活没什么关系

00:58:34 香港人的一种坚韧和对自己城市的价值认同

【声音】 

OP – Kowloon Hong Kong – Frances Yip

ED – 花样的年华 – 周璇

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

In the Mood for Love 花樣年華 – OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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本期涉及：

• 游戏解锁新地图攻略
• 如何发现自己在游戏中的隐藏角色和副本
• 如何从前任的影响中move on
• 如何从古代路线中找现在的攻略

（对，这在搞抽象）

【预警】

整一个流水账碎碎念

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

01:22 – 抵达温村，一盆冷水泼脸来

03:18 – 这物价凭啥这么贵？

05:38 – 泰国室友：同是天涯沦落人

15:40 – 疯狂找房，像面试被拒

36:26 – “虚空的虚空”中找到解药

48:17 – 在怀疑人生中继续前行，吐槽归吐槽，但日子还是要过

【声音】 

OP – 李宇春 – 下个，路口，见

ED – CityAlight – On That Day (Live)

BGM – 

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

Peaceful Piano Instrumental – Prayer Music

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《璞真》竟然已经四年了！！

只能说，平平淡淡才是真。

时间过去得好像只会越来越快，

从稍微悲观一点的角度来说，

失落和失去也总是伴随着时间趋于明显的，

但，也总是有收获的…

过去的这一年，

你的感恩和失落又是什么呢？

【录音坐标】

璞：香港

真：广州

【时间轴】

02:18 平平淡淡4周年，感恩通过播客建立了意想不到的关系

05:25 一些在家庭关系和灵性关系上的转变

16:03 个人成长无法完全倚赖于其他人，但是又需要互相的支持和同行

22:41 心理咨询和牧养的生态是不同的

36:07 阿真感受到以前没有过的在关系中的疲惫，一种不情愿地“问题堆积”

50:50 阿璞感受到的缺失是以前没意识到自己需要亲密的群体关系，而现在意识到了这种需要

56:54 关系进展的突破也是需要很多努力和能量的，物理上的不稳定也很难在关系上去推进

01:01:56 彼此间需要那种“从灵里出来“的话和力量…

【音乐】 

Baptized In Blue Skies No Melody (Rock, Indie Rock, Pop Rock, Alternative Rock)

Sweet Morning – Richard Freeman

30 Min Jazz Music – Jazz Fruits Music

好喜歡和你在一起 – 讚美之泉

【关联回顾】

109:选择去哪里，都是怎么选的？

081: 这，是怎么撑到两周年

050：新开始，新旷野?

004:“过圣诞节”到底在过啥？—那些温暖而模糊的彩色镜像

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一个轻松安慰的女性中心叙事，

一场都市年轻女性的共感之旅。

困境和矛盾，

成长与羁绊，

或许本就不需要这么严肃和深沉。

戏里戏外，

一些新的东西正在生成，

但一些一直存在的困境，

也不会瞬间消失。

但，至少现在先吃点好东西吧。

（然后再思考那些严肃的永恒问题）

【预警】

好像也没讲个啥，就凑合听吧（bushi

【录音坐标】

璞：香港

真：广州

【时间轴】

01:45 看完比较直观的感受是爽到了，形成集体观影的特殊共感

08:14 看电影前的一些抓马也迷之增加了一些观影体验

14:01 关于“前夫哥”、“女权表演艺术家”

23:03 “结构性压迫”

32:30 在看完爽完之后，也还是有些感觉不够的地方

39:49 永动机单亲妈妈的设定，虽然很强但也让人看得很疲惫

47:32 全场最有带入感的竟然是小孩儿

55:05 关于最后一场戏和它的BGM

56:40 Leaning on the everlasting arm…Whose arm then？

01:02:50 最后一点大实话 – 被一个女性电影爽过之后，有点不想离开这个多巴胺而回到Christianity立场来反思

【音乐】 

Taylor Swift – Look What You Made Me Do

Taylor Swift – You Need To Calm Down

Billie Eilish – What Was I Made For

Billie Eilish – Bury A Friend

Leaning On The Everlasting Arms  – Redeemer Church

Selah – Leaning On The Everlasting Arms – Live From Blackbird Studio

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

【关联回顾】

097:一把年纪，仍然Achieve Nothing

048: 跟一位准妈妈聊聊她帮助困境女性的故事

042：内卷的中心文科女，为何我们的生活总等待被打分？

025:串台｜又长大了一点，是更焦虑了还是更勇敢了？ft.凡人之心

022: 关于外表，当然还是会焦虑，但也会继续来点打游击式地反抗

002: 我们都是弦子的朋友

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面对故事的主角选择终结生命这件事，

我们因什么愤怒，又因什么悲伤？

因什么理解，因什么不认同？

…

当我们在说

“把握生命”

“向死而生”

“尊重逝者”

……的时候，到底意味着什么？

Life is broken so as the world,

how can we live with it until the very end?

【预警】

阿璞音轨回声太大，有损听感…

【录音坐标】

璞：大理 / 真：广州

【时间轴】

01:20 介绍一下这个事件

04:26 提到这件事的一些很矛盾的心情

07:26 比较触动的地方是看到沙白的父亲时…

09:16 刚看到视频的时候就是想反驳这些观点，但了解她的背景之后…

12:02 看这些“很用力的”视频其实也没法真正了解这个人

14:37 无法面对享乐的缺失而选择死也并不是真正的自由

18:21 没话或者浪漫化直播自杀是件很危险的事

21:38 “我过了极好的一生”吗？其实是一个被吓傻了的状态…

25:00 其实问题的本身就是“我不知道该如何活下去” 

30:01 去理解和同理不一定代表认同

32:23 阿真想到一位身患绝症的朋友的感触

37:21 看着朋友所谓没有尊严地求生，自己心里也会问“这样了为什么还要活？”

39:38 艰难地求生 vs 光鲜地求死？

45:40 每个人都是脆弱而自私的

47:57 虽然有立场，但面对具体处境也有种无能为力…但这个无能为力却又是一种庆幸？

52:39 求死不是因为生无可恋，而正因为是对生“有可恋”但达不到…那么如何理解优质的生活呢？

55:03 对生命不能承受的苦时，该如何看待一个似乎很密切但又很陌生的身体？

59:51 面对生死，谁又能说自己的尺标是准的呢？只有掌管生死的那一位 … 

【音乐】 

OP&ED –

If Life Is So Short by The Moffats  Music Travel Love Cover 

Cry of the Broken – Hillsong Worship 

BGM –

Piano Solo – Calm Piano Music (Luke Faulkner)

基恩敬拜-純結他靈修音樂

奇异恩典 – 钢琴曲

/

【相关提及】

《眼泪并未擦干》- 【书，2010】：龚立人

从生命成长的视角谈谈上海赴死女孩 -【文章，忆平方】

真实世界里的逝者沙白：对话沙白父亲、朋友、前同事、学生、邻居 -【文章，凤凰网】

远赴瑞士的「安乐死」，应当是我们向往的尊严死吗？-【文章，KnowYourself】

自杀报道会带来什么？李清晨：WHO早有规范 -【文章，医学界】

/

【关联回顾】

046 – 在生命最脆弱之处实践爱 – 陪伴重症患儿的助医小家

055 – 了解痛苦的奥秘，即是对爱的追问 – 聊聊 C.S路易斯

083 – 在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使

096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安

111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固

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