虽然人生不外乎就那么几件事，

但就还是在兜兜转转，

螺旋式前进…

生命在于劳动？

生命在于延续？

在于思考生命和劳动的意义，

在于细枝末节地迷茫

也在于微不足道地厘清

……

“因为我深信：

无论是死、是生，是天使、是掌权的，

是现在的事，是将来的事，

是有能力的，

是高天的、是深渊的，

或是任何别的被造之物，

都不能叫我们与 神的爱隔绝，

这爱是在我们的主耶稣基督里的。”

（Romans 8:38-39）

【预警】

基督徒用语较多，

建议1.5倍速以上食用

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

01:29 阿璞的“打脸现状”

11:08 阿真的“打脸惊喜”

16:31 “为什么不早点检查？”

20:34 过去的三年里其实并不想“求子”，因为…

24:29 对于是否要孩子这件事心意上的微妙的变化

30:36 妇科检查的各种麻烦和受挫，不要忽视自己的感受，向医生提出自己的诉求

35:46 在这个长项计划的三年来，在最不可能的两个月怀孕了

43:56 现在这个“蓝莓大的胚胎”产生的影响如何？

57:18 什么叫“我要神给我的孩子”？

【音乐】 

摩登兄弟 – 奇妙的的惊喜magical surprise

Goodness Of God (LIVE) – Jenn Johnson

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

【关联回顾】

返璞归真075：备孕期间，那些难被言说的微妙情绪

返璞归真121：串台｜生育大概就是个“玄学”？

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马赛人（Maasai），是东部非洲现在依然活跃的，也是最著名的一个游牧民族，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人使用的语言为马赛语，现今同时也说坦桑尼亚的官方语言：斯瓦希里语与英文。

如今的马赛人一方面仍然坚持着传统的生活方式，但在过去的几年，现代化也冲击到了他们的生活方式。

在与马赛人共处的过去接近10年的时间里，Ray从曾经的义工和自由撰稿人，逐渐成为常驻马赛区的学校老师，日夜陪伴孩子们的姐姐，成为孤儿院的负责人，甚至成为他们的“母亲”。

2年前，我们曾邀请Ray做客《返璞归真》，她介绍了自己与非洲的渊源和一路历程，有那些踌躇满志和初到的非洲的惊喜与惊讶，有做下决定的决心与挑战，也有特殊时期的惊险经历。2年后，我们再次邀请她分享故事时，她带来了一个令人心碎的马赛女孩的故事…

（*最后有10分钟音质不佳的彩蛋，欢迎在保护耳朵的情境下食用）

【嘉宾】

Ray 陈又礼

非洲坦桑尼亚马赛区儿童之家孤儿院负责人

非洲坦桑尼亚公益学校老师

自由撰稿人

【预警】

期中有很多基于基督徒身份的对话，

欢迎质疑&讨论。

【录音坐标】

璞：温哥华

Ray & 真：广州

【时间轴】

03:48 马赛地区在过去两年的变化，对当地马赛人有什么影响？

09:57 Ray自己的变化是些什么？

10:48 马赛女性让人揪心的处境…甚至只是五六年级的小学生…

17:21 让马赛女孩脱离被迫早婚早育是个极难推进的事

19:45 一个七岁小女孩来寻求庇护的案例

26:13 这两年来让Ray情感上冲击最大的事情，关于Elisa这个女孩…

34:15 当被寄予厚望的女孩最终还是决定要去嫁人…

39:33 这件事让Ray无法面对这个女孩的母亲，也无法面对她…

46:04 原来想要她成为那个英雄女性，但这个期待却落空了…但这是对的期待吗？

49:13 当我们眼中的“完美”被击碎，到底上帝对她还有真正完美的计划吗？

51:20 Elisa一定不会是最后一个面临这场巨大Battle的女孩，对于其他女孩，到底该如何调整对她们的期待和教育？

55:30 这个故事让一个现代人更直观地感受到圣经中故事里人物情绪和处境的真实

01:00:31 其实内外的争战在任何处境下都存在，只要是希望坚持所选择的信仰

01:07:15 在这样处境中的女孩子真的很难做出我们期待中的改变，因为被太多东西压迫，不论是父母的还是社会习俗观念的

01:10:44 实际生活的困境的深渊和丢失信仰的深渊，当然都不希望落入其中任何一个；社会伦理中的“好”，或许也会是信仰道路上的深渊

01:17:26 音质不太好的彩蛋部分

 【音乐】 

Wayne Brasel -Tanzanian Sky

Oceans – Hillsong UNITED Piano Instrumental Worship Songs

Lauren Daigle – Rescue

【延伸阅读】

南方人物周刊 -《科摩罗：寻找自由之路》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《在布隆迪得肺炎》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《疑似新冠肺炎老人之死——坦桑尼亚疫情缩影》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 – 《出马赛记 一个坦桑尼亚矿工儿子的广州梦》特约撰稿 陈又礼

南方人物周刊 -《对抗“部落女性割礼”的法学生》特约撰稿 陈又礼

凤凰网-《11800个中国孤儿和他们的美国父母》记者 陈又礼

又礼：我的女儿阿星维（上）

又礼：我的女儿阿星维（下）

【关联回顾】

返璞归真084：从广州到非洲，从记者到宣教士 – 对谈自由撰稿人 陈又礼01

返璞归真085：阳在非洲，回家不能 – 对谈自由撰稿人 陈又礼02

返璞归真086：非洲马赛区的灾难，壮美，与人性 – 对谈自由撰稿人 陈又礼03

返璞归真089：看台剧《第九节课》，想到自己经历的“师生恋”？

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当一个又远又近的人逝去

我们的生活似乎没有什么影响

但这种“正常”

又让人隐约觉得“不正常”

……

在旷野里航行

写下几行粗糙的航海日志

船终将沉没

但也不是毫无踪迹

……

“凡事都有定期，天下万务都有定时。 

生有时，死有时。

栽种有时，拔出所栽种的也有时。

杀戮有时，医治有时。

拆毁有时，建造有时。

哭有时，笑有时。

哀恸有时，跳舞有时。

抛掷石头有时，堆聚石头有时。

怀抱有时，不怀抱有时。

.

寻找有时，失落有时。

保守有时，舍弃有时。

撕裂有时，缝补有时。

静默有时，言语有时。

喜爱有时，恨恶有时。

争战有时，和好有时。

.

这样看来，

做事的人在他的劳碌上有什么益处呢？

我见神叫世人劳苦，

使他们在其中受经练。

神造万物，各按其时成为美好，

又将永生安置在世人心里，

然而神从始至终的作为，

人不能参透……”

（《传道书》3章）

【预警】

一些没有整理好的东西

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【时间轴】

02:56 阿真最近堆在一起的“作业”？

10:05 阿璞最近“游戏”打到哪一关了？

17:53 关于最近联系不上的一个人…

34:03 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的不同体会

38:14 没有整理好的表达也是一种需要

42:45 一些曾经的记录到现在所产生的“意义”

【音乐】 

Rie fu – Life is Like a Boat

荆棘火音乐事工 – 歸去來 – 寫給庚子年里的禍與恩 

Emotional OST from Movies

【关联回顾】

返璞归真129：沙白白“安乐死”事件 – 生&死我们的真的有选择吗？

影漫台灯 – 《牧牛科》七年之后 – 变化之中的小碎片

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对香港的新鲜感散去后，

有对香港人坚韧的赞叹，

有对香港话冒犯的吐槽，

也有对香港生活的迷茫

…

漂在哪里，定在哪里？

在时间轴被拉得足够长的时候，

在哪里 也都是暂时寄居。

…

从在香港的城市流浪者，

到世界流浪者，

从哪里来，

要去哪里，

这个问题也从来没有停止过。

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

最好先听上一期

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

05:54 香港的生活成本和工作状况

12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？

• “双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。

• “单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证”

18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占

22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集”

24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同

27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息

30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的

34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？

37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？

40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？

42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土

【声音】 

OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東

ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow)

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

《重庆森林》 OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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一个十年的港漂

漂离香港后的回望

港味即是生活

。

在隔壁广东近观

共享语言的相似性

却是另一个世界

。

学不完的语气尾音

有点错位的无厘头

茶餐厅的汤意粉

九龙城的黑历史

……

香港这片土地与我而言意味着什么？

（哦，想起来十年前也拍了个小纪录片问这个问题）

【串台】

《不花钱唠嗑》 主播：李诺。

这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！

播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。

【预警】

九龙城寨和九龙寨城傻傻没分清

【录音坐标】

璞：温哥华

李诺：广州

【时间轴】

00:03:39 被香港的影响，先从吃说起

00:10:33 香港对自己的身份认同的影响

00:13:39 港式粤语的特别之处，学粤语的起因

00:20:40 懂粤语看港片真的是另一个世界

00:28:44 从港产片谈到港人的文化认同

00:35:45 香港的变与不变是坚守还是固执？

00:46:44 我们来看什么算是港式电影？

00:56:44 滤镜中的港风跟真实的生活没什么关系

00:58:34 香港人的一种坚韧和对自己城市的价值认同

【声音】 

OP – Kowloon Hong Kong – Frances Yip

ED – 花样的年华 – 周璇

BGM – 

Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night

In the Mood for Love 花樣年華 – OST

【相关提及】

《破地狱》2024

《花样年华》2000

《岁月神偷》2010

《无间道》2002

《唐伯虎点秋香》1993

《桃姐》2011

《春娇与志明》2012

《过春天》2018

《九龙城寨之围城》2024

《阿基拉》1988

《攻壳机动队》1989

《银翼杀手》1982

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一个土生土长的“假云南人”

曾试图模糊地追溯

与这片养育自己的土地的关联

却越走越远

.

一个没有来过云南的“精神云南人”

通过食物串联了遥远土地的人类共通的连结

寻找着某种召唤

最后终于落在云南这片土地上

……

Where is your promised land？

【预警】

不少动漫内容出没

【录音坐标】

璞：温哥华

厨子哥：大理

【关于】

青黄 – 大理 苍山大道 左岸高地 乐水轩 8-206

公众号：青黄之地

【时间轴】

00:01:26 从多年网友到线下见面… 

00:07:01 厨子哥的成长历程，如何到达了现在的地方？

00:11:33 作为食物世界的麻瓜，只能通过某种视觉呈现来理解…

00:21:41 大理成为了厨子哥的“One piece”，就像香吉士要找的All Blue

00:23:33 阿璞尝试的第一款甜点 – “芳心暗许”（沃土系列）

00:28:33 阿璞离开云南，厨子哥来到云南，行进方向刚好相反

00:33:55 “青黄”是一个工作室，更是一个友谊的证明

00:38:03 阿璞尝试的第二款甜点 -“就像一朵云”（来路系列）

00:43:44 “青黄”的设计的特别之处，从logo到每一张桌椅

00:51:19 阿璞尝试的第三款甜点 -“Here to There”（来路系列）

00:58:34 未来的期待 – Do for others

【声音】 

OP – 食戟之靈OP-希望の唄

ED – Kristene DiMarco – It Is Well (Live) 

BGM – 

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

Peaceful Piano Instrumental – Prayer Music

【相关提及】

《听我的电波吧！》【动画】

《食戟之灵》【动画】

《One Piece》【动画】

《黑白大厨》【综艺】

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本期涉及：

• 游戏解锁新地图攻略
• 如何发现自己在游戏中的隐藏角色和副本
• 如何从前任的影响中move on
• 如何从古代路线中找现在的攻略

（对，这在搞抽象）

【预警】

整一个流水账碎碎念

【录音坐标】

璞：温哥华

真：广州

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【时间轴】

01:22 – 抵达温村，一盆冷水泼脸来

03:18 – 这物价凭啥这么贵？

05:38 – 泰国室友：同是天涯沦落人

15:40 – 疯狂找房，像面试被拒

36:26 – “虚空的虚空”中找到解药

48:17 – 在怀疑人生中继续前行，吐槽归吐槽，但日子还是要过

【声音】 

OP – 李宇春 – 下个，路口，见

ED – CityAlight – On That Day (Live)

BGM – 

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics

Peaceful Piano Instrumental – Prayer Music

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没什么期待去看，

就会获得直观地爆米花刷弹幕体验，

有点期待去看，

就会获得本期的激情开麦（微笑

……

藕饼大麦

喂饱千万二创

乾坤圈套牢票房

混天绫缠住热搜

屏幕被风火轮烧焦
太乙真人
骑着猪
刷着抖音
喊：徒儿
慢点
为师跟不上
这流量

……

【预警】

全程吐槽

自行避雷

欢迎回怼

【录音坐标】

璞：深圳

真：广州

（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）

【声音】 

我乃哪吒三太子 – 王朝1982

Grace of Jesus -Justin Bieber (AI) Ft. Evan Tunes

New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classic

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