阿真婚礼在即（就是这周六！），之前领个证都已经一波N折，还有各种事务性的安排操持仍在继续。

除了这些，毕竟结婚这么“恐怖”的事情，心理预备也不能少啊！这些直面关系痛点的婚姻咨询，都聊些啥呢？

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【关键词】

#亲密关系   #婚姻辅导   #关系咨询

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【时间轴】

02:50 阿真正在进行婚姻辅导

07:50 亲密感的建立是需要很多学习的

10:35 要对“建立关系”带着谦卑的心，相爱是需要一生学习的

12:28 第一个session就已经暴露出了很多问题，原本以为自己对双方都很了解，但那其实是还没有真正戳到痛处。

19:44 日常中总是很多“算了”，但这些“算了”之中其实已经包含着一些细小的膈应和伤害

23:50 要能够识别双方的需要和对爱的表达的不同

31:34 要跟人建立认真的关系是一件极其需要勇气的事情；这个勇气是有一个愿意在一起的心可以大过那些冲突和不想在一起的时候

34:27 第二个session的考验是要写下对方真实的缺点

38:26 如何面对冲突 方法一：暂停怒气中对话

41:05 如何面对冲突 方法二：学习关注情绪

49:45 所谓的方法、技巧、模版都是“末”，而带着真实的爱才是“本”

51:55 亲近的关系中都是需要彼此“教育”（不是说教，而是澄清、讲道理、和解、了解彼此的感受…）

01:00:10 冲突和问题都发生了，但最终都要愿意从“我们”的立场去看问题和找方法

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【音乐】

Sugar – Maroon 5

慢慢喜欢你 – 莫文蔚

Trust in You – Lauren Daigle

Norah Jones Cover – Relaxing Cafe Music – Chill Out Jazz & Bossa Nova arrange

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【收听互动】

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