你是否也遇到过——

带娃出门，被路人自动脑补成“单亲爸爸”？

推着婴儿车在小区溜达，周围全是妈妈和姥姥，自己像误入母婴版“狼人杀”？

好不容易想认真参与育儿，却总被一句“哎呀他就是来帮个忙的”打发？

有那么一刻，我们突然意识到：

父亲这个角色，一直在线，却好像一直处于“隐身模式”。

我们觉得，爸爸带娃，不能只是偶尔出来“客串男一号”。

毕竟它影响孩子的安全感，决定家里的底色，

还会悄悄改写一个男人的时间表、价值感和中年危机。

所以想这期的时候，我们一直在问自己：

“爸爸”这件事，在家庭生活里真的只能是配角吗？

难道他就不能是那个24小时在线的全职奶爸？

于是这期，我们把四个奶爸拉到一张桌子上：

 有人全职带娃，有人三年抱俩，有人一边带娃一边被领导嫌“太顾家”，

 我们一起聊聊——

• 爸爸带娃到底难在哪儿？
• 男性全职带娃到底在怕什么、纠结什么？
• 以及，那些爸爸嘴上不说、心里却很在意的小脆弱。

如果你是爸爸，可能会想：

 “哦，原来不是我一个人这样。”

 如果你是妈妈，也许会想：

 “好吧，队友虽然不给力，但…也没有那么糟糕吧。”

【本期对话】

嘉宾：德福，Loop

德福：长期驻场嘉宾 / 播客不太保险主理人 / 小学一年级女娃的爸爸 / 前滴滴工程师

Loop：难得的全职奶爸 / 近2岁女娃的爸爸 / 律师行业从业

主持人：大周、老康

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

01:28｜四个奶爸的第一次圆桌：真实、不装

02:41｜稀缺的视角：全职奶爸的生活到底怎样？

03:54｜全职带娃背后的财务协商：家庭怎么谈？

10:55｜什么叫“错过孩子”？为什么爸爸尤其容易错过？

13:22｜尴尬瞬间：被误解离婚、被误解失业、被误解“不靠谱”

18:12｜带女儿外出的最大难题：厕所 vs 母婴室

23:44｜女儿身体护理：爸爸心里最容易过不去的坎

31:22｜力量感 vs 温柔：父亲独有的育儿价值

34:39｜为什么家族群的“一句提醒”会让爸爸倍感挫败？

45:39｜伴侣“扫兴式提醒”如何影响爸爸的亲子参与？

52:32｜当孩子进入社交世界：父女关系如何被“重置”？

1:04:17｜一句让全场安静的话：你记不得父母最后一次抱你的那天

1:10:29｜爸爸最深的恐惧：孩子长大后不再需要我

1:24:38｜爸爸的孤独：妈妈有群可倾诉，爸爸往往没有

1:28:20｜为什么我们想把更多爸爸的声音放到台前？

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~

加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」

老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

Podcast: Play in new window | Download

曾经的我们，能坐绿皮车站票硬扛 15 个小时，只为看一眼远方的风景。但有了娃之后，旅行再也没有「说走就走」，「搬家式出行」才是常态，行李箱里装满了尿布奶粉，结果可能只是给孩子换了个地方睡觉。

虽然有人说「孩子太小记不住」，但当孩子第一次学会分享手里的胡萝卜，或者捡起一片落叶送给你时 ，一切好像都值得。

带娃远行或许不再是为了看风景，而是为了给越来越快的时间打一个绳结。那些在路上的崩溃与治愈，或许正是我们对抗平淡生活的解药。

本期节目，咱们聊聊「带娃旅行」这项极限运动。希望听完这期节目的你，也能在鸡飞狗跳的日子里，找到出发的勇气。

【本期对话】

嘉宾：小鱼、 航总

小鱼：Andrea妈妈/3岁宝勇闯新疆/旅游的目的地就应该是老家

航总：二胎宝妈/特种兵旅游的王/带2月龄娃儿环游南方/wife of 老康

主持人：大周、老康

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

02:27 旅行的初心：除了想出去看看，也想逃避一下长辈的唠叨

05:09 带娃之后，就别想着特种兵旅游了

11:09 高铁小技巧：加十块钱就能选出宽敞的第一排座位

17:17 自驾游路上，最大的难题竟是拉粑粑

23:46 关于旅行的意义，对自己诚实一点，别给娃上价值

33:28 告别苍蝇馆子，宝宝椅成为就餐的核心指标

34:55 带娃旅游会更辛苦，但路上的甜也更印象深刻

41:16 目的地推荐：小景点密集的旅游城市

46:22 别焦虑，孩子小时候都可能摔倒，我们的故事更离谱

49:53 出门在外，辅食该凑合就凑合

56:51 旅行之后，自私的小吃货突然学会了分享？

59:09 重复的生活需要标记点：也许你记不住2025是哪一年，但如果那年全家人第一次登上泰山呢？

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」

老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

Podcast: Play in new window | Download

本期收音设备故障，不得已只能用手机录制的音频来进行修剪，音质差点，但内容真心不错，大家见谅😭。

在过去，玩具只是孩子消磨时间的东西。
但在今天，玩具被赋予了学习目标、发展指标、阶层跃迁的隐喻，就像是一张“父母资格考试”的试卷。

我们这代父母仿佛同时被三股力量拉扯着：

• 市场的力量：每件玩具都贴着“能力提升”的标签，仿佛不买就落后。
• 同龄人的力量：别人的孩子会对敲、会走路、会说话，你的孩子就成了“需要努力追赶的项目”。
• 原生家庭的力量：上一代的养育方式与当下的科学育儿逻辑，时常互相冲突。

玩具看似只是孩子的小物件，却承载着父母的知识焦虑、阶层焦虑、能力焦虑和关系焦虑。
于是，孩子敲一个积木，父母可能会忍不住想：
“这样玩对吗？有没有浪费关键期？”
“是不是比别人慢了？”
“是不是我买错了？”
这些疑问，往往不是出自孩子的需要，而是来自社会对父母的期待。

但问题也许从来就不在孩子身上，而在——
我们是否真的看见了孩子，而不是看见了自己的焦虑？

本期，我们从玩具体验出发，试着把这层层结构拆开。
聊玩具，也是在聊当代育儿的社会条件与心理背景。
聊孩子怎么玩，也是在聊父母如何理解自己、理解成长、理解爱。

【本期对话】

嘉宾：Break 、 丹阳

Break：返场嘉宾/早教品牌MAMAHAHA合伙人/2岁娃儿的超级奶爸

丹阳：前头部教育科技公司、现某大厂数据分析师/二胎妈妈

主持人：老康、大周

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】 

01:00｜嘉宾自我介绍：早教创始人 + 经验丰富的二胎妈
02:10｜父母最大的困惑：孩子玩玩具方式和父母预期永远不一样
03:18｜玩具是手段，不是目的
04:10｜孩子是“第一次来地球的人”——父母的知识诅咒
05:30｜快乐 vs 成长：孩子的发展不是只有“快乐”一个目标
07:40｜科学依据？能力发展的顺序 vs 个体时间差
09:22｜实验：没玩具的幼儿园 vs 有玩具的幼儿园
11:12｜好玩具的本质：天然动机＋适度挑战
14:20｜声光电玩具到底是不是“坏玩具”？
16:00｜声控小狗如何启发爬行
18:50｜AI玩具：为什么“不会拒绝”是最大的问题
20:30｜奇怪玩具分享：香蕉导电会唱歌？
22:12｜不同月龄玩什么：从健身架到对敲
24:08｜孩子发展：刺激越丰富，未来越可能“更通达”
26:00｜两胎发展不同怎么办？天赋 vs 环境
30:50｜儿保：它的本质是“底线排查”，不是竞赛
34:41｜基因 vs 环境：龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞
36:12｜父母的强迫、收拾玩具与孩子的节奏
38:30｜为什么父母的焦虑来自“自己的影子”
40:34｜“优秀”还是“快乐”？父母的真正期待
42:15｜无条件的爱：孩子是独立个体，不是父母的延长线
44:00｜聊 Lovevery：设计巧思 vs 使用阶段
46:40｜根据能力选玩具：难度、顺序、最近发展区
50:04｜“技能树”式育儿：养娃像练号
53:01｜爬行、站立、走路：顺其自然 vs 不要“借力”
56:00｜父母的陪伴方式，比玩具本身更重要

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。

Podcast: Play in new window | Download

「你的孩子卷成绩吗？」 

「AI出现，技术迭代快于教育周期，我们做父母的，应该如何规划？」 

「在这个算法定义价值的时代，什么才是抗淘汰的竞争力？」 

从AI语音交互，到生成动画，到情感化分析，技术正以前所未有的速度重塑我们的日常。

但在便利与效率的背后，也带来新的焦虑。

比如，学历贬值，教育的核心还在于“教会”，还是“成为”？

比如，知识更容易获取，人类学习速度超不过AI，孩子们在卷啥？

比如，我们看不清20年后的时间，当父母的应该何去何从？

我们这期嘉宾， AI行业从业者、也是1岁半娃儿奶爸的Neo说：“AI会先杀死他们这些写AI的人”。

本期节目，我们想和你一起讨论：

• AI正在怎样改变孩子们的生活？
• 哪些能力才是时代洪流中可能不会被替代的？
• 普通家庭，又该如何规划属于自己的教育路线？

【本期对话】

嘉宾：Neo

Neo：大厂AI架构师/清华软件工程硕士/游戏宅男/一岁半男宝爸爸/INTJ

主持人：老康、大周

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】 

00:01:00 嘉宾介绍，一个做AI Agent 应用的奶爸

00:02:32 比起AI，孩子更喜欢“预制的高质量内容”

00:05:30 什么不会被AI取代？服务业成人类最后堡垒 

00:07:01 AI心理辅导早已及格

00:10:00 未来竞争力，孩子要学什么？

00:13:00 学历贬值进行时，我们还要不要卷？

00:18:00 未来的有用技能，还剩两条路

00:20:46 新幸福公式：做快乐的普通人，而非顶尖5%

00:25:44 当普通人竟成奢侈品？

00:30:54 AI辅助职场：60分万岁，90分过剩

00:35:00 AI内容幻觉严重，如何判断真伪？

00:37:55 信息洪水，真正有价值的内容被淹没

00:40:00 屏蔽手机不是教育，筛选+引导才是

00:43:00 20年对AI来说是无限远

00:46:42 永生的执念与人类指数

00:49:00 AI玄学？起个名字还是有点土

00:53:16 体验，体验，还是体验

00:55:00 AI让父母更焦虑，但也逼我们重新定义幸福与普通

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。

Podcast: Play in new window | Download

「你真的了解，婚育意味着什么吗？」

「当浪漫幻想遇到尿布奶粉，你的生育计划是否考虑过现实成本？」

「在这个各种下行的时代，我们为什么要选择婚姻？」

观念剧变的时代，准备步入婚育的准新人们往往陷入认知困境。

从个体独立到爱情淡薄，从夫妻关系到家族博弈，从月子中心的选择到育儿嫂的薪资，我们都在理想与现实的夹缝中寻找平衡。

本期节目聚焦 “婚育前的认知与现实差距”。

在那些「我以为准备好了」的瞬间背后，隐藏着哪些认知盲区？

通过和过来人的坦诚对话，能否构建更现实的婚育图景？

我们邀请到两位准婚育情侣（分子 & 扎克）与过来人奶爸（老康 & 大周），围绕婚姻意义、生育决策、父母介入、带娃压力等核心话题展开对话，共同解剖婚前想象的完美与现实的落差。

欢迎在评论区 / 听友群分享那些你婚育前曾 “笃定想明白” 的事，但却被现实狠狠打脸的瞬间~

【本期对话】

嘉宾：分子（干饭积极分子的分子）、扎克

分子：准备结婚的未婚女性/播客《回头再说吧》的主播（票友版）/两只猫的妈

扎克：准备和准备结婚的未婚女性（分子）结婚的未婚男性/偶尔分析婚育的行业分析师/两只猫的爸

主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927）

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

00:46 婚姻生育的千奇百怪理由：为了分房，为了孩子，为了爱情

01:56 嘉宾亮相：准新人的婚育焦虑从哪来

03:46 婚育会面临什么？婚姻能给你们带来什么？

04:21 “生育合法性” & “向亲友官宣”

05:08 婚姻与生育的分离：不结婚也能有孩子？

07:35 同居非要找个意义吗？

10:45 婚姻如水：一场自然的生命旅行

11:09 爸妈拦着我，但我还是选了

16:35 婚姻是幸福象征还是生活枷锁？

22:55 婚姻的经济账：首套房资格与税务便利

30:26 育儿经济压力，月子中心与月嫂的价目表，比什么都真实

33:28 高龄生育风险是 “断崖式下滑” 还是 “线性下滑”？

35:14 二人世界终结者：孩子带来的生活巨变

42:36 想通了，人生本有风险，选择即承担

47:03 代偿心理：给孩子幸福家庭的机会

54:39 婆媳矛盾：带娃背后的文化冲突

01:05:14 家庭决策法则：谁带孩子谁说了算

01:10:38 育儿夜班：喂奶洗奶瓶的循环战

01:18:59 婚育的核心不是 “完美”，是 “敢面对”

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

Podcast: Play in new window | Download

收听本期节目，可加听友群（加主播老康微信oldkang0927），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《从孕期到出生，新手爸妈购物指南》

「你会在孩子出生前买什么东西？」

「哪些母婴产品买了之后只想挂闲鱼？」

「当父母后，你的购物车发生了什么变化？」

从孕期囤货到孩子出生买买买，新手父母的购物欲望逐步上升，而钱包逐渐变瘪。

据《2024中国母婴消费报告》，90后父母平均在孩子1岁前购买超过200件商品，从胎心监测仪到攀爬架，从纸尿裤到宝宝辅食，每一个新手父母都曾经在「为孩子提供最好的期待」与「不知道买什么是对的的焦虑」中艰难抉择。

所以，趁着双十一刚刚开始，我们来聊聊双十一，新手爸妈们到底能买点啥？顺便探讨下，成为父母后，购物心态的一些变化。

在本期节目中，张律师（江湖人称小马嫂）与奶爸主播老康、大周，从纸尿裤选购到安全座椅避坑，从智商税到真香好物，毫无保留的和大家分享那些快乐的“剁手”经验，探讨如何在海量营销中保持理性消费。

P.S. 大家可在评论区留言写出你最推荐/最后悔买的育儿物品是什么？我们会抽选几位送出「爸爸了吧」制作的独家小礼物~

【本期对话】

嘉宾：张律师

律师，执业于国内知名律所 / 17月龄女宝妈妈 / 朋友们公认的最“持家有道”的人）

主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927）

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

00:54 引入，购物车沦陷：奶粉、婴儿鞋、维生素……

01:20 嘉宾介绍，律师妈妈的双重身份：边工作边带娃，经验值拉满！

04:00 差评比好评更真实？反向搜寻，某红书购物小技巧。

07:48 鳕鱼肠重金属超标：婴儿食品安全警钟再响！

12:01 三岁时尚达人上线，婴儿的衣服实在是太香了

16:08 奶嘴or手肘？孩子的阿贝贝总是出人意料

20:39 娃儿离开谁，都总是要睡觉的

26:47 家庭购物分工智慧：少干涉=少吵架？

29:46 孕期好物，买哪些是有用的？

40:57 纸尿裤囤货风险：宝宝千人千屁，试试才是最好

51:38 小星星变催泪弹，东北摇篮曲才是真爱！

56:54 竹棉睡袋真香：1688，工厂原单比双十一更合适

01:06:03 婴儿车和安全座椅：买新不买旧

01:09:45 健身架，大多数父母偷懒的不二选择

01:14:51 新手父母福利，加听友群，免费领取新生儿父母必备清单！

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

Podcast: Play in new window | Download

「你会送3岁孩子一个RTX5090或一台Switch 2吗？」

「你会担心孩子们玩游戏/手机成瘾，无法解决吗？」

「升学的性价比变低了，会玩且开心的能力，是不是更加重要？」

我们其实都很好奇，在这个娱乐至死的时代，我们到底应该如何去让孩子接触娱乐？

思考这期节目的时候，我们重新思考了游戏的价值。

可能它不仅是快乐的源泉，更是亲子关系的粘合剂。

通过游戏，孩子能与父母共同成长，在失败中学会坚持，在规则中创造自由。

聚焦现代家庭教育的多元可能，聊聊作为父母，应该如何带娃儿去玩游戏。

P.S. 我们自己觉得本期节目略有爹味，讨论为主，娱乐不足，但我们后续继续努力。

【本期对话】

嘉宾：德福 (微信：nemo611)

播客《不太保险》主理人/6岁萌娃奶爸/保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主

主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927）

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

00:00:29 开场，不同时代，我们和父母都在玩什么？

00:05:32 父女首次单独旅行，要知道，人总是会睡觉的~

00:08:54 妈妈推进安全区，爸爸开拓新地图

00:12:45 别着急骂游戏，先看看现实需要什么

00:15:51 好的游戏，可能是什么样子的？

00:20:34 全班沉迷蛋仔派对，不玩就out的社交现实

00:32:54 游戏是最高效的抗挫折训练场

00:38:56 玩中学，娃儿们比想象的聪明多了~

00:41:09 教育内卷的 “反焦虑” 思路？也可能是解决不了的无奈困境…

00:43:18 我们不要把学习和游戏非对立起来，也可能是互补

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑播客、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。

Podcast: Play in new window | Download

「作为男性，你想知道带娃的开心与痛苦吗？」

「你有过和丈母娘吵架到崩溃的经历吗？」

「在这个双职工时代，父亲该如何定义自己的育儿角色？」

随着男性育儿参与度的显著提升，新型家庭矛盾正在悄然滋生。

从奶粉冲泡比例到睡眠训练方式，从育儿理念冲突到生活空间争夺，新时代的父亲们不得不在妻子与长辈、传统与现代之间艰难平衡。

这种现象源于社会学家霍克希尔德提出的「情感劳动」理论，当男性开始深度参与育儿时，往往需要重构与整个家族系统的关系边界。

为什么现代父亲越来越容易陷入家庭关系的「夹缝」？

在育儿责任重新分配的进程中，我们该如何建立健康的关系边界？

通过规则协商、经济补偿这些方式，能否真正缓解新型育儿矛盾？

在今天的节目中，早教品牌【MAMAHAHA】合伙人Break将结合自身经历，解读「奶爸如何在夹缝中求生存」。

【本期对话】

主持人：老康、大周（爸爸了吧）

大周：资深品宣/约翰霍普金斯大学硕士/AI发烧友/15年刀斯林/家有一岁女宝和八龄老猫

老康：是个俗人/养育两个娃儿/社会学硕士/前字节项目经理/9年教育行业经验/性教育培训师

嘉宾：Break

Break：早教品牌MAMAHAHA合伙人，2岁娃儿的超级奶爸

【收听指南】

00:00:39 新爸爸夹缝求生指南：喂奶换尿布只是开始，家庭关系才是终极挑战！

00:02:15 从「甩手掌柜」到「家庭超人」：现代男性的角色蜕变

00:03:49 洁癖婆婆VS随意夫妻：共处一室的日常较量

00:08:42 孩子哭了不到一分钟？丈母娘的怒火与新手爸爸的委屈

00:11:12 带娃当事业：公公婆婆的热情引发午夜争吵

00:16:34 科学育儿焦虑症：论文没空查，拧巴成常态

00:21:39 两代矛盾解法：物理隔绝+经济独立=快乐密码！

00:25:09 夫妻情绪价值：家庭和谐的隐形粘合剂

00:38:24 孩子说「不」的哲学：像穿尿裤一样重要的自我边界

00:45:55 育儿小妙招：当搞不定娃儿我们还能怎么办

01:01:27 理想生活蓝图：在家庭与自我需求间找到平衡

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」）

感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。

Podcast: Play in new window | Download