026：恶俗的时代，你愿意逆行吗？

我们常常会把青春期跟叛逆期等同，认为人在青春期的时候很叛逆，不想听父母的话，不想听有权柄的教导，故意跟社会的规则对着干……但其实每个人可能都有一根反骨，自从有了独立意识开始，就开始向权威挑战，对规则、教导、约束等自己不喜欢的东西，逆着来、反着干。只不过，人在进入社会后，会发现不遵守一定的规则、不听从一些教导，自己会吃亏的，所以就把逆反的秉性尽可能收敛一些，至少在人前要收敛一些，看起来不逆反了，但其实表面的顺服、甚至顺应一些潮流都不一定是真相。

以前读大学，学校不让谈恋爱，大家悄悄谈；以前的时代，婚前同居、婚前性行为、婚外情是让人觉得可耻的，人就暗地里行；然而，现在同居普遍被认可接受，婚前性行为已约定成俗，为何人却普遍都不逆着来呢？甚至偶有不想同居、不愿婚前性行为的人，好像需要极大的勇气似的，这说明什么呢？

其实，人的心里都有一个善恶机制，什么是好的不好的，人的良知都知道，但善恶交战之间，一不小心，恶念就占了上锋，比如人很容易骄傲、却都很难谦卑；很容易贪大求全、却不容易舍弃小我；很容易生气发怒，却很难控制情绪……立志为善由得我，行出来却由不得我；加上环境的影响，恶俗的熏陶，即使你明知这样做不对、那样做不好，可别人都这么做，好像你不做挺吃亏似的，于是随着潮流而行的我们早已忘记了分辨、忘记了最初的底线。

同居时代开启了一个恶俗的世代，在这样的恶俗世代里，你愿意逆流而行吗？

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069：面对社会发展所带来的利与弊，浅谈中年危机

聊到中年危机，似乎我们自然而然就会想到：上有老，下有小。作为一个男人，在家庭中要承担起责任，这本是理所当然的。只不过，当外界环境发生变化，以个体，甚至以家庭为单位在社会发展的洪流中，也是十分脆弱的，往往也会另人感到焦虑、无助。因此，我们都要经历一种中年危机，而这种危机究竟与其它危机有什么区别，以至于要用“中年”这个代表一定时间节点的词语来形容呢？今天，李诺和刘辉跟嘉宾一起浅谈“中年危机”！

本期嘉宾：Jay（金融行业从业者）

【关键词】

#中年危机 #选择 #价值 #职场 #使命感 #生活

【本期感受】

每个人面对危机时，心态都会有所不同，危机的内容也不是千篇一律的。而我们探讨的，更多是如何以更加平和的状态去迎接这种人生中的意外。因为，无论我们多不想经历，似乎也是难以避免的，那么调整好自己的心态就太重要了。危与机，常常是并存的，过分地关注危难的部分，而忽略了机遇的部分，又何尝不是一种损失？就像在节目里聊到的，当我们遇到危机、难处、迷茫时，就算不往前跑，至少脚尖得朝前啊！

【时间轴】

3:14——“我心里跟长了草似的，工作都没什么心情了，就想回家养羊！”

5:12——突然有一天发现，快乐没有了~

10:24——人到一定程度，总要经历迷茫的

13:44——《中年漂流》这本书，不只启发思考，同样也照进现实

18:09——当下的困境与未来的关系

21:50——所谓“中年危机”，考验的正是抵御风险的能力！

24:47——职场提供的多数工作机会的同质化与差异化，打工人很难积累深厚、专精的工作经验，以此提升个人竞争力

30:49——中年危机=物质危机=心灵危机

34:48——面对前途、生活、关系的选择，总会让人作难！

42:39——国内外基本国情有区别，但社会性问题还是要具体化看待，具体到我们身处的环境和时代

53:02——大多数的问题能否被解决，如何解决，可能都取决于我们以什么样的眼光看待问题

62:38——不同时代、不同环境下的人，对现状都有自己的判断和理解 

67:17——如果你可以对25岁的自己说一句话，你会说什么？

【联络方式】

微博ID：主播李诺

即刻ID：This.is李诺

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025：随意的城市、随意的茶，包容的背后有见识

三位主播，一位是土生土长的广州人，另两位是外地来的北方人，不过也都在广州生活二十多年了。谈起广州印象，单是一个早茶，就仍然刷新两位外地人对广州人的认识。

原来喝早茶并不是没事可干的老年人的专利。对于老广们来说，喝早茶是沿袭已久的生活习惯，是凝聚和培养亲情、增进联络感情的方式。老老小小一大家人笑盈盈围坐一起，品茶吃茶点，闲话唠家常，想想这都是一幅充满了热腾腾烟火气息的温馨画面。

如今在广州，有名气的茶肆不单有早茶，还有午茶、晚茶，那些排队候场的火爆场面，见证着广州茶文化的诱惑力。当然，许多人是冲着好看又好吃的茶点去的。

相比酒文化的粗犷烈性、虚假客套、不容拒绝的相互伤害，茶文化更显得温和大方、健康暖心、真实而不矫揉造作。即便是外来的酒文化，在糅合本地茶文化之后也变得柔和很多。

一如没有任务、没有任何压力的早茶所带来的轻松惬意氛围，广州作为现代化的城市，也随意得让人没有什么压迫感，有钱的、没钱的都能在这里找到自己认为最合适的生活方式。

随意的茶文化正反应了广州这座城市的人文气质。透析这座低调却有温度的城市，既有历史的沉淀积累，也有内外交融、兼收并蓄的大度；有见识才有大气，不排斥异类文化，才能吸收外来的好处，变成本地的特色。 

人与人之间不也应该如此吗？对别人多点接纳、多点包容，少一点窥探别人的隐私，少一些对别人的生活指指点点，人与人的关系会好很多。 

用品茶的心态与人打交道，用品茶的心态生活，这样的随意可以有。

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067：【30+】【40+】【50+】一起聊聊业余时间怎么打发

业余时间是用来打发的吗？当我们听多了类似“比你优秀的人，比你更勤奋”这样的话，自然而然就会卷起来，有时候可能都不知道自己为什么会那么卷，为什么会那么忙碌，以至于业余时间都没有了。当然，定义很重要，究竟什么才算得上是业余时间，怎么样，才算是打发业余时间呢？本期节目中，李诺邀请了两位好友一起聊聊关于业余时间的话题。

本期嘉宾：老爻（职业音乐人）、小胖（老师/IT）

【关键词】

#业余时间 #兴趣 #爱好 #自洽 #对话 #热爱

【本期感受】

在成长的每个阶段，都会有不同的视角来看待问题。所以，当我们聊到同一个话题时，自然就有一些差别。对于各人来说，业余时间的打发问题，反倒在其次，更重要的是，我们究竟知不知道自己要什么？还是说，我们只不过在随波逐流、人云亦云，所谓的一些兴趣爱好只不过是从众的一种表现。那些被我们时常晒出来，时常挂在嘴边的所爱的事物，我们也许并未付出多少的代价去深入去探索。投入热情，拥抱生活，收获的，会是一种生命的丰盛！

【时间轴】

2:51——嘉宾介绍

7:30——特别鸣谢《银杏树下》——网络一线牵，珍惜这段缘

14:52——业余时间的定义：工作之外的，整块的，可以自主支配的时间

20:26——这要是在年轻时，谁说打发时间跟谁急！卷还来不及呢

29:40——年纪大怎么了？年纪大了还可以年轻，也还可以摇滚！

36:02——新话题预定：如何放过自己？！

38:36——作为一个成年人的社交诚意：放弃自我，尊重（接纳）他人

43:56——对于一个职业音乐人来说，老爻拥有的是大块业余时间~

47:34——非职业酿酒师的翻车经历

51:22——如果人生凡事都要上价值，都要有意义，会不会也是另外一种形态的无意义呢？

53:18——当背上相机，走出家门，休憩就开始了，舒适地自我对话就开始了

58:40——做一个像晚年的奥雷里亚诺上校那样的人，也算一种幸福和满足吧？

64:58——功夫在诗外，生活也无须刻意

71:45——真正的大师，其实就是生活中的大师

80:28——究竟什么是”陶冶情操“？

86:31——我们其实是走在一条探索自我价值、实现自我价值的路上！

【联络方式】

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024：喊话年过半百的你“还相信爱情吗？”从相不相信爱情中发现爱的本质……

爱情似乎是年轻人的专利，因为她总是与年轻、青春、激情有关。然而现在我们常常听到年轻人一会说：“不相信爱情了！”一会又说：“又相信爱情了！”爱情仿佛与某些人或事件有着神秘的关联；还有很多人遭遇失恋的挫败会发出质疑：“这世上还有爱情吗？”而上了年纪的人聚在一起，不谈爱情，只谈亲情，于是当“你还相信爱情吗？”这个话题，郑重摆在年过半百的主播们面前，就好像有了一种浑身起鸡皮疙瘩的感觉。

有意思的是，不相信爱情的人，其实讲的是一种被爱的感觉；而相信爱情的人，除了正在追求或感受爱与被爱的感觉，更明白爱是一种有意识的自我行动，也更愿意内观自己的心还有没有爱的意愿。

一个人走进婚姻多是怀揣着爱情的梦想，而美好稳定持久的婚姻也不可能没有爱情的滋养。只不过对于走过漫漫人生几十年的人来说，仍然还拥有爱情的婚姻，并不是曾经对爱的憧憬、期待、感觉从未消失过，而是早已从最初有条件的、索取的原始爱情观中觉醒，走过磕磕碰碰的岁月，进入到心甘情愿舍弃自我、付出爱情的最佳境界。

“爱情，众水不能熄灭，大水也不能淹没。若有人拿家中所有的财宝要换爱情，就全被藐视。”无论人相不相信爱情，爱是永恒，是永远存在的！只不过如今，爱情被人强加了许多附加条件，甚至爱情竟被人间各种各样的物质条件与外在条件取代。

爱的本质是向内的自我省察。先去爱了，才会有爱的感觉；先去找感觉，爱很快会消失。就是说只有自己先付出爱的行动，才能收获爱的感觉，弄错了次序，凭着肉体的本能向外找感觉，只会让爱的感觉与冲动快速消失。

值得思考的是：当孩子们在溺爱中长大，从未被真爱熏陶，从未见识过父母真正的爱情，他们又如何能理解爱的本质？

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066：串台-人越是向外探索，就越应该向内心发问——关于《流浪地球2》

今年春节档的电影都看了吗？《流浪地球2》作为中国科幻代表作《流浪地球》的续集（前传）表现不错。更宏大的场景，更细致地世界观设定，更丰富的故事线，无论是否是科幻迷，或者是书作《流浪地球》的书迷，都可以看得津津有味。当然在观影过程中，难免也会回溯曾看过的科幻佳作，比如《星际穿越》《2001太空漫游》等，试图作些比对，但话说回来，文无第一，不同导演的表达手法不同，不同演员的诠释能力不同，不同观众的解读立场也不同，对比往往也都是很主观的。而本期节目，就是播客【创意玩具】的主播Roger邀请了播客【大兔电影漫游】的主播大维和李诺一起串台录制的，在本期内容中，你将会听到每个主播自己在观看《流浪地球2》过程中的感受，以及各自对于中国科幻、人工智能等方面的见解！

本期串台播客

【创意玩具】https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60ca2f9821a514053c1e73e9

【大兔电影漫游】https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/618cb91d82e950fe658b2024

【关键词】

#科幻 #流浪地球 #人工智能 #春节档 #电影 #国产电影

【本期感受】

科幻题材电影给我们带来的，除了精彩设定以及超现实的场景震撼，更多的，还是引发我们对人类的过去和未来的思考。有人说：未来已来。是的，在人的有限中，时间不停地流逝，环境也在不停地发生变化，尽管科学技术不断在发展，但对于这个高深莫测的大自然乃至宇宙，我们总得抱持敬畏之心。就像今天节目中聊到的：当人越是向外探索，就越是向内发问，然后，也越是会向上仰望~

【时间轴】

00:00——主播介绍

03:07——正片开始 – 万物复苏的春节档，主播们的观影感受

11:22——片中令我们印象最深的角色和故事线

21:52——让我们眼前一亮的科幻设定 – 相控阵，量子计算机

26:41——为什么行星发动机建在北半球？

30:11——充实的细节使得近未来的设定令人信服

32:30——精彩场景复盘 – 太空电梯/根服务器/点读机拯救世界/门框机器人

37:40——影片的节奏（与《星际穿越》《2001太空漫游》对比）

46:00——你支持“流浪地球”还是“数字永生”？

61:15——人工智能与艺术

69:10——展望中国科幻电影

【联络方式】

微博ID：主播李诺

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023：曾经我们很在意的那些东西如今真的可以放下了

人在一生中，总会有很多在意的东西，太在意了就会成为一种缠累。但很多时候明知没必要在意，却没有办法放下。

就像年轻时候，我们那么在意别人怎么看自己，在意自己在别人心目中的形象，在意别人怎么对待自己……以致敏感的心常常受伤于别人不经意的眼光、或无心的话语。当没办法解决内心的冲突，我们就转向外在的掩饰，假装不在乎，假装不理会，甚至我们会用刻意地打扮自己来取悦别人，以为能因此提高自身形象与价值，却大大忽略了自己真实的价值、真正的需要、乃至健康。

原来曾经的爱美、爱漂亮，对外表的看重与追求早已落入“用他人眼光审视自己”的陷阱，虚荣所产生的欢欣不过是暂时的，可造成的痛苦硬伤却可能是持久的。因为在意别人，所以否定自己；因为在意自己的不好感觉，所以沉浸在自卑情节中难以自拔。

虽然我们曾经在意的东西可能会随着时间流逝或年龄增长而变得不再重要，但如果没有真正看到自己的价值，没有从爱的源头接纳和肯定自己，那注定只是刻意的隐藏。

三位主播曾经所在意的东西各不相同，但产生的效果却高度一致。或许人的一生就是从不接纳自己到接纳自己的旅程，这段旅程的时间可长可短，就看你采取怎样的办法，找到怎样的答案。

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065：MBTI？今天你测了吗？测完你信了吗？

有人问：科学的尽头是玄学吗？如果有拥趸科学的朋友来回应的话，答案应该是“否”。不过从唯心的角度来看，人类文明之所以有科学、宗教、哲学等各类形式组成，最根本的原因，还是因为对我们人类而言，生命的本质、世界的本质尽是未知。而文明的发展不过是在经验总结中探索真相。这也不难解释为何在社会发展中，时不时会出现一些玄妙的事物：生肖、星座、人格测试等。表面上来看，这些似乎指向的是人的性格，但在实际应用的层面，很大程度上，人们相信：性格决定命运。所以，我们希望尽可能了解自己，了解自己的性格，就像正红火的MBTI性格测试带给大家的能量一样

【关键词】

#MBTI #测试 #性格 #成长

【本期感受】

如果只是把MBTI这类的测试当做是一种认识自我的工具，那无论测试出来的结果如何，都没关系。优点保持，缺点规避嘛。但若是把测试结果当作天意难违，进而相信自己正如结果所表达，那可能也就意味着自己的人生从此不再丰富多彩，反而被一个测试框住了。虽然说，我们应该相信相信的力量，不过，怎么看自己合乎中道也是很重要的。在未知的人生道路上，我们会经历许多问题，也会面临无数的选择，每一个选择是为自己负责，还是服务于某个结果，这才是我们需要更深入去思考的~

【时间轴】

2:15——MBTI是啥？不懂硬聊？

4:26——张凡竟然做过抑郁（情绪压力）测试！？

8:12——各类性格测试工具的涌现也迎合了大众无处求助的现实需要

11:05——为什么要做MBTI的测试呢？

25:07——心理学地发展恰恰佐证了人们对于心理健康的重视

32:11——从前我们不都拒绝贴标签吗？为什么现在又热衷于此？

37:47——其实标签本身没啥问题，问题在于贴标签的人和动机。

41:28——贴上标签，咱就是自己人！

46:37——社交门槛越高，小群体的优越感越强

51:29——当你做了MBTI测试之后，会相信这个结果吗？

58:25——什么样的工具由不同的人.来运用，都会有不同的结果

62:11——可以不信，可以不做，但别攻击，别污损

65:02——人因了解而分开？太男了三位主播面临分裂？

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022：如果不考虑人性与现实，抱团养老注定只是一个美丽的梦想……

抱团是动物的本能，是为了共同抵御敌人、驱除寒冷，在孤单无助中找到依靠和生存的办法。而具有合作意识、懂得协作价值的人类更加明白抱团的意义，也更有能力抱团。当老龄化问题日益突显，家庭结构单一并趋向减少的态势加速着养老的矛盾，抱团养老自然就成为正在或即将步入老年的人们会想到的生存办法，所以抱团养老一直是个热门话题。

很多人抱着美好的想像，以为只要年龄、性格、志趣、实力相当，就能找一个环境理想的地方，建一座漂亮舒适的房子，大家住在一起，相互搭伴，共同过老年生活。但人性总是驾不住现实问题的考验，或者说在现实面前，人性总会露出阴暗丑陋的嘴脸，于是梦想常常败给了人性。

在主播们所举的抱团养老例子中，有正在进行时看似成功的例子，也有已成为过去时的失败例子。在成功的个案里大家都清醒地意识到：这是共同生活，但要保持各自的独立性；住在一起会有集体活动，但不是集体生活；大家会互相照应，但自己要照顾自己。即便是成功的进行时，这样的抱团养老仍有条件的限制：比如都是单身，没有家庭的缠累；大家的身体状况都还好，都能自己照顾自己；都有一定的经济条件……

问题是：养老为了啥？可能最让人担忧的并不是一个人生活会不会感觉孤单，而是身体不能动时谁来照顾自己？或者生命最后一段旅程谁来陪伴？

当老龄化越来越严重的现实就在眼前，能顺利步入老年队伍的人都得面对养老的问题，我们是依靠子女？依靠政府？依靠机构？还是先要有自救自助意识？

如果抱团养老能够从个人化的理想主义的小圈子，扩展到整个社会层面的互助，或许这才是真正意义上的抱团吧。

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