【引言】
随着直播行业的兴趣，大众审美也在进一步被训练，姑且不提这种训练的目的或者好坏，起码是提升了大家在形象上要求，同时也增加了大家对于自我形象的认识和判断。因此，越来越多人开始关注自己和他人的外在形象。但作为一个独立的个体，当我们面对潮流、风气的时候，是否有自我的审视和选择？或者说，只需要跟上大部队，就万事无忧？

【时间轴】
00:00——什么时候开始，看见自己的“邋遢”？
09:36——腹有诗书气自华，若有芬芳蝴蝶自来
19:12——在环境中被迫贴上标签时，是否无力改变？
26:45——认识自己可以由内及外（要撇开身外物）
33:33——置身网络时代，无法回避更广泛以及更精准的点评（有好就有坏）
38:57——无奈之下听劝了，还是自我觉醒要更新了！
48:19——中年人的优化，也许只是为了对自己好一点
52:55——最好的状态是：或卑贱或丰富，都有秘诀，在什么人中间，是什么人。

【本期感受】
如果人不需要社交，那么在衣着打扮方面，似乎就很容易更随意。就像我们宅在家里不出门的时候，通常都是怎么舒服怎么来，而这个舒服，多久都会有点放纵。当然，我们有群居的需要，有交流的需要。所以，我们的外在形象也很容易成为个人是否尊重他人的判断依据。自洽的确是很棒的能力，但出于尊重的目的，可以在各种环境中呈现自己的不同形象，也是一种不错的能力。

【联络方式】
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即刻ID：This.is李诺
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嘉宾：《露天广播》主播-Coin

【录音方案】
线上录制：通过网络会议软件连线通话，各自使用录音设备录单独声轨后合成制作

【录音硬件】
Coin-福克斯特Solo 3gen + 舒尔SM58（动圈麦克风）
李诺-福克斯特Scarlett 8i6 + 舒尔SM58（动圈麦克风）

【引言】
2022年3月，本台李诺和友台Coin一起录了期有关播客录制软硬件的节目。也分享了各自的体验、收获和遇到的坑。两年过去了，Coin更新换代了许多设备，有了不同的体验，而随着节目制作数量的增加，《太男了》在思路上也逐渐发生变化。因此就促成了本期节目的录制，在今天的节目中，大家会听到许多疑似干货的内容。欢迎收听并互动！

【时间轴】
00:00——分别聊聊各自播客录制的经验
04:48——录音设备问题引发的事故与解决方法
12:37——录音设备升级与分轨录制
15:39——录音设备选择与测试
23:47——声卡选择与麦克风推荐
36:54——录音设备的选择与参数设置
42:12——设备参数和便携性的重要性
47:11——录音设备的选择与优化
56:01——说到底，“播客”是一种表达诚意的形式！

【本期感受】
如果说节目制作这几年最大的感受，李诺和Coin都想说：诚意最重要。播客在近几年的影响力正逐步增加，更多人开始成为主播，开始通过播客分享自己的生活、知识、感受等各种精彩的信息。或许也正因为播客被更多人了解，所以大家更关注的是：做播客能给我带来什么？也许是一种输出倒逼输入的状态，也许是一种即时的反馈，也许是志同道合的朋友。不管是哪种，我们都觉得，不该失去真诚的心！而这种真诚不仅体现在节目内容的构思、制作上，也包括在条件许可的范围内优化节目音质，强化表达的能力。当然，最理想的状态，就是把播客当成热爱！

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【引言】
当有人开始与亲人交往持有排斥态度，造成断亲现象，可能是因为他们注重个人感受和独立性，而不基于血缘关系的亲情。此外，经济利益和自我保护也是导致断亲现象的原因之一。然而，并非所有00后都选择断亲，生活条件和经历也会影响他们的决策。网络的发展改变了人交流的模式，人际关系变得复杂。也基于各种复杂的问题，加剧了人与人相处过程中的心理压力，致使许多人选择：断亲！

【时间轴】
00:00——00后的断亲现象：对亲人的排斥与断绝来往
12:21——网络发展促进了交流效率，但也带来了关系危机
18:46——农村有的是质朴和算计
26:51——当人们走出乡村进入城市，旧有习俗和家庭逻辑也水土不服了
40:41——传统不需要被认可，总有人在坚守，那是根
48:00——信仰的力量和困境中的自我保护
53:24——父母确实没有持证上岗，而子女也很少会学习怎么跟父母沟通
58:09——社会在发展，怎样的问题都会出现，关键点还是在于如何认清自己的路

【本期感受】
当环境相对纯粹的情况下，我们享受于关系带来的安全感。可一旦出现了利益纠葛，越深的关系就越容易造成伤痕。所以，开始有人觉得，与其最终会走向这样的地步，不如一早及时止损。所谓君子之交淡如水，那么日常那些亲友的走动就更没必要了。况且，为什么要允许那些一年才见一次面的“亲友”对我的生活指手画脚呢？但，这真是一条妙计吗？或者说主动中止一些关系，对我们真的只有利而没有害么？

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【嘉宾】
自由工作者——Jason

【引言】
曾经那一句“世界那么大，我想去看看”在网络上爆火，也勾起多少人对诗和远方、田园牧歌的向往。有人果断裸辞，有人转行做了自由职业者。那自由职业究竟是怎么定义呢？早上不用起床打卡，晚上不怕晚睡起不来？又或者就此可以摆脱充斥着各种明暗规则的职场，可以做一个独立自主有尊严的人？当成为自我管理者时，又会面临怎样的挑战呢？

【时间轴】
00:00——如何定义自由职业
08:13——当你自由，就意味着自律的开始
13:25——创业是长期主义，人生既是旷野，也需要轨道
22:32——身在职场，确实有诸多限制，但同时也规避了些许风险，提供了成长的平台
26:48——工作看似是个人的选择和发展，但对于家庭成员的影响也是真实且重要的
39:51——如果选定一个方向，那就要沉下心去了解，去请教
52:38——你的另一半需要你给予的安全感，也体现在职业选择
60:43——所谓内耗大概率是因为我们总往外看，多从自己出发，把自己当作方法

【本期感受】
如果说初入社会的工作是基于我们的兴趣或者是收入需求，那么一旦有了充足的职场经验，我们就该对自己有更多的认知了，而这时候的职业规划，应该是基于自我了解，包括我们对自己优势、劣势的了解。当然，这也包括我们个人的成长收获，以及为家人伴侣的考量。总得来说，自由职业也许从字面上有一定的吸引力，但如果身在其中，对自我管理的挑战也是相当大，许多有过在家办公的朋友，应该都深有体会。

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【嘉宾】
铁路工作者——阿伟

【引言】
本期节目录制于2月7号，那时许多北方高铁线路受到雨雪天气的严重影响，阿伟所在的襄阳东站有20队往返高铁停运，许多人因为列车晚点而放弃了轨道出行。与此同时，在湖北部分高速公路上，许多自驾返乡的人，被结冰路面困住，一时之间，归家心切的人们不仅路被堵住，心里也堵了。于是，想请阿伟来聊聊，在这个特别的日子里，他的工作和他的心态。

【时间轴】
00:00——利所能及的时候，给朋友一点点帮助，也可以温暖彼此
05:25——当出现极端天气，停运与降速是对乘客最大的保护
14:25——雨雪天气下，接触网表面结冰，会导致高铁无法获得足够能源，所以就无法正常运行
19:07——不只是因为家传，更是因为在部队中得到的锻炼，看到家人的心，也看到公共服务的意义
28:52——铁路系统升级给我们的生活带来的影响是显而易见的
33:32——衷心祝愿，我们出行平安，也更愿大众对于公共服务人员，多一些理解、包容和支持！

【本期感受】
出门在外，我们在意的无非是平安、舒适。但由于各种出人意外的问题，会导致我们的行程受阻，甚至有很大的调整。这个过程中，自然会造成人心中负面情绪的滋生。所以会发怒、有抱怨……这些都无可厚非，但有时候也难免在发泄的过程中找错对象，当我们面对公路、铁路、飞机等系统的工作人员，看到他们的“无动于衷”，似乎正是他们千方百计阻拦我们继续我们的行程，但有多少时候我们会想想，他们也想我们一切顺顺利利，这样，他们也可以回家，和家人团聚了！正如阿伟所说：其实还有许多大家未曾看到的幕后的工作人员，为了提供更好的公共服务，一直在努力！

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【嘉宾】
《脑力有限》主播——小脑

【引言】
小时候最喜欢过春节了，好吃的、好玩的、新衣服、压岁钱……所有让我们感到快乐的事物都在短短的时间里集中式的出现。让过去一年的学业压力迅速释放。而随着年龄的增长过年的感受也逐渐变了味道，形式变了吗？角色变了吗？环境变了吗？都有吧？但总觉得有地方出了问题，明明是我们那么熟络的节目，我们的参与度却越来越低，从中收获的幸福与快乐也越来越少，到底是怎么回事呢？

【时间轴】
00:00——当我们说年味淡了，也许是因为闻到的烟花味越来越淡了
07:06——记忆里的味道重塑我们小时候过年的场景
22:29——家庭主体的迭代也影响着家族观念的意识：从大家到小家，从小家到个体
31:38——通讯手段越发达，人际交往越懒惰，个体与个体之间的碰撞越频发
42:00——压岁钱？只不过是一种家族之间财产转移的方式，也是一种情感纽带
45:20——也许我们将来面对的是赛博式节日与传承

【本期感受】
记忆是立体的，有声音、有画面、有味道。鞭炮的声音、烟花的绚丽、年夜饭的香气！而如今的我们在每天的生活、工作中疲于奔命，早已放弃了感知的功能。自嘲为社畜的我们，怀揣着对朝九晚五生活的期待，又时常劝说自己抓紧一切机会浪费时间，其实只是想放纵一下自己，毕竟，我们早就把自己出卖了，出卖给了别人描绘给我们，而我们又总是看不清楚的未来。

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【引言】
发疯？现实生活不行，网络上还不行吗？我不过就是发发牢骚，说点俏皮话。但是又有谁能看到小丑面具后面苦涩的嘴角呢？人生不易，这是个早就知道定义，但谁能想到这么不易？为什么都在教导我？都在指点我？都在要求我？都在苛责我？

【时间轴】
00:00——我已经接受了自己的平庸，可是我的领导还没接受
07:10——时代不同、环境不同、人群不同，但困境是相同的
20:08——职场=训练场，一个好的老板=一个好的教练
31:58——社会断层如此明显，多数县乡的孩子主动放弃了更多的可能性
37:53——想做的事、能做的事和该做的事
42:04——发疯文学其实也是当代人的清醒认识
56:31——读书苦吗？生活苦吗？还是自问，自答吧！

【本期感受】
不同时代有不同时代的风潮，对于如今以互联网为生活主体的人来说，在网络上发表自己的观点，输出自己的想法再正常不过了。而当人们带着一种近似癫狂的状态来表达自己情绪时，也体现出当下环境中的艰难与挣扎，生活总需要去面对，但以怎样的心态，是自己可以决定的！

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