嘉宾：周老师-资深人力资源、专业MBTI施测师

【引言】
MBTI的风潮是一阵一阵的，虽然在节目中曾经谈及，不过那时我们都没有进行MBTI的测试，但一位听友的真诚评论时所提醒的很对：应该测过之后，再来聊。所以，这一次李诺把测试的结果和分析的过程，跟大家分享。也非常感谢施测老师的倾力相助。说到底，总要体会一番，才能体会MBTI给人带来什么样的价值。

【节目要点】
00:00——其实，我不想做E人！
04:38——虽然MBTI挺有用，但也别过度迷信
11:31——究竟你的测试结果是本我？还是超我？
21:55——如果你的上司或老板是S型人格？
38:12——MBTI是用来认识自己，而不是标签他人
47:39——测试结果出来了，行动方案呢？如何改善呢？
56:38——人，生来就不同，分类无可厚非

【本期感受】
正如标题所说：人是自由的，这句话是整期节目中，印象非常深刻的。的确，我们在不同的环境中，会接收不同的信息，而这些信息的吸收、整合都会成为自我的一部分，与此同时，我们也会有表达的时候，在表达的过程中，也是塑造自我的过程。MBTI的测试结果，看似用简单的4个字母进行了总结和归纳，但也的确是一种比较科学的认识自我的工具。当然，重点不在于答题，而是需要有科学的题目以及科学的分析。

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嘉宾：护护-笃合书局创始人

【引言】
还有人读纸质书吗？几乎所有的自媒体、社交平台都会看到的一个问句。有些问句，有自己的目的，比如：电子书更方便，或者：纸质书太贵。有些问句，更多的是一种困惑，在媒体形式迭代如此快速的年代，纸质书的前景在哪里，那些曾经陪伴一代代人成长的书店又该何去何从？本期节目在笃合书局，和创办人护护聊聊：书、书店和读书人！

【时间轴】
00:00——开书店，是小时候的梦想
07:31——不是纸质书与电子书的博弈，而是人性的动态
14:36——当书店不再以书为主要盈利，那还能做什么？
20:31——如果阅读是反人性的？那你为什么读书？
28:37——阅读的价值和意义，需要时间的孵化
38:17——书店服务更“冷淡”，客人来了也不推荐？
44:01——读书的选择是为自己，不是为别人
58:13——世上唯一不变的，即是：变
64:25——既然这是我的理想，又可以体现价值，何乐而不为？
71:35——从文字到语言，无声的阅读转为有声的表达

【本期感想】
护护的热情、积极，在整个过程中是最打动我的地方。虽然未曾深交，但在这个放松的场合里，谈论自己感兴趣的事，实在也是一种幸福。无论从书店的运营，到书籍的选择，再到个人对读书这件事的看法，看似有区别，其实就是一回事，用一个词来形容，就是：热爱。因着热爱，笃定选择，因着热爱，追求知行合一！

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【引言】
在消费时代，薅羊毛早已不是什么新鲜事物，尤其是对于生活在城市中的人来说，每天关注的资讯中，有一大部分都是各种福利、折扣、优惠，或者说是：羊毛！很显然，这并不是单纯抠门的表现，反而更有一种善于生活的精细和用心。但时至今日，羊毛还那么容易薅吗？或者说，轻易薅到的羊毛，还算是羊毛呢？

【时间轴】
00:00——怎么样才算是“薅羊毛”？
08:19——薅羊毛是一种消费者权益吗？
16:45——当消费习惯被训练，羊毛就没得薅了
28:36——见识过的薅羊毛手段
35:17——主动给你薅的羊毛，小心点！
50:14——有一种“薅羊毛”也叫“精致穷”
71:48——财务管理的心态，决定了生活品质

【本期感想】
其实羊毛薅不薅并不重要，重要的是别失去了我们可以对生活本该有的体会和收获。当然，优惠的活动确实能让我们节约成本，但过度地关注所谓的优惠、折扣，反而容易令人感到焦虑。尤其是当商家利用我们好便宜的消费心态，一步步规训我们的时候，这更应谨慎处之。

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【温馨提示】
本期节目由于是在行驶地汽车上录音，所以音质略差，同时也提醒大家遵守交通法规，注意行车安全！

嘉宾：《无人驾驶》主播-Uncle Josh

【引言】
这是一期早有预备，又十分突然的节目。预备的是父亲节有关的节目话题，而突然地是录制形式，竟然真的是在汽车行驶过程中，以聊天的形式录音的！很奇妙的体验，尤其本期的话题又是于人生的成长有关，我们正像是一辆行驶在人生这条路的车，经过一个阶段，驶向下一个阶段。

【时间轴】
01:10——实验性播客？驾驶过程中的播客？
05:07——守在产房外的时候，其实很想打给自己爸爸
11:08——那天我对我爸说：其实你不太会当爸爸，但我不怪你！
22:11——在一个角色中，要有对应的表现匹配这个角色
29:51——那天父母打电话给我，征求我的意见，然后我意识到自己该长大了
36:18——我太太对我说：其实，如果跟你有个小孩挺好的！
44:19——如果我们可以令人信任，又何必非要事事让人满意？
52:47——我们需要的从来不是方法，而是一颗心！
62:19——付出之爱努力的目标正是：自我隐退！
70:52——他之所以是他，父亲之所以是父亲

【本期感想】
有关父亲的描述和形容，总是不多的。当然，这也代表不了什么。或者许多的父亲都像是许飞的那首《父亲写的散文诗》的歌词一样，朴实又深情。不过，这样的内容，除了自己的家人，也无人能解读地更好了。所以，无论父，还是子。我们都该趁有机会，学会表达，主动表达，更多表达，这无关技巧，乃是走心。正如那句话所说：在真诚面前，一切技巧都太苍白。成为父亲，或者是长久的过程，而成为男人，应该是一生的事！

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嘉宾：《小房间》主播-Trace

【引言】
广州、上海，同为国内一线城市，有许多相似之处，也有很多迥异的地方。当互联网逐渐兴盛，这两个城市也时常被大众谈及并对比。时尚、开放、包容、传统、创新……诸如此类地标签不断地贴在两个城市的描述中。可在这些娱乐化探讨的同时，真的有人关心城市的发展和生活在这城市中的人吗？

【时间轴】
00:00——为了融入异乡，所以学习方言
07:39——打不破的刻板印象，才是我们正常交流的阻碍
15:35——广州印象 VS 上海印象
38:14——从那时候开始，我试图了解这个城市，想靠近它
46:29——过时的口号：东南西北中，发财到广东
64:46——是什么让你定居在一个地方？
80:54——因为没有根，所以才想要扎根
91:29——无论是人，还是城市，都要试着走出舒适区，去探索，去认同！

【本期感想】
“家”在当下的社会发展状态中，正逐渐变的模糊，或者说人们对“家”的观念，逐渐地从过去某个具体的地理方位、物理建筑，转化到人或者文化、氛围带给自己的感受、情绪价值上。因此，大家都不过多地探讨在哪里定居的问题，而是彼此会聊聊想去哪里生活。选择一个生活地的标准，也更加看重个人感观。但与此同时，这也对城市发展带来了新的挑战，发展愿景如何与个人诉求达成一致，正是城市文化竞争力最鲜活的体现。

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【本期话题】
近些年在网络上，在身边陆续看到诸多现象，成人礼就是其中一项。那些青春洋溢的孩子们身着盛装，开怀大笑，一同相聚，在校园中，与同龄人们一同庆贺着什么。庆贺长大？庆贺生理年龄达成法定的“成人”标准？还是庆贺自己终于成人了，可以做自己想做的任何事，父母可以兑现承诺了：等你长大了，给你一个自己的房间；等你长大了，给你买一部手机；等你长大了，允许你单独去旅行；等你长大了……

【时间轴】
00:00——同样是成人礼，有的人是四处游玩，而有的则是四处谋生
07:56——至少在古代，可不是谁都能给孩子办得起成人礼的
23:47——“成人”不仅仅是权利获得的时刻，更是担当起义务、职责的开始
48:29——传统观念与孩子未来：乡村教育与就业选择
56:42——其实生活更像《围城》，有人想出去，有人想进来
65:25——追求诗和远方的前提：面对城市繁荣的无力感、失控感
81:08——当我们想清楚：“成人”是什么时，或者就知道什么是好的“成人礼”了

【本期感想】
对于每个人来说，生活的主体确实是自己。但我们毕竟生存于关系之中，除了天然的血缘所带来的关系，还包括在成长过程中，不断筛选和沉淀出的关系。无论哪一种，首先我们还是要看到个体的承担和责任，当然与此同时，我们也拥有权利，但拥有权利不该成为我们唯一在意，或者追求的唯一目标。权利和义务同时的把握，使我们成为更加健全的人。而就古时人们对“成人礼”的重视来看，我们也可以发现，我们对成人的期待和关注，更多地还是期待一个独立个体如何开始逐渐走向独自面迎生活困境时所具备的勇气和盼望。

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第六届PodFest China中文播客大会

2024年5月25日至26日PodFest China 2024——本次中文播客大会以「有声再野」为主题，包含四个主题论坛、十五场工作坊和免费的播客主题集市——「有声市集」。

鉴于李诺初次参与如此规模的播客界盛会，按捺不住激动的心情，在现场找到许多播客主播（其中有许多资深主播），请大家各自分享一下，在他们心中播客是什么？

【时间轴】(排名不分先后，基于遇到的顺序)
03:04——《史蒂夫说》Steve：播客还是一种自由地坦诚地对话……
05:00——《井户端会议》《东亚观察局》《梵高MoneyTalk》梵一如：播客是没有办法用一种定义来定义的……
07:12——《文化有限》《星光游乐园》星光：播客是一个人和人可以真诚交流的平台……
12:59——《在场证明》yuhao：播客对我来说是一种持续创作……
13:45——《津津乐道》《科技乱炖》朱峰：所有的长音频内容都应该算做是播客……
15:38——《什么电苔》孔老师：我做了8年，还不知道啥是播客……
17:05—— 《半拿铁》潇磊：此刻，就是播客的定义……
19:21——《播客公社》老袁：播客是基于语言的内容……
22:06——《脑力有限》《天字壹号房》小脑：播客可以连接万物……
23:24——《JINGYI RADIO》易玖：播客是可以给我新的…窗口

【现场实况】

还是那句话：我们一直都在，播客一直都在，朋友们一直都在，下一次，期待！

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【引言】
面子，是个很神奇的东西。看不见，摸不着，却常常另人困扰，放下面子不甘心，拿着面子走不动。究竟应该要怎么样呢？尤其是对于男性来说，行走在外，靠的就是三分薄面，你说让我放下？那我的自我价值呢？我在社会上的立身之本呢？我还能算是个男人吗？

【时间轴】
00:00——那天犹犹豫豫半天，也没好意思开口……
05:51——究竟是谁在步步紧逼？是伴侣？是子女？还是变化的环境
12:29——高开低头不容易，向上攀爬更艰难
19:22——男性的成长与成熟：超越面子的社会认同
28:55——差异并不是外在形象决定的，而是从内心的价值观显出的
33:41——要面子 vs 务实
40:20——工作上的挑战，并不只是职场，也意味人生方向
53:01——成家与立业，并非两个独立的版块，应该是相互融合与成就的！
60:52——身段不是帽子必须顶头上，担当也不是口号喊喊就算了

【本期感受】
要不要面子，其实是很个人的问题。当然，不要面子并不意味着就是冲突道德底线，要面子也并不意味着为人傲慢。说来说去，还是在生活、关系、工作等各种处境下，不断地认识自己，明确自己是谁，也知道自己想成为什么样子。然后，就尽己所能地朝着明确的目标、方向前进就行了！

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【引言】
“脏话”在语言体系中是一种非常特别的存在。虽然没有名经正典的传承，但却长久地存在且不断地影响着人们。尤其是在情绪占领高地的时候，“脏话”似乎更能表达内在的感受与状态。因此“脏话”往往也容易和争执甚至是斗殴同时出现。即便如此，我们所处的社会环境也仍然会用“脏话”来代替正常的沟通、表达。这是为什么呢？

【时间轴】
00:00——他说：祸哉！我是嘴唇不洁的人，又住在嘴唇不洁的民中……
09:07——乡间环境中，脏话的比例会更高？
17:34——脏话、暗语的运用，也从侧面体现人们对规则的反抗
31:39——社会现状与言辞选择：理解脏话背后的深层意义
41:24——脏话的普及也意味着，我们轻看语言的力量！
48:25——有一种花，它出淤泥而不染，濯清涟而不妖……
53:38——情绪发泄，需要工具，也需要契机
58:51——沟通的意义之一：消除误解，拉近距离

【本期感受】
不同的环境有不同的社会文化，而这些社会文化会在各人成长的过程，不断地影响、构建我们的个性以及我们对待事物的看法。而表达又是人类社会在互动过程中，非常重要的一项技能，合宜的表达，正是我们每个人所需要学习的。毕竟，我们与人沟通的真正目的并非是：无人可沟通。从内心出发，我们当然希望，自己的表达得到倾听，能被理解和接纳，同时，也可以收获良好的回应。

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嘉宾：包子（已婚）

【引言】
说来谁还没有几件穿了10年的T恤？多少年没换过的拖鞋？从衣着上来看，大多数男性似乎从不讲究，除非另一半要求，否则再旧，甚至是破洞的衣物也不舍得丢。那是不是说，男人都很节俭呢？不会一直买买买，开销不会很大，只是一个有感情的赚钱机器？

【时间轴】
00:00——从一双穿了好多年的拖鞋说起
13:47——各人消费观念的差异看见成长轨迹
20:28——广州VS上海-地域差带来价值感受差
28:31——当消费成为目的，赚钱也只是为了服务于消费
34:19——谁说男人花钱少？
40:30——婚姻关系中，不是谁改变谁，而是相互影响
46:59——分辨需求与欲望，别让欲望做你的主
55:32——她下不了决心，是你该做决定的时候了
62:51——有时候另一半的爱，也体现在关注自己的需要
69:56——夫妻财务，独立还是合并？还是要回到爱的课题

【本期感受】
事实上，无论男女都有自己的爱好和消费倾向。单纯从性别的角度，或许可以做出一些消费分类，但具体的消费还是要回归到个人，从自己的角度出发，看见自己的需要和想要。当然，如果已经进入婚姻，每一次的消费就不能再是过去的只为自己考虑的思路了，而是要看到对方的需要，更看到整个家庭的需要。消费从来不是目的本身，消费的意义在于，让自己，让自己身边的人，过得更好！

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