周末和你聊聊天，用新的方式，跟大家说说最近的心里话

主播：@DL诺尔

本期内容：

1.当有标准了，就会产生羞愧感和指责感

2.在生活中遇到困难的时候，更应该积极的收集美好的点滴。

3.双减政策

4.电影：肖生克的救赎；最风筝的人；黑客帝国

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第46期《一点不同》
嘉宾：Eqide
主播：@DL诺尔
本期节目同步更新在公众号：DL的小世界

本期节目我继续和Eqide合作，一起从「接纳不同」的角度来讨论了教育的意义。让我们有这样的启发的契机还是这本《你当像鸟飞往你的山》，希望通过本期内容，你也能够有新的视角看待生活中的不同，接纳与我们不同的人。

话题内容：

－如何理解和自己观点不同的人，接受多样性

－矛盾的人需要先和自己和解

－传记类书籍的力量

《成为》《天生有罪》《Green light》

－教育：学校和家庭双方面的教育

－我们的经历都会影响到现在的生活

－不用推翻过去，也可以转化和新建现在

－教育有不同的形态

背景音乐：

Jason Mraz – The World As I See It

AK – Legacy

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第45期《一点不同》

嘉宾：Dilare

主播：@DL诺尔

本期节目同步更新在公众号：DL的小世界

本期是在成都录制，刚好机缘巧合再次见到好友Dilare，她有4年在尼泊尔工作经历，从事自己喜欢的登山活动。她是这样一个女生：可以在去一个陌生的国家前，只关心这个国家有哪些山峰可以登，而没有担心其他的任何问题。这一期节目也会给予大家不一样的能量。

话题内容

－被山峰吸引的那一天

－意外的收到了offer

－与家人沟通

－太瞻前顾后，只会寸步难行

－我不会对任何事情抱太大的期望

－尼泊尔最初的印象

－在尼泊尔一个人的徒步7天

－尼泊尔徒步路线的商业化为更多人给予了选择权

－女性登顶会相对比较晚

－14天 往返珠峰大本营

－组织珠峰的流程

－登珠峰现在越来越安全了

－极限运动：会让人时时刻刻都在当下

－登山教给我的：我不认为任何一件事是理所当然的

－如何找到靠谱的登山组织者

－夏尔巴人的谦逊

－在组织活动中，发现了自己工作的意义

－在尼泊尔4年，从来没有后悔来到这里

对登山感兴趣的朋友，可以关注：

Dilare微博：@dilare-

公众号：山峰世界Mountainworld

是山峰啊

尼泊尔的特色餐：Dalba

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

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第44期《一点不同》  

嘉宾：知月

本期是母亲节特别节目，并且由两个部分组成，第一部分是我和听众朋友分享的关于母亲的小故事，并且借此感谢妈妈的爱。第二个部分是我和知月老师，就自己当妈妈之后，又是如何理解和看待母爱的讨论，希望本期节目可以给予大家新的视角看待我们和母爱之间的关系。

再次祝妈妈们，节日快乐！

【时间轴】 

第一部分

00:53  母爱的故事分享

讲述者：

·DL·Zuli·哗啦啦啦啦·哗啦啦啦啦的小宝贝·沐凡·Ahyerke·开心果

·Maraba·他山石·贾永青与她的宝贝

第二部分：

19:41  在媒体中给予我们刻画的「母爱」

25:05  在母爱中，我是如何被满足的

35:09  后青春期：经济独立后想要挣脱依恋

40:08 当我有孩子之后，能感同身受母亲的曾经养育的苦么？

52:40 每一份痛苦都是唤醒我们什么是真正的爱 

59:56 用女性觉醒的力量，给世界里的母爱增添不一样的色彩

1:04:00 爱是没有终点，这是一生的事情

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

我们有《一点不同》的读书群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，荔枝FM，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目。
如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。

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第43期《一点不同》  

主播：@DL诺尔

嘉宾：「影漫台灯」主播 刘方

本期是一个串台节目，很开心可以和「影漫台灯」主播 刘方一起聊二次元的世界。记得小时候放学回家，特别期待打开电视看各种动画片：狮子王，百变小樱，小神龙俱乐部….没想到我现在又重新捡起动漫，并且以一种好奇的心态和刘方一起探讨动漫对于我们的影响和启发。

希望大家可以在本期节目中留言，也分享一下自己喜欢的动漫吧！

推荐给动漫爱好者收听播客「影漫台灯」并在泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名，订阅收听。  微博 @ 影漫台灯 

本期节目也同步更新在公众号「DL的小世界」

【时间轴】 

01:27 DL最近打破了对于看动画的人的迷思 

06:00 看动画片是做好学生的敌人？ 

07:30 方的中二时期主要看的两条线 – 热血&邪典 

12:17 “小樱”没你想象的那么简单，CLAMP宇宙复杂程度绕晕你 

18:30 一种隐忍的文化中怎么衍生出这么多细致的表达？ 

21:05 当敌人不再是某种强大的“外力”… 

23:50 《咒术》到底是个各种元素杂糅的“缝合怪” 

31:02 “真人向”观影者和二次元爱好者的异同 

35:45 如何给不看动漫的朋友推荐动漫作品？ 

37:26 说说心里排名前三的动画 

【相关提及】 

动画漫画： 

《咒术回战》《鬼灭之刃》《进击的巨人》（这几部都不想写出来了…“死火海”那些就真的不写了哈 

《翼·年代记》《XXX Holic》（以及CLAMP婶婶们其他的作品 

《奇蛋物语 Wonder Eggs》 

《心理测量者 Psycho Pass》（看第一季就好 

《排球少年》 

《石纪元 Dr.Stone》 

播客： 

《维生素E》- 经济学和哲学分享播客 

《仙境之桥》- 很可爱的动画推荐播客 

《蓝瓶电台》- 其中一个很有趣的栏目“二次元了没” 

【音乐】 

Together With You – JR Tundra 

Jujutsu Kaisen Soundtrack： 

廻廻奇譚 – Eve 「TV S1 – OP」 

時間外勞動 – 照井順政 

Stand In The Darkness – ft. Steve Memmolo 

Lost In Paradise – ALI ft. AKLO「TV S1- ED」 

Tsubasa Chronicle Soundtrack: 

Synchronicity – 牧野由依「翼 東京默示錄」 

A Song of Storm and Fire – 梶浦由记 

I Talk to The Rain – 梶浦由记 

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本期主播：@DL诺尔

嘉宾：一乔桑哇

同步更新在公众号「DL的小世界」

本期我很开心邀请到一乔桑，她通过践行不消费主义打开了自己人生的新维度，相信她的故事可以带给生活在消费主义盛行时代的我们不一样的视角。

－极简主义的尝试

－我向往每天能穿同样的衣服

－不需要附加价值来证明自己

－如何面对别人的评论

－从断舍离到不消费主义

－摆脱概念的束缚，寻求适合自己的「不消费主义」

－让拥有的物品，发挥最大的价值

－与物品有了更强的连接

－利用俯瞰力：看待自己和事物之间的关系，而不是事物本身

－我只是分享了某个阶段的自己

－发现自己的过程

－瑜伽：每天早晨起床的动力

－不要迷信，要确认

－认真尝试之后，再下定论

小红书/哔哩哔哩 搜 「一乔桑哇」即可以找到嘉宾一乔的主页

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第41期

主播：@DL诺尔

嘉宾：@Zilnare

本期我很开心邀请到Zilnare，非常感谢她的勇敢，通过一组真实的照片，展示我们身上的痘痘/生长纹/体毛/副乳/肥肉/眼袋，这些都是被社会以及大多数女性所厌恶的生理现象，其实也可以是正常的身体的一部分。希望大家通过本期节目能获得能量去接受和爱自己的身体，并祝女性同胞三八妇女节快乐

【话题内容】

－选择用真实的照片表态

－接受自己的大尺码

－生活在美颜相机背后的我们

－中学时期：躲藏在宽大的校服下的身体

－早期的对于的身体的认知

－当我开始和自己相处的时间久了

－通过产品去遮盖身体的「问题」

－无法分清现实与虚拟世界中的完美

－那些「问题」只是身体给予我们的信号：请注意健康

－慎重的选择叙事的角度

－我们对朋友要有更多的宽容和赞美

背景音乐：

Honeywhip – Feels Good to Laugh

本次主题照片来自@Zilnare

跟多照片同步更新在公众号「DL的小世界」

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第39期《一点不同》  

嘉宾：Susan Kuang

主播：@DL诺尔

【一点不同】也同步发布在公众号：「DL的小世界」

本期非常开心能邀请到Susan，我从2014年开始阅读她的作品，包括杂志和书籍，给予我很多积极的影响。因为她，我慢慢尝试去设计我的生活，也走上了探索个人成长的道路。我相信本期内容会给予大家从自我接纳到目标设定，以及自我发展方面的启发。祝愿我们都能： 减少内耗，自我接纳，专注于我们的人生目标。

话题内容

－从“如何”到“为什么”的变化

－切断社交只是手段

－为什么我可以沉下心做事

－自我关爱：将自我和积极的情绪相联

－目标没有达到不代表「我不好」

－从社交回归写作输出

－逐渐迭代自己的产品

－没有内耗，精力只用于自己的目标

－个人成长如何界定

－成长的驱动力有问题，越努力越焦虑

－人类进化出来不是为了快乐

－如何跟自己大脑中的声音相处

－压力管理

－我们需要培养的能力

－为有价值的东西付钱

书籍推荐：

《多舛的生命》

《正念禅修》

《自我关怀的力量》

《静观自我关怀》

Susan Kuang 著作：

《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》

《斜杠青年：如何开启你的多重身份》

公众号：Susan Kuang 

如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。我们有《一点不同》的读书群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

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第36期《一点不同》  

本期嘉宾：知月；

主播：DL诺尔

话题内容：

－我们为什么会恐婚？

－看到真相之后还是否愿意接受

－没有人告诉我：结婚这么幸福

－越来越客观，是好事

－生命本来就是完整的

－结婚是有选择的，关键是选择之后的责任

－恐惧背后的欲望

－正视自己的欲望，但不以集体意识为准

－婚姻痛苦的原因

－亲密关系是相互成全

－先尊重自己，才可以让对方自由

－伴侣的出现是一次疗愈的机会

－如果心是打开的，没有任何人在“围城“里

－真实的面对自己的需求

－婚姻也是自我解放的过程

节目最后有一个关于线下分享的彩蛋哦

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第35期《一点不同》  

主播：DL诺尔

本期嘉宾：知月

很开心又一次和知月老师合作，我们因为内心的驱使，共创了新的播客节目「天使在我家」。本期节目中我们会深入探讨“教育”之路中我们对内心的探索，在如今到处都是学习课程的现实环境中，我们如何做到“自我松绑”回归真实的自我，与人的真实互动体验中。希望通过本期节目大家可以少一点焦虑，多一点坚信。

话题内容

－我们的生活离不开教育

－在关系里的自我教育

－只是纯粹的观察自己是怎么度过时间的

－我们在生活中不停的往自己的大脑装东西

－我们是不是可以停下来，可以减少一点

－每一个选择的出发点都是从自我认识开始

－自我接纳是教育的开始

－恐惧推动下的必须

－意义是头脑告诉我们的

－先是being 之后才是doing

－先认为自己是谁，才会去做相应的事情

－先有想象力，才可以有创造的可能性

－大脑的开放性，才可以允许新的内容的注入

－把学习当做是一种体验

－我把当母亲这件事情当做与生命共舞

－只有我达到父母的标准之后才会产生连接

背景音乐：

Feverkin – June

欢迎大家订阅新的播客「天使在我家」

如果您已经为人父母，请看到这个真相——有个天使在我家。不管孩子正在表现着什么，天使的本质从未改变过，他们是上天送来的礼物，给父母一个机会再次成长，去看到镜子对面的自己，和背后的真相去创造自己理想的生活体验——每个人都可以。

为了与大家共同发现镜子里的真相，励朴私塾推出了这档播客节目——“天使在我家”。

我们坚信，没有谁比父母更了解自己的孩子。所以，这档节目里没有老师，没有专家，只有决心让自己更智慧起来的父母，以及在成长路上真诚分享经验的同伴们。

《天使在我家》系列节目每周一、周五定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、小宇宙播客，荔枝FM，搜索“励朴私塾”，欢迎关注。

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