050 到了30+我才明白，原来自我关爱藏在看不见的地方

我的节目到了第50期了！！可喜可贺

我时常想起做「一点不同」的初衷，其实我真的是送给曾经的那个不那么自信，有点胆怯的自己。我多么希望曾经的自己也可以听到这样的内容，知道生活方式是多种多样的；无条件的爱其实不是从外在获取而是自己给予自己的；你那些未知的害怕的，其实大部分是自己的想象；此时此刻的你是安然无恙的…

如果那时的我听到了这么多内容，是不是可以少走一些弯路呢？

我时常想，做了这么多期节目，也收到了很多正面的反馈，或许我没有办法一下子去改变一个人，但是我可以通过节目去给你种下可能性的种子，也许到某天，合适的温度，那颗种子会发芽�

总之，感恩自己的创作，感恩我的朋友们的参与，感恩你们的倾听️

本期嘉宾：Frida Shayide

这一期节目也是我这段时间的从外到内的变化的记录，感谢两位好朋友，继续跟我一起慢慢聊我们关爱自己的方方面面。身体是我们走向自己的通道，关照好她，你的内在能量也会随之增加。希望这期节目也可以给予大家很多能量。

主要内容：

－观察自己的身体

－买衣服，去实体店，走出自己的舒适区

－通过食材内调

－用心擦身体乳，感谢身体

－实体店：另一个认识自己的途径

－外在形象可以提供部分的能量对等

－衣服的贵气，是人给予的

－由外向内，了解自己，认识自己

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，荔枝FM，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目。

如果你喜欢我们的节目，也希望能够在Apple Podcast给我们好评，以给我们继续制作本节目的动力。