如何表达爱意，也是需要不断的学习，不断的迭代。

在这期播客中，我们深入探讨了爱与情感表达的多个层面，分享了关于如何爱自己、表达友情、建立亲密关系以及与亲人之间保持联系的见解和建议。还介绍了爱的五种语言，这包括肯定言语、行动服务、送礼物、共度质量时间和身体触摸。我们深入解释了每种语言的含义，并讨论了如何在亲密关系中应用它们。最重要的是要理解每个人感受爱的方式都不尽相同，因此了解并尊重对方的爱的语言至关重要。

非常感谢Amazing Song 对本期内容的赞助播出，也祝Amazing Song 十周年生日快乐！

【内容时间线】

05:17 

 什么是爱自己的具体体现
 允许自己去体验更多好的东西
 接受自己不是十全十美
 给内在的小孩足够空间去成长

20:20 

 朋友之间如何表达爱
 随着年龄增长，朋友也在变化
 和朋友多联系，主动关心，互动交流

30:52 

 爱的五种语言 love languages
 肯定言语 （Words of Affirmation）
 服务行为 （Acts of Service）
 收到礼物 （Receiving Gifts）
 质量时间 （Quality Time）
 身体触摸 （Physical Touch）

42:57 

 亲密关系里如何表达爱
 爱意的表达需要一个承载物
 每个人感受爱的方式不一样

53:11 

 亲人之间如何表达爱
 长大之后，和父母无形间有了隔膜
 主动多和父母分享自己的生活

---

本期嘉宾： Zulfiy 【小红书&视频号：就是那小祖噢】

主播：DL
剪辑：Ripple

商务合作：949482214@qq.com
女性社群：

目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。目前1群已经满员，在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群。

本播客会同步更新在公众号「DL的小世界」，也欢迎通过小宇宙，喜马拉雅，汽水儿，苹果podcast等泛用型客户端收听我们的节目「一点不同」。如果你喜欢我的节目，也希望能够在Apple Podcast/喜马拉雅给我好评。当然最重要的是大家的留言互动，爱你们️
如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。

Podcast: Play in new window | Download