081 我40岁后的改变，起始于看到原生家庭那一刻

“我是一个自由的中年大姐，为了自己的梦想愿意改变的一个姐姐。”

这一期的播客将为你呈现一段富有智慧和感悟的五十年人生，以及原生家庭在其中的微妙而重要的角色。我们深入讨论了每个人的性格在多大程度上受到原生家庭的塑造，以及在不同阶段如何应对和超越这些影响。关于变革的力量，嘉宾分享了她是如何通过瑜伽和冥想重新定义自己，并在生活中找到平衡的。

我们一同深入挖掘了原生家庭的多面性，以及它是如何在人生中成为塑造她为今之人的不可或缺的一部分。不论你对于成长、事业发展还是家庭关系感兴趣，本期播客都将为你带来深刻的思考和灵感。

【嘉宾】Halidem

【主播】DL

【剪辑】Ripple
【商务合作】949482214@qq.com
【女性社群】目前有一个很活跃的「女性」社群，分享我们喜欢的优质内容。在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群。

【内容时间线】

02:41 成家立业后，从什么时候开始关注原生家庭

05:31 婚姻中的误解和自我怀疑：从友好到出现问题，再到找到解决方法

11:41 走出「稳定」的国企

17:14 家教严格的家庭，在上大学后才开始的「叛逆」

24:35 每个人的性格或多或少都受到原生家庭的影响

28:46 瑜伽的深层体验：让我们更好地了解自己内心

40:16 从大自然中恢复自我：与原生家庭的和解与成长

43:04 原生家庭是多面的，它让我成长为这个我

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