Liya的瑜伽之旅:从初学者到专业教练的成长历程
【本期人物】
【本期制作】
主播:DL
剪辑&时间线:柔柔
封面:DL
【时间轴】
05:56 身兼数职的年轻妈妈内心是如何稳定的
15:23 瑜伽带给我对身体和灵魂的觉知
18:57 瑜伽(体式)和冥想之间的联系
22:37 瑜伽带我认识大脑背后的大Boss
28:13 回想起与瑜伽结识的那段时光
33:53 瑜伽不是目的,而是防止迷失自我的工具
42:28 我走出了我的欲望
46:06 从体式到哲学:瑜伽的深层含义与收获
51:12 感受瑜伽的自由与美好
57:29 瑜伽入门指南:选择适合自己的老师和流派,你知道吗?
【商务合作】
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【互动方式】
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