本期播客由「MoveFree 益节」特别赞助播出
【内容简介】
近期我和朋友Ripple的一次聊天分享我的近况，当我想要退缩的时候，她鼓励我：“要留在牌桌上，不要轻易离开。” 她的话非常打动我，也让我反思自己的创作和生活的节奏。本期内容中我分享了如何在面对众多生活压力和挑战时，留在牌桌上，努力在自己擅长的领域保持活跃度，持续发展和进步，在现实生活中也过的越来越好。
希望大家能从本期内容中获得一点不同的启发与温暖，也感谢Ripple对我的鼓励和支持，感恩你的帮助，我会借这份力量持续向前。
【本期制作】
主播： DL诺尔
【内容时间轴】
1:17 我最近的生活近况
03:19 至少我们留在牌桌上，让人看到
08:42 作为女性，我们该如何在这个艰苦的道路上越走越远
11:51了解自己的优势
14:37 划定你的时间块
19:10 尽力的活得更久一些，更灵活一些
29:08 如何对权力更敏感一些，该争取尽力争取下来
35:07 主动的迎接艰难的沟通
39:29 主动的多出现在公共视野里面
42:00 记录过程，展示你的工作
【节目中提到的相关资料】
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