054 和你聊聊天｜从感受出发，回顾这一年

第54期《一点不同》和你聊聊天

主播：@DL诺尔

本期内容是我个人的单口，主要是分享我今年新的年终总结模式，和我自己个人的使用感受。我相信会给予大家一定的启发和能量。最后祝大家：

新年快乐�

祝愿你在新的一年里「滋养自己，关爱自己」，越来越靠近自己的灵魂。

话题内容：

1:34 Tim Ferriss 的6步年终总结

4:30 我个人的实践感受

7:40 通过小实验，去找到真正滋养自己的事情

12:23 给自己写一封年度的情书

背景音乐：

Michael Schulte – For a Second

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