我什么星座？酒瓶座！醉后的荒唐事太多……特别邀请了几位爱酒人士来一吐为快！坦白那些最想清空记忆的醉后奇妙行为~
也欢迎大家在评论区留下您遇到的酒后趣事呀~
【时间轴】
00:02:02: 喝的不是酒，是氛围。
00:04:41:总觉得没喝够，其实是没聊透!
00:09:22: 男模牌是啥大牌？
00:14:10:酒是粮食精，喝完变文青
00:18:50:醉后那夜失语了
00:23:36: 喝酒赛神仙，酒后我最癫
00:28:21: 断片儿那晚，至今难忘
00:33:04: 醉酒后意外之旅
00:37:46: 酒局应对策略
00:42:31: 山东有自己的酒文化（不是夸）
00:51:58:喝酒后的欢乐时刻
【录制组 】
破音
诗琪
阿驷
冲冲
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本期嘉宾分享了她所经历的双相情感障碍与心理创伤，包括被校园霸凌和原生家庭压力所困扰的感受。从最初被误诊为抑郁、焦虑，到最终确诊为双相情感障碍。虽然她笑谈过往，但依然能感受到她内心的挣扎与自我治愈的过程。
双相情感障碍（躁郁症）比抑郁症更可怕，特点是抑郁相与躁狂相交替出现。抑郁期过度悲伤和对生活失去兴趣，躁狂期情绪高涨和精力极度旺盛并常伴随易激惹。
（本期节目单纯分享嘉宾本人亲身感受和自身经历的故事，希望能够让更多人了解和理解身边双相患者的状态和处境；我们并非专业医生，不做任何医疗建议~ ）
【时间轴】
00:02:00:青春期的脆弱与坚强
00:04:00: 女孩子们之间的校园霸凌，沉默无声
00:07:42:我信任的心理咨询师，却把我的隐私公开在电视节目里
00:11:39:疗愈之旅
00:15:32:有躯体化反应，却被误诊为焦虑和抑郁
00:23:18:失眠与躁狂：情绪波动下的挑战与困惑
00:27:10:住院就像住养老院
00:31:05:双相情感障碍者是天才
00:38:49:失控之后，对全世界都失望了
00:42:44:作为朋友或家人，如何更好地理解和照顾患有双相情感障碍的人？
【录制组 】
十七（小红薯/斗音：十七与飘云）
山茶（心理咨询师）
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恐惧来自于未知。下决心离开舒适区进入新环境后，转变并没有想象的那么艰难。
曾经的跳水冠军，为何退役之后销声匿迹？主播小马终于决定展开讲述尘封的十年经历。
十年未见的两位中国女子跳水队运动员，久别重逢，敞开心扉，坦露了她们彼此不为人知的低谷期，以及在成长路上重要转折点做出决定和转变的心路历程。在同样打压式成长环境长大的她们，为什么却拥有两种完全不同的人格和不同的心态？请听她们娓娓道来…….
做决定需要勇气和分析能力。在能够兜底的前提下，希望我们都有勇气做决定去挑战新鲜事物。不管结果如何，只要在做自己想做的事情就够了。
听了我们的故事，也希望在评论区看到您分享曾经做出的重要决定和当时的心路历程。
【时间轴】
02:04主播和嘉宾，两位跳水冠军的高光时刻？
06:28 哪一刻决定要退役？
14:16 社牛先享受世界，靠自己赢得机会
19:25 小马历险记！
24:14 退役之后，开心？不甘心？
31:28 辛酸又好笑的经历，二十年后依然记忆清晰
36:36 退役之后，过上梦寐以求的生活了吗？
52:16为何错过全额留学奖学金？
56:48 退役多年后，为什么抵触别人知道自己曾是国家队跳水运动员？
59:12 如何自我觉察，利用性格优势找到新的舒适区？
01:04:47 二十岁了，害怕接触社会？出去看看，或许撞了南墙就知道哪块砖比较松
01:12:19不被社会价值评判体系PUA的开挂人生，风生水起
【本期福利】
MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。
缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显：
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小颖
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为什么很多人热衷副业做兼职心理咨询师？生存现状如何？
花20万学费读完应用心理学硕士，就业前景如何？后续还要投入多少大笔资金？多久能赚回学费？
40岁开始喜欢心理学，想重新出发成为心理咨询师，有哪些正规途径？
心理科普任重道远，今天我们邀请从业多年的心理咨询师盒子，分享她成为心理咨询师的心得和经验，并重新认识和理解心理健康的重要性。
另外，我们也很想知道您的想法。欢迎在评论区分享您对心理咨询的思考感受或疑问，我们会与您积极互动交流哒~
【时间线】
00:02:02:心理咨询是解开焦虑的钥匙还是高端心理按摩服务？
00:04:03:心理学研究生毕业有哪些出路？
00:06:41:心理咨询师：洞察人心的神奇能力还只是解读人心的工具？
00:10:03:成为心理咨询师的第一课：先闭嘴，放下助人情节
00:13:23:完全0基础小白从哪些正规途径学习心理学？
00:16:48:刷到广告：”我劝你6月份之前把心理咨询师证给考了……”，是骗还是骗呢？
00:20:06:如何确保心理咨询师对于咨询过程严格保密和保护来访者隐私？
00:23:27:若心理咨询师违反行业规范，有哪些惩戒措施？罚酒三杯还是法律约束？
00:26:53:多次私密空间交心后，如果来访者爱上心理咨询师，怎么办？
00:30:12:心理咨询师的职业困境？未成年人进行心理咨询的逻辑悖论
00:33:35:情感挽回机构处理婚恋关系的手法是在灰色地带游走？
00:36:55:心理咨询师面对存在道德瑕疵的来访者，如何应对？
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盒子（心理咨询师）
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盒子：应用心理专业硕士，国家二级心理咨询师，LGBT友好咨询师。从事心理咨询工作5年，咨询小时数1000+，接受个体督导小时数200+。主要接待个体、伴侣在婚恋关系、情绪压力、个人成长等方面的困扰和问题。邮箱：youlinamail@163.com
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省钱也能活出精彩？听听我们的奇思妙招！从尾货置衣到超市试吃，再到低价入手奢侈品牌的小秘密，我们的生活智慧层出不穷！究竟是如何在不潮不用花钱的路上越走越远？保障生活品质的抠门攻略，让我们大开眼界！省钱不仅是一种技能，更是一种生活态度的展现。来和我们一起挖掘生活中的小确幸，让每一分钱都花在刀刃上！
| 时间线 |
01:01 离职不上班，收入便锐减；消费降级必须省钱！
04:05 低价正品尾货，开启新世界大门
07:38 购物狂的奇幻经历：从PRADA到LV，低价入手奢侈品牌之旅
11:30 免费试吃，真香！
15:22 室友兼职便利店，承包了我们的早餐！
19:13 某火锅店隐藏的宝藏福利，不允许有人不知道哦~
23:04 省钱秘籍：如何通过外卖券将优惠最大化？
26:51 外卖平台的隐藏优惠券，千万不要放过它！
30:40 拼好饭：便宜又丰富的美食盛宴！
34:36 白菜价的美食诱惑，主播看的流口水了…..
38:27 老干妈也没想到的老干妈炒饭~
42:17 抠门炫技，省到心坎里
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近些年，迎来亦舒小说的影视改编热，包括已经播出的剧集《我的前半生》《流金岁月》，电影《喜宝》，热播中的《承欢记》，以及已经杀青了的《玫瑰的故事》。为什么时隔三四十年后，亦舒小说改编的影视剧重新成为霸屏新宠？为什么亦舒小说改编难度巨大？难点在哪里？
“亦舒女郎”是亦舒小说中最出彩的部分，但对于“亦舒女郎”的影视化改编也是最容易翻车出问题的部分。“亦舒女郎”的经济独立、有智慧有追求的形象确实很切合当下打造大女主形象电视剧的追求，但是几乎都是明面上独立自主职业女性，实际上背靠霸总作天作地。为什么这么多改编的影视剧中没有一部作品真正打造出来“亦舒女郎”？
带着这些问题，我们继续邀请两位影视从业者（影视剧演员陈芋米和资深影视策划阿仓）来聊一聊～这期节目依然精彩有趣。本期二位嘉宾持有更多不同观点，从彼此的专业角度和观众双重视角分享见解。干货满满且风趣幽默~ 期待您在评论区也加入讨论交流哦……
【时间轴】
00:02:09: 亦舒受鲁迅的影响？
00:04:55:给角色贴标签的利与弊
00:09:51:雷佳音把窝囊废渣男演出了新高度
00:14:47:探寻文艺作品中的遗憾与完美
00:19:45:导演进行演员选角的标准
00:24:37:“亦舒女郎”角色的特质？
00:29:39:《诺丁山》的文艺魅力与成长故事
00:34:35:演员的入戏与出戏，释放情绪的科学方式
00:39:33:钝感力和敏感度对演员恢复情绪的影响
00:44:27:如何在情绪巅峰时达到创作巅峰？
00:49:26:演员与观众的双重视角看作品是什么体验?
00:54:23:《欢乐颂》vs.《重启人生》
【录制阵容】
嘉宾：
陈芋米（影视剧演员）
阿仓（影视策划）
主播：
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什么样的亦舒，能写出三百多部小说？
亦舒作品对你的成长之路有什么影响？
时隔三四十年后，为什么亦舒作品改编的影视剧重新霸屏成为新宠？
带着这些问题，本期我们邀请了两位影视从业者，来聊一聊这些年我们看过的亦舒作品～这期节目精彩有趣，我们聊的很畅快。二位嘉宾进行了多轮有趣的思想碰撞！ 期待您在评论区也加入讨论交流哦~
【时间轴】
00:00 介绍嘉宾：陈芋米和阿仓
04:36 为什么读过十几本亦舒小说却“不喜欢她”？
09:11 亦舒小说中都市人与人之间的边界感和孤独感
13:49 爱做梦的少女，爱看亦舒的作品
18:23 口味的地域差异与人们的偏好
23:03 为什么亦舒短平快的金句更容易流传？
27:39 时尚是一个轮回
32:15 独立聪明女性的追求与欲望
36:52 亦舒笔下女性角色的意义
41:30 幸运与不幸是流动的
46:05 成功离不开自驱力
50:43 独立女性之路：向下的自由不是自由
【录制阵容】
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有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有利益，有利益的地方就有是非，有是非的地方就有爱恨，有爱恨的地方就有纷争，有纷争的地方就有派系，有派系的地方就有政治，有政治的地方就有交易，有交易的地方就有恩怨，有恩怨的地方就有人。
无论是浓人、淡人，还是i人、E人，都逃不过“人情世故”，这个职场和生活中永恒不变的话题。人的本质是一切社会关系的总和，有人的地方就有江湖，江湖是人情世故。不懂人情世故，就容易造成人情“事故”。
这期节目分享我们在人际关系里翻车的“人情事故”。当年那些社死尴尬糗事，如今想来都是笑话~
»【快速传送门】
00:02:03:人际交往：卡脖子技术
00:07:10:如何送礼物？
00:14:22:E人和i人处理人际关系的方式有什么不同？
00:21:33:如何摆脱自卑情绪的影响？
00:28:47:微妙的人际关系
00:35:56:你认为的好朋友为什么在关键时刻“掉链子”？
00:43:10:同事之间的“饭搭子”“车搭子”是真正的友谊还是纯粹社交？
00:50:23:为什么突然被边缘化？
00:57:32:如何处理彼此之间的误解，避免矛盾和隔阂？
01:04:45:电梯里社死的人情“事故”
01:11:59:人际交往中的成长与困惑
01:19:11:如何在微信交流中表达感情？
»【本期录制】
主播：冲冲 / 小马（@小马的懵圈频道）
嘉宾：狍子（Hello 狍子）/ 徐噜噜（@一棵小黄花）/咚咚
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“我的偶像托业考了满分，为了向他靠近，我疯狂学英语，成绩突飞猛进。”有着十多年追星经历的本期嘉宾这样说。
从小到大，我们追过的偶像和追星的事迹都太多啦~ 小到租光盘、守夜看剧，大到花尽零花钱、积极现场应援！无论是印象深刻的偶像剧，还是那串串耳熟能详的明星名字，一起勾勒出那些集邮式的青春追星记忆！
追星对于年轻人来说，或许是一种对社会生活的“模仿游戏”。
理性的追星，并非是对现实生活的舍弃，而是一种有益的补充。
追星本质上是为了满足自己。可能是偶像的人格填补了我们内心的空白，也可能是偶像的作品取悦了我们。
关于粉丝追星的感受，有人说：“我追爱豆，让我有动力去尝试一些新的东西。拿起久违的画笔，学习剪视频，在小红书做内容安利我的偶像，在这个过程中我也收获了很多，变得更好。“
也有人说：”追星与其他爱好无异，都是个人选择。只要这个爱好不影响他人，不占用公共资源，不制造对立，不挑拨离间，并且尊重他人的爱好和选择，那么就是合理的存在。”
想知道正在听节目的您：有喜欢的偶像吗？怎么看待追星行为呢？请在评论区告诉我们吧!
»【本期录制】
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嘉宾：狍子（Hello 狍子）/ 徐噜噜（@一棵小黄花）
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春天到了，草长莺飞，趁着假期出游~ 去 感受大自然吧！
这期节目内容充实，满满全是美食和有趣经历：
与恋人在浪漫的土耳其美食巡礼，感觉西安是中国的土耳其？
P人漫长而刺激的杭州旅途；西湖醋鱼别有一番风味，压缩饼干引发一段尘封的记忆？
香港的酒店像是五脏俱全的玩具屋？
懂哥用博物馆重新定义旅行；对动物最友好的动物园在哪里？
贵州杀猪菜和“村BA”刷新我们的认知？
»【传送门】
00:02:04:文化冲击下的美食之旅：探寻土耳其烤肉与甜品的魅力
00:18:44:探寻伊斯坦布尔的奇妙之旅
00:25:00:P人漫长而刺激的杭州旅途
00:31:18:味道的魔法：探索豆汁、沙县小吃和西湖醋鱼的美食之旅
00:37:32:在千户苗寨一顿爆改！首次化妆穿裙子玩“变形记”
00:43:48:美食与独特体验：不可错过的旅行亮点！
00:50:05:上了央视的“村BA”火爆比赛：回顾那个冬天的回忆
00:56:19:在香港、澳门游玩的体悟：信念感与空间感受的差异
01:02:38:南京博物馆之旅：阿基米德的雕像和难忘的回忆
01:08:53:美食之旅：品味广州、北京、贵州和云南的地道美味！
»【录制阵容】
主播：冲冲 / 小马（@小马的懵圈频道）
嘉宾：狍子（Hello 狍子）/ 小杨 / 小博（小懂哥）
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