高敏感的实习生阿柳，提交了3000字的离职申请书；钝感力满级的白周，整顿职场游刃有余……
高敏感女孩和钝感力拉满的朋友聚在一起，分享她们经历的好笑故事。笑声之余，也深入探讨了如何在压力与焦虑的社会中，通过钝感力来减轻内耗；复盘在职场中因为钝感或敏感而遭遇的种种挑战。当敏感的阿柳面临领导的苛求，钝感的阿白反倒质疑领导的决策。面对同一情况，不同的心态带来了截然不同的职场体验。究竟是钝感力更有利，还是敏感力不可或缺？这一探讨令你对职场中的心态抉择产生深深的思考。期待在评论区看到您的故事～
【录制组 】
阿柳
阿白
周老师
小马的懵圈频道
【陪听组 】
冲冲（下次不要再迟到一个小时了）
【LOGO】
Hello狍子
【制作】
大番茄Silence
Podcast: Play in new window | Download
本期嘉宾分享了她所经历的双相情感障碍与心理创伤，包括被校园霸凌和原生家庭压力所困扰的感受。从最初被误诊为抑郁、焦虑，到最终确诊为双相情感障碍。虽然她笑谈过往，但依然能感受到她内心的挣扎与自我治愈的过程。
双相情感障碍（躁郁症）比抑郁症更可怕，特点是抑郁相与躁狂相交替出现。抑郁期过度悲伤和对生活失去兴趣，躁狂期情绪高涨和精力极度旺盛并常伴随易激惹。
（本期节目单纯分享嘉宾本人亲身感受和自身经历的故事，希望能够让更多人了解和理解身边双相患者的状态和处境；我们并非专业医生，不做任何医疗建议~ ）
【时间轴】
00:02:00:青春期的脆弱与坚强
00:04:00: 女孩子们之间的校园霸凌，沉默无声
00:07:42:我信任的心理咨询师，却把我的隐私公开在电视节目里
00:11:39:疗愈之旅
00:15:32:有躯体化反应，却被误诊为焦虑和抑郁
00:23:18:失眠与躁狂：情绪波动下的挑战与困惑
00:27:10:住院就像住养老院
00:31:05:双相情感障碍者是天才
00:38:49:失控之后，对全世界都失望了
00:42:44:作为朋友或家人，如何更好地理解和照顾患有双相情感障碍的人？
【录制组 】
十七（小红薯/斗音：十七与飘云）
山茶（心理咨询师）
冲冲
小马（全平台：小马的懵圈频道)
【LOGO】
Hello狍子
【制作】
大番茄Silence
Podcast: Play in new window | Download
维权那些事儿，你我都可能碰上！面对不合理，你是沉默忍受还是勇敢说不？我们一起吐槽生活里的小无奈，分享斗智斗勇的维权故事。
【时间轴】
02:01 航班毛毯事件
09:31 一家糟糕的餐馆何以存续8年？
14:19 纳尼？在杭州街头被指责逃逸？
19:04 清奇的营销思路
23:52 面对红包和道歉，你会怎么办？
28:41 每次开榴莲都是开盲盒
33:26 被专车司机抛弃在路边对线
43:01 照片泄露风波
47:48 当你权利被侵犯，你会怎么办？
52:34 维权不该是少数人的特权
【录制组 】
汉汉
万里
冲冲
小马@小马的懵圈频道
【LOGO】
@Hello狍子
【制作】
@大番茄Silence
【保持联系】
即刻/小红书@喜愈中心
微博@喜愈中心播客 加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群聊聊你争取自己权益的故事~
Podcast: Play in new window | Download
你以为来大城市上班，可以活成“欲望都市”。直到你把出租房的照片给妈一看，她问你是不是有什么难言的苦衷。
你以为一屋两人三餐四季的生活是常态。直到你发现租房连上厕所都要排队，在厕所门口跟室友面面相觑。
你以为月租6000的房子至少至少能占个干净温馨。知道你发现进门之后发现只有蟑螂对着你喊“welcome to Beijing”。
在北京租房的人关上门只许默默流泪，不敢大哭，因为会吵到室友，这就是你的日常。
如果让我一定要给点建议：你可以继续可爱真诚阳光善良，但是！一定要具备以最大的恶意猜度别人的能力。如果不行的话，就打110吧。
一起来听听租房三人组在北京那些梦想和苟且交织的生活。
念两句诗吧——安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。
【录制组 】
噜噜
冲冲
小马（小马的懵圈频道）
【LOGO】
Hello狍子
【制作】
大番茄Silence
Podcast: Play in new window | Download
不知道有没有人跟我一样，休息时会有一种…莫名的羞耻，觉得自己总应该做点“正事儿”。小时候不被爸妈认可的“闲书”，年轻人就业被歧视的gap year，甚至看剧都要看“正剧”，发呆也要放着技能提升类播客。好好休息到底得罪了谁？
【休息羞耻症】- 如果你停下工作，不论是主业还是副业，让自己处于休息状态的时候，都会很不安，觉得自己放松的时间是在浪费。
在高分日剧《重启人生》里有一个桥段，女主去世后来到“地府”当她问到可不可以休息一会儿时，工作人员却说“要立马去投胎哦，没有中场休息的”。
我们似乎很难心安理得的去休息和娱乐，不是不想，只是不敢虚度时光。
脱口秀演员犊子说：喜剧不是职业，而是一种生活方式；我们和他聊聊工作和生活的平衡，到底是什么占满我们的神经？当自由被工作剥夺，只能在下班后做自己的人，怎么安排自己的生活呢？也希望您在评论区留下您的观点和想法，参与讨论哦~
【录制组 】
犊子（播客：《一个一个人》；小红书 @犊子）
冲冲
小马@小马的懵圈频道
【LOGO】
@Hello狍子
【制作】
@大番茄Silence
【保持联系】
即刻/小红书：喜愈中心
微博@喜愈中心播客
加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群聊聊你休息时喜欢做的事吧~
Podcast: Play in new window | Download
有过这样的经历吗？学业上，永远年轻永远马虎，上课满脑子飞小蝴蝶；工作上，换工作如换衣服，永远得不到老板的重用；人际上，爱走神爱打岔，情绪控制差到太祖姥姥家；生活中，丢三落四见怪不怪，懒惰拖延被施了定身咒。你不是“烂人”，也可能是获得了特朗普同款“时尚”单品——ADHD（注意缺陷多动障碍）。ADHD=“大雄-胖虎”综合症，不仅仅出现在儿童身上，成年人才是真正的饱受其害。吃“专注达”还是“择思达”？当“猎人”还是“农夫”？分心不是你的错。三个女ADHDer聊聊她们前半生与野兽共舞的经历，当鱼没有进化出四肢，要怎么勉强自己在路上跑，还是去找你的水沟吧，总会有的。你也可以是下一个马克吐温、爱迪生、毕加索，当然王嘉尔也可以~
【传送门】
00:02:00:“聪明药”对于ADHD患者的帮助有多大？
00:04:29:童年的反抗精神与ADHD脱不了干系
00:09:02: 从焦虑到自信，经历了什么？
00:13:34:ADHDers自我认知与现实之间的差距
00:18:06:如何面对压力、愧疚与他人的期待？
00:22:38:放松心情，享受生活的随机性
00:27:08:时间的迷宫：ADHD患者如何应对时间的挑战？
00:31:42:从脑雾中解脱
00:36:11:ADHD对学业和工作的正向作用？
00:40:4: 侵入性想法和焦虑的关系
00:45:17:活在当下，练就解决问题的能力
00:49:49:ADHD背后的好处与挑战
【录制组 】
TINA
小熊
冲冲
小马@小马的懵圈频道
【LOGO】
@Hello狍子
【制作】
@大番茄Silence
【保持联系】
即刻/小红书欢迎关注：喜愈中心
微博@喜愈中心播客
加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群聊聊你的心理状态吧~
Podcast: Play in new window | Download
我们几位泛Z世代北漂，赚钱不多消费不少……
Podcast: Play in new window | Download
Podcast: Play in new window | Download
朋友聚餐、相亲消费、情侣约会AA制是独立女性的边界感还是权利跷跷板？请朋友来家里吃饭，吃完索要伙食费 合理吗？欢迎收听我们遇到的奇葩故事和有趣经历。
欢迎在评论区分享您的观点或经历哦，一起云交流~
| 时间轴 |
00:02:04:既然聚餐后要分账，各买各的和均分AA制哪个更合理？
00:04:04:买单是面子与权利的较量
00:08:03:抢单背后隐藏的人际关系游戏
00:12:06:消费能力差异悬殊的朋友AA制聚餐，餐标怎么选？
00:16:07:请朋友来家里吃饭，吃完索要伙食费，合理吗？
00:20:11:奇葩同事，别人A钱她送人情
00:24:13:AA制恋爱，AA制婚姻，AA就真的公平吗？
00:28:16:下头男以AA制之名，行控制之实
00:32:18:聊到成长中被PUA，主播吵起来了
00:36:20:“从小到大，我一直在努力迎合他人，而现在我只想追求自己的快乐与幸福！”
00:40:21:自主意识觉醒历程
00:44:25:AA制是隐形的权利跷跷板
| 录制组 |
嘉宾：尾巴（小红薯@罗尾巴）
主播：冲冲/小马@小马的懵圈频道
场地支持：CPA北京录音室
| LOGO |
@Hello狍子
| 制作 |
@大番茄Silence
| 保持联系 |
即刻/小红书：@喜愈中心
微博：@喜愈中心播客
加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群交流哦~
Podcast: Play in new window | Download
分享我们遭遇的消费陷阱和踩过的坑~那些看似诱人的优惠背后，藏着怎样的套路？揭秘全身保养的奢华体验诱惑、健身房的5年低价年卡“一次千金”、起底考试培训机构承诺的“保过班”、旅行时被“连宰”…… 这一切是理智的选择，还是冲动的代价？消费陷阱防不胜防，如何不中招？欢迎在评论区分享您遇到过的消费陷阱哦~
| 时间轴 |
02:07 考研英语班的“理智消费”
04:32 真假全身“娇韵诗”护理保养
13:44 办卡之前待你如父母，办卡之后就是你父母
18:19 健身卡了解一下？
22:53 揭秘保过班是如何保过的？
32:04 消费冲动点是颜值还是功能？
36:39 盲盒的魅力：如果有演唱会盲盒，你买不买？
45:49 游玩泰山遭遇宰客事件，一环又一环
|录制组 |
万里
狍子
冲冲
小马（小红书/抖音/视频号@小马的懵圈频道）
| LOGO |
@Hello狍子
| 制作 |
@大番茄Silence
|联系我们 |
即刻/小红书账号：喜愈中心
微博：@喜愈中心播客
加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群交流分享彼此的省钱绝技~
Podcast: Play in new window | Download