【本期主播】
超哥：《文化有限》和《那么问题来了》主播
小马：小马的懵圈频道
冲冲
我们一边强调边界感，一边又渴望深度联结，这种不自洽让我们陷入纠结。我们总希望社交关系建立在“我”的兴趣和需求上，但社交是与他人的交往，深度社交彼此联结势必会打破彼此的边界。正如叔本华提出的人际交往“刺猬困境”——寒冷的冬天，有一群刺猬想通过拥抱来取暖，但每当靠近之后，触碰对方，总会刺伤彼此。因此，为怕互相伤害，只好留有距离。
我们邀请超哥来一起聊聊生活和职场中对边界感的感受、困扰和思考，欢迎您留言分享和讨论哦~
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这是一份2024年终总结，和朋友们回顾2024年的得失、改变与成长。聊完发现，我们的“念念不忘”，终有回响。
2024年，有人收获了爱情和婚姻，有人与自己和解，有人在路上过的很充实，有人从0到1，看到更多可能性，那些坚持不懈有所收获。
2025，请对努力生活的我们好一点，不留遗憾，期待圆满！
【录制组 】
汉汉
十七
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每年都会过生日，就把它当作是一件平常的事情了。这期就把这期平常事重视起来，聊聊生日、仪式感、礼物和愿望。回忆从小到大的生日，我们对生日也有了不同的看法，聊个生日还能把情绪聊激动了，看来我们还是很重视这件事情的。
听到这一期的朋友，也祝你生日快乐！！！
02:06 仪式感与生日：男生房间的隐含信息之间的关系
05:04 餐厅里的生日大派对：朋友与家人的不同待遇
10:07 生日宴的对比：南北文化的差异与体验
15:14 回忆中的幸福时光：那年朋友送我一瓶雅诗兰黛的故事
20:17 生日的回忆与感悟：死亡、爱与感恩的情绪
25:23 生日惊喜引发的改变：室友关系更亲密了！
30:27 朋友之间的尴尬事件：谁来为账单付款？
35:32 一份特别的礼物：友情与幸福的象征
40:39 生日礼物的酸甜苦辣：一份礼物的遗憾与幸运
45:44 妹妹的生日蛋糕掉落，引发家庭笑料的故事
50:46 生日愿望的仪式感：对自己的承诺与老天爷的交流
55:53 生日遗憾与感动：朋友的特别礼物
【录制组】找鱼@找鱼算账 长浩@脱口秀演员长浩 小马@小马的懵圈频道冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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几年前，一些“下班后说脱口秀”的人出现在综艺节目里，为寻常生活撕开一道口子；如今，脱口秀闯入影视剧赛道，诞生“不讨好的勇气”。脱口秀演员们用幽默的段子，解构班味浓郁的职场，也成了“牛马嘴替”。本期节目里，四位脱口秀演员结合自己的喜剧之路，聊聊《不讨好的勇气》这部剧。
欢迎听友们在评论区和我们一起交流哦~
【录制组 】
找鱼
毕然
谢鑫犬
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让人碰了就上头的东北文化。这一期全宇宙最强即兴喜剧团队 火锅即兴的皮盆和小六带我们一起深度了解了东北文化。聊了我们常听到的“你瞅啥”“打肿脸充胖子”“唔了嚎疯”“洗浴文化”等故事。东北人为啥这么多语气词？说话为什么可以抓住别人的注意力？洗浴中心里到底有多丰富？跟着一个个小故事更深了解东北文化。【录制组 】火锅即兴皮盆、小六@火锅即兴喜剧小马@小马的懵圈频道冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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与子寅聊聊：为什么无脑低质量高流量的直播和短剧容易让人上瘾？背后藏着怎样的逻辑？ 为什么《好东西》这样高质量的内容为什么在四线“摇摆区”打不过短剧？
以下时间轴是AI写的，整挺好~
02:00 人气刷钱，刷一火箭，马马上不那个都要超过咱们了！
04:00 真相与戏剧性：直播PK中的粉丝刷礼物游戏揭秘
06:12 市场调节无法解决的内容问题：流量逻辑的诱惑与危险
09:19 短剧的崛起：艺术形式的验证与内容质量的提升
12:25 追求增长的焦虑：探讨未来短剧行业的发展趋势
15:32 可持续发展与追求增长的平衡：每个人的责任与挑战
18:39 争议与爆点：一个LIVEHOUSE的保安身份证检查事件引发的讨论
21:44 追热点的独特挑战：如何在热点中立于不败之地？
24:51 互联网时代的表达困境：社交媒体的监督与限制
27:58 小红书推文的责任与评价：所有人的参与度与平台的管理责任
31:04 平台纵容抄袭，创作者权益受侵害，如何维护创作的尊严？
34:08 线下专场与线上脱口秀：讨论深刻问题的差异与挑战
【录制组 】
子寅
小马（小马的懵圈频道）
冲冲
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一朝素人转身一变成内娱女顶流，讨论热度比肩刘亦菲杨幂。再见爱人4冲上综艺顶峰，嘉宾金句频频登上微博热搜。高高在上的明星夫妇杨子黄圣依竟然干不过素人麦琳，容貌焦虑、认知低、情绪化、控制欲强、虚荣爱攀比、缺乏安全感、好面子、缺乏安全感、喜欢卖惨、喜欢阴阳怪气、双标、没有边界感等等……这些我们普通人身上多多少少都有的缺点好像通通投射在麦琳身上，我们是讨厌一个十恶不赦的坏人还是愤怒那个怒气不幸、哀其不争的自己？如果我很爱我的伴侣，那我能对他有所不满意吗？
我们和《文化有限》主播张超一起聊聊最近的爆火综艺《再见爱人4》,聊聊我们的共鸣和女性的婚姻困境。
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脱口秀演员子寅做客喜愈中心啦~ 聊聊当我们被卡在瓶颈时，如何摆脱困境？每个人都有停滞不前的低谷期，面对困难和质疑，可能会卡在职场、生活、舆论、亲密关系等各方面，怎么找到前进的方向和出路呢？听完我们的故事，也欢迎您在评论区留下自己的经历和想法，咱们一起交流~
【时间轴】
02:01 多重卡住
04:08 恶评阴影
07:51 预期落差
11:46 辣眼别看
15:42 寻求突破
19:38 职场生存暗黑学
27:27 舒适区扩大术
39:16 行动是摆脱精神内耗的良药
43:10 被嘲笑多年的口吃是如何自愈的？
【录制组 】
子寅（子寅的单口喜剧专场《重启》正在全国巡演中；他的脱口秀创作表演训练课将于11月30日开课，被脱口秀创作卡住的朋友们可以在【按钮喜剧】报名参加。）
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职场的尽头是副业做自媒体？请先听完小马的坦白局~
小马不上班了，除了日常的即兴喜剧和脱口秀演出之外，她从今年2月底开始原创自拍自剪短视频，在自媒体平台进行日更。100天时间，小红薯的号（小马的懵圈频道）破万，小破站某音**号等其他平台数据增速也差不多。然而对于内耗体质的小马来说，随之而来的是焦虑和思考，当时她和朋友华仔交流了彼时的处境。本期节目把当时的交流内容发出来给想做自媒体的朋友们一些参考：包括自媒体创作选题内容、运营、变现方式以及是否可以辞职依靠自媒体养活自己？
【录制组 】
华仔：喜剧去哪儿看
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