「黑色生命力1」失恋,肿瘤,抑郁,爆瘦60斤,生活以痛吻我,我报之以略略略|66

「黑色生命力1」失恋,肿瘤,抑郁,爆瘦60斤,生活以痛吻我,我报之以略略略和女朋友在一起5年,说分就分了,自己陷入严重的自我怀疑里,“我到底差到什么程度 你说走就走了”第二次备战考研期间,查出胃里长出一个肿瘤,术后身体恢复的时候吃增强免疫力的药。但药能治病,副作用也能“致病”!药物副作用导致爆瘦60斤,且出现了抑郁症状。经历过这样黑暗的时刻也可以一点点走出来,job是绝对的勇士!黑暗,你休想吞噬我!

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「黑色生命力」是喜愈中心的一个新栏目,讲述那些遭遇生活困境之后,仍然有顽强韧性的生命力的故事。“黑色生命力”是心理学的一个概念,是指经受过极端困境下的压力和创伤事件,并成功幸存下来的人,最终展现出来的一种强大的力量。当你从痛苦中穿越过来,当你走过了那段最难熬的日子,你就像是那种从地狱中穿越过来的人,你跟死神狠狠打了一架,你踩着他的尸体和血水,你身上带着那种死灰复燃的黑色力量,你在宇宙里孤独但依然前行。我们期待你的故事成为星火,等待你的见证化为薪柴。在混沌人间,愿这些滚烫的叙事能熔铸成抵御虚无的铠甲,让每个在长夜独行的人,都能触摸到同类灵魂的余温。欢迎投稿,欢迎做客!

时间轴

04:02 分手后的痛苦与成长:一个脱口秀演员的内心之旅

06:02 灯具下的等待与分离:一个人生活的意义所在

11:35 结婚与独处:寻求舒适与自我实现的抉择

14:31 不堪回首的往事:疾病的折磨与药物的副作用让我变得虚弱而抑郁

17:23 情绪低谷中的孤独与自我怀疑:抑郁的痛苦与家人间的隔阂

20:19 从内向到自信:北外教育给我带来的改变与成长

23:13 在北外的日子:语言、文化与友谊的交织

26:07 那段时间的治愈与成长:篮球、美食与真挚友谊的故事

29:02 痛风改变人生:一个家庭的乐观态度与爱的力量

31:57 身体健康的焦虑与后遗症:一个不寻常的设定引发的思考

【录制组】job 小红书:job不想工作小马:@小马的懵圈频道 冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信:XYZXH333,欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

减肥N+1次失败?最有效的方法竟是!|65

这期我们聊了减肥 发现有些肥只要心情不好就减掉了失恋后疯狂奔跑三个月瘦了30斤 高中时被很mean同学蛐蛐 影响心情 3个月减了20斤 还有一位是生完孩子之后瘦了30斤 情绪真的会影响身体 即便想减肥也希望大家开心减肥 让自己快乐起来!

【时间线】

02:08 大学时期谈恋爱激烈争吵减肥法

15:39 从胖到瘦:两次成功的减肥经历与心得分享

23:29 学习好的学生拥有特权:山东学校中的现实与认知。

31:19 减肥话题:如何在见面打招呼时避免尴尬?

39:11 妈妈的坚强与奉献:孩子的独立成长之路

47:01 从主食到蛋白质:探索饮食变化对身体的影响

54:52 碳水加碳水的美食诱惑:品味陕西传统夹馍的美妙滋味!

01:02:41 减肥带来的轻盈感受:在地下室跳舞和密西西比河的浪漫之旅

01:10:33 孩子的幸福家长的唯一选择:战胜腰痛的艰辛之路

01:18:25 寻找美食的奇妙之旅:社区食堂和养老院的惊喜之旅

01:26:14 情绪压抑与运动疗法:摆脱困顿,重获活力!

【录制组】企鹅:小红书@yabeing 茶茶 弱山(本期节目封面是弱山的创作!!!超棒画师!)

小马:@小马的懵圈频道 冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信:XYZXH333,欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

美食之旅| 舌尖上的石家庄,Rock Home Town 包罗万象

五一假期去摇滚之都——石(rock)家(home)庄(town),打卡哪些必吃榜?为什么石家庄特产美食是安徽牛肉板面?本期与石家庄火柴梗的喜剧演员们聊聊舌尖上的石家庄与摇滚之都的疯狂。
【速听指引】
00:02:05:石家庄特产——正宗安徽牛肉板面
00:04:40:火车拉来的城市,石家庄
00:09:25:山西面食之谜
00:14:10:黄庄月饼,石家庄土著的最爱
00:18:53:石家庄美食推荐之甜品
00:23:38:正定古城:俺乃常山赵子龙!
00:28:22:这么近那么美,周末到河北
00:33:05:关于石家庄的记忆
00:37:47:看新闻、睡觉、竞争:河北与山西何以不同?
00:42:31:石家庄是一个没有归属感的城市,吗?
00:47:14:石家庄,慢下来
00:51:56:摇滚之都石家庄,ROCK HOME TOWN !
【录制组】
范老师
亚楠
小吕
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家务不属于女人也不属于男人,属于看不下去的人|63

打扫卫生会打扫到哭对象比自己忍耐度低,所以每次都会先忍不住开始打扫,被对象拿捏住对晋级的渴望,还给弄了个小黑板,记录打扫卫职称的升级,打扫个卫生完全被拿捏!偶尔约阿姨来打扫,阿姨的时间好难约,每次约阿姨上门卑微至极,煮好汤圆等阿姨,只要您肯来一切都好说!

【录制组】戈戈:小红书@是你的戈戈老师 赵靓:小红书@赵靓你的美 小马:@小马的懵圈频道 冲冲

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我有30多种过敏原,我挺好的 阿嚏!|62

圆柏带起来的一大波过敏!“我有30多种过敏原”天!30多种过敏原到底是怎么活的?抵抗力下降就会过敏, 动不动就就会过敏!可真是服了!咖啡因过敏、鼻炎、花粉过敏、猫毛过敏、冷空气过敏,讨厌过敏!什么时候才能停止啊!阿嚏!

【录制组】噜噜:小红书@一棵小黄花 小迪:小红书@121bee 冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信:XYZXH333,欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

在阿那亚做志愿者是新型解压方式|61

在阿那亚3天2夜,参与了志愿者的活动,顺着志愿者的工作聊了一些过往遇到的难搞的事情。遇到重复性工作两种极端的人有不同的想法,一种是“为啥?我为啥要干这个?”一种是“OK! go go go!”。有脑子和没脑子的表现。碰到哭到停不下来的小朋友,劝她的方法就是告诉她残酷的现实?人哪有不疯的,最后都成了质疑 理解 成为。

【录制组】二乔:小红书@莉莉丝乔小双 万里:小红书@万里小盆友 平平平 夏天 小马:@小马的懵圈频道

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盘点适合成年人花钱学的技能(和避坑)|60

花钱了也踩坑了

花钱学过好多技能,不同阶段学的技能有那时候特别的意义。“老百姓家的孩子花钱学潜水,其实是给自己买了一段乌托邦的时光”,小时候去少年宫学小提琴只为和crush在一个班,那时知道了什么叫冲动消费。学了疯狂英语,其实也没那么疯狂。

【录制组】

聪明:小红书@赵聪明脱口秀

Old school:小红书@Old School

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什么声音?水管炸了!|59

下班回家水管爆掉和对门儿大爷一起紧急捞水,工作手机不见了找大师算,骑车被人撞倒后对方要求索赔,当下立刻解决了,复盘起来越来越气。我们每天在和突发状况搏斗,处理多了也就不慌了,遇到突发状况除了稳住心态也要多求助!“开口便得着”

【录制组】

噜噜:小红书@一棵小黄花 浪味小仙 君君:小红书@A.M.M 小马:@小马的懵圈频道 冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信:XYZXH333,欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

活了几十年没少受“野伤”|58

这期我们聊了“那些年我们受过的野伤”。小时候被狗追已经是个日常,头受伤爸妈尝试各种方法差点把头给腌制了,咬了一口滴水观音嘴麻麻的叫妈妈,惨兮兮很可爱,欢迎大家收听本期播客~

【录制组】万万:小红书@万万万一呢 长浩:小红书@长浩是条小金毛 君君:@小红书A.M.M 小马:@小马的懵圈频道 冲冲【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信:XYZXH333,欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

参加单立人原创喜剧大赛,想赢的DNA动了|57

这期我们聊了聊“比赛”。大家分享了学科类比赛、演讲类比赛、艺术类比赛、体育类比赛的小故事。

“最紧张的时候就是想争一争的时候”,“我不喜欢比赛!其实是不喜欢在比赛里输掉”,“为了避免比赛过于紧张,不停忙别的事,麻痹自己,就为了站在台上那一刻让自己看起来像个正常人”。还有人无限具体化地评判自己,其实你已经很棒啦!对自己好一点吧!

【录制组】

阿泰:小红书@阿泰笑点低

梓辰:小红书@有欧气的梓辰

皮皮

小马:@小马的懵圈频道

冲冲

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