从小就意识到无论做什么都不会有人爱自己，无论做什么都会自我否定。经常提前焦虑没有出结果的事情，但凡有一件不确定结果的事情总会把它往最坏的结果去想。原生家庭的影响已经注入体内了 “现在不跟父母生活在一起但是我还在用当年父母霸凌自己方式霸凌自己”（抱抱！）吃苦使人强大真的是没必要，我一丁点儿都不感谢没有人帮助我的那些独自的时刻！后来开始职业化地讲单口，在单口的舞台有一种特殊的力量，“舞台就是我的某一种神器”，上台前还在冒虚汗，上台后什么都感觉不到了，在舞台上是很有生命力的！

——————

「黑色生命力」是喜愈中心的一个新栏目，讲述那些遭遇生活困境之后，仍然有顽强韧性的生命力的故事。“黑色生命力”是心理学的一个概念，是指经受过极端困境下的压力和创伤事件，并成功幸存下来的人，最终展现出来的一种强大的力量。当你从痛苦中穿越过来，当你走过了那段最难熬的日子，你就像是那种从地狱中穿越过来的人，你跟死神狠狠打了一架，你踩着他的尸体和血水，你身上带着那种死灰复燃的黑色力量，你在宇宙里孤独但依然前行。我们期待你的故事成为星火，等待你的见证化为薪柴。在混沌人间，愿这些滚烫的叙事能熔铸成抵御虚无的铠甲，让每个在长夜独行的人，都能触摸到同类灵魂的余温。欢迎投稿，欢迎做客！

时间轴

02:07 遇到不确定性结果的事情会下意识往最坏的结果想

04:08 在脱口秀舞台上能讲的只是浅层，深层的讲出来担心大家会难受

07:51 思想是不能被控制的

11:45 黑色生命力像霉菌一样黏黏的

15:43 遇到感情里的伤还是得喝喝酒

19:40 原生家庭给自己的影响

23:34 在北京最低谷的时间里还好有单口

27:27 对抑郁的一些刻板认知和如何挺过抑郁时刻

31:29 极度的痛苦在脑子里反复循环

35:23 身体好一点之后去逛公园、做手工，先感受自己的状态是否有好转，再去做一些可以做的事情

39:20 同辈比较，真的很难停止

43:16 脱口秀和观众给了我很多力量，我开始期待我的四十岁、五十岁，因为我已经比二十多岁好很多了

【录制组】小帕🍠（不欢迎指导工作）job 🍠@job不想工作小马 🍠@小马的懵圈频道 冲冲LOGO | Hello狍子剪辑 | 大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

Podcast: Play in new window | Download