特别开心可以跟喜剧腰无甩一起录一期播客！这起聊了聊“运动”，刚好是全运会期间，从跳水开始聊起，我们还聊了田径、跳高、羽毛球等其他的运动，有点像“我们的体育梦” 。体育对我们都有一些影响，有遗憾有激情，还有一些有趣的小故事，来听吧～
【录制组】好梦：@别掐好梦 播客：喜剧要无甩。 小于：@一只小鱼吐泡泡泡 播客：喜剧腰无甩 小马：@小马的懵圈频道
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住院像一场真人秀：有人体检走进来、账单跑着出圈；有人童年肺炎先“请神叫魂”，转头被护士练手；“脑内钛钉侠”不能做核磁却研究能不能潜水。我们聊麻药后的名场面、八人病房的厕所外交、探病水果的“摆设学”，以及如何在疼痛与羞耻之间优雅自嘲。愿每次住院，都有人把你当人而不是床位那个号码。
【录制组】汉汉：🍠爱吃爱玩的大恒哥 沙舟：🍠就你叫沙舟啊 小马：@小马的懵圈频道 冲冲【友情支持】LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客
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“这个东西到底有多烦人，我以前都说不出来。”我们总以为生活中的那些不适——带钢圈的胸罩、没尺码的摩托服、没地方放包的厕所、太沉的门——只是“忍一忍就过去了”的小事。但当她们坐下来聊起这些“无处安放的烦”，我们才意识到：原来我们都曾在这些细节里，默默地被忽视过。在这期播客中，五个女生说出一个个具体、真实又熟悉的场景，用自己的感受去唤醒一种久被压抑的共鸣。她们不是在挑剔，而是在说：“我也想被照顾、被理解、被当作真正的使用者。”温柔的觉醒正在发生。她们的“不喜欢”，其实是对更好生活的期许。
【录制组】添添：小红书@添添不吃茄子 浪味小仙：小红书@ppianp 尾巴（小红薯@罗尾巴）小马 ：小红书@小马的懵圈频道 冲冲
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浪漫究竟是什么？是淋着瓢泼大雨骑车回学校的酣畅淋漓，是在浴室里和哥们打水球的荒唐快乐，是和狗互换角色的陪伴游戏，还是偷偷写下的一封情书？本期节目，小马、冲冲与嘉宾六哥、小由，围绕“浪漫”展开了一场两个多小时的聊天。从童年的过家家、写情书，到成年后寻找仪式感与纯粹心动，他们分享了关于浪漫的真诚与荒诞。笑点与温情交织，浪漫并不只是情侣间的专属，而是人与人之间最单纯的情绪价值。或许听完你也会想起，那些曾经让你心里有“蝴蝶飞舞”的瞬间。
【录制组】火锅即兴小六：@韦德彪 单口演员小由：@小由快走 小马：@小马的懵圈频道 冲冲【友情支持】LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence场地设备 | 声湃录音室【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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这一期我们更深入地聊了聊现场导演的工作。平时进剧场更多的是看演出，感受舞台和现场的氛围。现场导演需要忙的事情真的挺多的，剧场的椅子、观众的秩序、联系演员、舞台灯光音效等工作都得掌握得很好才可以，很忙碌，很辛苦。一起听一听了解一下现场导演的工作吧！
【录制组】大盆：🍠好大一个盆儿 播客（两只蜜蜂 正经叭叭）紫艳：🍠紫紫紫 播客（冰糖萝卜心）小马：@小马的懵圈频道
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每到夏天，单口喜剧舞台就像一年一度的大考。今年的两档综艺——《脱口秀和Ta的朋友们第二季》和《喜剧之王单口季第二季》，让观众再一次见证了喜剧演员们的成长与蜕变。从赛制的优化，到女演员比例创下新高；从嘻哈、房主任的横空出世，到张俊、孙书恒等熟面孔的突破与惊喜，笑声背后是行业的进步与观众口味的提升。节目不仅仅是段子的比拼，更是技巧、舞台掌控力和个人魅力的较量。本期播客，我们和嘉宾一起聊聊幕后趣闻、观演体验，以及喜剧行业正在经历的“优胜劣汰”。到底谁能在这场大考中脱颖而出？一起来听！
【录制组】星马豪、村长 播客：玲珑塔门市部 莫得意 小红书：莫得意 小马：@小马的懵圈频道【友情支持】LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence场地设备 | 声湃录音室【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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“这个东西到底有多烦人，我以前都说不出来。” 我们总以为，生活中那些小小的不适——带钢圈的胸罩、没尺码的摩托服、没地方放包的厕所、太沉的门——只是“忍一忍就过去了”的小事。但当她们坐下来聊起这些“无处安放的烦”，我们才意识到：原来我们都曾在这些细节里，默默地被忽视过。在这期播客中，三个女生说出一个个具体、真实又熟悉的场景，用自己的感受去唤醒一种久被压抑的共鸣。她们不是在挑剔，而是在说：“我也想被照顾、被理解、被当作真正的使用者。”温柔的觉醒正在发生。她们的“不喜欢”，其实是对更好生活的期许。
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添添：小红书@添添不吃茄子 长浩：小红书@长浩是条小金毛 小马 ：小红书@小马的懵圈频道 冲冲
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“我爸走的那一天，我才16岁。那一刻，我一下子长大了。”在这期播客中，嘉宾戈戈讲述了16岁时父亲猝然离世后，她如何经历极致悲伤、心理面瘫、梦境逃避与自我责备，又如何在黑暗中咬牙坚持，用学习支撑起自己和母亲的生活。她说：“我不希望我妈倒下，所以我先站起来。”她考出山东省文科前50名，入读人大法学院，也选择留校做辅导员，只因“希望能像我爸那样，帮助到别人，在世界上留下痕迹”。即使多年过去，戈戈依然坦言：“我没有完全走出来，但我一直在往前走。”这是一段关于失去、成长与爱的对话，关于一个女孩如何用温柔与清醒抵御生活的风暴。真正的“黑色生命力”，不是彻底战胜，而是“哪怕会回头看一眼，但脚步从未停止”。
【录制组】戈戈：小红书@是你的戈戈老师 小马 🍠@小马的懵圈频道 冲冲
【素材】戈戈的小说：《小人物》链接: https://pan.baidu.com/s/14xZe3i31qqjPqHuvt0wqjw?pwd=mcem 提取码: mcem–来自百度网盘超级会员v6的分享
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本期播客邀请了一群不甘平凡的勇士，他们在职场倦怠期的“深渊”中，选择了跳出舒适区，逆行留学！节目讨论了如何在工作三年后，决定不再“躺平”，而是去追求更广阔的财源和更多的生活体验。嘉宾们不仅分享了自己的“搞钱秘籍”，还聊到了留学的另类动机：不是为了升职加薪，而是为了放松心情、扩展人脉、甚至为了对抗职场抑郁症！他们的共识是：“如果不想再为别人工作，那就去为自己搞点事情，顺便给人生加点‘戏’。”“二十多岁，不犯错怎么能明白人生的味道？” “You’re just a kid!”
【录制组】苏子🍠Chez Meredith 阿白 小马 🍠@小马的懵圈频道 冲冲 LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence场地设备 | 声湃录音室【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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本期节目堪称”职场版无间道”！我们聊了那些让你在办公室既想拍领导马屁又想翻白眼的精分时刻：如何机智应对与女领导的微妙关系（同时在心里疯狂吐槽）；儿童编剧团队团建时集体玩”老鹰捉小鸡”的社死现场；还有数学老师不得不体罚自己儿子的家庭伦理剧——”这道题都不会？今晚别想吃饭！”听完你会发现，原来人人都在演着n多角色，只是演技有好有坏罢了。
【录制组】夏铮🍠夏铮爱讲脱口秀 万万🍠万万万一呢 小马 🍠@小马的懵圈频道 冲冲LOGO | Hello狍子制作 | 大番茄Silence场地设备 | 声湃录音室【保持联系】即刻/小红书@喜愈中心微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
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