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vol.551 老友信箱|“在人类所有的美德中,勇敢是最稀缺的”

本期主播:@六兽、@大刘、莫得意@独一无二莫得意

这期老友信箱我们一共有两个话题,一是「我的勇气可嘉时刻」,二是「生活中的开悟时刻」——

-勇敢克服胆怯 自信上台演讲、不再忍耐隔壁邻居的吵闹声、第一次独自海外旅行、公开校园霸凌者的恶行、勇敢制止地铁性骚扰、陪伴猫猫安乐死,让我们一起夸夸这些朋友的勇敢!
-找到自己的热爱之事、接受了自己的“敏感”、爱上自己的“三分钟热度”、只保证对自己满意、开始享受当下,让我们一起看看朋友们的这些“我悟了”时刻!

下期老友信箱的故事征集主题是“2025年的开心时刻”——虽然现在才11月,但下一期老友信箱播出的时候,2025年应该已经结束了。所以我们想来和大家征集一下,2025年令你最开心的一件事是什么?它可以是一个值得庆祝纪念、有意义的大事,也可以是一个很小的、无意义的快乐瞬间。所以欢迎大家给我们来信!我们一起记住、一起分享这份快乐!

参与方法是:在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】,欢迎大家给我们来信~ 我们下期见!

【关于我们】
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vol.469 莫cue,暗爽ing, 艺术疗愈师带你解锁隐形的快乐

主播:@刘旸教主 @六兽
嘉宾:小C老师(小红书:萌大拿来到地球)

都市生活的节奏越来越快,信息时代的精彩和矛盾令人应接不暇,压力和焦虑总是如影随形,如何保持身心平衡的健康状态成了现代人新的必修课。职场面具、身份焦虑、发疯文学、空心人、脆皮人……这些到底是怎么回事?我们周遭的外部空间会如何影响内心秩序?潜意识如何不知不觉影响我们的决策?不懂艺术的人也能通过画画等方式来观察内心吗?喜剧演员的幽默感能用来对抗生活吗?本期我们请来了艺术疗愈师小C,一起来聊聊艺术疗愈如何帮助现代人击破身心压力,找到真正的自我和内在的力量。

当然,心理疗愈之外,给身体减压同样重要~ 认准OSIM傲胜“隐形”按摩椅,联动科技,让任何座椅秒变按摩椅。无聊斋听友专属福利:在傲胜全国线下线上门店报“无聊斋”听众身份,立享大额优惠~

快来跟我们一起解锁那些隐形的快乐吧!

【时间轴】
05:50 什么是艺术疗愈
13:53 做心理咨询的经历和体验
25:04 职业面具和身份焦虑
44:05 喜剧演员能通过喜剧解压吗?
56:10 获得小快乐的战术
01:06:35 身边外部环境的影响
01:16:30 放松解压身体和心理缺一不可

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