主播 @刘旸教主、竹子
嘉宾 @阎鹤祥、帆仔（播客：你比如说）

横跨两极纵美洲，沙漠极寒过境愁。
传奇故事惊天地，困苦重重细细谋
美景一地赏不尽，勇敢命大心未休。
摩托行者阎老板，天缘有分再来游。

啪！今天这一回书咱们讲的是，德云社阎鹤祥阎老板从相声工作中小小GAP了一下，踏上了追寻自我之旅，继亚欧大陆之后，又骑摩托车从北极到南极纵贯了美洲。一路上快乐、困苦、冒险不断，他分享了摔车、坐牢、见证政变、突然变富等奇特经历！他如何在拉斯维加斯的50度高温中骑行？美洲的天气究竟有多诡异，甚至影响了人们对神的看法？他又是如何无意间窥见了苹果公司的最新科技？面对语言不通的情况与当地人如何交流呢？为什么说摩托车队像现代驼队？一路上为新大陆的人们带去了来自东方的神奇香料……快来听听险些失去双脚的阎老板亲自讲述他的美洲摩托日记吧！

【关于我们】

节目公众号：无聊斋、单立人喜剧

听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”

听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”

蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

更多精彩旅行图片详见公众号：无聊斋

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @六兽 @宅天帝
嘉宾 黄圣明

运动花样那么多，哪个才是你的真爱？这一期我们请到了北京航空航天大学教师、圣明拳击自习室创始人黄圣明，和我们一起来盘盘各类热门运动。健身房、户外街健、囚徒健身，哪种更方便？从拳击到飞盘，从八段锦到老头环，有点眼花缭乱？我们会对比不同运动的性价比、趣味性、社交性、安全性、独特性、各种运动适合的人群。主播和嘉宾们也会分享自己的运动经历，哪些运动让他们乐在其中，哪些运动只是“鸡肋”。最重要的一点，我们也会讨论运动中常见的误区和如何避免受伤。无论你是运动小白还是健身达人，都能找到属于自己的运动灵魂伴侣！快来和我们一起动起来吧！

感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ 感谢商务合作团队Live by Somg～
MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。

点此 https://s.tb.cn/c.0ExWwf进入MoveFree专属购买链接

-在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“无聊斋”，即可获得专属链接

-复制淘口令，到淘宝打开获取链接：38₴wfKR3mHeeJP《 https://s.tb.cn/h.gDknv37 CZ0016 无聊斋
（下单记得备注“无聊斋”哦）

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @六兽 @宁家宇
嘉宾 纪玥竹

针刺疗法治大病，妙手生花一扎灵。

纹身这门古老的行当，多多少少有点被神秘色彩笼罩。它是黑恶势力外在表现？是潮酷亚文化小众艺术？是修饰身体的某种医美？为什么世界各地都从远古发展出了纹身文化？纹身到底有多疼？能用麻药吗？纹错了怎么办？洗纹身能洗干净吗？

一些先导小帖士:
彩色比黑色难洗很多；半永久纹身就是色料不好+不给纹好；肉雕就是疤/空针纹身就是半永久疤；做泰式刺符就像外国人做汉字；画海娜很ok但不如用防水眼线笔；纹发慢慢会糊会掉色（也算好事吧不然老了以后头顶白发从中点点黑）
更多内容请听本期，带大家祛魅纹身行业~

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播： @刘旸教主 @六兽
嘉宾： @闫佩伦Ypl @阿丽玛_alima

本期我们请到了豆瓣8.8分的新剧《我的阿勒泰》的剧中演员闫佩伦（饰演朝戈）和阿丽玛（饰演托肯）。这部剧改编自新疆作家李娟的散文，讲述了北疆阿勒泰地区游牧生活的故事。两位嘉宾分享了在阿勒泰当地拍摄时的奇妙体验，对本剧和自己角色的深刻理解。以及剧组在草原上生活和工作遇到哪些趣事和挑战？与马伊琍、周依然、于适、蒋奇明等同剧演员的合作感觉如何？拍对手戏时有什么搞笑的瞬间？作为哈萨克族的阿丽玛发动七大姑八大姨来救场当群演？阿勒泰的马演员都不像横店的马那样有班味儿？快来听听剧组拍摄的幕后故事，一起感受《我的阿勒泰》的治愈力吧～

【时间轴】
04:09 如何掌握和演绎当地口音
07:12 大自然与人类建筑在影视画面中的意味
14:06 闫佩伦、阿丽玛配合默契
20:10 托肯一角为什么被网友喜爱
26:01 阿丽玛在戛纳为家乡被看见哭不停
36:38 几位在各边疆地区的童年生活回忆
42:35 拍戏最艰苦的部分是配合最大牌的骆驼演员
51:20 演员们在本剧拍摄过程中一部接一部作品大爆
54:55 于适、蒋奇明等片场趣事
01:01:07 哪一场戏拍得最难和印象深刻
01:08:27 剧中质朴爱情范式的探讨

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播: @刘旸教主 @六兽 @奇妙进化赖皮虾

嘉宾: 王小伟

还记得那些充斥在过去生活场景中熟悉的旧东西吗？随着新技术的替代，有哪些一件件消失了？从家用座机和电话亭到智能手机和微信，与朋友家人的联系方式是怎样的？带来了哪些社交规则的改变？工作餐为什么越来越快速解决？逛市场买东西的烟火气也越来越难得？过时的生活方式为什么让人有点怀念？几代人之间的生活理念、对待物品的方式有何不同？本期见面聊聊，我们邀请了中国人民大学哲学院副教授王小伟，他带来新书《日常的深处》，让我们一起感受时间的流转，探索生活在新和旧之间的不同趣味！

【关于我们】

节目公众号：无聊斋、单立人喜剧

听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”

听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @六兽 @宁家宇
嘉宾 @郑执

本期我们请到了作家郑执，借着他24岁的旧作《我只在乎你》再版，我们一起回顾了作品的时代主题，生活在香港、沈阳、北京，不同地域对文学创作的影响。每个地方都有着多面立体的纵深，总有困在时代里的人。年少时有些架没打成还梦碎了？什么是中式梦核？如何从有集体记忆到分散的相信？浪漫是不是已经过时？当代年轻人是否不再需要爱情？让我们一同领略文学世界之外郑执的成长经历与思考。

【时间轴】
02:03 家庭、成长、生命的理解
21:03 东北社会环境与共同回忆
34:59 在香港街头的冲突未满
56:09 一己之力带火的沈阳著名景点穷鬼乐园
01:17:10 文艺作品中浪漫元素的时代性变化

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @六兽
嘉宾 @张呈Zhc @苗若芃

说起童年回忆，我们想到更多的可能是玩耍、上学等快乐时光，但你还记得小时候购物的所有经历吗？第一次攒钱、第一次花钱、第一次拿到所谓的巨款，张呈的同学爸爸竟然直接拿钱让他去买手机？苗苗的爸爸心心念念要买却一直得不到的竟然是它？80后和90后童年生活差别竟然这么大？大家彼此购物车里最想买的都是啥？现在还放着啥？本期无聊斋我们和95后小鲜肉张呈、苗若芃一起，回忆童年回忆购物经历～

本期节目有优酷视频版，周二18点后即可跳转收看~

【时间轴】
03:05 两位嘉宾今年双十一买了啥
14:01 主播嘉宾购物车大公开
25:41 买什么东西会提升自己的幸福感
40:54 控制不住每次都要买的东西
52:42 大家小时候周围同学人手一个的是什么
1:09:24 小时候爸妈给自己买的最贵的东西是什么
1:16:48 小时候爸妈没给买，长大后自己给自己买了的东西是什么
1:28:20 自己花钱买的第一次感觉肉疼的东西是什么

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

【刘旸教主《身心俱疲》巡演启动】

太原、天津、杭州、苏州、西安、重庆、武汉、南昌
大麦、猫眼、票星球 已开票

其他城市可以进巡演群蹲一下哦
进群方式：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @六兽
嘉宾 吕东@你的大宝侄儿 佳佳@奇妙进化赖皮虾

金牌板块回归，又到了一年一度的年底总结啦，今年相比往年基调都轻快了很多哦～原来大家这一年成长变化这么大呀，除了以前既定的模块，我们还拷问了主播们这一年的收获与教训，我们甚至还更新了主播的阵容，由谐星聊天会的吕东和佳佳一起跟我们总结，烦恼转瞬即逝，快乐永恒常在。新的一年，也希望无聊斋能够继续陪伴在各位的身边，跟大家一起成长，见证每年的潮起潮落～

本期节目有优酷视频版，周二18点后即可跳转收看~

本期节目已入选豆瓣播客2024 新春精选推荐活动，欢迎大家到豆瓣收听~

【时间轴】
04:38 2023年的新尝试
15:18 2023年最大的改变
28:54 2023年什么带给了我能量
32:35 2023年花的最值的一笔钱
45:13 2023年花的最亏的一笔钱
50:05 2023年学到的一个道理
57:31 2023年最庆幸自己做了什么
1:05:46 2023年最后悔没有去做的是什么
1:09:26 2023年你认为自己的最大成就是什么
1:13:43 2023年最开心的一次开怀大笑是因为什么
1:18:53 2023年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么
1:23:46 2023年你特别想讲、最值得拿出来讲的事是什么
1:27:55 2024年的愿望和计划

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

【刘旸教主《身心俱疲》巡演启动】

青岛、济南、太原、天津、杭州、苏州、西安、重庆、武汉
大麦、猫眼、票星球 已开票

其他城市可以进巡演群蹲一下哦
进群方式：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @六兽
嘉宾 @刘天池

表演离我们普通人很远吗？我们印象深刻的影视剧场面里，哪些算是真正的有演技？老说信念感、出不了戏，这都是什么东西？话剧演员是表演里的鄙视链顶端？ 学表演对普通人有什么好处？本期无聊斋，我们请到了著名表演老师刘天池，跟我们一起聊聊表演这件事～

本期节目有优酷视频版，周二18点后即可跳转收看~

【时间轴】
08:54 什么是演技
12:30 什么是信念感
20:58 演完某个角色走不出来了是真实存在的吗
27:52 天池老师自己表演时找人物的故事分享
39:39 主播嘉宾近年来看到影视剧里的好表演分享
52:09 话剧真的是表演里鄙视链的顶端吗
563:1 话剧演员演影视剧过于夸张到底是谁的问题
1:02:14 学表演对普通人有用吗
1:14:42 表演老师看电影是什么心态

【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

【刘旸教主《身心俱疲》巡演启动】

宁波、福州、厦门、青岛、济南、太原、天津
大麦、猫眼、票星球 已开票

其他城市可以进巡演群蹲一下哦
进群方式：无聊斋公众号回复“巡演”

Podcast: Play in new window | Download

主播 @刘旸教主 @单口喜剧石老板
嘉宾 @艾杰西

多年前，美国人艾杰西来到中国求学，并且拜相声名家丁广泉先生为师，学习相声。与此同时他也在说中文脱口秀。20年初他在《欢乐喜剧人》一炮而红，然后就是三年没有回国。这三年他是怎么过的？海外的中文脱口秀市场发展如何？在美国讲中文段子会有什么不一样？本期无聊斋，我们一起和艾杰西聊聊，这几年的生活。本期聊天语言是中文，可以放心收听~

本周无聊斋视频版更新的节目是《好好聊聊 | 盘点那些生活中找不着北的时刻》，嘉宾@黄执中，欢迎大家中午12点在优酷收看哦~

节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”

Podcast: Play in new window | Download