主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、万冰冰@万冰冰冰冰冰

本期节目，我们邀请了美国州政府环保部门的环境工程师孟工，聊了聊美国的环保工作以及在美国居住16年的生活分享。你将听到以下内容——

大学读环境工程专业，源自小学五年级时“以后上班就管门口水管”的职业规划？
环境工程专业会有哪些有趣好玩的课程活动？
在环保部门工作的具体内容都有什么？
环保部门会如何治理工厂企业污染问题？
向不同国家&文化水平的居民解释环保政策时，孟工会如何英译英？
一颗蛀牙拖延了3个月？在美国就医会有哪些困难时刻？
从事环保职业，在生活里会有哪些职业病？有哪些日常生活小tips？
美国的教育氛围如何？会有内卷、鸡娃吗？
半个月高效率、从0开始原地盖一栋房子，但“乐高积木”？
美国当地的圣诞节、万圣节节日气氛是怎样的？小孩子真的相信圣诞老人存在吗？
在当地居住16年，最推荐的景点有哪些？

欢迎收听本期节目！🎉特大喜讯：无聊斋开通小红书啦！打开小红书搜索并关注 无聊斋 （请认准是黑底白字、小宇宙同款头像哦），我们会在小红书更新更多录制视频和其他精彩内容！

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本期主播：@刘旸教主 @马伯庸 @张怡微

在《太白金星有点烦》上海首演期间，除了和颜怡颜悦聊她们的新书，我们还和马伯庸（《太白金星有点烦》原著作者）、张怡微（复旦大学中文系副教授、《西游记》文本研究者）两位老师聊了聊“西游那些神仙事儿”！

本期节目，你将听到以下内容——
《太白金星有点烦》的创作灵感，是马伯庸老师“上班如上坟”的真实牛马经历？
选择太白金星做主角，因为太白金星也是“职场小透明”？
盘盘原著中那些精心设计的小巧思！
除了天庭职场，《西游记》中还有哪些典型的职场关系？
围绕《西游记》的二创，都有哪些特别之处？
《后西游记》、《西游记补》、元杂剧版《西游记》又有哪些精彩内容？
震惊！孙悟空竟是职场管理王者？菩提老祖当时为何叮嘱孙悟空“莫声张本事”？《西游记》究竟还有哪些未被发觉的精彩之处？
在张怡微老师的课堂上，学生们又是如何大开脑洞分析、改编、演绎《西游记》的？

欢迎收听本期内容！

🌟舞台剧《太白金星有点烦》2025巡演火热进行中，无锡、杭州、北京、南京、青岛、重庆、成都、珠海、苏州、温州、宁波、东莞现已在大麦平台开票！期待剧场相见！

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本期主播：@刘旸教主、 浩楠@宅天帝是浩楠吧 、万冰冰@万冰冰冰冰冰
嘉宾：蚂小蚁（小红书：蚂小蚁慢整理）

家里东西太多，堆也堆不下，收也收不起，丢也丢不掉，到底怎么办？带着这个令很多人头疼的问题，本期节目我们邀请了整理师蚂小蚁，一起聊聊收纳整理的故事和技巧！

本期节目，你将听到以下内容——
我的东西太多但又不想扔，到底应该怎么办？
通过收纳整理，究竟能节省多少空间？
收纳整理后东西找不到了又该怎么办？
一些有趣的收纳故事：冷兵器收藏、四层别墅、留存孩子从小到大每一件衣服……
什ma？！ 3 岁小孩也能学收纳？
各个国家的收纳整理习惯有何区别？
听完即可执行的低成本收纳整理小tips！

“收纳整理，其实是用看得见的世界，去整理看不见的世界。” 欢迎大家收听本期播客！如果你也有收纳整理小妙招，欢迎在评论区分享！

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【老友信箱】持续征集中，在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信！

【老友信箱】主题：一件让你原谅世界5分钟的小事
这个世界可能时常让你感觉糟糕，但总有某个时刻或某件小事，让你觉得“还好，这个世界还是有点美好的，原谅世界5分钟吧”，它可能是一段治愈/温暖/可爱……的故事或人，欢迎与我们分享，我们一起原谅世界5分钟吧！

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🎉特大喜讯！本期见面聊聊的视频卡段会在【无聊斋】小红书播出！欢迎大家打开小红书搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！

本期主播：@刘旸教主、 @六兽、@超哥文化有限、莫得意@独一无二莫得意

听众朋友们，大家过年好！本期节目我们拉来了两位新朋友，凑齐了东西南北，热热闹闹一起聊聊过年期间的美食和习俗。本期节目你将听到以下内容——

过年美食，包括但不限于各种鱼、各种肉、各种甜点；
但有些朋友，过年还会吃“胰岛素”、饮料炖一切、拳头大的汤圆、不是德芙的德芙以及炸坏羊羊？

过年习俗，包括但不限于放鞭炮、烧香、堆旺火；
但有些朋友，过年还会“舞驴”、抖“包袱”、挨家挨户要糖果、带柴回家以及离开地球表面？

除此之外，本期节目还包括：六兽首次揭秘东北“蒜酱”名称由来？刘旸教主的火锅底料塌房危机？超哥的“lao饭”超fancy释义？莫得意的“太刑了”爆梗？还有全国谐音梗习俗大合集！

欢迎大家在评论区留下你的家乡过年期间的美食和习俗（尤其是湖北的朋友）。本期节目一点儿没由各地文旅冠名播出，但如有文旅口合作欢迎来聊！

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本期主播：@刘旸教主、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、吕东@你的大宝侄儿、熊猛击

你为重要的人付出过特别的心意吗？或者别人为你做过什么特别感动的事？本期我们一起读读听友来信，聊聊那些真心为他人付出的温馨瞬间以及被用真心对待的暖心事，一起分享真诚的爱！投稿的听友，快来听听看你的来信有没有被选中吧~

下期【老友信箱】主题：一件让你原谅世界5分钟的小事
这个世界可能时常让你感觉糟糕，但总有某个时刻或某件小事，让你觉得“还好，这个世界还是有点美好的，原谅世界5分钟吧”，它可能是一段治愈/温暖/可爱……的故事或人，欢迎与我们分享，我们一起原谅世界5分钟吧！

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本期主播：@刘旸教主、@颜怡颜悦

这一期我们去了上海，找到颜怡颜悦，聊了聊她们的新书《正常故事》、创作的感受以及近些年的改变，以下是这次聊天的不完全摘录——

关于「儿时投稿小故事」：颜怡三年级投稿但8块钱稿费至今仍未到账&刘旸教主初二写小说但被批“过于单薄”。
关于「新书设计小巧思」：慢读的色彩和纸质，还有好闻的味道。
关于「脱口秀与文学」：文学里放的，可能是脱口秀处理不了的东西。
关于「喜剧人格与写作风格」：生活就是荒谬到，你很难不笑出来。
关于「小说写到哪里算结束」：你为了一口醋包了一盘饺子，那个醋到底是什么？
关于「如何看待repo」：是为你好，可以选择性改；是为了让你停下，那我们永远不会停下（来自话剧九人创始人朱虹璇）
关于「颜怡和颜悦的关系」：我们像 5 岁那样生活在一起，接受自己的人生就是很怪异。

在《写下来，痛苦就会过去》这本日记中，弗吉尼亚·伍尔夫这样写道：“也许我不会变得著名或伟大，可我要继续冒险，继续改变。”

那就继续冒险并期待自己永远不会停下吧！

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主播：@刘旸教主、 @六兽、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾 、大刘@小小的大刘

在第500期，我们和听众朋友们一起见面聊了聊过去的一年。这期回归传统，四位主播坐下来详细聊了聊他们的2024——

这一年工作愈加繁忙，但也更能在工作中找到乐趣和自我认可；
这一年日子依旧有它自己的节奏，但总能在稀松平常里找到一些治愈和勇气；
这一年还是会焦虑迷茫，但更多时候选择放过并接受自己；
这一年依旧奔波打拼，但一想到有朋友有家人还是会很安心。

这一年，我们依旧无法回答「如何爱自己」这一宏大命题，但我们开始「不跟自己较劲」，我们明白了「人生有限，增加体验」，我们接受了「一切都是最好的安排」，我们可以勇敢讲出「2024年带给我能量的是我自己」。

这些，已经是对2024最好的回答了。至于2025，那就明年再讲讲咯！

👇年终总结list，欢迎在评论区一起聊聊！

1. 2024年的新尝试或学会的新技能？
2. 2024年最大的改变？
3. 2024年什么带给了我能量？
4. 2024年花的最值的一笔钱？
5. 2024年花的最亏的一笔钱？
6. 2024年学到的一个道理？
7. 2024年最庆幸自己做了什么？
8. 2024年你认为自己的最大成就是什么？
9. 2024年最开心的一次开怀大笑是因为什么？
10. 2024年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么？
11. 2025年的愿望和计划？

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主播：@刘旸教主、 浩楠@宅天帝是浩楠吧
嘉宾：蜗牛小姐&Peter （小红书：蜗牛小姐在虾图）

“如果我们活下来，这趟共同的冒险很浪漫；如果我们没活下来，被同一只狮子吃掉、共同完成一场生命大循环，也很浪漫。”

本期节目，我们与浪漫的蜗牛小姐夫妇，聊了聊他们去非洲拍婚纱照的奇妙经历。你将听到以下内容——
两人认识7年，但去非洲拍婚纱照的想法竟已规划了15年？
婚纱摄影师主拍动物？没关系，“反正都是狂野风”！
幸运值爆棚的“野生动物奇遇记”——狮子、猎豹、斑马、野牛、丁满、彭彭……
奇妙的肯尼亚朋友们——唱《神话》超越原唱的黑人大叔林勇，砍价砍到2折的“当地代砍人”、见到中国人会喊“不贵”的商人、满50岁减30岁的显年轻司机……
此外还有马赛人习俗科普、非洲景点种草、非洲旅行tips……

一段又浪漫又惊险又惊喜的非洲旅拍婚纱照故事，欢迎收听！

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主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧
嘉宾：@马薇薇（播客：资深患者）

辩论？脱口秀？都是讲话不分家！本期我们邀请了“辩论OG但播客&脱口秀新人”马薇薇，一起聊聊辩论圈的那些事儿——《奇葩说》辩论和正规辩论比赛有何区别？在“国辩”中遇到过哪些离谱的辩题和辩手？来自不同地区的辩手在风格和打法方面有什么不同？幽默在辩论中是杀手锏吗？专业出身的辩手能在日常吵架中“稳赢”吗？打辩论和讲脱口秀有什么不同？哪个才是人类的精神解脱之道？

本期节目包含正经的辩论圈科普以及不正经的辩手破防挽尊大赏、小学生辩论VS老登辩论、辩论圈的社交礼节以及忽悠人的辩论战术等，对方辩友，快来速速学（吃）习（瓜）！

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