本期主播：@刘旸教主、@颜怡颜悦

这一期我们去了上海，找到颜怡颜悦，聊了聊她们的新书《正常故事》、创作的感受以及近些年的改变，以下是这次聊天的不完全摘录——

关于「儿时投稿小故事」：颜怡三年级投稿但8块钱稿费至今仍未到账&刘旸教主初二写小说但被批“过于单薄”。
关于「新书设计小巧思」：慢读的色彩和纸质，还有好闻的味道。
关于「脱口秀与文学」：文学里放的，可能是脱口秀处理不了的东西。
关于「喜剧人格与写作风格」：生活就是荒谬到，你很难不笑出来。
关于「小说写到哪里算结束」：你为了一口醋包了一盘饺子，那个醋到底是什么？
关于「如何看待repo」：是为你好，可以选择性改；是为了让你停下，那我们永远不会停下（来自话剧九人创始人朱虹璇）
关于「颜怡和颜悦的关系」：我们像 5 岁那样生活在一起，接受自己的人生就是很怪异。

在《写下来，痛苦就会过去》这本日记中，弗吉尼亚·伍尔夫这样写道：“也许我不会变得著名或伟大，可我要继续冒险，继续改变。”

那就继续冒险并期待自己永远不会停下吧！

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主播：@刘旸教主、 @六兽、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾 、大刘@小小的大刘

在第500期，我们和听众朋友们一起见面聊了聊过去的一年。这期回归传统，四位主播坐下来详细聊了聊他们的2024——

这一年工作愈加繁忙，但也更能在工作中找到乐趣和自我认可；
这一年日子依旧有它自己的节奏，但总能在稀松平常里找到一些治愈和勇气；
这一年还是会焦虑迷茫，但更多时候选择放过并接受自己；
这一年依旧奔波打拼，但一想到有朋友有家人还是会很安心。

这一年，我们依旧无法回答「如何爱自己」这一宏大命题，但我们开始「不跟自己较劲」，我们明白了「人生有限，增加体验」，我们接受了「一切都是最好的安排」，我们可以勇敢讲出「2024年带给我能量的是我自己」。

这些，已经是对2024最好的回答了。至于2025，那就明年再讲讲咯！

👇年终总结list，欢迎在评论区一起聊聊！

1. 2024年的新尝试或学会的新技能？
2. 2024年最大的改变？
3. 2024年什么带给了我能量？
4. 2024年花的最值的一笔钱？
5. 2024年花的最亏的一笔钱？
6. 2024年学到的一个道理？
7. 2024年最庆幸自己做了什么？
8. 2024年你认为自己的最大成就是什么？
9. 2024年最开心的一次开怀大笑是因为什么？
10. 2024年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么？
11. 2025年的愿望和计划？

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主播：@刘旸教主、 浩楠@宅天帝是浩楠吧
嘉宾：蜗牛小姐&Peter （小红书：蜗牛小姐在虾图）

“如果我们活下来，这趟共同的冒险很浪漫；如果我们没活下来，被同一只狮子吃掉、共同完成一场生命大循环，也很浪漫。”

本期节目，我们与浪漫的蜗牛小姐夫妇，聊了聊他们去非洲拍婚纱照的奇妙经历。你将听到以下内容——
两人认识7年，但去非洲拍婚纱照的想法竟已规划了15年？
婚纱摄影师主拍动物？没关系，“反正都是狂野风”！
幸运值爆棚的“野生动物奇遇记”——狮子、猎豹、斑马、野牛、丁满、彭彭……
奇妙的肯尼亚朋友们——唱《神话》超越原唱的黑人大叔林勇，砍价砍到2折的“当地代砍人”、见到中国人会喊“不贵”的商人、满50岁减30岁的显年轻司机……
此外还有马赛人习俗科普、非洲景点种草、非洲旅行tips……

一段又浪漫又惊险又惊喜的非洲旅拍婚纱照故事，欢迎收听！

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主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧
嘉宾：@马薇薇（播客：资深患者）

辩论？脱口秀？都是讲话不分家！本期我们邀请了“辩论OG但播客&脱口秀新人”马薇薇，一起聊聊辩论圈的那些事儿——《奇葩说》辩论和正规辩论比赛有何区别？在“国辩”中遇到过哪些离谱的辩题和辩手？来自不同地区的辩手在风格和打法方面有什么不同？幽默在辩论中是杀手锏吗？专业出身的辩手能在日常吵架中“稳赢”吗？打辩论和讲脱口秀有什么不同？哪个才是人类的精神解脱之道？

本期节目包含正经的辩论圈科普以及不正经的辩手破防挽尊大赏、小学生辩论VS老登辩论、辩论圈的社交礼节以及忽悠人的辩论战术等，对方辩友，快来速速学（吃）习（瓜）！

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主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、纪玥竹
嘉宾：撕纸毕加索（播客:可尔必撕)

剧本杀到底有什么好玩的？有人觉得它是社交解压的方式，也有人吐槽很像加班开会！本期节目我们邀请了剧本杀领域的资深玩家与辅助创作者：撕纸毕加索，来聊聊这个小众行业。

剧本杀和密室、桌游的本质区别是什么吗？如何挑选一个适合自己的剧本？为什么剧本杀主持人要卷才艺？创作一个剧本杀和写电影剧本的创作逻辑又有哪些不同？在这场节目中，我们将剖析剧本杀的玩法与背后机制，撕纸毕加索还会分享她对行业的观察，盘点那些改变了传统玩法的优秀剧本，以及对未来剧本杀发展的大胆畅想。准备好解锁全新的沉浸式体验了吗？让我们一起进入剧本杀的奇幻世界！

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主播： @刘旸教主、@六兽、佳佳@奇妙进化赖皮虾、浩楠@宅天帝是浩楠吧 

家里的智能音箱突然自言自语，吓得你大气不敢喘？或者自动续费的服务悄无声息从你的账户扣掉一笔巨款？当高科技产品从“解放双手”变成“控制你的手”，生活真的更方便了吗？本期播客，我们要来一场“高科技不便利大吐槽”。你遇到过哪些“科技闹鬼”的时刻？有哪件号称“改变生活”的产品反而成了你的负担？是智能家居反复出错，还是导航路线把你逼疯？套路满满的会员订阅制、被精准推送的猜你喜欢……竟然准到录制现场就被抓包！科技的尽头是便捷，还是让人疲惫？来盘一盘我们在智能化时代中那些身心俱疲的时刻吧！

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主播：@刘旸教主、@宅天帝是浩楠吧

嘉宾：钱婧（播客:钱婧老师的会客厅；B站:钱婧老师）

本期节目我们邀请到北京师范大学的教授、博士生导师钱婧，和我们一起聊聊在复杂社会环境中，如何既能保持自我，又能做出最符合内心的决策。
人怎么变得真正的有自信？天生社恐、敏感脆弱怎么办？ “做自己”会不会容易和别人起冲突？怎么判断自己该不该考研、考博、或者考公？感觉学历越来越不值钱，怎么找到努力的动力？工作产生无意义感怎么办？在社交场合中如何既能坚持自我，又能融入群体？

钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》，是一本给当代青年的小册子，科学系统又亲切易读，帮助我们在各种复杂的环境中自如地屈伸，因时因地找到解决疑难问题的理想方案，做出不害怕、不委屈、不后悔的人生决策。
这期节目不仅仅是关于职场与学业，更是一次心灵的对话，帮助你在混沌的世界里找到属于自己的那片安宁~

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主播：@刘旸教主、佳佳@奇妙进化赖皮虾、吕东@你的大宝侄儿

你有没有超有用的生活小窍门、幸福感UP小妙招？有哪些实用技巧让日子过得更美好温馨？本期我们一起来读听友来信，聊聊如何用最简单的方式，把生活幸福感UP UP！一个简单的小习惯、小细节，都能让平凡的日子变得闪闪发光，让人感叹“原来可以这么简单”！投稿的听友，快来听听看你的来信有没有被选中吧~

下期【老友信箱】主题：
“我为某人、某人为我 做过的最用心的事”
你为重要的人付出过特别的心意吗？或许别人为你做过什么特别感动的事？分享一下那些真心为他人付出的温馨瞬间，跟听友们一起分享暖暖的爱。
（上期征稿持续接收：你现在所在的城市/地区是哪？在当地生活多久了？为什么选择这个地方生活？现在感觉怎么样？）
参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 根据当期主题来稿更容易入选，有其他想写的话题可以~

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主播：@刘旸教主 @宅天帝是浩楠吧 @宇轩Darni

漫画对有些人来说可不仅仅是娱乐，那是从小到大的命根子！有没有哪些漫画让你废寝忘食、反复翻阅、怀疑人生？漫画家的画功有多强大？想象力有多离谱？不同文化背景下的漫画风格有何独特之处？本期几位喜剧老友聊聊那些优秀的漫画作品，推荐一下他们心目中冷门但超好看的漫画作品，种类丰富、小众精专，简直是闻所未闻！漫画角色“Kiss, Marry, Kill”的游戏你玩过吗？一起来盘一盘奇葩人物，看看谁会成为首选CP，谁会无情被“嘎”？漫画带给你怎样的陪伴和启发呢？本期漫画爱好者不容错过！

本期提到的漫画：
刘旸教主：《天敌抗战记》《地狱乐》《穴界风云》《镇魂街》《玄皓战记》《当哒当》《怪兽8号》《极主夫道》《坂本日常》《幼儿园war》
浩楠：《火凤燎原》《热血江湖》《80亿个精灵》《镖人》《天子传奇》《返老还童》《热血江湖》《新著龙虎门》
宇轩：《宇宙兄弟》《beastars》《beck》《兔子帮》

【本期福利】
感谢One A Day 对本期节目的支持！ 
One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品。

拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。
-足量：2颗/1320毫克Omega-3，达到国际标准每日推荐摄入量。
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第二期【老友信箱】征集主题：
你现在所在的城市/地区是哪？在当地生活多久了？为什么选择这个地方生活？现在感觉怎么样~
参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 根据当期主题来稿更容易入选，有其他想写的话题可以~

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