真正的力量，不是从不崩溃，而是崩溃后依然知道如何归来。正念，不是一堂疗愈课，而是一场深刻的创业者精神重塑。

🎧｜本期内容｜

在创业这场充满不确定性的旅程中，如何才能保持内心的清醒与从容？本期节目我们邀请“一心正念”的创始人叶楠，开启一场关于“正念与创业者情绪必修课”的深度对话。叶楠不仅是一位跨文化创业者，更是一位将正念融入事业与家庭的三娃妈妈。她将分享如何在创业高压环境中用正念化解焦虑，实现事业与家庭的双线突围。

本期节目将带你了解：

✨正念的本质：它如何帮助创业者看清恐惧、打破情绪操控？

✨压力应对术：从“情绪止损3步法”到“下班仪式设计”，实用技巧助你快速回归理性。

✨家庭与事业的边界：如何避免将职场压力转嫁至亲密关系？叶楠亲述“高能量陪伴”的秘诀。

✨代际传承的智慧：创业精神如何跨越代沟？家庭如何成为创造力的孵化器而非压力源？无论你是深陷焦虑的创业者，还是挣扎于工作与家庭间的企业家，这场对话都将为你打开一扇门——创业无需以透支身心为代价，正念是通往坚定与自在的另一种答案。

🌟｜本期嘉宾｜

叶楠

毕业于复旦大学与剑桥大学

品牌「Mindful Heart 一心」创始人

Mindful Parenting正念教养认证师资

Mindful Schools青少年正念师资

国际积极心理学协会IPPA会员

始于初心、倾心投身于教育及公益

中美英三国三宝正念人生进行中

官网：mindfulheart.co

小红书：MindfulHeart一心正念生活

小红书：叶小楠～ 楠楠

播客：《正念生活家Mindful Heart》

⌚｜时间索引｜

02:33 嘉宾介绍

💰Part 1 什么是正念

03:22 什么是正念？正念是冥想的一种体现，正念可以反内耗、抗焦虑，也可以帮助你集中注意力活在当下。

06:05 正念如何影响创业者的决策与生活：从“焦虑画像”出发，讨论正念带来的专注力提升与情绪能量转化。

💰Part 2 创业者的情绪决策修炼术

11:27 情绪观察力与“高我”觉知：主播讲述崩溃瞬间中的“跳脱”体验，叶楠谈“旁观者视角”。

12:57 如何拆解集体焦虑与不确定性：以跨境电商面临的政策压力为例，聊如何回溯情绪来源与清晰判断。

14:28 创业者最容易中招的情绪陷阱是什么样，正念三步法如何应对。

23:05 正念不是忍耐，是看见与接纳：拆解“情绪流动”的真实机制。

💰Part 3 创业者的事业与家庭

29:13 事业与家庭的情绪边界管理：如何面对“对谁都不够好”的亏欠感？做自己的朋友。

38:05 如何避免事业焦虑外溢到家庭：下班前的“正念重启仪式”，留出3分钟，为家庭切换频道。

47:53 传承的不只是财富，更是气场：家庭如何培养创造力、抗压力、自主性。

💰Part 4 叶楠的正念创业之路

52:13 叶楠的正念创业旅程：从疫情中的一门积极心理学课开始，到创办“一心正念”。

57:53 正念如何影响叶楠的创业节奏：放弃完美规划，活在flow状态中的创业哲学。

01:02:21未来愿景：正念即生活，教育即疗愈 ，从音视频课到线下空间。

💰Part 5 快问快答

01:05:20 快问快答1：最近一次因为工作情绪崩溃是什么场景？

01:09:05 快问快答2：你心中最理想的“创业后生活”是什么样子？

01:09:47 快问快答3：给创业者的一句正念“抗压咒语”？

🎙️ ｜相关单集｜

《EP08 听完回血100%！人生教练帮你一键重启人生》

📚｜延伸阅读｜

正念：源自Jon Kabat-Zinn（乔恩·卡巴金）的《正念：初学者指南》，这本书简述了“正念”的科学基础与心理学应用，以及它与冥想、注意力训练的区别。

承认、暂停、转化：情绪管理的三步走方法，也是正念实践中常用的快速调节方法之一，适合日常焦虑使用。卡拉·麦克拉伦在《情绪的语言》一书中对此有较为详细的介绍。

Coursera：大型公开在线课程平台，由斯坦福大学两名计算机科学教授创办，同世界顶尖大学合作，在线提供网络公开课程。

“两支箭”理论：佛教对痛苦的双重机制解释，第一支箭是现实，第二支是执着。

资源的诅咒：由薛兆丰教授在《万物经济学》中提出。这个理论指的是，在资源丰富的地区，人们往往会忽视产权结构、激励机制和发展策略等其他重要因素，导致经济状况逐渐恶化。

凡外重者，内拙：出自《庄子·达生》，对外物看得过重，内心反变笨拙。

be-ing与do-ing：正念课程中常用的两种模式“行动模式”和“存在模式”。

Education is a way of healing：教育即疗愈，是华德福教育理念之一。华德福教育是一种以人为本，注重身体和心灵整体健康和谐发展的全人教育，体系主张按照人的意识发展规律，针对意识的成长阶段来设置教学内容，以便于人的身体、生命体、灵魂体和精神体都得到恰如其分地发展。

🌍 ｜主播介绍｜

莞迪：天财之路创办人&主理人，坐标美西，前上市公司董秘，深度洞察商业趋势与创业风向。

杨鹏：天财之路主播，坐标北京，前咨询公司合伙人，企业规划与行业趋势研究专家。

🚢｜关于我们｜

我们分享创业故事，聚焦升财之道，拥抱风口浪潮下的机遇，邂逅有财又有爱的灵魂。我们坚信：人生最大价值在于被看到。我们致力于让所有卓越企业与创业者被市场所看到，也让优秀的你和你坚持的梦想被更多人看到。

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💪｜本期团队｜

内容策划：莞迪、杨鹏

Shownotes：杨鹏

后期剪辑：Jeff

视觉设计：莞迪

音乐创意：莞迪

节目运营：莞迪

🎵｜BGM｜

片头：Zen Garden Drift by 莞迪

片尾：For The Next Season by 莞迪

💙｜鸣谢｜

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每个人心里，都藏着一匹未被驯服的马。

它曾在少年的梦里奔腾，在旅途的风里嘶鸣，却在城市的轨道上沉睡。 可梦想，从来不是终点，而是一场驰骋不息的旅程。

如果你曾渴望逃离钢筋水泥，去远方寻找真正的自由；如果你也想过，让热爱成为终身的事业——那这一期，或许会唤醒你心中的那匹骏马。

无论身在何处，你都可以勇敢策马，奔向真正属于你的极致自由与辽阔人生。

🎧｜本期内容｜

这期节目充满了自由与冒险气息！我们邀请到「牧野天边」骑马学校创始人小鱼儿——一位从环球旅者蜕变为草原创业者的梦想实践家。她将带我们踏上两段截然不同的“旅程”：一是跨越50国的环球冒险，分享她如何在旅途中用镜头记录世界、用自媒体重塑人生，而后又在内蒙古草原找到灵魂归宿；二是从零打造骑马学校的创业征程，揭秘如何将热爱转化为事业——从选址内蒙的浪漫初衷，到与马共舞的教学哲学，再到打破“贵族运动”标签、让普通人感受骑马治愈力的文化探索。

在本期节目中，你将听到：

🌍 环游世界的热血与反思——是什么让一个女孩当踏上未知的环球旅途？与异国文化的碰撞如何重塑她的价值观？

🏇 创业背后的荆棘与浪漫——从“理想主义蓝图”到经营细节的挑战，她如何在内蒙打造出备受认可的骑马学校？课程设计藏着哪些心理疗愈的巧思？

🐴人与马的深度对话——马匹真的会“读心”吗？如何用肢体语言与马建立信任？小鱼儿将分享与“马搭档”的有趣故事，颠覆你对骑马的认知。

🌟骑马文化的现代意义——在快节奏社会中，骑马为何是“找回自我”的密钥？小白如何用3天实现策马奔腾？关于勇气、信任与生命的答案，或许就藏在马蹄声中。无论你是向往自由的旅行者、对骑马好奇的小白，还是正在寻找热爱与事业交汇点的追梦人，这期节目都将为你打开一扇窗——看见草原的风，听见内心的声音。

｜本期嘉宾｜

小鱼儿

• 牧野天边骑马学校创始人

• 环球旅游美食节目《世界厨房》作者

• 50国环球旅者&草原文化探索者

微信公众号：世界旅人

小红书：牧野天边骑马营www.xiaohongshu.com

纪录片《世界厨房Catch and Cook》：视频链接➡️：mp.weixin.qq.com

⌚｜时间索引｜

02:36 嘉宾介绍

💰Part 0 听友问答

06:04 如何平衡理想与现实的落差？当遇到难题时，如何做到坚守初心不放弃？

• 小鱼儿认为创业无需“平衡落差”，而是以终身事业的心态慢节奏推进，用“显化”的力量逐步构建理想。

• 呼伦贝尔的四季教会她“人生需要留白”，学会在漫长冬季沉淀思考，拒绝城市的焦虑节奏。

08:30 当爱好变为事业后，热爱是否会因为在创业过程中可能经历一些挑战或者辛苦而有所消退？

• 骑马的热爱是创业的源动力，教学中的分享与学员互动带来持续快乐，马背上的时光反而是最放松的时刻。

09:50 如何协调事业与孩子的关系？

• 通过“创造难忘记忆”维系亲子关系：如孩子独立坐飞机探亲、父亲设计“铁人三项”亲子挑战、邀请同龄玩伴共度暑假。

• 分离与相聚的哲学：寒暑假的深度陪伴，日常通过视频沟通，“质量＞时长”。

💰Part 1 世界旅者：从环球旅行到草原扎根

15:36 是什么促使踏上环游世界与右边中国的旅程？

• 大学交换经历打破认知边界，30岁前完成“看世界”的执念，13个月背包环游13国。

• 第二段旅程以《世界厨房》为主线，记录全球风土人情，积累内容创作经验。

18:40 环球旅行的初衷是什么？这是一种逃离现实，还是不断寻找自我？

• 旅行并非逃避，而是不断启程、不断探索自我。

• 在不同的人生阶段，我们做出符合当下需求的决定。

23:55 如何将旅行体验与个人IP相结合的？

• 早期内容稀缺时代，以真实有趣的生活吸引用户，坚持小众垂直领域。

• 有趣的生活本身即内容，通过系统性主题，如《世界厨房》建立IP。

💰Part 2 草原创业者：从0到1打造“野骑天花板”

26:32 如何实现从世界旅人到草原创业者的身份转化？这种转变意味着什么？创立骑马学校的初心是什么？

• 旅行中的“潘塔纳湿地骑马”埋下种子，最终在呼伦贝尔恩和找到“马背自由”的归属感。

• 恩和的自然魔力成为创业起点：草原风光媲美世界级景观，马背体验成为人生转折。

• 人生是连珠成串的过程，以前的经历、知识、说过的话与看过的风景，某一天终会串联起来，为你铺成未来的路。

33:16 牧野天边产品设计的底层逻辑是什么？

• 安全至上：13条安全准则源自亲身踩坑经历，用“安全网”兜底风险。

• 体验优先：夏季草原奔腾、冬季雪原穿越、蒙古国荒野探秘，打造“技能+旅行”双重价值。

• 细节极致：民宿床垫反复测试、马桶盖定制匹配、咖啡机与瑜伽垫个性化满足。

34:30 牧野天边的第一批客人来自哪里？

• 第一批用户来自“疫情中渴望自由的高净值人群”，通过朋友圈、口碑和社群裂变传播。

• 自媒体放大势能，小红书视频的“万马奔腾”画面直击用户痛点，成为流量破局点。

55:37 牧野天边建立后的最大挑战是什么？

• 疫情期间政策波动，根据情况灵活调整运营，如全款退款、超级VIP（仅1名学员）开营等，保持用户信任。

• 民宿建设的难点：施工时间短（从9月至翌年5月）及严寒气候下水管冻裂等技术难题。

01:04:31 想通过创办骑马学校向社会传递怎样的理念？

• 快乐至上。学习和成长的过程不应仅仅以成绩或经济回报来衡量，而更在于你是否在其中找到了真正的快乐与满足。

• 牧野天边旨在帮助每位学员在追求知识与技能的同时，体验到成长的乐趣，让快乐成为你前进路上最强大的动力。

💰Part 3 骑马文化：自由与掌控的隐喻

01:05:52 马的灵性与骑马教学的哲学

• 马是“合作者”而非工具，通过情绪感知与指令训练建立信任。

• 学员马与教练马有所不同，前者重稳定，后者需敏捷应对突发情况。

01:15:25 学会骑马后又回到城市，骑马有哪些社会意义？

• 精神层面的收获与满足，可以以一种更加自然的方式去感受世界。

• 打破“贵族运动”偏见：草原骑马是普通人可触达的生活方式，与牧民文化深度绑定。

• 技能习得的深层价值，带来“掌控人生”的自信与勇气。

01:21:01对于初次接触骑马、希望深入学习马术文化的人，有哪些建议？

• 选择优质骑马场所：优先前往拥有深厚马文化背景的区域，如内蒙古呼伦贝尔、新疆椰里草原、川西若盖草原、云南长马虎道等。当地马匹土生土长，安全管理体系成熟，能够为初学者提供专业的骑马体验。

• 初步体验与感受：如果您从未骑马，建议先选择离家较近的马场体验试骑，感受马匹的气质与驾驭体验，再决定是否进一步深入学习；对于对马感到恐惧的朋友，建议循序渐进，先通过短时体验逐步建立信心。

• 提升马术文化认知：可以通过观看高质量的纪录片和阅读相关书籍来了解马文化。例如，BBC的纪录片《马如何融入人类生活》、《纯种马为速度而生》等；以及《马背上的男孩》、《战马》等讲述人与马建立心灵联系的感人故事，能让人对马术有更深的情感共鸣。

01:23:40快问快答：现在的你是否已经成为曾经梦想中的自己？

• 杨鹏：追求不被焦虑束缚的“从容自由”，梦想是持续的过程而非终点。

• 莞迪：已踏上梦想之路，但需更多冒险与持久力，视梦想为“不断奔驰的骏马”。

• 小鱼儿：人生是“流动的盛宴”，享受奔赴热爱的过程，分享快乐即意义本身。

📚｜延伸阅读｜

潘塔纳尔湿地：位于南美洲中部（巴西、玻利维亚、巴拉圭交界），是全球面积最大的热带湿地，生物多样性极丰富，被誉为“生物基因库”。

英雄白马湖北仙桃汉江救人事件：2025年2月4日，湖北省仙桃市汉江边一名男子不慎落水，危急关头一位男子骑着一匹白马冲入水中救人，上演了一场生死救援。

《马背上的男孩》：英国作家伯特·伊萨克森的小说，主人公小男孩若菀因为自闭症，成为父母内心深处一颗遥远的星。与邻居家一匹马的邂逅，意外地改变了这一切。马背上，若菀第一次说出了完整的话语，这让父亲路伯特惊喜不已。一个大胆的想法在路伯特心中酝酿：世界上会不会有一个地方，能让若菀在骑马的过程中获得疗愈，也能让他真实地触到儿子的欢喜与忧伤？蒙古草原上，一段爱与冒险的旅程就此开始了。在大自然不可思议的疗愈力下，奇迹真的一点点发生了。

《战马》：是一部由史蒂芬·斯皮尔伯格执导的2011年战争剧情片，故事讲述一名出身德文郡小镇的少年艾伯特·纳拉卡特与爱马乔伊的成长和经历。

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莞迪：天财之路创办人&主理人，坐标美西，前上市公司董秘，深度洞察商业趋势与创业风向。

杨鹏：天财之路主播，坐标北京，前咨询公司合伙人，企业规划与行业趋势研究专家。

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我们坚信：人生最大价值在于被看到。我们致力于让所有卓越企业与创业者被市场所看到，也让优秀的你和你坚持的梦想被更多人看到。

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💪｜本期团队｜

内容策划：莞迪、杨鹏

Shownotes：杨鹏

后期剪辑：Jeff、莞迪

视觉设计：莞迪

音乐创意：莞迪

节目运营：莞迪

🎵｜BGM｜

片头：自由是我一生的野心 by 莞迪

片尾：不羁之魂 by 莞迪

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别让他人的标准成为你人生的囚笼，你的内心才是最公正、最真实的衡量。即使全世界对你投来质疑的目光，也要盲目而坚定地相信自己。因为，只有你自己先相信，才有可能把不可能变成可能。

🎧｜本期内容｜

12月31日，莞迪与杨鹏共同回顾即将走向终点的 2024 年，以一句话勾勒当下心境，并深入探讨这一年的所见所感。我们不仅分享了身边的大事小情，也试着从细微处挖掘那些影响人生方向的故事。交织在回忆与反思之间，是对未来的无限憧憬与具体规划：小到个人生活的成就与遗憾，大到对 2025 年的目标与远景。

节目中，我们还各自推荐了年度书籍与影视作品，尝试从不同领域的养分中提炼出对生活与工作的启示。无论是艺术的欣赏方法，还是对生命意义的重新衡量，都为我们在快节奏的时代中寻找更多可能性提供了全新的思考角度。

如同一场好朋友间的围炉夜话，本期节目将轻松与深刻有机融合，或许能为你带来一些对来年生活的灵感与启示。欢迎你在岁末年初的闲暇时刻，让这期节目伴随你一起沉淀与展望。

新年快乐，春在路上，花在路上，一切更好的都还在路上，走起来。

🌟｜本期嘉宾｜

一位是拒绝躺平的前上市公司董秘——莞迪

一位是即将躺平的前咨询公司合伙人——杨鹏

这两位好朋友今年最引以为傲的成就都是，跑马。

⌚️｜时间索引｜

💰Part 1 用一句话或一个词形容 2024 年

• 02:51杨鹏：以“允许一切发生”为主题，让自己在面对外界变化时更加从容。
• 04:09莞迪：以“打破信息茧房”为年度关键词，通过创建播客与世界展开深层链接，从被动的学习者向积极的分享者转变，带来自我与社会的双重成长。

💰Part 2 2024 年对自我的巨大影响

• 08:18杨鹏：从《再见爱人》等现实话题反观自身，身边出现离婚或分手的朋友，也让他更关注内在需求与心灵修复。
• 11:18莞迪：关注“反内卷”现象。随着大城市高昂成本与激烈竞争，年轻人回流家乡，通过互联网探索新工作模式，折射出社会环境的深刻变革。

💰Part 3：年度播客、书籍与影视推荐

• 15:32杨鹏：印象最深的播客是“人生导师”那一期，思考如何在迷茫中找到精神指引。
• 16:35 莞迪：更珍视每一期新鲜出炉的播客，不盲目追求点击量，而是全情投入，以真诚内容回馈听众。
• 18:19杨鹏：年度影响力书籍《如何看懂名画》，以生动图文结合简要剖析油画的欣赏方法，从焦点、颜色到构图比例，让艺术鉴赏不再高高在上。
• 20:02莞迪：年度心灵之书《超越百岁》，强调提前十年的健康干预胜过单纯延长寿命，凸显生活质量的重要性。
• 23:08杨鹏：年度影视推荐是动画片《布鲁伊》第2季第 26 集，借助梦境与现实交替，诠释童年成长与对玩具告别的寓意。
• 27:28莞迪：年度推荐为《圆桌派》第7季第 8 集，音乐家陈其钢的坚守与热爱，让人见证艺术家内心的纯粹与独立。

💰Part 4 2024年的成就与遗憾

• 33:19杨鹏：最大遗憾是未能与好友一同完成北京马拉松；最自豪的是坚持运动与科学治疗，成功摆脱困扰已久的脂肪肝。
• 35:03莞迪：以“无遗憾”总结全年——创建了个人播客，踏上内蒙古骑马营，凡事全力以赴。每段经历都成为积淀与宝藏。

💰Part 5 2025年的目标与计划

• 38:58杨鹏：不设特定目标，保持开放心态，以探索的方式挖掘更多生活可能。
• 41:01莞迪：通过制作“新年愿景板”将梦想可视化，以激发内在动力，走向 2025 年更具创造力与行动力的未来。

无论你正徘徊于岁末的回顾，还是憧憬着新年的篇章，这期节目都希望能为你带来些微暖意与思考。让我们携手在 2025 年继续打破桎梏，不断尝试，把对生活的热爱与期盼延伸到更遥远的地方。祝你在这段回顾与展望的路程中，也能找到属于自己的平衡点与新方向。

📚｜延伸阅读｜

如何定制愿景板（Vision Board）并加速显化

• 明确意图：决定你最想实现的目标或关键词，确保愿景板制作过程围绕它展开。
• 搜集素材：从杂志、网站、照片中挑选能打动你的图片、短句或关键词。
• 将这些素材集中保存或打印，便于后续拼贴。
• 布局设计：使用画板或线上工具进行排版，放置最重要的目标在视觉中心。
• 留一些空白供日后添加新灵感，体现愿景的持续升级。
• 注入个人能量：手写座右铭、标语或行动清单，让愿景板更具专属意义。
• 可加入贴纸、符号或小卡片，强化与板面之间的情感连接。
• 显化关键：每日可视化：将愿景板放在醒目处，常常凝视，强化潜意识。
• 细分目标：把大目标拆分成可执行的小步骤，完成后及时标记。
• 情绪投入：观想时先让自己保持积极、感恩的心态，增强暗示效果。
• 动态修正：若目标调整，及时更新愿景板，让它与生活同步前进。
• 愿景板的意义在于持续提醒你“为何努力、要去何方”，在行动与坚持中，慢慢显化理想生活。

五环外市场：“五环外市场”的概念源于拼多多创始人黄峥提出的“北京五环内外”概念。其中，五环外市场主要用来描述那些消费能力较低、长期被忽视的人群的市场需求。

《高手》：这本书是得到APP专栏作家万维钢《万维钢·精英日课》的精选，主要取材于全球经济、社会、科技、哲学界的最新思想突破。

《超越百岁》：著名的长寿专家彼得·阿提亚博士和资深记者比尔·吉福德的著作，本书提供了以科学为基础的有效方法和战略，旨在延长寿命的同时也帮助我们改善身体、认知和情绪状况，帮助读者学会如何思考长期健康，以便为自己制订出最佳计划。

《如何看懂名画》：日本美术史学家秋田麻早子的著作，通过六大方法解析古今中外的名画，教读者如何观察画作，明确画作的主体，看懂画作的构图与比例，了解绘画工具与色彩的秘密。

《万物经济学》：由薛兆丰联合出品兼总策划的城市漫游纪录片。纪录片以经济学为主视角，薛兆丰以观察和记录者的身份，以理性经济学的视角试图帮助各行各业的从业者从繁复的困局中抽离，给予合理的发展建议。

《布鲁伊》S2E26：澳大利亚动画片《布鲁伊》的其中一集，讲述了宾果自己第一次独立睡觉的故事。

《圆桌派》S7E8：陈其钢作为嘉宾，与窦文涛、许子东、陈鲁豫探讨了法国文化和法兰西民族性格以及中国文化和中华民族性格。在这一集中，他们还谈到了艺术家对艺术信仰的坚定，内容令人动容。

《悲喜同源》：作曲家陈其钢的首部个人自传，深刻勾勒了这位音乐家的丰富人生经历与音乐事业。这本自述让我们更多地了解了一个音乐家的人生，他的挫折、梦想、坚韧与真实。陈其钢以坚毅的态度面对生活的悲喜，他的故事将触动每位读者的心。

《天财之路》S1E8：这期节目我邀请到一位人生导师睿秋进行对话，她在线为莞迪进行辅导，15分钟为她重装了一套操作系统，快来点击链接回顾一下吧！

🌍 ｜主播介绍｜

莞迪：天财之路创办人&主理人，坐标美西，前上市公司董秘，深度洞察商业趋势与创业风向。

杨鹏：天财之路主播，坐标北京，前咨询公司合伙人，企业规划与行业趋势研究专家。

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内容策划：莞迪、杨鹏

Shownotes：杨鹏

后期剪辑：顾巍

视觉设计：莞迪

音乐创意：莞迪

节目运营：莞迪

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片头：I Am The Chosen One by 莞迪

片尾：The Chosen One by 莞迪

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从生产第一辆新能源车到第1000万辆，中国用了27年，而从第1000万辆到2000万辆，我们仅用17个月。

中国新能源汽车产销量在过去10年中，连续9年位居全球第一，不仅打响了「中国制造」的品牌，更让世界见证了何为「中国速度」。

🎧｜本期内容｜

在圣诞与平安夜的节日氛围中，我们跨越时区，邀请到具有11 年科技行业股权投资经验、前某央企基金投资总监周劲云深度剖析「中国新能源汽车」的前世今生与未来。他以理想L9 车主与资深投资人的双重视角，从企业股权架构到产品迭代，从技术逻辑到用户体验，带领我们了解行业蓬勃发展的动因和面临的挑战。

本期节目不仅有听友关心的「车企解散」和「同质化内卷」探讨，也涵盖了电池技术、增程式动力、智能驾驶、国内外市场竞争、车主社群活动等热门话题，让我们在轻松的对话中收获专业又务实的洞察。

无论你是燃油车的坚定拥趸，还是正在观望或已上车的新能源车主，这期播客都能帮助你更系统、透彻地看懂「中国速度」背后的产业升级与商业逻辑。

🌟｜本期嘉宾｜

周劲云Rafe

• 留美多年， CFA持证人， 11 年科技行业股权投资经验，前某央企基金投资总监；
• 关注TMT科技行业，在新能源、智能制造和商业模式创新等方向上有丰富的研究与实践经历；
• 理想 L9 车主与新能源“发烧友”。

⌚️｜时间索引｜

02:47 嘉宾介绍

💰Part 0 听友问答

03:51听友问答1：极越等新能源车企解散，员工权益如何保障？

• 资本多方股权结构复杂，导致「三不管」局面：母公司（吉利、百度）投入有限、CEO 仅是高级打工者；没有真正的「主人」给到员工足额补偿。
• 行业启示：
• 1）投资架构需更审慎，设置必要的准入门槛，避免员工与用户权益无处安放。
• 2）新势力车企不断洗牌，普通员工要更关注公司治理与股权结构。

09:03听友问答2：同质化内卷严重，谁能真正以用户需求为基础做研发？

• 购买因素 vs. 真实需求：电动车性能、参数过剩）往往与用户日常需求脱节，但能带来“卖点”和「荷尔蒙」吸引；
• 产业发展阶段：目前如同「智能手机进入 iPhone 4时代」，仍在百花齐放的摸索期；多家车企从不同方向试错尝试，找各自差异化；
• 核心突破：应适度平衡“炫参数”与“实用价值”，持续打磨续航、电控、驾驶体验等核心痛点。

💰Part 1 新能源车为什么受青睐？

17:04新能源车的驾乘舒适度：电动机的先天「豪华感」

• 内燃机与变速箱的噪音、震动、顿挫，是传统车需数十年经验去控制的「痛点」。电机通过「纯电驱动」和「单档变速」天然降低了复杂度，从而大幅提升行驶品质。
• 「开上电车就回不去了」多针对家庭或通勤用车场景，因其安静平顺的驾驶体验远超同价位燃油车。

21:24新能源车的“冰箱彩电大沙发”，油车为何难复制？

• 车辆底层架构差异：电池与高压电气系统提供充足电力，可容纳更多娱乐与舒适配置；而传统 12V 燃油车电气负荷有限。
• 在追求“大空间、大马力、大配置”时，电机的动力输出特性，令「造大车」变得更可行。

24:30新能源车的智能化：中国车企「弯道超车」

• OTA 升级、语音交互、智能座舱、自动辅助驾驶等迅速普及，让电动车真正成为「大型智能终端」。
• 行业激烈竞争 + 供应链协同，使得国产新势力在智驾技术上迭代极快，在城市复杂路况实现可行的「端到端」驾驶辅助。

29:32新能源车的主动安全性：技术进步与“误触发率”难题

• 核心挑战：如何平衡「紧急制动」与「错误刹车」的风险？减误触发是关键。
• 新势力出于差异化竞争，更积极下放高阶功能（如 L2+ 自动驾驶），体验快但也需监管与用户自我约束。

36:53增程式动力是否落后？

• 技术古老 ≠ 新能源落后：增程在城市通勤与偶尔长途场景中具备可靠性与续航灵活性。
• 对里程焦虑的用户是“折中方案”，整车结构也更简化于混动。

41:23新能源车的养用成本：电车在大多数场景更省

• 家用电价往往让百公里费用降至燃油车 1/4 ~ 1/5；保养无须机油、火花塞等，维护更简单。
• 保险费偏高：动力电池、辅助驾驶等关键部件带来更大“维修成本”，保险公司保费定价水涨船高。

52:22中国新能源车企的「井喷现象」：产业实力 or 营销？

• 头部品牌持续发力技术与供应链，用户体验迅速提升。
• 市场或将进入加速淘汰阶段，小品牌、投机者正陆续退出。

💰Part 2 新能源车在技术层面与营销策略上与传统油车的对比

57:43在造车工艺上，冲压、焊接、涂装、总装这四大工艺流程未变，底盘构造迥异

• 液态电池动辄 600+ kg 重量改变整车布局；「造大车」在电机驱动下更灵活，但也需改良悬架、强化安全设计。
• 特斯拉等推行「一体化压铸」、平台化造车，进一步简化流程、降低成本。

01:02:21新能源车企像科技公司？而传统油车企像工程公司？

• 软件定义汽车：不再仅是机械工程，汽车 OTA、智能座舱、自动驾驶等迭代极快。
• 与传统厂商的「工程型研发」相比，新势力拥抱“互联网速度”，持续推送升级与功能解锁。

01:07:40 宁德时代的固态电池问世：技术可行但成本居高不下

• 半固态产品已实现小规模商用，1000+ 公里续航不再是梦想；
• 大规模普及需等待「降本」与「产业链协同」，业界戏称「固态电池永远还差五年」。

01:10:20 新能源车的直销模式vs.传统油车4S店模式：新能源会改变整个行业销售模式？

• 新势力去中间化，买车像买手机般简洁。传统厂商有经销商体系包袱，“船大难掉头”。
• 终端直营店 + 物流交付中心 + 城市保养中心的分散化布局，提升用户体验与品牌粘性。

01:14:56 新能源车在商超营销：试驾 & 保养怎么做？

车展厅进驻购物中心，试驾车放在附近停车场，售后保养由「城市维修中心」承担；更贴近年轻消费群。

01:17:11新能源官方车友会：品牌文化的另一阵地

• 理想等新势力深度运营官方车友会，与企业形成良性互动，将品牌文化贯穿始终；
• 探厂、亲子营、户外体验等活动多元，潜移默化强化品牌粘性与用户忠诚度。

💰Part 3 为什么中国新能源汽车发展如此迅速？

01:27:06新能源车补能体系的加速完善

• 国家高层的超前布局 + 国企、民企协同，让充电桩、换电站等基础设施在全国“铺满地”，补能焦虑大为缓解。
• 政策扶持让普通消费者的使用门槛降低，大大促进市场认知与销量爆发。

01:33:10 产业链多方参与，快速成熟

早期政府补贴激发大规模资本与技术涌入，从材料、电池、整车到销售网络，都建成相对完整的生态闭环，形成全球最具竞争力的新能源产业集群。

01:37:07 关于氢能的应用：日本掌握专利，但 C 端普及障碍重重

储运安全性与补能难题令氢能更多用于商用车或特定场景；短期内难与电动车抗衡。

💰Part 4 我国新能源行业未来的挑战与展望

01:39:12国家层面：我国新能源汽车文化与出口阻力

• 中国新能源车在智能化/电动化上的独特优势冲击海外传统品牌；欧美等强势汽车文化与贸易壁垒会加大竞争难度。
• 「车企全球化」需平衡“文化融合”与“政治经贸”层面挑战。

01:42:18 企业层面：同质化与内卷之下，谁能突出重围？

核心技术、差异化定位是存活之本；部分没有技术储备的品牌将被加速淘汰。

01:43:51电池污染已非主要担忧问题

成熟的回收产业链与梯次利用正大规模运行；动力电池全生命周期管理已渐成熟。

01:47:28中国新能源车企盈利之困

• 新势力中，理想与特斯拉已成功盈利；比亚迪、华为合作款等表现稳健。
• 整体行业仍在“淘汰赛”洗牌，进度各异；长期来看，马太效应明显。

01:50:27 快问快答：可以随便选，买哪辆车？

嘉宾与主持人各有心头好，体现「车辆属性 + 个人需求」才是最终决策依据。

📚｜延伸阅读｜

新势力汽车：指依托互联网和传统汽车制造业创立的新能源汽车品牌，这些品牌具有创新性和前瞻性，采用先进的技术和设计理念，致力于推动电动汽车产业的发展。

三电：指电机、电池组和电控技术。

增程式电动车：一种在纯电动模式下可以达到其所有的动力性能，而当车载可充电储能系统无法满足续航里程要求时，打开车载辅助供电装置为动力系统提供电能，以延长续航里程的电动车。

4S模式：汽车销售、零配件供应、售后服务、信息反馈为核心的汽车特许经营模式。

商超模式：在购物中心设立小型展厅，方便消费者近距离接触品牌和产品，并通过线下直销或互联网平台直接向消费者销售汽车。

🌍 ｜主播介绍｜

莞迪：天财之路创办人&主理人，坐标美西，前上市公司董秘，深度洞察商业趋势与创业风向。

杨鹏：天财之路主播，坐标北京，前咨询公司合伙人，企业规划与行业趋势研究专家。

🚢｜关于我们｜

我们分享创业故事，聚焦升财之道，

拥抱风口浪潮下的机遇，邂逅有财又有爱的灵魂。

我们坚信：人生最大价值在于被看到。我们致力于让所有卓越企业与创业者被市场所看到，也让优秀的你和你坚持的梦想被更多人看到。

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💪｜本期团队｜

内容策划：莞迪、杨鹏

Shownotes：杨鹏

后期剪辑：顾巍

视觉设计：莞迪

音乐创意：莞迪

节目运营：莞迪

🎵｜BGM｜

片头：Nitro Pulse by 莞迪

片尾：Turbo Howl by 莞迪

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🔥 如果你正在为就业问题苦恼，或希望探索职业发展新方向，本期节目将为你提供专业建议和全新视角，助你打开事业新局面！在当前的就业市场中，“求职难” 与 “招工难” 并存，求职困境成为了社会热议的焦点。本期节目，我们深度剖析就业难题的本质，覆盖从初入职场的毕业生到被优化的职场中年人，解答如何在失业潮中找到破局之道。✨本期节目亮点：

• 就业现状深度剖析：求职难的真相及企业招聘背后的逻辑。
• 手把手求职指南：毕业生/留学生、职场中年如何突破困局。
• 职业辅导内幕揭晓：行业乱象背后的真相与未来趋势。

💎 本期福利：在评论区留下评论并订阅本节目的听友，将有机会获得由 “职优越” 赞助的惊喜礼物一份！🎁

🌟｜本期嘉宾｜

🕙｜时间线｜

Part 1 就业市场的难点与挑战

• 04:25 对谁难？——为何毕业生和留学生成为求职重灾区？
• 08:02 难在哪里？——对于毕业生与留学生，一是面临信息断层的难点，二是没有相对完整或者灵活的学习平台获取机会和资源。
• 12:33 企业真正看重什么？沟通能力、抗压能力、职业稳定性是关键。
• 15:15 职场中的隐形障碍：代际差异、年龄歧视、性别偏见频频成为求职者的“隐形绊脚石”。此外，企业对年轻管理者经验不足的担忧，也加剧了职场竞争的复杂性。
• 20:33 求职难的深层原因：产业结构失衡、教育与就业脱节、信息差。

Part 2 毕业生/留学生的职场突围

• 28:05 铁饭碗的终结：如何掌握属于自己的“饭碗”？
• 34:54 实习与学历的博弈：如何在招聘中脱颖而出？
• 38:39 热门专业≠好就业：选择专业时，好专业不一定代表好就业。关键在于市场需求与供给的平衡，冷门专业反而可能因竞争小而具备独特优势。
• 42:03 父母如何协助子女求职？避免试错，向职场思维过渡。

Part 3 中年人职场破局

• 46:19 如何应对中年失业？调整心态，降低预期，提升自我价值。
• 51:12 中年再就业，企业最看重哪些特质？创业思维与学习能力是优势。
• 53:46 频繁跳槽的影响与简历优化建议：用人单位通常对有经验职场人的忠诚度有所要求，频繁跳槽可能在初筛中成为减分项。然而，过度稳定也可能让招聘方对求职者的进取心存疑。因此，有工作经历的职场人应在简历中突出与目标职位相关的成果与价值，重点展示核心技能和实际成就，避免无关或夸大其词的描述，以此提升吸引力。
• 58:16 高薪求职如何合理规划薪资与职业发展？
• 63:00 如何谈薪酬？ 成功的薪酬谈判需要全方位的准备。首先，深入了解目标岗位的市场价值，结合自身能力和行业薪酬水平制定合理预期。其次，评估企业的薪酬涨幅策略，并明确自身的职业发展目标，将职业发展空间和平台机会作为优先考虑的因素。最后，关注个人能力的持续提升，以确保自身价值与薪酬相匹配，为长远的职业发展奠定基础

Part 4 求职辅导行业现状与未来

• 65:55 职业辅导市场乱象与潜力：如何选择靠谱的辅导服务？
• 68:52 提升核心能力才是求职辅导的真谛。
• 75:06 职优越的服务亮点与辅导流程： 职优越通过创新且系统的方式，帮助求职者在职业规划和求职过程中取得突破。我们以企业招聘全流程为蓝本，结合霍兰德测试、AI测评和资深辅导老师的专业评估，精准帮助学员确定适合的职业方向。

✨部分辅导亮点：

• 个性化建议：根据每位学员的独特背景和需求，提供专属职业发展方案。
• 信息整合：整合招聘资源，为学员精准匹配高潜力职位。
• 简历优化：全面梳理学员的个人简历，突出核心竞争力和与目标岗位的匹配度。
• 面试指导：从准备到模拟演练，全面提升学员的面试表现。
• Offer选择：协助学员科学评估多个机会，做出明智的职业决策。

通过这些高效、专业的辅导流程，职优越不仅帮助学员突破求职难关，更助力他们实现长期的职业发展目标。

📚｜延伸阅读｜

• 失业四种类型：

1. 摩擦性失业：这种失业是由于劳动者在寻找更适合自己技能和兴趣的工作时产生的。例如，毕业生在找工作、员工跳槽或搬家后寻找新工作等情况下，都会产生摩擦性失业。2. 结构性失业：这种失业是由于经济结构的变化，导致某些技能或行业的岗位减少，而劳动者不具备新岗位所需的技能。例如，某些传统行业衰退，而新兴行业需要不同的技能，劳动者如果不能适应这种变化，就会面临结构性失业。3. 周期性失业：这种失业是由于经济周期的变化而引起的。在经济衰退期间，总需求下降，导致失业率上升。例如，金融危机或经济衰退期间，许多企业可能会减少雇佣或裁员，从而导致周期性失业。4. 季节性失业：这种失业是由于季节变化而引起的。例如，旅游业在夏季旺季需要大量员工，而在淡季则可能减少员工，导致季节性失业。

• 三项制度改革：通常指国务院针对国有企业的劳动、人事、分配三项制度改革。
• 三能机制：通常指在国有企业中实施的一种市场化机制，具体包括“干部能上能下、员工能进能出、收入能增能减”。
• NCDA：美国全国职业指导协会（National CareerDevelopment Association）的简称。
• 人力资源六大模块：人力资源规划、招聘、培训、绩效、薪酬和劳动关系。
• 人力资源三支柱：由COE（专家中心）、HRBP（人力资源业务伙伴）和SSC（共享服务中心）三个职能构成的人力资源体系。

🌍 ｜主播介绍｜

莞迪：天财之路创办人&主理人，坐标美西，前上市公司董秘，深度洞察商业趋势与创业风向。

杨鹏：天财之路主播，坐标北京，前咨询公司合伙人，企业规划与行业趋势研究专家。

🚢｜关于我们｜

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💪｜本期团队｜

内容策划：莞迪、杨鹏

Shownotes：杨鹏

后期剪辑：顾巍

视觉设计：莞迪

音乐创意：莞迪

节目运营：莞迪

🎵｜BGM｜

片头：Path to Potential by 莞迪

片尾：On Our Way to Greatness by 莞迪

💙｜鸣谢｜

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