龚琳娜在《乘风2023》节目中是个很特别的存在，她的舞台一直在颠覆自我，她在台下的性格立体又能与“姐姐”们融为一体。在本期节目里，龚琳娜从舞台幕后聊到心态的炼成，如何变得更自信、勇敢和开放？她有自己“逆风而行”的方法。

话题点：

01:37   龚琳娜练跳舞是为了丰富“唱法”？

06:00   改编《爱如火》遵从的原则是“节奏”

07:35   揭秘“出圈”舞台《花海》

13:57   龚琳娜感受到的“姐姐”性格

16:36  《迷迭香》中跟芝芙学“女人味”

18:50   从“容貌焦虑”到“穿衣自由”

22:52龚琳娜的“自信”来自开放和接受

27:40  《乘风2023》三公舞台为啥挑这首歌？

29:50“姐姐”宿舍的早餐

34:25   龚琳娜修炼“开放”心态秘笈

36:39   与妈妈的和解

41:52   龚琳娜教会我们如何从心底里变勇敢

主播：小木 小玉 小T

嘉宾：龚琳娜（中国新艺术音乐歌唱家）

剪辑：聂馨熠

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《乘风2023》热播，抛开舞台点评，每季“姐姐”的观看乐趣都是——观察性格迥异的漂亮姑娘们，相识后会产生什么样的化学反应。本期节目，主播们结合曾采访过“姐姐”的幕后故事，聊聊艺人身上“性格决定命运”这事。

00:20 新一季“姐姐”观看体验：性格的化学反应是最大亮点！

05:33  瞿颖为啥每个人生阶段都又飒又稳？

09:34  超会“玩”的龚琳娜，可太喜欢了！

11:30  记者采访体验：龚琳娜私下故事两则

19:16  令人惊喜的“姐姐”吉娜

20:30  记者采访体验：吉娜心底的“分寸感”

25:18  朱珠的美为何觉得很特别？

32:05  陈嘉桦ELLA，通透+幽默的天生艺人

33:50  记者采访体验：刘逸云的自然可爱绝不是演的！

36:35  【彩蛋】刘逸云爆（可）笑（爱）练中文的语音

38:22  讨喜的“叉烧芬”

39:40-54:39  还是逃不开聊聊：徐怀钰的天赋、低谷与选择

48:05  记者采访体验：王心凌甜美之外的另一面

53:39  为何贾静雯、秋瓷炫、蔡少芬这类才艺不突出的姐姐，却很讨喜？

57:52  节目初期体验总结：性格决定命运！

主播：小T小木 小玉

文案：小T

剪辑：聂馨熠

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他是热播剧《漫长的季节》中有点可恨、有点可怜，又有点可爱的保卫科科长“邢三儿”邢建春。饰演邢建春的演员杨一威骨子里有着东北人天生的幽默，即便是事业经历漫长低谷期时，他也乐观地生活——没戏拍的日子，他去干网约车拉活儿，琢磨怎么能有五星好评。杨一威一度怀疑自己是否适合当演员，直到《漫长的季节》播出，听到观众的认可后，他才放下心来。

02:10  《漫长的季节》剧组其实准备了两件呢子大衣

02:47  为啥邢三儿总穿着大衣？

04:25  邢三儿的另一个重要道具

06:03  “你哭得跟唱歌似的！”

08:10  “老年邢三儿挺不好演”

13:11  杨一威还原经典台词

26:31  会看弹幕，会给每一个评论邢三儿的网友点赞

30:39  《智取威虎山》里老八“拉屎”戏印象深刻

34:16  和徐克导演合作的那些事

41:55  曾一度怀疑自己是不是“不适合”

43:18  没戏拍的网约车司机“杨师傅”

51:14  要去北京电影学院，却被出租车拉到了中戏，还考上了

54:19  第一次拍戏，双腿抖的像跳霹雳舞

59:26  最想演一个有担当的好人

主播：小玉小木

嘉宾：杨一威（演员，《漫长的季节》中饰演邢建春）

文案：小玉

剪辑：吴睿妍

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在辛爽导演的剧集里，音乐从来不是可有可无的点缀，而是帮助叙事的重要角色。《漫长的季节》辛爽再度与丁可携手打造了12首片头曲，并在配乐中埋下了许多梗——用《蓝色多瑙河》的灵感最初来自小天才手表？心疼《小星星》！为何这次又要毁童谣？我们专访辛爽，把这部剧配乐的隐藏解读为你呈现在本期节目中。

05:56　全剧只有一首歌是提前想好“一定要用”

07:30　片尾的《再回首》其实跟剧里角色没关系

12:02　为什么辛爽的作品会有特别的观感？

13:53　揭秘辛爽vs丁可特别的配乐方式

15:45　辛爽认领“童谣毁灭者”？

17:05　这次《漫长的季节》里用《小星星》，还真不是故意的

19:46　为何巧云也要唱《小星星》？

22:10　依然逃不掉的“毁童谣”——当《小星星变奏曲》响起

24:43　辛爽用德彪西的《月光》，在剧中埋了2个工作人员都不知道的梗

26:01　指路！剧中隐藏的德彪西《月光》曲段你能找到吗？

29:16　辛爽，你为啥第9集要用“核”吓人！

35:33　本剧中主播们最佩服的配乐：《蓝色多瑙河》

38:48　“神配乐”的灵感竟然来自小天才手表？！

42:09　龚彪临死前的配乐，有导演对角色的理解

47:18　挑选王阳、沈墨的相遇之歌，与剧中场景有关

49:18　剧名来自辛爽好友——作家班宇

节目中提到的《漫长的季节》配乐清单：

《再回首》姜育恒

《小星星》

《月光(Suite Bergamasque L.75: III. Clair de lune)》(Achille-Claude Debussy)

《In Gloom》（Life Awaits乐队）

《蓝色多瑙河》（小约翰·施特劳斯）

《If There Is A Tomorrow》（Joyside乐队）

《Blue Moon》(The Molds乐队）

主播：小T小木 小玉

文案：小T

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高分剧《漫长的季节》里傅卫军一角让许多观众为之动容，饰演他的演员蒋奇明在很真诚地困惑为什么大家会觉得他“苏”？接受我们的专访时，他的紧张、拘谨衬出这位影视圈新演员的真实，但他对自我表演的要求又证明了这是位早已磨炼成熟的演员。从舞台走向镜头前，蒋奇明带着一腔的坦诚和忐忑，很幸运，我们等到了一位闪光的演员。

【《漫长的季节》幕后揭秘】

01:09 傅卫军的“狠”从何而来？

02:27 当蒋奇明听到自己很“苏”

04:56 手语也是有方言的！

07:48 《漫长的季节》里蒋奇明的“隐藏角色”

09:43 导演爽哥（辛爽）是我偶像

12:42 第一次打戏献给了《漫长的季节》

13:28 傅卫军最后一场戏是蒋奇明琢磨出来的

15:24 昊哥（秦昊）化了老年妆后，到处溜达

17:08 傅卫军的助听器有“细节”

【“敏感”的演员蒋奇明】

18:02 我想找到素人与专业演员的中间值

20:10 拍完《宇宙探索编辑部》后，明白了很多

22:19 拍电影前，也曾胖到看不见眼睛

24:43 我想亲自验证舞台和影视表演有什么不同

28:02 “敏感对演员是件好事”

28:50 社交圈很小的演员擅长“自己玩自己”

30:30 去便利店打工后，我才明白什么叫“观察生活”

38:39 让蒋奇明紧张起来的问题

主播：小T小木 小玉

文案：小T

剪辑：小T

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艺人私德吐槽专场下集来啦！资深娱乐圈从业者小新本期透露了更多艺人私下令人生气的一面。为什么梦想的初心终难抵攀比膨胀？为什么总有清流之辈能坚守艺德，也总有人改不了趾高气扬？更容易得到舆论监督的当下，艺人乃至行业都在等待某种“专业”。

00:49 《“给多少钱我也不会当艺人助理！”》系列故事

04:39 延展话题：当艺人助理，需要180种技能

09:36 《某年轻艺人公众场合“圈地”掉私德事件》

11:15 《十几万的灯饰，照亮了某位艺人的自负》

12:28 《女明星住酒店“死守”身份证》

16:04 延展话题：为什么刘德华这样的艺人越来越少？都是惯的！

20:01 延展话题：娱乐行业台前幕后都难免经历“突发性膨胀”

22:16 《“撕番位”，从艺人内部卷起》

23:40 《咦？这位姐姐怎么错过了红毯》

25:16 延展话题：正午阳光为啥从不惯演员？

主播：小木 小玉 小T

嘉宾：小新（资深娱乐圈从业者）

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某些艺人的私德日前引发争议，虽然这是个老生常谈的话题，但在娱乐产业越来越工业化、专业化的今天，多一分为人处世的体面，就能得到多一些机会，观众也能少一些“塌房”的伤心。本期邀来资深娱乐圈从业者小新返场，讲述多年工作接触中艺人私下的一面。

话题点：

02:40《请给我们的姐准备八种水果！》

07:58话题：艺人与团队的关系很微妙？

09:17《拎包出走的五星酒店爱好者》

10:10话题：艺人为何那么在意“规格”？

12:32《对不起！这位流量艺人我们采访不起！》

14:37话题：请理性看待艺人的“谦逊”

18:05《儒雅老艺术家的另一幅面孔》

20:00话…

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最近遇到令我们情绪复杂的剧集《夏花》——精华全在预告里，看剧里的言承旭仿佛见到“道明寺掺花泽类”，用短视频式的方式追剧才觉得划算。可纵有如此多槽点，也阻挡不了它频频上热搜，这是为啥？剧收官了，我们也悟了：别把《夏花》当影视剧看，它其实是一款垂类做得很精准的互联网产品。

话题点：

00:40  《夏花》让我们在2023年开启了追剧新方式

02:34  要啥故事！精华都在cut里

04:40  本剧最大的功臣摄影师陈宙飞，他原来大有来头

07:30  带着F4滤镜追《夏花》，情绪起起伏伏

09:00  言承旭的“保鲜度”在娱乐圈是独一份儿

10:40  “萧寒就是道明寺掺了花泽类吧？”

12:50  “为希望叔型演员走出舒适圈而道歉，言承旭你好好待着！”

18:03  黄奕那对年下恋为啥没有粉红泡泡？

21:34  《夏花》导演应该是一个合格的互联网产品经理

23:26  理智小木的困惑“为啥这里要弄匹马啊！”

30:39  照《夏花》里的爱情线，能学会谈恋爱？

34:23  还是有可取之处：姐姐们请在爱情路上勇敢冲！

主播：小玉 小木 小T

文案：小T

剪辑：段晓

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从《狂飙》的张颂文、张译到《夏花》的言承旭，近几年吃香的“叔系演员”随着开年多档电影、剧集的热播走向了话题热度顶点。不论男女，中生代演员这个群体在因为有实力、有个人魅力而被全年龄段观众记住后，是否也会有戏路尴尬？几位主播分享这几年的看戏体验。

话题点：

01:20 《狂飙》《夏花》等剧后，为啥近几年吃香的“叔系演员”走向热度顶点？

04:45 张颂文、张译等演员的拍戏习惯：执念于角色丰满度，看重对手戏的相互成就

10:27 主播们开始关注“叔系演员”的起点：《白夜追凶》《三叉戟》《我不是药神》  

15:06 “叔系演员”的魅力点在“个人魅力高于角色魅力”？

18:10 现实主义、悬疑等题材的剧里，“叔系演员”能靠丰富的阅历出彩

23:03 “叔系演员”大受关注，有欣慰也有尴尬

26:30 只有我这样吗？看不了“叔系演员”演偶像化的爱情！

33:02 中生代演员群体的职场路，真得高自律啊

40:23 欣慰！他们从“被动选择”，到有多元角色可供挑选

主播：小玉 小木 小T

文案：小T

剪辑：段晓

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《一年一度喜剧大赛》第二季收官，但大家对笑的需求依旧热度不减。从常见的小品、相声、情景喜剧到近几年受年轻人喜爱的脱口秀、漫才等，喜剧类型越来越多，那我们的笑点是否有相通之处呢？一场畅聊下来发现，人类相通的需求是“想开心快乐”。

02:10 主播们今年看到了哪些喜欢的喜剧作品？
12:30 都是漫才类型，为啥好笑程度这么不一样！
21:39 小品、相声、漫才、脱口秀……南北方观众的笑点，众口难调
31:07 离生活越近，喜剧作品越容易让人发笑
33:30 看了这么多年“小品”，才知道它的核心并不是“令人发笑”
42:25 聊喜剧怎么能忘了“情景喜剧”，它曾影响了许多喜剧人的创作

主播：小T 小玉 小木
文案：小T
剪辑：段晓

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