【本期内容】

医美真能让你变美吗？背后隐藏了哪些真相？与资深美容行业专家思韵深入探讨医美的真相与选择。她分享了在医美行业中的个人经历和观察，提示了医美背后可能存在的风险和误区。思韵结合自身的案例，讲述了从微整形到重大手术的谨慎选择过程，以及如何应对家人和朋友的反馈。

【嘉宾】思韵（微信：pandacoco1230）

韵凝伊奢皮肤管理中心主理人

纹路精雕创始人

认认真真做技术的精雕师

【主播】味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

【主播】 真伊 (微信: shenzhenyi)

一个经常被当做90后的80后/玄学爱好者/只想精彩自在生活的自由创业者

特别感谢声湃提供录音场地，罗德麦克风提供录音设备。

【时间轴】

00:02:04:皮肤美容的秘密揭晓：如何通过医美项目改善皮肤外观？

00:05:12: 隆鼻：选择适合自己的鼻型之路

00:10:28: 吸脂手术：需谨慎选择医生！

00:15:42: 选择适合自己的医美项目：年轻人、中年人和老年人的差异

00:20:59:纹路与皮肤健康：揭秘激素纹路的形成和修复方法

00:26:13:解决盆底机修复问题，让女性在任何年龄享受运动的乐趣

00:31:30:如何选择适合自己的抗衰项目？肉毒、超声刀还是光电类项目？

00:36:43:水光针：改善皮肤内里，从里到外改善皮肤状态！

00:42:00:纹路精雕师的心路历程：从妊娠纹到医美选择的道路

00:52:30:变美的心态与经济能力：女性在追求美丽过程中的思考

00:57:44:变美的建议：从健康出发点，做好可控的项目选择

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【本期内容】

嘉宾菜菜是一位北京西城区妈妈，孩子的教育规划是要去加拿大留学，而她和先生要过去陪读，4位父母留在国内，关于父母的养老问题，是菜菜一直的困惑。今天我们在节目中跟菜菜讨论了一些解决思路。

【嘉宾】菜菜（微信：lv39054288）

留学移民公司负责人，北美&欧洲身份及教育规划，前互联网大厂运营，西城月坛娃妈

【常驻嘉宾】腿总（微信：summer408）

深耕保险行业8年，走访调研数十家高端养老社区的保险经纪人。

【主播】味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

【制作】 真伊 (微信: shenzhenyi)

一个经常被当做90后的80后/玄学爱好者/只想精彩自在生活的自由创业者

特别感谢声湃提供录音场地，罗德麦克风提供录音设备。

【时间轴】

养老与陪读的平衡：家庭选择的挑战与机遇

00:02:03:留学规划：如何平衡孩子未来出国与父母养老的问题？

00:05:09:加拿大养老？身份、排期和老人健康问题的考量

00:10:19:保障海外旅行安全，选择适合的旅行险种！

00:15:32:如何选择适合老人的养老社区？

00:20:41:为未来做准备：养老社区的选择与资金规划

00:25:53:入住社区的费用构成：房间费、餐费和服务费，护理费

00:31:03:选择养老院的关键要素：预算、社区环境和老年人的需求

00:36:15:未来旅居生活：自由穿梭国内外，享受高端养老待遇

00:41:26:如何选择适合父母的旅居社区？

00:51:47:加拿大养老金与生活成本

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在北京，开办一家幼儿园需要几步？本期嘉宾彭爽给我们拆解这个问题。她赶上了中国民办教育和入园人数高涨的几年，经历过一天见几轮投资人，也经历了买房支撑幼儿园继续，2020年初，当望京园区刚刚启用半学期，疫情来了，他们做了所有能做的，不能在教室就玩野的，不能见面就录制线上视频，本以为很快就能结束的特殊时期，持续了三年。三年后，很多东西改变了，嘉杉嘉华幼儿园依然是一块在幼教和家长圈里有影响力的招牌，现在的幼儿园怎么样呢？

感谢所有理想主义的教育工作者！

【嘉宾】彭爽（微信：pengshuang6574）

嘉杉嘉华教育集团创始人、园长/北京大学、美国哥伦比亚大学法学硕士/从顶级国际律所转型幼儿园园长

【主播】味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

         真伊 (微信: shenzhenyi)

一个经常被当做90后的80后/玄学爱好者/只想精彩自在生活的自由创业者

特别感谢声湃提供录音场地，罗德麦克风提供录音设备。

【本期时间轴】

00:04:06:幼儿园老师眼里有光吗？

00:07:19:好的教育是什么？

00:08:19:教育跟社区有什么关系？

00:11:45:嘉杉嘉华幼儿园

00:14:42:口罩三年中的幼儿园：关关停停

00:17:22:不可以在教室，我们就玩的足够野

00:22:03:嘉杉嘉华是家长与老师的互相选择

00:27:03:软件比硬件重要的多

00:29:20:回到热火朝天的开始：从四名孩子到排队等候入读

00:36:47:资本强势介入教育行业的年份

00:44:07:不接受资本，就卖房

00:47:07:望京校区开业证明了嘉杉嘉华的影响力

00:49:07:不到半年，疫情来了

00:51:28:经历过非典，以为很快会过去

00:58:50:唯一一家符合标准的民办园。两周的时间：打仗的能力有多强

01:06:13:幼儿园关停与疫情下的复杂心情

01:13:34:第三个园区

01:20:56: 做教育，本质上是你怎么理解你的人生

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本期嘉宾彭爽，带着她的北大和哥伦比亚法学硕士的光环进入国际顶尖律所，8年后，给儿子选择幼儿园的过程中，没有选到理想的幼儿园，于是决定自己开一家理想幼儿园。12年过去了，她已经是一位资深教育工作者和幼儿园园长。回看20年的职场生涯，我们问出这个问题：你想活出怎样的人生？她说，一股巨大的力量牵引着自己，似乎创建一家幼儿园这个事情，非做不可了。

至于幼儿园开办之后12年的故事，我们也跟彭爽聊了聊，会单独放到后期的节目中。

【嘉宾】彭爽（微信：pengshuang6574）

嘉杉嘉华教育集团创始人、园长/北京大学、美国哥伦比亚大学法学硕士/从顶级国际律所转型幼儿园园长

【主播】味精（微信: weijing545788）

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        真伊 (微信: shenzhenyi)

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【本期时间轴】

02:05: 相识于博客时代

04:15: 5A写字楼开启精英职场生涯

09:01: 职场小朋友，从努力学习开始

10:14: 外资律所的职业发展路径

13:36: 出卖时间和智识换取高收入：24小时standby的律所人

17:05: 今天律所还是一个好的职业起点吗？

20:27:教育工作者的发现：人是如此不同

23:55:你想活出怎样的人生？

30:45:工作的意义是什么？

34:10:被命运优待的70后和80后

38:10:也是被绑架在齿轮上往前跑的一群人

40:00 那就开一家幼儿园吧

45:00 无知者无畏

50:09 一股巨大的力量牵引着你做出了决定

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【本期内容】

本期播客我们聚焦光大养老社区。光大养老社区自2007年起运营，现已覆盖全国50多个城市，服务超过35万人次长者。节目中，嘉宾王春详细介绍了光大的品牌整合过程，以及如何通过统一的服务标准提升养老体验。

嘉宾介绍了非常多真实的社区入住老人的服务案例，这些案例给了我们很大的启发，假如我的家人、假如我自己未来面临这样的情况，我希望得到怎样的照顾？

本期节目的最后，我们也请嘉宾介绍了光大不同社区的入住费用，大家可以对照参考。

【嘉宾】春哥

光大永明人寿渠道经理、保养协同对接人、光大永明人寿第一批专业养老认证讲师

【主播】味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

         真伊 (微信: shenzhenyi)

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特别感谢声湃提供录音场地，罗德麦克风提供录音设备。

【本期时间轴】

00:02:05:光大养老：整合资源，打造老百姓住得起的养老社区

00:06:11:光大养老社区：为老人提供全方位、高品质的服务

00:12:19:北京八家社区养老项目：政府指导下的社区典范

00:18:35:年轻时的生活习惯与养老的方式

00:24:44:理解老人的需要：养老社区中的工作人员与老人之间的关系

00:30:57:心理疏导机制在老人护理中的重要性：关注老人和护理人员的心理健康

00:37:11:护理人员和老人的配比

00:43:21:老人如何融入社交圈

00:46:21:光大北七家社区工作人员如何服务阿尔兹海病老人

00:49:32:日本介护技术在中国的引进与应用

00:50:32:每天定时定点给女儿打电话的老人：社区的服务方式

00:55:46:光大的旅居养老模式

01:01:55:光大养老社区的费用介绍（含北京及北京周边）

01:08:08:全国各地买房置业VS全国各地养老社区旅居

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【本期内容】

电视剧《繁花》给我们揭示了90年代的上海，由股票早就的繁华。今天邀请到的嘉宾刘阿姨，亲身经历了繁华亲历了上海90年代初的股票认购热潮，赶上了上海楼市的繁华，也赶上了国企下岗再就业。她的经历给我们补足了《繁花》背后一些普通上海家庭的故事。本期在上海一家餐厅的包房录制，同时在场的还有一位90年代来到上海，跟老公一起白手起家的潮汕姐姐，她的故事，希望以后也能跟大家分享。

【嘉宾】刘阿姨

一位普通又不普通的上海阿姨，虽然已过退休年龄，但做为财务工作者，依然每月为朋友公司完成记账和报税工作。阿姨说，不是为了赚钱，而是有事情做，头脑就不会老掉

【主播】味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

图片：刘阿姨保存的92年上海股票认购证

【时间轴】

03:31 从电视剧《繁华》说起

08:55 92年的股票：第一批吃螃蟹的人

11:02 刘阿姨买了100张股票认购券

17:10 100张股票认购券，3个人怎么分

24:50 老公从此开始了炒股生涯，退休后依然继续

27:20 刘阿姨的炒股原则：一根甘蔗不能从头吃到尾

31:09 股票赚钱，03年买了第一套商品房

32:54 2013年买了第二套商品房

37:15 上海人的“爷叔”是什么意思

39:45 刘阿姨45岁经历国企下岗

43:20 日企再就业：刘阿姨说服老板聘用自己

47:59 刘阿姨的教育观：让女儿自己去其他公司摔打

51:09 机会总是留给有准备的人

56:26 “你搞的小花头，我都看的很清楚”

62:11 回到故事的最开始：不是科班出身，刘阿姨怎么争取到了财务工作机会

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【本期内容】

本期我们邀请到光大永明人寿保养协同对接人，同时也是光大永明人寿第一批专业养老认证讲师春哥，和上一期的嘉宾养老规划师腿总，四个人一起聊聊居家养老、社区养老和机构养老三种模式的覆盖情况和现状，以及我们观察到的适合的人群。选择什么样的养老生活，取决于很多因素，我们也聊了对这个话题的看法。

嘉宾：春哥

光大永明人寿渠道经理、保养协同对接人、光大永明人寿第一批专业养老认证讲师

嘉宾：腿总（微信：summer408）

深耕保险行业8年，走访调研数十家高端养老社区的保险经纪人

主播：味精（微信: weijing545788）

用审计的态度做保险/无敌热爱养老规划/公众号【味精说话weijingtalks】/在这个不完美的世界体验一圈大声说话

      真伊 (微信: shenzhenyi)

一个经常被当做90后的80后/玄学爱好者/只想精彩自在生活的自由创业者

00:02:00: 三种养老模式

00:06:22: 北京有多少养老驿站

00:10:05: 居家养老适合哪个阶段

00:13:42: 养老模式的选择取决于哪些因素

00:15:32: 养儿防老还有市场吗

00:16:52: 卧床护理：只有经历过才知道会崩溃

00:19:06: 从优雅的老太太到行动不便的挑战

00:19:50: 心疼的不是馒头，而是蒸馒头的力气

00:25:26: 人类爱的真相：向下传递

00:26:14: 定制你的养老

00:26:59: 法定退休年龄推迟，我买的商业养老年金会受到影响吗？

00:31:52: 机构养老之CCRC养老模式

00:34:44: 安宁病房：面对死亡的最后一站

00:38:20: 智能设备应用

00:30:05: 智能马桶与阿尔兹海默老人

00:47:56: 两三万买床垫

00:50:36: 阿尔兹海默病人的故事

00:57:38: 蒙台梭利模式：儿童和老人都需要

00:61:32: 长寿的正面和反面

00:66:32: 春哥眼里真正的养老从何时开始

00:70:30: 与生命等长的被动现金流

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【本期内容】

资深保险经纪人、养老规划师腿总（身穿一米八的大长腿走访各地养老社区而得名），分享了她对养老社区的深入观察与真实体验。腿总描述了一些具体的、细节的场景，以及这些场景给她本人的体验。我们相信真实的一线的体检更能带给大家有价值的信息。

嘉宾：腿总（微信号：summer408）
深耕保险行业8年，走访调研数十家高端养老社区的保险经纪人。

主播：味精（微信: weijing545788）

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真伊 (微信: shenzhenyi)

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00:02:03: 人情味儿的养老社区

00:04:50: 门球是一种什么球？

00:05:12: 跟大爷聊天

00:07:24: 赶上给老人体检

00:09:41: 实地感受社区

00:10:29: 想起了我的姥爷

00:14:32: 解决一日三餐的问题

00:16:45: 老人喜欢的：中医和齿科

00:19:25: 游泳有多难

00:24:15: 苏州大阳山：被鸟叫声叫醒

00:29:07: 住酒店还是旅居各地养老社区？

00:33:48: 老人在社区摔倒后

00:38:50: 宁夏竟然是婆婆想要去的地方

00:43:38: 根据老人的身体状况和需求进行选择

00:48:34: 给老人选社区就像给孩子选学校

00:56:32: 你会跟父母谈养老社区这个话题吗？

【音频平台】

小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、荔枝、豆瓣

【联系我们】

关于养老，你最期待的、最好奇的、最焦虑的是什么？ 

也许你的留言就会成为我们下期节目的选题。

当然，我们的主题永远是不止养老！

合作邮箱：13426079770@163.com

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【本期内容】

今天的嘉宾方姐，大学毕业做了警察，从警察体系离职，重新考取公务员，再离职进入房地产，然后进入某大型公司直到退休。退休两个字跟她前面几十年的精彩职业生涯显得格格不入。退休前还一头扎入工作的她，一扭头就扎进了退休后的精彩生活，毫无换挡的振荡。

“你不生个孩子，将来可怎么办？” 来听听没有孩子的方姐，生活的有多爽。一路繁花，过好自己想要的生活，就是最好的生活。

嘉宾：方姐

主播：味精（微信: weijing545788）      真伊（玄学爱好者可加，微信: shenzhenyi）

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【时间轴】

00:02:05:女刑警

00:05:54:脱下警服，考个公务员

00:11:49:离开体制

00:17:44:活在当下

00:23:36:更年期

00:29:33:亲密关系

00:35:23:独立生活

00:41:22:有娃没娃

00:47:15:退休规划

00:53:11:云南那么好？

00:59:07: 饮食美学和健身

01:05:01: 年龄不是问题

【音频平台】

小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、荔枝、豆瓣

【联系我们】

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也许你的留言就会成为我们下期节目的选题。

当然，我们的主题永远是不止养老！

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【本期内容】

今天是我们的【走进养老社区】系列

这是一家定位在“三环里，跟子女一碗汤的距离”的城市中心社区

我们不为任何一家养老社区站台

但愿意更多展示不同养老社区的定位、特点、价格、人群…

在这个系列中，我们希望尽可能做嘴替

提出好奇的问题和真实的担心

嘉宾：郭宏博，大家养老金牌讲师

主播：味精（微信: weijing545788）

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【时间轴】

00:02:00: 养老社区分类

00:06:38: 社区养老：八十岁以上的老年人的社交和生活需求

00:13:18: 急救保障，社区健康关怀

00:19:56: 活力区老人的日常活动

00:26:36: 入住养老社区vs居家养老上老年大学：交流、学习和情感的差异是否相同？

00:33:16: 社区收住最年长和最年轻居民

00:39:55: 圆角沙发与紧急拉绳

00:46:33: 商业行为背后的情感关注 vs 子女的情感关注

00:53:15: 生命的活力：社区养老与老人社交的互动

00:59:55: 一些社区里发生的真实故事

01:06:33: 提前锁定未来入住权益，有必要吗？

01:13:13: 大家养老社区入住费用

【音频平台】

小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝

【联系我们】

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