【时间轴】

[00:00 – 02:56] AI写作与编程式写作的奥秘

我请到葬爱咸鱼聊AI写作，发现我们都在用AI写播客提纲和笔记

我吐槽AI爱打比方、总搞错数字，写出来的都是”正确的废话”

咸鱼一针见血指出问题根源：缺乏原创信息输入

[02:56 – 06:35] AI生成内容的差异性与编程式写作解析

我好奇问：同样的输入，AI会给出相同答案吗？

咸鱼解释：每次生成都有细微差异，但大方向一致

他定义编程式写作：像工程管理一样拆解任务，先提纲后全文

[06:35 – 10:55] 编程Agent提升写作效率与体验

咸鱼分享从手工写作到编程式写作的转变

我认为这像有了个”高级助理”，省去了定计划的时间

他坦言：效率提升有限，真正的价值在思路转变

[10:55 – 14:20] AI与写作：效率与创意的新平衡

咸鱼直言：写作效率更多由心理状态决定，而非工具

他回忆早期写作的痛苦经历，通宵写不出几千字

我认为编程Agent让人”少吃很多苦”，专注思想表达

[14:20 – 16:20] AI与人类写作价值探讨及实操指导

我质疑：对写作水平一般的人，这方法真适用吗？

咸鱼强调：AI核心价值是”把人的思想结构化”

他比喻：AI是工具，人才是主体，有眼睛有表达欲

[16:20 – 20:26] AI写作工具入门指南：从Cherry Studio到K2模型

我急切问：第一步该打开哪个软件？

咸鱼推荐Cherry Studio + Cloud Code + K2模型组合

他详细解释国内合规使用方法，强调”操作一次就忘不掉”

[20:26 – 22:11] AI写作：核心思路与工具选择

咸鱼强调：思路比工具重要，信息输入决定输出质量

他概括核心方法：先写提纲，再模块化写全文

我认为：重要的是主观能动性，技术本身是次要的

[22:11 – 25:06] AI交互技巧与录音卡片推荐

我问：对着手机说话有什么技巧？

咸鱼说：”没有技巧，放松说，越多越好”

他强烈推荐外置录音卡片，实现”脱敏表达”

[25:06 – 29:09] AI写作指导与技巧分享

我追问：有没有万能开场指令？

咸鱼分享简单模板：主题+篇幅+口述转录

他强调工作流的核心：人肉当”包工头”拆解任务

[29:09 – 31:28] 编程式写作与AI辅助创作流程

咸鱼描述编程式写作完整流程：准备输入→风格参考→自动执行

我认为这解决了版本管理的老大难问题

他总结：只要熟悉领域，编程Agent与聊天框无本质区别

[31:28 – 35:30] AI写作技巧与提纲重要性

我疑惑：确认提纲这步为什么不能省？

咸鱼解释：提纲是把冗长信息结构化的关键

他举例阿里论文，论证”文科生领先版本”

[35:30 – 37:50] AI写作指导与资料管理技巧

我问：新手最容易在哪个环节犯错？

咸鱼直言：”想太多”，其实1小时就能搞定

他强调上下文管理：资料不是越多越好

[37:50 – 43:13] 风格与内容：创作中的差异化与稀缺性

我惊讶：风格比内容更重要？

咸鱼用经济学解释：稀缺性就是差异化

他举例：星球大战内容俗套，但风格让人记住

[43:13 – 47:40] 自媒体风格定义与个人表达方式探讨

我问：新自媒体人如何定义自己风格？

咸鱼建议：”做你自己，你在做自己时是无敌的”

他分享个人经历：讨厌采访，就做纯观点输出

[47:40 – 50:07] AI辅助模块化写作：强化个人风格与思维框架

我请他举例说明AI如何强化个人风格

他解释：模块化写作让AI在每个部分都更贴近你的表达

我认为这反过来帮助梳理和固化自己的思维框架

[50:07 – 53:48] AI辅助内容创作与选题策划

我问：能用AI做选题策划吗？

咸鱼说：直接生成选题库不现实，但能辅助研究

他再次推荐录音卡片，实现”优雅的信息记录”

[53:48 – 55:00] AI时代内容创作者的核心能力探讨

我担忧：AI包办执行，我们还能做什么？

咸鱼比喻：”人是一，AI是后面的零”

他强调守护”木”——表达欲和原创思想

[55:00 – 结尾] AI写作与个人创作：原创性与心理欲望的平衡

我问：今天只能做一件事，做什么？

咸鱼说：”下载Cherry Studio，申请KIMI API，开始写”

我决定重新买回钉钉录音卡，用语音驱动写作

【嘉宾简介】

葬爱咸鱼，公众号“葬AI“。

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