AI与具身智慧E04｜AI时代，学什么？怎么学？

平凡身体，非凡身心。

欢迎来到平凡身体播客第4集。

当前的教育系统往往聚焦于叠加人的认知能力，而在AI时代，我们更需要培养学生的感性智慧、创造能力以及应对复杂世界的能力。

本期节目，我们以AI为切入点，探讨了教育的真正本质，并思考AI在能够在其中发挥的作用。在这个充满不确定性的“乌卡时代”，我们必须学会如何从容面对迅速变化的世界。而答案，往往藏在与自身体验的深度连接中。唯有通过这样的连接，我们才能生长出应对未来的核心能力，成为更完整的人。

内容概要/shownotes

  • 00:00 AI与教育的交汇
  • 05:20 好书推荐《AI时代：学什么，怎么学》
  • 06:40 AI的智商有多高？
  • 09:35 AI的学习速度和迭代能力正迅速提升
  • 12:16 AI的运算能力与人类局限
  • 14:10 新时代教育系统如何应变
  • 18:35 教育的本质在于影响人的生命
  • 25:41 教育组织形式与老师角色的转变
  • 28:20 身体学习的重要性
  • 29:50 VUCA“乌卡时代“
  • 35:38 应对AI 时代的8项核心能力
  • 41:16 答案藏在“与自己的体验连接”

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AI与具身智慧E03｜超越感官：人类智慧如何引领AI？

平凡身体，非凡身心。

Hi，欢迎来到平凡身体播客第三集。

未来的生活中，我们势必与AI共存。通过了解AI的学习原理，同时觉察并发现自身的具身智慧，才能让我们可以更好地掌控AI，成为它的主人。

在第三集中，我们探讨了人类学习的两大核心特征：情景化和行动导向，并讨论了AI如何通过模拟人类感官系统进行学习。人类若能善用感官，就能更敏锐地感知世界；而当我们超越感官，就能够连接到高维智慧。若我们不仅能保持敏锐的感知，还能与感官保持适度的距离，那我们将成为更完整的个体。在最后，我们还带领大家进行了一段简短的回归当下的练习。

内容概要/shownotes

  • 00:00- 前言
  • 02:25-  没有AI就没有信息茧房了吗？
  • 04:00- 人类如何感知世界
  • 07:00- 人类学习的一大重要特征 — “情境化”
  • 09:48- 人类学习的第二重要特征 — “以行动为导向”
  • 11:45- 如果没有感知系统，人类该如何学习
  • 12:50-  科学家如何训练AI学习
  • 17:00-  AI对空间感的学习
  • 20:05- 人类怎么利用感官学习
  • 25:48- 超越感官的高维智慧
  • 30:35- 修行两阶段：善用感官 –  超越感官
  • 33:44- “有钝感力”是变麻木吗？
  • 36:35- 总结
  • 39:30- 回归当下练习

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AI与具身智慧E02｜AI技术会绑架我们的思维能力和创造力吗？

平凡身体，非凡身心。

Hi, 欢迎来到平凡身体的第一季节目~

今天是第2集的节目，我们会聊到AI技术的潜在威胁，网络对人类心智的影响，以及相较于AI人类独特的能力。节目最后，清之也向大家介绍了一种古老的印第安传统中，能够链接到自身智慧的方法“直觉行走”，并带领大家浅浅体验了一下身心正念的练习。 

内容概要/shownotes

  • 00:00- 前言：播客介绍
  •  00:54-  生活中使用AI的场景
  •  03:22-  赫拉利《女巫之锤》预言AI的潜在风险
  •  12:40- 网络对青少年的威胁
  •  19:20-   拆解社媒如何入侵人的认知
  •  23:23-   AI 对成年人的影响
  •  25:10-   阿里HR如何看AI对人力的替代
  •  30:25-  与AI相比，人的独特能力
  •  32:00-  让宇宙回答你的提问:正念练习
  •  36:10-  利用直觉，找到真问题
  •  37:56-  与大自然对话
  • 43:34-  总结

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AI与具身智慧E01｜敢不敢让AI做你的灵魂伴侣？

平凡身体，非凡身心。

Hi，欢迎来到平凡身体播客～第一季节目我们很有野心！

既想聊一聊整个世界产生振荡的新技术-AI人工智能，也想聊一聊人类独有的意识和具身智慧。相较于AI，人类的智能到底有何不同？应该如何发挥AI工具技术的优势，而又不被它控制或取代呢？

第一集节目我们会聊到人类智能与人工智能的区别，依赖AI工具来做决策的潜在风险。还有怎么样利用身心练习帮助我们保持清晰与自主的思考，不被信息或AI的幻象所控制。

内容概要/shownotes

  •  00:00- 前言：第一季内容预告&大纲
  •  03:52-  与闺蜜一起做播客：我们的背景和介绍
  •  05:45-  第一季为什么聊“AI”与身心智慧
  •  08:33 – 敢不敢让AI帮你做决策？
  •  12:00-   2016年Alpha Go战胜围棋大师的故事
  •  15:10-   AI伴侣机器人为什么容易让人“上头”
  •  16:40-   对比心理咨询中的“移情”现象
  •  18:00-  人类做决策的方式是多维度的
  •  20:13 –  社交媒体算法和信息茧房对人类认知的影响
  •  25:00-   为什么东方禅宗的练习强调正念与觉察的培养
  •  26:50 –  不被手机控制你的时间和精力 & 一些“小贴士”
  •  32:02-   人工智能是如何“蛊惑人心”的
  •  35:28- 《沙丘》前传中思维机器对人类控制的故事
  • 41:00-   AI到底为什么吸引我们？
  • 44:10-   总结与结束

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