欢迎收听「平凡身体」第23期播客。Jess与清之借BBC纪录片中两则触目惊心的医美案例揭开行业乱象与安全隐患，深度剖析医美热潮背后的心理动机与社会文化症结，并进一步拆解了「变美」背后的多个议题：

• 我们追逐的究竟是美，还是被绑架的完美主义？
• 医美营销如何用“个性化美学”、“以美入道”等话术重塑大众审美？
• “妈生感颜值”是真实存在，还是消费主义新骗局？
• 通过医美真的能实现“美即疗愈”吗？
• 为了“变美”而抹杀个性美和独特性，值得吗？
• 局部变美与完整自我接纳的根本区别何在？

二人笑谈自己从“妆容精致焦虑”到“十分钟快速出门”的转变历程，坦言鲜活生命力与身心松弛感远比精致外表珍贵。爱美无罪，但我们需要警惕将自我价值与外表进行单一捆绑的营销陷阱。在科技复刻美貌、精英主义泛滥的时代，唯有秉持“自然与真实”的稀缺品质，才能真正与自我和解——美，本该如此生机盎然。

欢迎大家关注「平凡身体」公众号，参与线上线下身心课程，和我们一起用内在滋养替代容貌焦虑，让美自然生长。

时间轴/Shownotes：

• 00:12 医美离我们有多近？
• 02:35 BBC纪录片：血泪交织的医美陷阱
• 08:02 被医美营销/社媒重塑的审美标准
• 17:20 谁在制造容貌焦虑？
• 23:20 医美不能填补的深渊
• 27:47 颠覆性的审美体验
• 30:52 变美背后的隐形代价
• 34:17 如何“无副作用地”变美
• 40:04 化妆医美vs身心养护
• 44:06 未来的稀缺品不是美

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