2024的年度热词里一定有躺平与失业。都市剧《凡人歌》爆火，脱口秀吐槽职场的段子屡屡破圈，“危机感”平等光顾到每一个人。
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这一期宏宏和羊伊斗胆探讨了中年危机这个话题。危字当头，裁员大潮袭来，职场人还有没有可能去危留机：有哪些机会可以抓住，有哪些生机可以争取？我们发现，职场能见度是关键答案之一。

职场能见度代表什么，代表你在职场这个场域“被看见”。职场能见度很低的人就像是普通班级的中等生，勤勤恳恳，没有差评，但也绝不是老板会有印象要特殊照顾，要升职加薪的人。它是一个贩卖时间的“工人”，而不是向前冲锋的“士兵”，是勤于耕地的黄牛，而不是捕猎的狮子。所以啊，不要一直努力的去踩油门，而不去提高“职场能见度”。

Harvey Coleman 在《Empowering yourself, the organization game revealed》一书中也公布了一项知名咨询公司对于职场晋升三要素的调查结果，其中业绩只占到了10%，而曝光率却令人震惊的占到了60% !!

到底如何把握向上的机会？如何提高职场能见度？向前一步到底需要哪些胆识、意志力的磨练，到底需要综合全面还是单项技能冠军，如果把职场形象当成个人IP去打造，我们的品牌力是什么？

以上都在本期播客有非常深入的探讨，本期播客也是宏宏和羊伊数次重听都仍然常听常新、想要记笔记的一期。

也可能很多人会说，“我不想要向前一步，我只想要苟住。”但最后我们会悲伤又释怀地发现：抛开运气与随机，在经济下行的周期里做职场人，就像逆水行舟， “只想苟住”可能会被迎面而来的洪流拍回在沙滩，向前一步才是苟住的最大法宝！

00:34 凡人歌好不好看不重要，但它成功把中年危机这四个字印在每一个打工人心里

01:25 在失业潮和中年危机被热议的背景下，伊姐又升职了

04:47 《中年觉醒》中关于奋发向上者的诅咒，只是勤恳的老黄牛才最可悲

08:31 到底什么是“职场能见度”，如何有技巧地提升？

10:02 影响职场晋升的PIE三要素模型

11:56 没有直接创收的前台部门，年底KPI绩效怎么评？

13:40 能力不够就去追求曝光，会不会一不小心变成职场显眼包

19:04 什么因素阻碍了职场女性为自己的发声

32:00 为什么要主动争取参与重大的有挑战的项目

39:02 我们是否需要一个所谓的“职场人设”？

43:12 太综合实际上是一种假象？

47:13 如何像做产品一样打造自己的标签

59:26 《毛选》中学到的，关于如何苟住

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