62|把定义的权利留给自己——如何与持续性压力共生

当世界加速旋转,我们比任何时候都需要向内扎根的力量。欢迎你!毕不了业62期的听众👏延续上期的新群友问答,我们来到【向内关照】与【向上生长】板块,希望给大家疲惫高压的内在一点点小小的安慰和熨帖。
现代人是逃离不开压力的,与压力共处早已成为每个人的必修课:
在丽江古镇5点晨跑、9点入睡的封闭生活竟成了宏宏对抗压力的精神良药?当父母老去的速度超过你的成长,衰老是否只能是无解的悲伤?当孤独像影子般缠绕,找不到自己与交不到朋友究竟谁是因、谁是果?
我们聊了对自己内心的不满意,聊了对衰老死亡的恐惧,聊了对外界评价对纠结,也尝试回答生存焦虑和精神自由时间矛盾又共生的关系。就算不能给到大家实在具体的答案,但仍然感谢信任我们、提出问题的你们,因为这向外的交互,希望你可以在几个来回的碰撞中,渐渐明晰自己内心的答案。

🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123

🎙️主播小红书:@懒羊羊伊 @宏宏跑步去

00:15 宏宏为什么要去到一个没有网的村子里

06:29 跑步怎么防止受伤?观察马拉松大神作息得到的启示

13:52 当你运动减肥又不敢吃饭的时候,厄运就到来了

27:12 当你的至亲衰老的宛若一个孩童

41:17 如何面对孤独?孤独不等于孤单,孤独消解不掉

46:33 S人和N人探索自己的方式竟然大不同

01:09:12 勇敢碰撞、勇敢交互;向外探索、向内评价