本期主播
赖铭佳@奇妙进化赖皮虾
小钟@发条钟钟钟
赵样@IntroSting
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
浩楠@宅天帝

每一年年末，不做总结，都会觉得少了点儿什么。

今年的阶段性总结，我们选择用普鲁斯特问卷的形式来做。

题目有点多，一共28道，问到了日常生活、价值观、过往经历、人生经验……

我们邀请了五组创作者，来回答这份问卷。

庆幸的是，他们都是第一次作答。

希望再过一年、三年、五年后，他们再回看这份问卷，能有一些独特的感受。

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年终策划第二期由赖铭佳、小钟、赵样、赵梓辰、浩楠共同完成。

本期的时长远超出预估，大家从问卷中看见自己，也从对话中看见别人。

说了一些 看似狂妄、实则怂得一批的“大话”；
说了一些 你差不多能理解为“和解”的“地狱笑话”；
说了一些 平日里不好意思讲出口的夸赞；
说了一些 给朋友的鼓励和祝福。

蛮松弛的一期，蛮真实的一期，有很多能够共情的回答和感触。

欢迎大家收听本期内容，也欢迎你在评论区，留下你的问卷答案。

2024年到来之前，回头 向内看；2024到来之后，向前看 别回头。

制作：婧文
剪辑：寿司
封面：m

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本期主播
恋爱脑宇轩@宇轩Darni
想恋爱的Harry@Harry林应豪
哲学家小六@韦小六是神仙
外i内e的陈述@陈述oo

每一年年末，不做总结，都会觉得少了点儿什么。

今年的阶段性总结，我们选择用普鲁斯特问卷的形式来做。

题目有点多，一共28道，问到了日常生活、价值观、过往经历、人生经验……

我们邀请了五组创作者，来回答这份问卷。

庆幸的是，他们都是第一次作答。

年终策划第一期由宇轩、Harry、小六、陈述共同完成。

对谈中的宇轩，有点“恋爱脑”，很可爱 很甜蜜；
对谈中的Harry，依旧温暖，依旧乐观；
对谈中的小六，有话直说，无话不说；
对谈中的陈述，是初次与一言不合的听众“见面”，很真诚，也很简单。

希望他们的回答，能带给大家不一样的视角和感受。

也欢迎你在评论区，留下你的问卷答案。

2024年到来之前，回头 向内看；2024到来之后，向前看 别回头。

制作：婧文
剪辑：寿司
封面：丁井

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超长预警！本期节目 四个半小时！

本期主播：可爱的观众朋友们～

2023年8月，我们在北京整了一场集创造力、新意、奇趣于一体的喜剧盛会——「发现喜剧周·嘉年华」！
在这场嘉年华中，我们再次搭建起了“陌声人电话亭”，让来到这里的人们用声音相聚！它的规则很简单，就是走进电话亭，按下录音键，带着真诚和友善回答上一位陌生人留下的问题，并为下一位陌生人留下自己的问题。

另外也需要向各位听众表示歉意：受限于收音条件，背景音会有些嘈杂，偶尔会有声音忽大忽小的情况，也有因为参与的观众没有念出自己的问题，而导致问题不连贯的情况出现。还请各位在收听的时候多多包涵！

以下是部分陌声人的提问，如果你有哪个问题的答案，欢迎在评论区回答噢！

1. 你有什么异于常人的特异功能或者技能吗？
2. 说出最喜欢单立人的 10 个优点。
3. 你觉得毛冬唱歌油腻吗？
4. 你最喜欢单立人的哪位单口（喜剧）演员？
5. 听一段好笑的单口（喜剧），你能开心多久？
6. 你如何评价宁家宇和吕东的听劝计划？
7. 下一个朋友，你好，冒犯了，请问你是拉拉吗？
8. How many houses do you have？
9. 今天是来看毛冬的吗？为什么喜欢他？
10. 最近有什么开心事分享吗？
11. 你是那个历经生活的艰辛，依然热爱生活的人吗？
12. 你为什么喜欢喜剧？它的存在给你带来了哪些好事儿？
13. 能不能告诉我你的夏天是怎样的？
14. 能不能告诉我你现在最想去哪里旅行？
15. 你生命当中对你意义最重大的一部电影是什么？为什么？你觉得电影当中的哪一个人物最能够打动你？
16. 现在的你饿吗？你想去吃你最喜欢吃的东西吗？
17. 你觉得活着的意义是什么？以及你现在开心吗？
18. 喝过酒之后你做过的最过界或疯狂的事情是什么？如果没喝过酒的话，就请回答最过界 or 疯狂的经历。
19. 单立人所有的演员当中，你最喜欢哪一位？可以向他进行一次假想的表白吗？
20. 推荐一个你喜欢的旅游好去处，要求是大自然和好吃的。
21. 你快乐吗？因为什么快乐？
22. 你认为这世间什么最美妙？
23. 还想看谁的演唱会？还想去感受谁的现场演出？
24. 你现在的生活你满意吗？你过得快乐吗？还有梦想吗？
25. 这次发现喜剧周你最喜欢的节目是哪一个？
26. 你认为最温暖的颜色是什么？并描述三个场景。
27. 怎样才能维持自己的情绪稳定？
28. 如果可以改变你人生中的一件事情，可能因此衍生出平行宇宙，或者就此改变你的人生轨迹，你会改变哪一件事？
29. 请描述一下你的 OOTD 和你现在的心情？
30. 你最喜欢的游戏是？顺便推荐一下好吃的饭？
31. 我现在这个工作做得特别苦，但是暂时又没有办法更换职业，所以我该怎么办？
32. 如果给你一个 7 天的假期，你会选择是去大海边旅游，还是去选择一望无际荒漠里看星星？为什么？
33. 如果你觉得有烦恼，你会选择去做什么事情？
34. 如果只能选择看发现喜剧周的一场演出的话，你会选择哪场？为什么？
35. 你对于谐音梗怎么看？是不是也觉得它很烂？
36. 明天晚饭想吃什么呢？
37. 你喜欢喜剧的原因是什么？
38. 你将如何度过你的一生？
39. 你觉得什么才是真正的快乐幸福？
40. 你现在最大的愿望是什么？
41. 今天的你快乐吗？
42. 在本周内印象深刻的一件事。
43. 浅析一下戈达尔对法国新浪潮的影响。
44. 你觉得冲动是一个好的情绪还是一个不好的情绪？
45. 假如你现在是一名单口（喜剧）演员，此刻正在赶开放麦，请即兴讲一分钟的段子。
46. 在什么机缘巧合下认识的单立人，并且选择今天来看这场演出？
47. 为什么人们之间大多有缘无分？
48. 为什么带给别人开心的人，自己往往不太快乐？
49. 今天是我 22 岁的生日，您能告诉我，您的人生目前为止最有用的或者您最受教的人生经验、人生格言吗？
50. 你迄今为止最后悔的一件事情是什么？
51. 如果你独自生活在一个星球上，你会怎么命名这个星球？那这个星球上又会有什么呢？
52. 如果自己深陷精神内耗，该如何去打破它？
53. 这一周以来有什么事情是让你感到开心？还有什么事情让你感到难受？
54. 北京景区边的四合院住户用什么隔音？
55. 请您描述一下截止到人生目前为止最开心的一天。
56. 分享一下你最近最开心和最难过的事情。
57. 你觉得梦想是什么？坚持梦想重要吗？
58. 你最近一次去旅行是什么时候？去的哪里？有什么想要分享的？
59. 我的减肥计划好像要停滞了，现在非常想吃一碗面，我该怎么办？
60. 我有一件一直非常想做，而且非常紧迫的事情，但是一直没有去做，我该怎么样能够让自己快速的行动起来呢？
61. 这个世界到底谁在挣钱？
62. 如果你已经知道自己人生剧本是何走向，你愿用快乐交换钱还是用钱交换快乐？
63. 假如要用你的人生故事拍一部电影，你希望谁来演你的角色？
64. 你想活成什么样子？
65. 如果你的前任来找你，你会跟他复合吗？
66. 你对现在的生活满意吗？
67. 你对一个正常人的定义是什么？
68. 怎么样才算真正的喜欢？
69. 你现在觉得你过得幸福吗？
70. 如果遇到喜欢的人或喜欢的事儿，你会不遗余力的去表达吗？
71. 你为什么会继续现在的生活？
72. 如果你生活中没了什么，你就不会继续现在的生活？
73. 你最好的朋友最吸引你的特质是什么。
74. 你和伴侣在一起做过什么与众不同、最疯狂和浪漫的事是什么改变了你们？你有多久没回家了？你的家庭让你安心吗，有什么想对家人说的？
75. 最近生活里有什么有趣的事？
76. 今天是一个人来的吗？
77. 你觉得选择什么样的工作才是不会后悔的决定？
78. 你觉得世界上什么东西是最可爱的？
79. 如果有一天是世界末日，只有春晚一个节目了，你还会看吗？
80. 你会说贯口吗？如果你会的话，请展示一段。
81. 如果只能在《芭比》和《奥森海默》的世界里选择一个，您会选择哪个？然后也要讲一下自己的性别。
82. 请拿手机查一下什么是马太效应，你认为一个人的成长究竟是跟随世界生产力的成长，还是个性态位的成长，亦或是两者皆有？
83. 你今天过得怎么样？
84. 根据你中午吃的午餐说一段小贯口。
85. 在已经过去的半年中，你做出的最勇敢的决定是什么？以及你为什么想要做出这样的决定？为什么认为这是勇敢的决定？
86. 你有没有经历过比较长时间的情绪内耗呢？之后是怎么能让自己远离这种内耗的？
87. 在友情中如何健康地维护每一段关系，平和地和大家相处。
88. 时机是人与人相处中最重要的因素吗？如果不是的话，那什么是最重要的？
89. 单立人喜剧中你最喜欢的演员是谁？吸引你的原因是什么？
90. 刚刚发生的最开心的事情是什么呢？
91. 你最难忘的一次旅行是去哪里？发生了什么有趣的事情吗？
92. 有没有印象深刻的 crush 或是暗恋或者恋爱的经历？很难忘的都可以。
93. 你有什么求而不得的人或事吗？你会为之努力多久？
94. 你有没有吃中午饭？
95. 你觉得你对自己好吗？
96. 丁克会幸福吗？丁克会离婚吗？人一定要孩子吗？
97. 每一个路过你身边的人，你都会记得他的长相吗？
98. 你最快乐的时刻是什么？
99. 午夜会焦虑得睡不着觉吗？
100. 可以分享一个你最近感觉到快乐的时刻吗？你最近活得开心吗？
101. 你热爱你的工作吗？为什么？
102. 你认为人类活动的原动力，或者说你自己行动的原动力是什么？
103. 你现在有找到任何一项热爱的东西吗？可以跟这个节目聊聊你的热爱吗？
104. 你今年到目前为止觉得最幸运的事情是什么？
105. 可以倾诉一下你这半年的委屈与难过，希望你能快乐。
106. 推荐一个旅游的好去处。
107. 当前面没有太多光亮的时候，有什么缓解焦虑的方法吗？
108. 如何谈上恋爱？
109. 如何每天能够保持积极、阳光向上的精神状态？
110. 说一个你听到过的最劲爆的八卦是什么？
111. 您最近遇到的最开心的事情是什么？
112. 最想对单立人喜剧说的一句话？
113. 账户突然多出一个亿，你会做什么？
114. 最近一次哭是什么时候？因为什么事情？
115. 你觉得你最穿衣自由的一次是什么衣服？什么场合？
116. 你上一次旅行是和谁一起？下一次旅行计划是和谁一起？
117. 你喜欢北京吗？你打算还在北京待多长时间？
118. 你觉得北京的文化多久成为彻底的荒漠？
119. 你觉得北京喜剧圈最被高估的演员是谁？

由于设备故障，还有很多问题并未出现在节目当中，就让它们暂且停留在8月吧！

制作&剪辑：恒仔
运营：寿司

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本期主播
贾耗@贾耗Xlife
吕东@你的大宝侄儿
小黑

前阵子趁着贾耗来北京演专场，我们约上他的两位老友吕东和小黑，一起聊了聊近期状态和演出后的感受。

本期节目是分两次录制的，上半段是演出前，在办公室里进行的闲谈，三位主播聊了聊最近的想法、状态等，就是一次许久未见的朋友唠嗑场面；下半段是贾耗专场结束后，他和吕东在后台进行的“复盘”和分享。

欢迎感兴趣的朋友们收听，也欢迎大家有机会去现场看看贾耗新专场《一直躺到生活变好》。

制作：小黑
剪辑：寿司
封面：胡萌

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每年的 12 月 5 日是国际志愿者日，以此节日表彰志愿者对社会所作的贡献。

单立人DownTown 的演出志愿者们，是来自各个行业的从业者。在白天，他们是公司职员、是老师、是律师、是学生、是医生……下班之后，他们协助检票、负责及时摄像、进行场外引导，为每一场演出提供保障。

“看着红色幕布徐徐拉开，就好像新的一天才刚刚开始”—— 一位志愿者这样形容在单立人DownTown 工作的感受。

志愿者们是演出环节中极重要的部分，却又很容易被忽略，所以这次我们特地邀请了几位志愿者——莫莫、嘉成、锥锥、平平平、请夏天吃饭，聊聊他们的故事！

本期播客你将听到以下内容——
大家从什么时候开始做现场导演/志愿者的？为什么想来做这份工作呢？
一般会在什么时候来现场当志愿者？有没有自己偏好的场次？
你的本职工作/专业和做现场导演/志愿者的相同不同之处在哪？
下班/放学以后“再就业”，是怎么维持旺盛精力的？
和演员有过哪些互动吗？
你希望在志愿工作中得到什么？做之前和做之后的变化在哪？
做志愿者时最快乐的记忆？
……

感谢这些可爱的志愿者们，让我们可以在下班后的两个小时里，暂时忘记一切，肆意大笑。

也祝愿所有的志愿者们，节日快乐！

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本期主播
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
赖铭佳@奇妙进化赖皮虾
十五号@单口喜剧演员十五号
小六@韦小六是神仙

本期，我们组了一个“主持人局”，邀请了几位在演出活动常见的主持人，聊聊他们从0-1的主持历程！

在一场演出/活动中，主持人应该扮演怎样的角色？
主持环节会有哪些固定问题、固定环节？
大家常说的「随机抽取一名幸运观众进行互动」，是真的随机么？有什么“潜规则”么？
开场互动和串场互动，大家都有哪些设计小巧思？
主持人发言有哪些禁忌吗？
有遇到过哪些主持危机么？你当时是如何应对的？
过往主持中，有没有说过什么后悔的话？
有哪些令你印象深刻的观众？
大家觉得，谁才是单立人的「当家主持」？
……

本期播客，就让主持人本人为大家揭秘主持背后的“内幕”吧！欢迎大家收听！

制作：婧文
剪辑：寿司
封面：m

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本期主播
宇轩@宇轩Darni
企鹅@yabeing
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
老宅@老宅二分之一
Harry@Harry林应豪
浩楠@宅天帝

经常会有朋友好奇，在单立人公司上班是一种什么体验？

额，其实真的和普通坐班差不多啦！（除了经常能看到年画娃娃之外嘿嘿嘿）

非要说不同的话，就是这个公司有很多不坐班的人，那就是我们的喜剧创作者们～

这一次，我们就邀请了单立人新一代的六位喜剧创作者，也就是最近刚有了新喜剧专场《李华模拟器》的Gameboy！

本期播客你将听到以下内容——

他们曾经曲折离奇的坐班经历：记者、儿童英语戏剧老师、儿童口才表演老师、日语老师、日本温泉酒店前台、软件行业、石老板助理……
Harry被叫做“小教主”的真正原因大公开！
想成为石老板助理？你的工作内容可能是看书！
让他们做你的“互联网嘴替”——坐班最大的坏处是脱发！
那不坐班到底有多快乐勒？
Gameboy，请接受单立人坐班同事的投诉吧！
……

在节目的最后，我们还收集了单立人坐班同事常用的术语，来考考Gameboy，也欢迎大家在评论区留下你的答案！

【猜猜它们是什么意思：商详、蚂蚁线、出血、掉频、软景、硬景、天幕】

制作：婧文
剪辑：寿司
封面：丁井

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预警：本期含惊悚、恐怖内容，胆小误入！！

本期主播
肉儿
小六@韦小六是神仙
吴鼎@吴鼎顶不住了
思婷
唐唐

本期是火锅即兴的小六、会说笑喜剧的吴鼎，和单立人的三位同事，一起玩了一期“海龟汤”游戏。小六和吴鼎都是第一次玩海龟汤，但节奏完全被他俩带着走！每题结束后，出题人都念叨“这题我找的时候感觉挺吓人啊”，他们到底把海龟汤玩成了什么样？欢迎收听本期播客。

也欢迎玩家们在评论区留下你印象深刻的汤面！

*游戏内容，请勿当真

制作：小黑
剪辑：寿司
封面：m

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本期主播
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
赖铭佳@奇妙进化赖皮虾
小六@韦小六是神仙
Harry@Harry林应豪
中途加入的夏夏@单口喜剧夏夏

本期，我们聊了聊前段时间热播的《鹊刀门传奇》，以及赵本山的“喜剧宇宙”。

剧中哪些角色让你最喜欢/最不喜欢？
南方的朋友会觉得这部剧有“理解门槛”吗？
你知道“长海儿”在东北是什么意思吗？
剧中有哪些梗令你印象深刻？
你从什么时候开始看赵本山的喜剧？
在你的喜剧职业生涯中，东北喜剧占据着什么样的位置？哪一部东北喜剧影响你最深？
你认为东北喜剧有哪些特别的节奏？
请说出你记忆最深刻的三句东北喜剧台词
如果只能推荐一部经典喜剧作品，你会推荐哪一部？

欢迎大家收听本期播客，也可以在评论区留下你印象深刻的东北喜剧台词！

制作：婧文
剪辑：寿司
封面：丁井

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本期主播：婧文、珂珂、F、嘉琪、小黑

我们的办公室虽小，但其中做心理咨询的人，真的很多！甚至在入职的第一天，竟然就听到同事搭伴儿去做心理咨询？

由于各自的原因，我们接触到了心理咨询。在咨询过程中，我们或是尝试治愈心理疾病，或是试图觉察到真实的自我。

选咨询师的标准有哪些，第一条很重要！
做心理咨询都有啥流程？咨询过程中是否有情绪崩溃的瞬间？
对于心理咨询或心理疾病，你有“病耻感”吗？
高校心理咨询，靠谱吗？
心理咨询意味着什么？给自己带来最大的改变是什么？
除了心理咨询外，还有哪些方法缓解坏情绪？
……

欢迎大家收听本期播客！如果你也有其他「拒绝emo」的小方法，也可以在评论区分享给我们，祝大家都能好好吃饭、好好睡觉！

制作：婧文
剪辑：婧文
封面：m

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