本期主播：
浩楠🍠@宅天帝是浩楠吧
琥珀🍠琥珀爱瞎逛
贝拉 🍠芥末拉
孟辛巴 🍠Simba孟
银河 🍠@来疯喜剧-银河
本期节目录制于在阿那亚举办的单立人喜剧节期间。
五位喜剧演员演出完，被拉到浩楠房间一起聊聊喜剧节、聊聊刚结束的演出，以及即兴喜剧的二三事。
即兴演员目前如何生存？即兴演出现场会有怎样的“即兴时刻”？以及，即兴演员怎么都这么有能量啊！！！
欢迎收听由活泼的即兴喜剧演员们录制的本期节目！
本期节目由上海钻石交易所@SDE上海钻石交易所 赞助播出，天然钻石，以珍稀致真心。照亮你生命中的“一克拉时刻”，那些曾经发生过的美好，难忘，刻骨铭心，终将会像天然钻石般闪耀出自己独特的光芒。
制作：小黑
后期：明伟
运营：寿司
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本期主播：
石老板@单口喜剧石老板 （🍠石老板）
刘仁铖🍠@刘仁铖真不错
良言🍠@良言下班了
感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的支持！「一颗龙角散，开嗓更开怀」。
本期节目录制于在阿那亚举办的单立人喜剧节期间。
三位主播刚到阿那亚享受了一晚的悠闲生活，第二天一早便从《一言不合》录制开启了“喜剧拉练”。
我们从演员的基本功聊起，到参加线上综艺节目的好处和困扰，再到喜剧演员在当下如何创作、“新旧”演员有何不同，最后免不了也聊了聊参加喜剧节的感受。三位知无不言，聊了个痛快！
在节目最后，大家又聊起了更深入的话题：你现在的“真问题”究竟是什么……
龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，拥有200多年的历史。旗下产品涵盖咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：
·【龙角散薄荷草本润喉糖】：添加超细微龙角散草本植物粉末和有益于咽喉的草本萃取物，带给嗓子持久草本香和长久舒适感。常年销冠，拥有良好口碑！
·【龙角散蜂蜜柠檬生姜味草本润喉糖】：天然蜂蜜+高品质柠檬汁与生姜汁组合，是酸酸甜甜、温润醇厚的“养生系”喉糖。姜味不冲，不爱吃姜的也可以接受~
春季过敏、流感高发，容易引发咽喉不适，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康！
制作：小黑
后期：寿司
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本期主播
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
钦钦（🍠：ChinWangQin脱口秀）
老蒋@坦率的蒋志桐爱这个世界
竹子
感谢百年护嗓老品牌 龙角散 对本期节目的支持！「一颗龙角散，开嗓更开怀」。
龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，拥有200多年的历史。旗下产品涵盖咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：
春季过敏、流感高发，容易引发咽喉不适，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康！
中文喜剧蓬勃发展的当今，很多同胞也都在海外纷纷做起了中文喜剧演出。本期我们就请到了英国伦敦哗人喜剧主理人钦钦和在欧洲演出过的惊讶喜剧老蒋，一起来聊聊英国线下喜剧的那些事儿。
3月21-30日，我们会在秦皇岛阿那亚举办今年的单立人喜剧节，这次喜剧节里刚好有主播们推荐的英国经典闹剧《演砸了》，欢迎大家去看～🎫单立人喜剧小程序
制作：小黑
剪辑：小张
运营：寿司
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本期主播
赖铭佳@奇妙进化赖皮虾
潘越@潘越没问题
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
林简七@林简七
本期节目由上海钻石交易所@SDE上海钻石交易所 赞助播出，天然钻石，以珍稀致真心。照亮你生命中的“一克拉时刻”，那些曾经发生过的美好，难忘，刻骨铭心，终将会像天然钻石般闪耀出自己独特的光芒。
单立人喜剧节马上开始啦，这次我们将在秦皇岛阿那亚跟大家“因喜相聚，笑对生命”！部分演出活动已开售，欢迎关注“单立人喜剧”公众号查看相关信息，3月21-30日，我们不见不散！
参加喜剧节对于喜剧演员来说是一种什么体验？
如果让演员们选择举办地点，ta们想在那里办喜剧节？
石老板在单立人喜剧节还应该做点什么？
欢迎收听本期节目！
✂️剪辑：寿司
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本期主播
鸡翅@忧伤的鸡翅喔
Chris@喜剧魔术Chris
纪玥竹
小黑
TVB的经典台词、KTV里的粤语歌，大家多多少少都能来上一两句，粤语文化着实令人着迷！我们从小看周星驰的喜剧电影、看成龙的功夫喜剧，也有人看过黄子华的栋笃笑，那在普通话单口喜剧逐渐走入大众视野的今天，你有听过当下的粤语单口喜剧（栋笃笑）嘛？
本期节目我们就邀请了两位使用粤语进行喜剧创作的演员，聊聊他们关于喜剧和粤语的观察及生活。
鸡翅的广州茶楼推荐
制作：小黑
剪辑：寿司
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本期主播
浩楠@宅天帝是浩楠吧
企鹅@yabeing
纪玥竹
小黑
这是2024年终总结的最后一期，本期由两位演员和两位工作人员共同录制。身份不同的大家，这一年工作有何成就？生活里又有哪些小事想跟大家分享？欢迎收听！
我们的提纲也附在下方，感兴趣的朋友也可以在评论里分享自己的生活小细节。最后祝大家新年快乐，美美度过2025年！
本期提到的作品
影视综：《还有明天》《再见爱人》《庆余年2》《边水往事》《机器人之梦》《乒乓》《女人世界》
2024年关于生活小细节的总结
工作上最想炫耀的成就
最扎心的一条差评&印象最深的一条好评
体验最好的一次线下活动
吃过最惊艳的一道菜/食物
最值的一笔消费
最想推荐的电影/电视剧/综艺/播客/书籍/游戏/音乐
忍不住总想看的博主/内容类型
现在想起来还是很开心的一件事
令你感到自己很幸运的小事儿
最想夸自己哪点
制作：小黑
剪辑：小张
平台运营：寿司
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本期主播
史密斯@jiong_史密斯
熊掌@熊掌加猪蹄
大队长@大队长得不好看
B仔 @B仔不是逼崽
本期是 二人站、安全出口 这两对儿漫才组合的“年终总结”。 漫才总是给人无厘头的笑点，没想到演漫才的人录播客也能给听众们无厘头的感觉。这四位演员充满活力和热情，思维跳跃又莫名其妙，这一年他们的工作有何成就？生活里又有哪些小事想跟大家分享？请大家跟随他们的节奏，听听不一样的生活感受。
我们的提纲也附在下方，感兴趣的朋友也可以在评论里分享自己的生活小细节。
本期提到的作品
说到的基本无害是这期
桌游：《马尼拉》
游戏：《小丑牌》
书籍：《股票投资入门、进阶与实战》
播客：《岛必叨》
喜剧频道：单立人Special
博主：B仔啊(冲10w粉丝)、赖导AboutLai、卖萝卜乐、海东鉴宝、魔鬼厨房Neo、
音乐：麻伊《下蛋公鸡》、说唱东百人、临河街小偷、《东北孟菲斯》
2024年关于生活小细节的总结
工作上最想炫耀的成就
最扎心的一条差评&印象最深的一条好评
体验最好的一次线下活动
吃过最惊艳的一道菜/食物
最值的一笔消费
最想推荐的电影/电视剧/综艺/播客/书籍/游戏/音乐
忍不住总想看的博主/内容类型
现在想起来还是很开心的一件事
令你感到自己很幸运的小事儿
最想夸自己哪点
制作：小黑
剪辑：寿司
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本期主播
@宇轩Darni
@潘越没问题
@陈述oo
@林简七
又到了全网年终总结的时刻，今年我们借着“年终总结”的由子，跟各位演员朋友聊了聊工作和生活。这一年大家的工作有何成就？生活里又有哪些小事想跟大家分享？欢迎收听！
我们的提纲也附在下方，感兴趣的朋友也可以在评论里分享自己的生活小细节。
本期提到的作品
影视剧：《住宅区的两人》、《西瓜》、《夏日大作战》、《漫长的季节》、《绿洲》
游戏：《蜡笔小新 煤炭镇的小白》、《动物井》、《星露谷》、《小丑牌》
播客：《不在场》
喜剧专场：《她没问题！》mini版、《色彩正在充满房间》
2024年关于生活小细节的总结
工作上最想炫耀的成就
最扎心的一条差评&印象最深的一条好评
体验最好的一次线下活动
吃过最惊艳的一道菜/食物
最值的一笔消费
最想推荐的电影/电视剧/综艺/播客/书籍/游戏/音乐
忍不住总想看的博主/内容类型
现在想起来还是很开心的一件事
令你感到自己很幸运的小事儿
生活中想要“炫耀”的事情
最想回到今年的哪个时刻
最想夸自己哪点
制作：小黑
剪辑：张赫楠
平台运营：寿司
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本期主播
赖铭佳@奇妙进化赖皮虾
三弟@三弟Sandy
王梓晗@脱缰小象王梓晗
夏夏@单口喜剧夏夏
又到了全网年终总结的时刻，今年我们借着“年终总结”的由子，跟各位演员朋友聊了聊工作和生活。这一年大家的工作有何成就？生活里又有哪些小事想跟大家分享？欢迎收听！
我们的提纲也附在下方，感兴趣的朋友也可以在评论里分享自己的生活小细节。
*本期因设备原因有段内容没录上，使用音乐做了过渡，感谢听友们的理解。
本期提到的作品：《东京贫困女子》、《凤池生春》、《住住》
2024年关于生活小细节的总结
工作上最想炫耀的成就
最扎心的一条差评&印象最深的一条好评
体验最好的一次线下活动
吃过最惊艳的一道菜/食物
最值的一笔消费
最想推荐的电影/电视剧/综艺/播客/书籍/游戏/音乐
最想夸自己哪点
制作：小黑
剪辑：寿司
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本期主播
企鹅@yabeing
赵梓辰@赵梓辰想吃饭
纪玥竹
小黑
众所周知，本司及本司朋友们有很多都是超级游戏玩家，请听vol.222
但是本期节目我们专注于聊小游戏。我们为什么爱玩小游戏？因为成就感、好胜心、探索欲，还是想结婚……？玩小游戏没有太多技巧可言，但有很多时代回忆和心理活动可以跟大家分享，欢迎收听，欢迎分享你爱玩的小游戏。
朋友们请不要沉迷于游戏，更不要被骗钱财哦！
制作：小黑
剪辑：张赫楠
平台运营：寿司
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