——您好！我是幸福支援中心组长，欢迎选择加入「同好会」！

——我不想参加。

——为什么不想参加呢？

——一定要参加同好会吗？

——是的，每个人都要加入专属的同好会。

——我不想参加。不知道是哪里出了问题，但自己好累啊。所有的人际关系都像在工作，清醒的每个瞬间都在劳动。

……

什么事都没发生，也没人喜欢我。

……

虽然不知道自己被关在哪里但好像被囚禁了一样，完全没有让自己觉得畅快的事。

——对于这样的我，同好会能提供解药吗？

——那你想要什么呢？

——我想要……解放。

时间线|内容：

[00:03:37] 需要「解放」的廉家三姐弟

[00:10:48] 土气又社恐的「傻女」廉美贞

Part1. 今天，你参加同好会了吗？

[00:20:59] 同好会，一个巨大的企业骗局。

[00:24:41] 明治维新时期的纺织厂女工：我把工厂当家长，工厂把我当奴隶

现代管理技术：如何和同事建立融洽的关系？——进行真实的对话

[00:33:57] 和同事来一场36个爱情问题的对话（问题链接在下方引用区）

鱼鱼：为了不做书呆子，我去参加社团还不行吗！

[00:48:38] 都市与农村：隔离的空间，迥异的生活方式

[00:54:02] 同好会的双重讽刺：1) 以关心之名的捆绑和剥削；2）看似团结，实则分散

Part 2. 今天，你社恐了吗？

[00:59:51] 什么是「社交恐惧症」？

[1:01:27] 当代社恐的维度一：害羞vs.好交际（shy vs. outgoing）

[1:03:39] 害羞内向的典型人物一号：张爱玲——我恨社交时说的每一句蠢话

[1:04:59] 害羞内向的典型人物二号：小吴——我再也不买鸭货了

[1:16:14] 害羞内向的典型人物二号：鸟鸟——到底叫武老师还是松哥？

[1:11:30] 社交焦虑：对负面情绪的过度敏感，二忽略了积极信号

[1:12:59] 当代社恐维度二：内倾vs.外倾 (introvert vs. extrovert)

[1:15:24] 社恐的分类——你是哪种社恐？

Part 3. 究竟是什么困住了你，廉美贞？

[1:23:25] 美贞：那些压抑我的、让我渺小的人，让我感到疲倦

[1:27:42] 我是如此平凡的人，为何拥有不平凡的欲望？

[1:38:08] 我恨意的根源：没有人爱我，我也不爱任何人

[1:44:19] 我所讨厌的世界，困住了我

[1:47:22] 不能说的秘密：没有人愿意承认自己的孤独感

[1:54:48] 爱的行动：让自己变得「可爱」——「可以」去爱

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配乐

老王乐队-稳定生活多美好三年五年高普考

陈奕迅-孤独患者

《我的解放日志》OST

引用

保罗.福塞尔《格调》

张爱玲《童言无忌》

Social anxiety disorder and the psychobiology of self-consciousness

Understanding the Dimensions of Introversion and Shyness

Bias and sensitivity in numerosity perception of negative emotions among individuals with high social anxiety

Loneliness Matters: A Theoretical and Empirical Review of Consequences and Mechanisms

《纽约时报》The 36 Questions That Lead to Love 通向爱情的36问：

https://www.nytimes.com/2015/01/09/style/no-37-big-wedding-or-small.html

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本期节目由「瑷尔博士」赞助播出。

2022年的诺贝尔经济学奖，颁给了三位研究银行和金融危机的经济学家，他们是：Ben Bernanke （伯南克），Douglas Diamond （戴维梦格）, and Philip Dybvig（迪维格）。

他们对于金融危机的研究，都和一个叫做「自证预言」的心理学现象息息相关，指的是，人们先入为主的对一个事物的观点，无论正确与否，都会通过一系列机制影响人的行为，最终导致最初判断的实现。

在应对危机这件事情上，自证预言所预测的便是——「你所担心的事情，一定会发生。」

今天，我们想聊一下「危机」这个话题。从以上三位学者对经济危机的理论出发，我们将延展讨论到个人危机，人际关系、亲密关系的危机，爱情和婚姻危机。

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【关于瑷尔博士】

瑷尔博士是福瑞达旗下的品牌，专研微生态科学护肤，致力于解决肌肤微生态失衡困扰。

猫咪私心推荐两款护肤品：

• 瑷尔博士益生菌面膜：舒缓修护，保湿维稳，补水滋润，抗氧焕亮；熬夜肌修复，0添加敏感肌皆可用的面膜
• 瑷尔博士前导精华：促进后续护肤品的吸收，修护肌底；改善熬夜皮肤暗沉，修复；刷酸伴侣，减缓刺激

时间线|内容：

对2022年诺贝尔经济学获奖三位学者的简短介绍

[00:05:41] – [00:10:06] 瑷尔博士：广告区

Chapter 1: 经济篇

[00:10:17] 伯南克：经济大萧条为什么会发生？

[00:12:49] 戴维梦格和迪维格：银行的存在是为了解决个体和整体经济之间无可避免的冲突——个体储户对流动性的需求 vs. 经济整体发展对于长期投资的需求

[00:18:34] 谣言是如何摧毁一家银行？

[00:22:24] 如何走出银行的自证预言式危机？——最后借款人

[00:28:13] 对宏观经济的调控即对民众信心的调控

Chapter 2: 投资篇

[00:31:02] 股市即对未来经济发展的预期

[00:34:08] 抄底为何那么难？

[00:40:22] 巴菲特：市场先生是一个躁郁症患者

Chapter 3：个人篇

[00:41:50] 人类焦虑的源头：反事实思维能力

[00:47:28] 导致低自尊的三种归因方式：Stable（稳定）、Global （全局）、Internal （内部）归因

[00:50:37] 走出抑郁的负面循环：想象更好的自己

Chapter 4：人际关系篇

[00:53:40] 他人、社会的期待对个人形象建设的影响：别人觉得我是什么样的人，我就会变成什么样的人。

[00:59:50] 歧视：社会对一类人群的刻板印象引起的行为期待

Chapter 5：亲密关系篇

[01:03:10] 爱情为何经不起试探？

[01:05:34] 老鱼的恋爱小课堂：爱情关系中的几种常见的自证预言

[01:06:43] 1) 把不合和摩擦视为一种命运的症状

[01:08:33] 2）回避可能引发危机的事件

[01:10:20] 3）面对感情危机时，为了自保而疏远恋人，而并非直面问题沟通

配乐：

Vivaldi-The Four Seasons Summer

Yoed Nir – Mechanical Black

ANBR – Rain

Christopher Galovan-Holding on to hope

Flint – Dark Machine

Francesco DAndrea-Tempus Fugit

Jasmine J Walker – Work

Lalinea – Square One

Rex Banner – Easy Money

sero – Monos

Shahead Mostafafar – Vortex

Tom Goldstein – Behind

Tristan Barton – The Racer

张韶涵-不害怕

参考：

Abramson, L. Y., Seligman, M. E., & Teasdale, J. D. (1978). Learned helplessness in humans: Critique and reformulation.

Bernanke, B. S. (1983). Nonmonetary Effects of the Financial Crisis in the Propagation of the Great Depression.

Diamond, D. W., & Dybvig, P. H. (1983). Bank Runs, Deposit Insurance, and Liquidity.

Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the classroom.

Sowislo, J. F., & Orth, U. (2013). Does low self-esteem predict depression and anxiety? A meta-analysis of longitudinal studies.

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消失了一个月的主播最近在忙着做什么呢？

在忙着求生。

距离去年辞职、决定返校读书到如今，差不多过去了一年半的时间，小吴也正正式完成了一整年的学业。回想起过去一年的经历，苦涩多于甜蜜，但也绝不后悔当初的决定。

朋友们，若你问我近况如何，我大概很难给出答案，因为除了奔忙于校园之中，我同时也在为生活奔波着，没有太多闲暇。但所有想说的，都在这期播客里。

我问过很多人，哲学对你们意味着什么？有人求智，有人求真，有人求德行，有人求思辨的乐趣，而与我而言，哲学是通往幸福的路。

时间线|内容：

[00:04:37] 和小吴风雨同舟一整年的老鱼分享云陪读的感悟

贯穿文科生整个求学生涯的感受：迷茫和穷

[00:07:10] 贫穷篇

[00:16:18] 迷茫篇

理科生、文科生

[00:22:15] 理科生与文科生对世界不同的思考方式

[00:26:27] “从改善物质生活的角度来说，这个时代完全不需要哲学家；但从改善精神生活的角度来说，这个时代太缺乏哲学家了。”

[00:29:57] 人类的内心世界和外部世界同样广阔

[00:34:04] 理科生带着一种近乎天真的乐观看待世界的发展

[00:41:33] 我想文科永远无法提供给我理科能带来的确信感

哲学带给我了什么？

[00:54:28] 1. 理解问题和给出答案同样重要

[00:58:15] 2. 怀着好奇和严谨并存的开放心态去理解他人的观点

[01:04:19] 3. 让人坚信，人生中最值得的路，是了解自己，以及树立合适的价值观作为人生的基石。

[01:14:14] 敢于反对权威的勇敢

[01:28:50] 你的本性是什么？

https://ibb.co/hBQPWDQ

本期节目加入了单向空间发起的“声音快门计划”，我们将与20+播客们一起，共同通过声音的方式分享日常里动人的瞬间。特别要提出的是，单向空间还推出了一款名叫“声音盒子”的创意产品，在盒子里，你可以听到声音里冻结的记忆和故事，感兴趣的朋友可以点击链接查看详情，也可到单向空间旗舰店购买。

购买链接：https://m.tb.cn/h.UX7UsL1?tk=gqBJ2xuVXLM

购买备注【啊！是猫咪呀！】可获得特别礼品。

参考

《西方哲学史讲演录》 – 赵林

《利维坦》 – 霍布斯

《何为良好生活》 – 陈嘉映

配乐

老王乐队 – 规律的生活

Rex Banner – Easy Money

Maya Belsitzman – The Day After Tomorrow

Tomas Herudek – Apocalypse at the Disco

C.K. Martin – Magic

Johnny Gorillas – Digital Prelude in C Major

Henrik Lindstrom – Tree of Light

Hawkins – Flower Duet

老王乐队 – 那些失眠的夜与难以忘怀的事

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女权主义是《伦敦生活》中出现频率第二高的词汇。在这部「一切都与形式有关」的剧集中，让女主人公Fleabag表现出在意的东西似乎只有两个：她的身体还 f**kable（有性吸引力），以及她还能被称得上是一名女性主义者。

Fleabag在很多公开场合都表达出了对无法达到合格女权主义者的标准的恐惧，然而，明明什么都不在意、事事偏离常规的她，为何独独执着于女权的标准？

Fleabag到底能不能算得上是一名女权主义者，它最吊诡的一点也在于，无论哪种答案似乎都是对的：在一些人眼里，她是一目了然的女权形象，因为她不守常规，无视纲常，也不想做一个被男权社会良好规训过的「好」女人；但在另一些人眼里，她是一目了然的反女性主义者，原因是她低自尊、乱搞性关系、经济不独立、事业不成功、在男人面前唯唯诺诺、还经常发表厌女言论。这个问题的争议性，也反映了很多当代都市女性对「女权主义」概念的高度困惑。

在本期节目中，我们将分析Fleabag和剧中出现的其他几位与「女权」密切相关的女性，以及讨论她们各自面临的女性议题，同时，我们也将讨论几个在剧里、剧外都引发非常多争议的问题：像Fleabag这样彻头彻尾的失败女性，能够被称之为女权主义者吗？女权主义者的标准是什么？什么是好的女权主义者（good feminist），什么又是糟糕的女权主义者（bad feminist）？女性一定要成为女权主义者吗？如果是，那做不了合格的女权主义者，该怎么办？

时间线|内容：

[00:03:36] 一个萦绕在Fleabag和观众心中许久的谜题：她到底是不是女权主义者？

[00:07:44] Fleabag 剧中呈现了都市女性对待女权相关议题的复杂态度。

Part 1：生活在伦敦的（伪）女权主义者们

Claire

[00:11:50] 对错误零容忍的都市女精英

[00:14:03] 女强人对自己的规训从私处开始

[00:15:25] 为何Claire对「幽默」如此执着？

[00:19:36] 女强人的刻板印象：不婚不育

[00:21:34] Claire 和 Fleabag 的复杂情感张力

Belinda

[00:26:16] 年度「最佳商业女性」：一个二流的奖项

[00:30:26] 「女人生来便是带着痛苦」——虚无女权主义

静修院馆长

[00:36:50] 让女人回归自我的方式是保持安静与劳作

[00:38:14] 室内静修馆 vs. 室外男德班

Godmother

[00:41:15] 女性主义先锋艺术家的sexhibition

[00:43:00] 或许是艹人气的伪善三流艺术家？

Part 2：Fleabag 的女性主义

[00:47:00] Fleabag 为何独独执迷于女权主义？

[00:49:01] Fleabag 有没有女性意识觉醒？

对于「女权主义」的两种恐惧：

[00:53:50] 1）对成为「虚弱」的个体的恐惧

[00:54:20] 2）对于被贴上女权标签的恐惧

Part 3：我们是「糟糕」的女性主义者（We are bad feminist）

[01:00:52] 谁是 Good Feminist？

[01:05:20] 当好的女权主义成为了「形式主义」

[01:09:09] Roxanne Gay: Bad Feminist

[01:11:13] 女权存在一个固定的标准吗？我们要把女人放在这个标准上面打分，决定谁更加女权，谁不是？

[01:19:20] 成为女权主义者意味着会永远在矛盾和斗争的状态中，这是正常的。

[01:21:11] 小吴和老鱼的Bad Feminist moment 分享

听了这么久，不打赏合适吗？https://afdian.net/@ahsmmy

参考

Bad Feminist: Essays – Roxane Gay

配乐

Cosmonkey – Champion

CURTIS COLE – Blurry

Francesco D’Andrea – Tempus Fugit

Dimitrix – Fun Fun Fun

Jakub Pietras – Femme Fatale

Beò – Season Finale

Evgeny Bardyuzha – Sooner or Later

The Original Orchestra – Always On Duty

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想到要去参加前任也会出席的婚礼，小吴又又又又Emo了，所以，就有了这期突然加更的深夜闲谈。

我们聊到了：

[04:29] 随着一场婚礼的逼近，小吴一天比一天焦虑

[06:10] 啊！拉黑四年的头像再次出现，内心波涛翻涌

[08:10] “啊！！输的好彻底！！”

[14:07] 不想去参加朋友的婚礼，该说实话吗？

——老鱼的经典分析：IF 对方能懂人性的幽微：说实话；Else：扯理由

[22:05] 同学聚会是为了「已经成功」和打算「装作成功」 的人举办的

[28:01] 人与人之间对他人感受的察觉敏锐度是存在光谱的

[31:54] 不会拒绝的人总是等着对方先开口

[36:02] 前任再见，也需要势均力敌

[39:00] 我的感觉说出来就显得不合逻辑，难怪没人理解我的幽微

[43:20] 想太多的人已经先输掉了

[48:21] 想要开心，就要主动承担关心自己的责任

[50:45] 沟通的技巧：在幽微同频的基础上对话，时而动之以情，时而晓之以理

[56:03] 求助、求建议的技巧：寻找真正关心你，并且有能力帮助你的人提供建议

嗯，希望五年后的我们，会处在一个【赢】的状态。

配乐：

林忆莲-伤痕

于文文-体面

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是的，我们选择了 「F**k」作为标题，因为思前想后一番，没有什么比它更加能概括英剧伦敦生活中发生的故事，也没有什么比「F**ked」更能描述其中的女主角，一个被称之为Fleabag的奇葩女子。

标题的含义有两重：

1、 Fleabag 是一个有着诸多能力缺陷，亲手搞砸自己人生的人。

2、伦敦生活是一个关于性与性爱的故事。

⚠️收听提示：

本期节目包含不宜公放的内容，为避免社会性死亡，请佩戴耳机收听！

内容|时间线

//今日太累，明日再补

pass

参考

Sigmund Freud-Jokes and their relations to the unconscious

配乐

伦敦生活OST

Urock Kara – I Can’t Stop Crying

Isobel Waller-Bridge, RSVP Voices – Kyrie (feat. RSVP Voices)

Shtriker Big Band – Play Play Play

The Original Orchestra – Always On Duty

Loom

Yotam Ishay – Reminiscing

Will Van De Crommert – Manhattan

Saman

BPMoore – Hold Your Own

Harry Nilsson – I Will Take You There

James Horner – The Ludlows

Anthony Lazaro – Different Kind Of Love

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本期节目由Pause情侣饰品倾情赞助。

在上一期节目中，我们聊到了爱情里的「痛苦」，最后也留下了一个问题：既然爱情令人这么痛苦，为什么我们还要追求爱情呢？

因为——爱，自然是很苦的，但不爱，是更苦的。不受爱情的人间疾苦，便受存在孤绝之苦，两苦相较取其轻，爱总是更好的选择。

本期，我们将从柏拉图《会饮篇》中阿里斯托芬演讲中的一则神话开始，聊聊爱欲与人类起源的联系，解释「性」在爱欲中的作用，以及爱对人的赋能。

内容|时间线

[05:27]《会饮篇》阿里斯托芬：理解爱欲的基础是理解人类的起源与发展

Part 1. 伤口

[05:27] 肚脐：象征失落的「联结」

[09:27] Eros—爱欲的起源，便是不顾一切想要缝合最初的破裂、回归完整原初状态的渴望。

[14:52] 人类情爱历史的三个阶段：1）无性自足，2）有爱无性，3）爱欲与性欲交织

Part 2. 性

[16:15] 为何在阿里斯托芬的神话中，宙斯提出性爱作为缓解人类原初孤独的解药？

[18:20] 性的肉体层面——最小距离的亲密

[23:05] 性的情感层面——生理的愉悦，心理的满足

[28:42] 性的精神层面——超越肉身的升华

Part 3. 爱的合一动力

[47:23] “如果说让我给出一个为什么「逃避痛苦」不能构成「拒绝相爱」的原因，我会说，任何一种「逃避痛苦」的方式都会让我们变得虚弱。”

——Love is empowering. 爱是富有力量的。

关于赞助：

Pause 创立于2019年，是北京喜欢科技旗下对戒品牌，秉承时尚优雅的设计理念，服务那些相信爱、勇于付出爱的有爱之人。他们生机勃勃，对一切充满善意和好奇，热爱这个世界的美好事物，在爱中成长，学会爱，变成更好和更温暖的爱人。通过提供经典对戒作为定情信物，传递爱的力量，是Pause的永恒追求。

详情访问：Pause情侣饰品 https://m.tb.cn/h.fwFXmFW

参考

《会饮篇》柏拉图

Clitoris: Anatomy, Location, Purpose & Conditions (Cleveland Clinic)

Why Sex Feels Good: Neuroscientist Finds Orgasms Enhance Brain Activity, Leading To Altered State Of Consciousness (Medical Daily)

Safron A. (2016). What is orgasm? A model of sexual trance and climax via rhythmic entrainment. Socioaffective neuroscience & psychology, 6, 31763. https://doi.org/10.3402/snp.v6.31763

This Is What Happens to Your Brain When You Have Sex (The Healthy)

5 Easy Ways To Combine Sex & Spirituality (Bustle)

配乐

陈粒 – 走失

Thomas Hewitt Jones-Everlasting Spring

Ilan Pustopetski – earth and heaven (via Artlist.io)

坂本龙一 – Energy Flow

Bach – Prelude in C Major (via Artlist.io)

The David Roy Collective – The Sun Always Rises (via Artlist.io)

Olafur Arnalds-Saman

Avishai Rozen – The Dream (via Artlist.io)

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——试论「逃避痛苦」为何无法构成「拒绝相爱」的原因 Part.1

是的，你没看错。在【啊！是真爱呀！】系列的开篇，我们想首先和大家聊一下，爱情的痛苦。

在我们所熟悉的诗词、文学、语言中，爱情总是被描绘得危险、不可控、且具有极强的破坏性；爱情常常和萎靡、惆怅、疯癫、颓废、精神不振、堕落联系在一起。

白居易在《长恨歌》里写下：「天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。」

柳永吟诵：「衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。」（《凤栖梧》）

李白《秋风词》里有写 ：「长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当初莫相识。」

诗人里尔克对莎乐美的信中书——

弄瞎我的眼睛，我依然会看见你。

塞住我的耳朵，我依然会听见你……

我的脑筋会围着你转动不停，如果你把一支火炬扔进我的脑海，我也会用血液把你负载。

李宗盛回顾半生情路坎坷，在歌中唱到——

爱恋不过是一场高烧

思念是紧跟着的好不了的咳

是不能原谅

却无法阻挡

恨意在夜里翻墙

是空空荡荡

却嗡嗡作响

谁在你心里放冷枪

任何一个深爱过的人，都不会质疑一件事情：爱让人痛苦；爱愈深，痛苦愈深。

所以我们将用两期节目分别讨论：

1） 爱情中「痛」由何而来？

2） 明知「痛」，还要爱吗？

内容|时间线

[00:17:14] 爱情是什么大病？

爱情中有多少种「痛」？

[00:22:20] 第零痛：不能算爱之痛的痛。恋爱/婚姻关系中常见的「痛点」——生活中挥之不去的烦躁感。

[00:24:17] 第一痛：爱而不得的痛。

[00:27:37] 第二痛：不被接受的痛。

[00:38:34] 第三痛：期待落空的痛。

[00:40:06] 第四痛：怀疑爱人以及自我怀疑的痛。

[00:50:57] 第五痛：无可奈何接受对方身上你所厌恶的缺点的痛。

[01:01:56] 第六痛：意识到自己是对方负担的痛。

[01:03:06] 第七痛：暴露脆弱的痛。

[01:05:12] 第八痛：相互捆绑、却又逃不开的痛。

[01:07:28] 第九痛：爱恨交织的痛。

[01:12:14] 第十痛：思考「到底，爱情给我带来了什么呀？？」时的迷茫之痛。

[01:08:32 ]爱很糟糕，所以——需要两个人去共同完成。❤️❤️

写到这里，已经快不认识「痛」了，听完节目也不去发电（https://afdian.net/@ahsmmy）的你，心不会更痛吗？

配乐

王菲 – 将爱

陈悦 – 乱红

Dover Quartet – The Four Seasons Summer_ 3. Presto (Vivaldi)

李宗盛 – 给自己的歌

戴佩妮 – 爱疯了

阿桑 – 疯了

彭佳慧 – 想你想疯了

Johannes Brahms – Symphony No. 3 in F Major, Op. 90- III. Poco allegretto

林宥嘉 – 我爱的人

Cobra Man – Bad Feeling

Christopher Galovan – Holding on to Hope

张雨生/张惠妹 – 最爱的人伤我最深

My Love

Laurel Violet – Letting Go

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阿希姆·提尔执导的《世界上最糟糕的人》，为我们展现了「自由人」Julie 的人生前三十年。从各项外在指标来看，Julia 完全可以称得上是「世界上最优秀的人」：相貌出众、双商惊人、谈吐间魅力十足、无论是入学难度极高的医学院，还是艺术家的私人圈子，她都能穿梭自如、游刃有余。

然而，在影片中大部分时候，Julie的表情总是困惑的，她似乎一直在怀疑、飘忽、犹豫。毫无疑问，她是个早熟的人，在同龄人不假思索地追逐世俗意义上的成功、跟随着世界的指标、信号、热点制定方向时，Julie努力克服外界的噪音，把目光投向了自己的内心。 然而这样的方法似乎并不能让她获得真正的平静和笃定的人生方向。比起大部分人，她的人生似乎显得更加颠簸，而最后的结局……

而对于她最后的结局，竟是如此地难给出评价。到底Julie是不是世界上最糟糕的人呢？不仅仅是我们，连观众们都给出了两极化的看法：

有人说她是新时代的女性，独立、勇敢、热烈、敢于试错、拒绝被定义；有人说她三心二意，随波逐流；有人说她的一生尽管不常规，但洒脱随性，尽情尽兴，无愧于心；有人说她就是「垮掉一代」的代言人，平庸却自命不凡。

毫无疑问，Julie正在经历一场前所未有的存在焦虑，而她人生的十二段律动，是每一个生活在当代、追求自由的都市人所要定期经历的阵痛。

在片中，导演对于自由、独立、人生的激情给出了非常辩证的观点：与其说电影在赞颂逐梦、逐自由的勇气，不若说，它在质疑自由本身是否该作为一个人追求的目标。

它提出了问题，却没有给出回答。

回归或解放，似乎都不是答案。

如今，我们听到了越来越多声音，鼓励人们说「你可以成为任何人」，「你的人生拥有无限可能」，「任何时候重新开始都不晚」，我们站在琳琅满目的人生选项前，却想无限往后拖延做出最终选择的时间。然而心里的某个声音仍然在作祟——

「我的人生究竟什么时候开始？」

内容|时间线

Chapter 0. Prelude

[00:02:31] 无法被概括的Julie的青年时光

[00:05:32] 章节体的结构：人生中翻篇的瞬间，只有时过境迁后，往前才能看得清楚

[00:11:55]（未成熟的）成年人的 Coming-of-age 故事

Chapter 1. 「自由人」Julie

[00:16:17] 全世界最优秀的Julie

[00:28:40] Julie 的自由：自由的外部环境，以及拥有实现自己「想要」的能力

[00:35:12] 自由了，然后呢？ ——听从内心的声音吧 Follow your Heart

[00:38:29] 那些被自由所伤害的人

Chapter 2. Julie 的 「好生活理论」

[00:42:59] 「好」生活理论（Theories of well-being of life）：到底什么构成了幸福的本质。

[00:44:13] 理论一：享乐主义——痛苦大于愉悦

[00:47:09] 理论二：欲望满足理论——满足想要

• 即时欲望满足满足：满足目前的想要
• 整体满足理论：以「期待」的方式度过一生

理论三：客观幸福列表理论——有些东西，例如善良、正义、健康，对所有人的幸福都有贡献，无论「想要」或「愉悦」与否

[00:53:41] Julie 隐含的人生焦虑: 「我总是一会儿这样，一会儿那样。」

——克尔凯郭尔：Anxiety is the dizziness of freedom. 焦虑是自由带来的眩晕感。

[01:03:18] 如果我想做一名「#Metoo 时代想要口交的女性主义者」

Chapter 3. Julie 的爱情

[01:07:33] 一种束缚和一种解脱的交易

[01:12:36] 生活一团乱，是因为……热爱？！

——YOLO者的内心割裂

[01:16:39] 如果全世界为「我的爱情」停下

我便可以随心所欲选择……

我便可以成为真正的主角……

[01:23:15] 我嫉妒你，我爱你，我也不爱你

Chapter 4. 自由的局限——时间

[01:27:13] 让Julie 成长的三个关键事件

[01:30:54] 热爱能帮人战胜「死亡焦虑」吗？

[01:36:27] 社会关系中的「出路」与「发生」

——Albert Hirscheman ‘Exit, Voice and Loyalty’

[01:39:19] 婴儿与母体：人与人的关系是肉体的、具象的

Chapter 5. 谁是世界上最糟糕的人？

[01:41:45] 一个观点两极化的问题

[01:48:07] 最大化者（Maximizer） 和满足者（Satisfier）

[01:53:29] 唯有那些「时间」不可被辜负

[01:55:22] 一种我们更加认可的自由

这期做了80小时后期，打个赏吧：https://afdian.net/@ahsmmy

主播多说一句：摸摸自己的良心，扪心自问，这是可以免费听的东西吗？

参考

Missing Out, Adam Phillips

The Paradox of Choice, Barry Schwartz

Two Concepts of Liberty, Isaiah Berlin

Exit, Voice and Loyalty, Albert Hirscheman

配乐

Kiera Knightley – Lost Stars

Daphni – Poly

Veaceslav Draganov – Between Us （via Artlist.io）

Laurel Violet – Letting Go （via Artlist.io）

Mendelssohn – Venetian Boat Song Op. 30 No.6

Bad Feeling – Cobra Man

Brahms – Symphony No. 3 in F Major, Op. 90 – III. Poco allegretto

Dario Gatto – Gnossienne No.4

Thomas Hewitt Jones – Retrospectives

Laurel Violet – Afterwards （via Artlist.io）

Henrik Lindström – Tree of Light

Olafur Arnalds – saman

声音玩具 – 时间

Mari Samuelsen/Scoring Berlin/Jonathan Stockhammer – Halo

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在6月Pride Month的第一天，我们邀请到了《第一次遇见花香的那刻》的导演，邓依涵，作为本节目的第一位嘉宾共同录制。

我们现在看到的性少数的影片、电视剧主要集中在两个种类：

第一种，是青春片的类型，我们称之为爱之初对于性取向的探索。主要发生在校园内，剧情围绕着青少年如何初次意识到、认同自己的性少数身份，和另一个同性对象确认心意。最后的结局基本是停留在故事的主角互表心意，与自己的性少数身份和解这样团圆式的结局。

第二种，更多的发生在成年人的世界，往往都是在刻画同性情侣在社会压力下生活的艰难处境。在这类题材中，大部分性少数的故事以悲剧结尾。一方面，这的确是社会现实的写照，但更多年轻的性少数在观看了影片流泪之后，可能也会产生胆怯的心态，更加害怕直面自己真实的身份。

而《花香》是特殊的。尽管我们可以想到一百个理由去合理化怡敏和亭亭故事的悲剧收场，但我们仍天真般地相信，坚强、勇敢的女性能够最终找到办法穿越重重阻碍捍卫爱情。邓依涵说，她将带着乐观，去尽可能找到一条希望之路，更会逼迫自己的角色们勇敢面对。

我们相信，从在故事中突破现实作为出发点，我们终将看到，更多个你们「认识世界的那一天」。

在这次等待了足足五个月的谈话中，我们聊到了：

Section 1： 《花香》第二季展望

[00:06:00] 怡敏和亭亭确认感情后，如何接受一种新的（同性恋）身份？

[00:15:27] 学姐从来都「不知道自己想要什么」可她能承担得了「想要」的代价吗？

[00:24:28] 故事提供超过生活的小奇迹；我们还想贪心地看到「好」结局

Section 2. 创作者邓依涵

[00:33:46] 《花香》的创作背景：脑海中酝酿了很久的角色，在什么契机下有了见面的机会？

[00:37:31] 心理学背景是如何影响邓依涵对故事主题的选择，和故事叙述的方式？

[00:42:37] 「心理学用科学的方式研究人，而故事用艺术的方式研究人」；每一段故事的发生，就是一次人与人之间的反应实验。

[00:45:20] 故事，如同心理治疗，也有引导人作出改变的力量

Section 3. 关于亚洲性少数

[00:53:32] 中美性少数群体差异

[00:56:25] 吉野贤治《掩饰》——美国主流社会对同性恋的态度分为三个阶段：「矫正」、「冒充」和「掩饰」

[00:59:31] 因为《花香》的拍摄，导演有了更多的机会去参与性少数活动

[01:05:22] 邓依涵为什么可以这么「懂」？

Section 4. Q & A

[01:10:14] 问题保密，自己听吧（不听后悔！）

[01:12:13] 「无论如何，都没有关系啦！」

【投喂小猫咪】：https://afdian.net/@ahsmmy

【参考】

《掩饰》吉野贤治

【配乐】

Tizzy Bac – You’ll see

郑宜农 – 第一次遇见花香的那刻

Mattia Vlad Morleo – Light Waltz

Joshua Chiong – Wish it was real

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